1樓：憨小淘
你好，別難過
休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。
怎樣從失戀中走出來？
笑對人生，還要培養樂觀豁達的健康心理。振奮精神，把眼光投向未來，不要死死盯住眼前的愛情挫折上。
首先我很理解你，那是很讓人傷心的，不要去想了，
她（他）不夠愛你，別傷心，我個人認為，愛情是不公平的，永遠都不！
總要有一個人多付出，一個人少的，真的， 你能體會麼？
我也有過類似的經歷，很不舒服的，時間是最好的良藥，慢慢就會好的
累了就去找一個環境好的地方約上以前的朋友知己去玩玩，中國人50歲前都是拿命換錢，50歲之後拿錢買命，美國人是寧肯透支金錢也要來保持現在自己身體和身心的健康，理念不一樣啊！
把心情調節
好，這樣回來你會發現沒什麼事情大不了的能難倒你，這個世界上不順
心的事情太多太多， 你一一去苦惱，還要不要好好的活了呢？
苦惱是一天高興是一天，希望你能及早領悟活個人的意義，不要為了不開心的事一直沉悶下去，相信你能行的，四川**後活過來的人不也要繼續面對生活麼？堅強一點哦，
2樓：oo簡單
要搞清楚自己到底要什麼，再去行動懂麼。光痛苦是沒用的。我沒有耐心讀你寫的，不過她要是不愛你才分手的，那真沒什麼可傷心痛苦的，你至少看清她了。
你的真愛又離你近了一步。所以沒什麼可傷心的。總之要看原因。
把自己的心先搞清楚是最重要的。自己好好分析一下什麼情況，你自己最清楚。一切都想好了就去行動吧。
3樓：甦大俠
治標不治本的方法：有沒有一件事讓你暫時集中注意力，比如打遊戲，跑步等等。
治本的方法：明白你們分手的原因（本質因素），明白她的人性（處事感理性？）哥們，懂得思考的人才會進步，才會積極健康成長。
4樓：**小牙膏
感情又不是生命的全部，現在女的都很現實，你還是花時間看看研究變高富帥吧。就算不是高富帥，你努力，女生也會喜歡努力的男生。天天玩遊戲的男的，哪個女的敢託付終身。
5樓：匿名使用者
傷心是一種說不出的痛。愛情的傷害真的很大的。任何人不可能輕易地避過。
不過還是勸你多想想畢業工作的事情，還有你父母對你的寄託。或者，你找個時間做一次一個人的旅行，不用太遠，但是最好是一個人，在旅途中慢慢消化你的痛苦。還有，戀情，隨時都可以再次發生的。
6樓：
不用辛苦自己去忘記之前的事情，時間會幫你忘記的，既然你覺得現在頹廢，那你就更應該去努力、去為自己的事業奮鬥。
7樓：以為夏末
是不是感覺很無聊。。什麼都不想幹。。。。我也和你同樣經歷。。不過時間久了我就好了。。。然後我又找了個女朋友
8樓：我lova臭豆腐
我去，男人受點傷才會成長啊！你知道對方為什麼和你分手麼？我覺得你應該搞清這一點
9樓：
如果他不愛你了你這樣又是何必呢？只會讓他更看不起你
10樓：
讓自己的生活充實起來，旅旅遊散散心
11樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼走出失戀嗎？
分手後覺得很痛苦怎麼辦？
12樓：鼕鼕夏夏又一年
這種情況最好的辦法，也是唯一的辦法就是讓自己充實起來，忙起來。忙到昏天黑地，一躺下就能睡著的那種。還有就是跟朋友一起去玩，**熱鬧去**，分散自己的注意力，讓自己沒法去想曾經的伴侶。
分手後痛苦是很正常的，畢竟兩個人的感情，相互依偎，相互扶持，突然間對方的離開讓你無所適從，所以你會痛苦是很正常的。但是說真的，除了時間能**這種傷口以外別無他法。人一閒下來就容易胡思亂想，特別是失戀以後，更加容易回想起過去的種種美好。
所以現在能做的就是讓自己忙起來，忙到自己沒法再去想念對方。
讓自己忙起來吧。別讓自己有時間去想以前跟對方在一起的事。雖然這種做法有點逃避的嫌疑，但是我覺得有時候逃避也是一種不錯的選擇。
分手會感覺到痛苦是因為腦子裡不由自主的想念對方，那麼我們只要做到不去想他，就可以大大的減輕痛苦的感覺。並且隨著時間的過去，你對他的想念也會慢慢的淡去。這時候再想起他，你就不會像現在這樣痛苦了。
走上分手這條路是兩個人誰都不想的，當初就應該想到，分手了痛苦肯定是有的，放不下忘不了就會自我掙扎，但其實痛苦的感覺越多，越往後你也就會覺的沒什麼了，主要還是你自我調解，找你最好的朋友傾訴，出去走走看看，聽聽歌，早晨起來跑跑步！時間會帶你走出心痛，失敗的戀情一定是兩個人都存在問題的。
13樓：可愛的大婕妤
分手後覺得痛苦多數就是因為兩個人在一起的時候也是存在非常開心的事情的，所以就是一直在懷念，多給自己點時候，多出去散散心。
14樓：孫老闆
如果分手後覺得很痛苦，可以多參加一些興趣愛好的活動，也可以找朋友吃吃飯聊聊天，排解一下。等過段時間，遇到更好的物件，自然就會好了。
15樓：猴猴炒猴猴
可以約幾個好友出來吃吃飯喝喝酒，哭訴一下自己分手的痛苦，發洩一下情緒會好很多。然後就讓自己忙起來，每天把自己累到躺下就能睡著那種程度，肯定就沒時間去痛苦了。
16樓：船長未出海
分手後感覺很痛苦，是每一個人都會有的感覺，所以最好的辦法就是調整好自己的心態，讓自己無時無刻的忙起來，這樣就不會去想前任，時間久了就不會感覺很痛苦。
17樓：液壓
結束一段戀情都是很難的，畢竟深深地愛過，時間是撫平一切傷痛最好的良藥，你可以找朋友傾訴，讓他們幫助你走出來，另外也可以找點事情做，學一門特長，充實自己也能打發時間。
18樓：生活達人小盧
分手以後本來就會很傷心的，人們，兩個相愛的人可以甜甜蜜蜜的在一起，曾經有著那麼多的承諾，但現在一切都化為烏有了。
19樓：無崖子生活達人
這是很正常的事情，因為這個人曾經你愛過，這樣都已經要分開了，想起以前的種種，也許就會成為歷史，那麼就會覺得難受。
20樓：軒軒情感
如何減輕「失戀」的痛苦呢？往往並不是投入下一段感情
21樓：巨集桑
如何快速擺脫失戀情緒？
分手後很痛苦怎麼辦
22樓：巨集桑
如何快速擺脫失戀情緒？
23樓：有沒有人能告訴你
分手後很痛苦怎麼辦？4個方法幫你忘記前任，徹底放下
24樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼走出失戀嗎？
25樓：仙女世界觀
分手了，應該怎麼挽回？
26樓：
如果對方也放不下的話，你們就試著挽回。如果，一方心死，那還是沒必要繼續下去了。勉強回來的感情確實不會長久的了。開始很難受的，反正一個人的時候很可怕。
27樓：so唯藝
那還不如不分手，你們當初又為什麼分手呢
反正如果真的放不下就追回她吧
↖(^ω^)↗
姐支援你
28樓：愛學習的橘
如果能忍就忍著，實在忍不住大不了痛痛快快哭一場，過後重新開始新生活
29樓：欲痛惡魔
如果實在不能挽回，就算了，想開點，不要糾結在分手的痛苦上，儘量不要去想分手的事，時間久了，自然會放下的。。。
30樓：匿名使用者
分手後放不下，證明你用心的愛過。打破一段時間習慣，都會經過掙扎。可痛不痛就全取決於自己了。
想著你們一起快樂的時候，你們曾經是多麼幸福。那是多麼美好的回憶呀！然後你要知道自己為什麼跟她分手，堅持自己的，然後告訴自己：
好馬不吃回頭草。男子漢大丈夫拿得起放得下。感情上的事，是你的始終是你的，不是你的強求不來。
31樓：其實我叫樂毅
有很多人認為如果以前很愛分手後就不該做朋友，但是也要根據情況。你們本來就是朋友，只要沒什麼矛盾，你覺得有必要見面不認識嗎？
32樓：匿名使用者
生生的兩端，我們彼此站成了岸。既然無緣，何須誓言。也許是前世的姻，也許是來生的緣，錯在今生相見。
轉身，一縷冷香遠，逝雪深，笑意淺。來世你渡我，可願？誰應了誰的劫，誰又變成了誰的執念。
誰將煙焚散，散了縱橫的牽絆。
能**傷口的，始終只有時間，我不知道這段時間要多久。
愛的越深，傷得越深
33樓：匿名使用者
失戀33天裡有句話 不錯 就是再找個人戀愛唄
34樓：
護佑緣主破鏡重圓，開財庫聚財！！！
分手後痛苦是很正常的事情，畢竟深愛的一個人就那麼沒了，原本以為可以好好在一起的還是沒了，以前的幻想都化作泡沫，但是，分了就放各自自由吧，認真的做好自己，改變自己的缺點，或許真的是你們倆不太合適，長痛不如短痛。
分手後太痛苦了怎麼辦
35樓：華夷教育
悲歡離合本是人生常態，沒有不散的宴席。
沒有人能幫你，只有你自己，試著去調整心態，樹立新的生活，事業目標，找回自信，快樂的自己。
36樓：華為加油
可以試著愛上另外一個人，或者做些別的事來轉移注意力，這些都不錯，
分手後痛苦怎麼辦
37樓：桐欣欣
我知道，愛一個人，分手之後，確實非常的痛苦！
就像，我以前那樣，深愛著一個女孩子，她還說，會永遠愛我，結果呢，一個男孩子追求他，最後，她選擇了他，而，我發任何的簡訊，打**也不回了，哎，世事無常啊！
其實，她以前說什麼先斬後奏，你也沒必要後悔的，因為，如果說，家裡人都不同意，那結婚，真的就沒什麼意義了，再者，女孩子如果真心愛你，過多久也是一條心的，如果，她本來就是哪樣的人，即使，現在愛你，以後也未必不變心啊！
如果，你知道她家，你就去她家問清楚，如果，不知道，你也可以這樣說或者發簡訊說！
我不知道，你現在是什麼態度，我也不渴求你能回到我的身邊，我知道，我們也許真的是有緣無份，你分手了，我也不會去怪任何人，只能說我，自己還不夠好！雖然，我們情侶做不成了，我們也可以做朋友不是嗎？我現在，也不會去真的渴望你能回心轉意，我現在，只想知道，為什麼要分手，我想知道原因！
其實，我現在已經想開了，緣分已盡，也沒什麼可說了，但是，我現在，只是想有一個真正讓我死心的理由，無論對你還是對我，都好！我以後，也不會去打擾你，而你也不會繼續在我的心裡出現！希望，你能讓我死心的徹底些可以嗎？
好了，朋友，我已經可以發著了，如果，感覺還可以，就採納下！哎呀，7點半了，我還要去交話費就不說了，希望，可以幫助到你！
38樓：
很理解我的這種心情和痛苦,因為我也有過,雖然不是他放棄了我,而是我因為一些現實的原因放棄了這份感情.
也許你是真的已經對他死了心,但是你現在還是想著他,對嗎?不想是不可能的,畢竟你現在還沒有重新找到另一個讓你想的人.真正愛過就不可能說忘就忘,只能說是要努力讓自己不去想.
你只是還一時無法從擁有的幸福中走出來,你覺得好像沒有人愛了,生活就失去了滋味,失去了陽光,那是一種無法避免的情緒,但是你要努力讓自己調節過來,畢竟失去了就不再回來,現實一點吧.努力轉移自己的注意力,不要讓自己一個人呆著,不要讓自己經常處於安靜狀態,因為那樣會讓你更容易想起他,樂觀一點,告訴自己要堅強,也許真正屬於你的那份永久的愛還沒到來.但是總會有一份屬於你的幸福!
多和朋友在一起,玩玩鬧鬧,讓日子過得充實一點,那樣就會好點,有些傷感是自己想出來的,而不是現實.越想越傷心,不要讓自己去想就好了,雖然我知道那樣做很難,但是你真的要努力.
祝你幸福,早日走過這段陰暗的日子!
分手很痛苦，怎麼辦，分手後覺得很痛苦怎麼辦？
樓主，你算的上是一個好男人，一個爺們。其實你不是捨不得分手，只是你心裡放不下她，怕她在外面吃虧，怕她沒有你的保護會變成折翼的天使，我說的對吧？我想說的是你不應該這樣想，你和她分手絕對會對她有益，這樣她才能學會成長，才能懂得中華婦女的傳統美德。最後我提醒下你，如果你希望中國再多一個 馬諾 你就繼續慣著...
分手後心痛難忍怎麼辦，分手後覺得很痛苦怎麼辦？
1 接受並面對現實，當斷則斷。相忘於江湖或許是兩個人最好的結果，藕斷絲連是最痛苦的事情，既然不能在一起，情給予愛情最起碼的尊重，接受它面對它，明確分手，咫尺天涯，去追求新的幸福。2 世界那麼大，應該去看看。分開了，就不要再牽腸掛肚，世界很大，美麗的風景也很多，念念不忘的悲傷總會過去，去欣賞不一樣的風...
分手後需要解決的問題，分手後很痛苦怎麼辦，因為現實問題不能夠在一起的
不可以，如果你做流產的話他應該付錢，但是你現在做這些手術不是他直接造成的，所以即使通過法律你也不能拿到錢，建議你們好好談談 其實分手的事是正常的，對一個人膩煩了，肯定是要分的，首先要矯正你的心態，不要感覺他對你多不公平。不過我還是打心裡鄙視這種男人 做事情要靈活，不要循規蹈矩，你直接找她的現任女友！...