1樓：xinxi一生
不要太去計較身邊的人和事這樣就會減少發脾氣,因為是人所以都會犯錯.以平和的心態看待是與非,做到換位思考.如果想發脾氣的時候請先從1數到10,緩一下再想想自己是不是真的有必要發脾氣,萬事想開些,發洩心中的怒氣有很多種方式,不妨採取運動的方法,還可以鍛鍊身體.
中醫將容易發怒稱為「善怒」。中醫理論認為，肝屬於剛強、躁急的臟器，喜歡舒暢柔和的情緒，而不喜歡抑鬱的情緒，其情緒表現主要為發怒。所以，善怒主要與肝有關，主要為肝鬱氣滯、肝火上升、脾虛肝乘等三種症候。
脾氣變壞屬於內分泌失調的情況.調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物**，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。
2樓：走向未來
知道自己不該發火，卻經常發火，你應該先考慮一下，反思一下自己，因為什麼心情總不好。應該能感覺到如果你心情非常好，非常開心的時候，即使有人冒犯了你，你也不會生氣。但是因為你你的心情不好或者是因為什麼事壓力大。
不會造成你有一點小事就發脾氣。所以先思考一下是不是給自己的壓力太大了，釋放一下壓力。
3樓：匿名使用者
當有一些煩心事時，不要急，先靜下來，調整呼吸，梳理一遍事情的來龍去脈，想想前因後果，考慮一下發脾氣的弊端，會造成哪些後果，當你意識到沒必要發脾氣的時候，脾氣就消了
4樓：ai愛你的貓
肝火旺盛會容易發火，還有甲狀腺腫大也會引起脾氣爆燥，易努！
可以用鍼灸**，也可以中醫調理。
我原來是用鍼灸加中醫調理，一個多月就好了。
但是期間要吃清淡，忌辛辣哦
希望能幫到你！
5樓：匿名使用者
想發火的時候想想那些快樂的事，再始終告訴自己忍忍再忍
6樓：匿名使用者
我也是最近總是因為一個人總是莫名的不開心，她無論做什麼我都感到特別的不舒服，但是我換了個想法，因為我一想不開心是自己的，別人不會受到一點影響，所以何必要委屈自己，傷害的也只是自己罷了，換一個思路會發現輕鬆很多。
7樓：匿名使用者
多大歲數了啊是不是更年期啊
老婆脾氣太暴躁，經常為了一點小事就發火。
8樓：匿名使用者
這是有問題的。但是能好。
我本人就是。年輕的時候脾氣比一般女孩子大，一點就著。所以現在回想起來非常對不住我大學時的男朋友。
應該給他造成了很多心理上的傷害。平時好的時候很好，一旦暴怒起來，控制不了情緒。經常摔東西會說傷他的話。
要說有改善是隨著年紀增長，和有孩子以後。
剛有寶寶依然容易暴怒，孩子小時候也打孩子，但畢竟孩子是軟肋，打完非常自責和心疼，哪怕只打一下都疼在我心裡。我後來告訴娃，媽媽要是發火了，你就跑過來抱著媽媽。她後來就這麼做，我每次她一過來就火消了，現在娃十歲了，已經好幾年沒有對她發火了。
這種情緒控制問題，真的是火起來誰都敢懟，我十幾年的職場，懟過老闆懟過客戶，和平級的那就不用說了，年輕一點的以前大小夥子都會被我虐哭。但隨著年齡增長意識到自己是有問題的。即使是親人誰都不會一再容忍你肆無忌憚的發洩怒氣。
更何況外人。
所以慢慢學著控制，壓制，轉移。看各種心理學的書。
當然，對症下藥是解決所有問題的關鍵，如果婚姻出了問題，首先得解決婚姻的問題，然後才考慮解決心理的問題，我建議你看一下美國明尼蘇達大學的《奧克婚姻質量評估》，他從十一個方面來解析婚姻，分別是「婚姻期望、性生活、性格相容性、分享與溝通、休閒活動、親友關係、解決衝突的方式、財務管理、角色平等性、宗教信仰、子女教育」，他認為這十一個因素環環相扣，互相影響，解決婚姻問題需要綜合判斷婚姻，從最薄弱的地方下手，進而挽救婚姻！
9樓：79菜菜子
這和我的婚姻軌跡幾乎是重合的事情，除了我還沒看到真要離婚時她扇自己耳光。女方的公主病是一種心理疾病，多發於離婚型家庭，小時候4—8歲經常被暴揍，父母離異後童年陰影，比如看到父母經常吵架，甚至是互毆，離婚後父母在教育上過於簡單粗暴，一方面孩子承擔著家庭不完整的恐懼（他可能會理解為爸爸拋棄了媽媽，下一個會不會輪到我了）另一方面成受著家長暴力的摧殘（哪怕是因為成績問題被揍，孩子也有可能歸因於父母的婚姻失敗）結婚後潛意識一方面害怕婚姻失敗，所以需要主動掌控一切才能帶來安全感，殊不知道這正是婚姻失敗的原因。另一方面精神和肉體的壓抑，極容易導致精神容易緊張焦慮，所以需要找個發洩途徑，通常情況下會選擇比自己瞧不起的弱小來欺負，所以一味忍讓等於鼓勵暴力發生（不是建議你還擊揍老婆，而是想辦法控制住你那發狂的老婆，比如緊緊抱住她不讓動彈，注意不要被咬到）。
這型別看看醫生還有挽回的餘地。另外一個型別是家庭溺愛型（離婚型裡面也有因為家長雙方有補償孩子的心態導致的溺愛），從小三觀不正，別浪費時間了，分手吧。
10樓：水瓶
我結婚才一年 老婆就鬧著離婚 情況跟你差不多 為點小事就吵她媽幾天 我也不在乎了 因為我是撿來的 她看到我姐姐天天在我家耍 她就不耍 離就離 反正天天吵著鬧離婚 無所謂了 人生在世也不過如此
11樓：安靜扈緹
女人不多變就不是女人了~其實你老婆的一些做法確實是有問題
的但是有些小問題沒必要太去在意。我建議你多充實充實自己不要在她面前唯唯諾諾的。把你男子漢的氣概拿出來把自己變的優秀一些掙多點把自己潛在的魅力展現出來。
男人優秀了女的都會倒貼上去的。你倆現在的情況就是你的氣場hold不住她所以就這樣子了。試試看我的方法注意一些細節。
祝你成功~
12樓：花開七日
你怕是想錯了啊……永遠不可能錯小姐，錯了都不會認，事情就算過了，後面提起來還是說你的錯，你覺得你讓她，她就變本加厲……她要是對了，那想都不用想了好吧
13樓：匿名使用者
她的脾氣差，有點強勢，其實你的老婆很好，直白，不是虛偽的女人，建議你多和她溝通，讓她知道錯在**，當時犯錯誤當時指出來，讓她下一次想發火之前在心裡想一下，該不該那樣做
14樓：匿名使用者
說明你老婆對自己的生活不滿，對你也有不滿，女人需要男人的呵護，關心和滋潤，你看有一些過得好的女人都是春風滿面的樣子，你要讓她變得小鳥依人才對吧？
15樓：匿名使用者
知人知面不知心啊兄弟們好人一生平安！
16樓：米斯忑
是肉長的。如果想改變，你一定要付出代價，以下是我的建議：
夫妻就要恩愛，對父母的態度和對你的態度先不要管這些，你要感化她，女人很容易感化的，只要你堅持一段時間。如果她在做家務什麼的，主動去幫她，讓她休息。如果有爭論到某事，讓著她的同時不能生氣，讓她看到你的大度，哪怕你認為那是錯的，你還讓著她，等結果一出來她發現自己錯了，這時候你還不要說。
開玩笑的說是自己的錯，當時沒有堅持。
總而言之，各方面為她考慮。一定可以感化到她。
如果對父母態度不好，等你倆單獨在一起的時候，心情都還可以的時候，你再提出，順著她說，父母年齡大了，有什麼做的不合心意的你不要對她們叫，畢竟是老人嘛，咱還是淑女孝女，讓一下老人，或者左耳聽右耳出就好了。
你一定要先把心放寬。堅持1個月，我相信會有改變的。
17樓：匿名使用者
我和你情況一樣怎麼辦看看孩子還小
18樓：匿名使用者
你應該先從你自身的原因找起，如果是結婚後朝夕相處而造成現在你老婆這樣的態度，那你自己的方面對她的影響比較大，如果你做事能先考慮她，如果你對她父母如對你自己父母般孝順，她再這樣不講道理的話就是她的素質問題。如果你都不能將心比心，你何以這樣要求別人。我只是對事不對人，實話實說，你自己好好想想。
19樓：匿名使用者
其實這種現象正是她對你的感情，只是她不察覺，你也不理解，關鍵是不能理解。凡事都是建立在矛盾基礎上的，如果想改變，勸你學學佛，能練到無生法忍了，你的內心就不會受任何干擾。但這也不會太平，你老婆估計要和你離婚，她無理取鬧，關鍵是要得到你的迴應，這也是一種溝通方式，來驗證對方的存在。
如果你不迴應了，她會覺得和一個活死人在一起。女人的吵鬧，其實是種情緒的抒發，這種現象是女人的生理因素決定的。除非女人自己知道，且男人理解，不然會吵一輩子，當然是在不離婚的情況下。
如果女人自己知道自己生理的***，通過運動可以舒緩。男人通過內心的理解，通過其他的方式，都能疏導。
20樓：匿名使用者
女人都這樣，連聖人都受不了，更何況我們。別忘啦孔子曾經說過的話。慢慢ao吧，跟誰都一樣。
21樓：匿名使用者
兄弟，知足吧，你比我好多了，你可以帶你老婆，去看下心理醫生，她很有可能屬於精神病類的一種叫狂躁症，你可以考慮去看看
22樓：匿名使用者
女人還是要哄得 凡是讓著點 愛情嗎就是讓人痴狂的慢慢來吧 相信她還是愛你的
23樓：神風暴
趕緊離婚，要不以後會變本加厲。
24樓：洋縣瓜娃娃
我的老婆也是這樣的，幾年了不工作也基本不做飯不收拾家務，高興了才會做，己前我做生意送貨要早上八點半之前走她睡床上要我三叫四請的才起床，坐車裡玩手機也不幫忙脾氣大不能提意見或者說她一點不好，天天說的就是想過有房有車的日子想過坐著數錢的日子，後來生意不好做又舉舉債買了房就沒做生意出來打工，這才出來三個月脾氣更大了，人多人少說翻臉就翻臉，不說話嫌我話少說話又嫌說的不對，兄弟，我比你苦
25樓：
我比你還摻，我結婚半年了，我老婆天天吵架她自己不做飯不洗碗，讓我做飯做的不好吃還說，一點小事她就生氣發脾氣，還人身攻擊說話難聽，都不知道以後的日子怎麼過了
26樓：匿名使用者
有什麼用，女人不知足啊！
27樓：千年蟲教授
聽完《如何經營無怨無悔的人生》講座就可以改變
脾氣暴躁怒因為一點小事就會發脾氣，明明一點都不生氣卻總是控制不住，一個人的會經常莫名的想哭？
28樓：匿名使用者
先去體檢一次，如果沒有問題，多找一些性情開朗的的人聊天、吹牛。
如果自己實在不能自己化解，建議找個靠譜的心理醫生看看。
找陌生人傾訴自己的苦惱也是一個辦法。
把自己的苦惱多說幾次，說到自己都感覺煩了，這個時候，你會發現會有明顯改善。
29樓：匿名使用者
這可能是你的心理壓力過大的緣故。你需要的是發洩的途徑，而不是壓抑的承受！
我覺得你需要做一個心理疏導，所以建議你尋找心理醫生。
30樓：匿名使用者
脾氣暴躁愛發脾氣，這是一個人的性格所向，急性子，暴脾氣，愛發脾氣說實不好，既傷別人也傷自已，這得慢慢來，有時是控制不住就發了，慢慢來，平時修生養性，儘量不發火，俗話說氣大傷身，傷肝，這對我們的身體健康是極為不利的，
31樓：匿名使用者
你這種狀況很可能不是性格的問題，而是心理健康的問題，建議你去看下醫生，看看是不是壓力太大了，或者其其它原因造成的神經衰弱等，不要拖下去。
我今年15歲，女生，脾氣暴躁怎麼辦，是不是因為叛逆期啊
小姑娘，首先你要知道發火是解決不了任何問題的。當問題出現時，我們第一個想的是怎樣去解決問題，而不是發火。你控制不了你的情緒，就註定會被你的情緒所控制。其次，你對任何人發火都可以，但是對親人發火，不管什麼原因都是你不對。因為是他們把你養大的，這屬於養育之恩。還有你的男朋友，對待一個兩次背叛你的男友，你...
經常脾氣暴躁情緒低落胡思亂想是怎麼回事
最近經歷bai了什麼特別的事情嗎？du 是不是接觸電腦 zhi手機太dao 久，缺乏戶外活版動 人際交往？是不是權睡眠不太正常，作息無規律？先建議你 開闊心胸 視野，以長遠眼光看問題，擅於看到人事物的積極面。平時多與他人交流 談心，適當傾訴壓力 煩惱，一起解決問題。心煩的時候，可以戶外活動一下，透透...
51歲婦女易怒 脾氣暴躁是怎麼回事？高分請認真回答
這個年齡大多都是更年期引起的 上的那些配方我就不復制了 一大堆 你可以買靜心口服液試下 女人更年要靜心 我們鄰居就用了這個 藥店應該有售 還有 能儘量讓她高興的話那當然是更好的了 凡事可以適當的讓著她一點 因為她也不想這樣 但是生理上沒辦法 有空可以去外面散散心 放鬆放鬆更好啦 我不懂啥專業術語 不...