1樓：陽光不白雪融
告訴你一個好辦法、最好做前面 認真的聽老師講什麼 不要倆眼放空 飄神 那是你專注力不夠 專注力非常重要 你以後做什麼 能不能做好就看你的專注力
我脾氣急躁怎麼辦，我有時候上課的時候聽不下去就會感到很煩躁，我很怕自己會學不好，整節課很難聽下去
2樓：__顧涵婷
同學，你好！其實我的脾氣也不好。我上課的時候也會走神想其他的事情。
第一同學你必須有充足的睡眠。第二同學你必須早飯要吃好。第三同學你上課時儘量腦子裡什麼也不要想，就想著自己肯定能聽好的，而且自己是最棒的！！
3樓：驚鴻羽飛
是不是一直很急躁或者是最近一段時間有些急躁？應該是你肝脾有些虛火，最好是找個中醫調理一下，或者精神呢壓力太大造成這樣，可以適當的做一些減壓運動，比如瑜伽或者慢跑，聽舒緩的輕**。只要調理得當，會很快消除你的急躁情緒。
容易情緒化怎麼辦，很容易情緒化怎麼辦
當你情緒特激動時，深呼吸幾次，會穩住情緒的。平時多做一些像太極這類的運動，讓自己的人都慢下來，安靜下來，會有幫助的 我想你問的情緒化是指情緒容易激動，而且還是負面的吧？那倒要看看你對誰，以我目前為人處事的方法，我給你提個建議。1.如果是對朋友，我想說，這只是朋友，有一定的交情，但不是生死之交忘年之交...
上課老走神，，怎麼辦，控制不住自己
走神的原因估計就是你有比上課聽講更有興趣的東西要關注，試試把你腦子裡比上課更有興趣的東西先放一放，放到下課或者是業餘時間去想，去做，這樣你上課就不容易走神了，同時你也應該對上課的內容重新建立興趣，要不如果你越來越聽不懂的話，這樣你走神的概率就更大了。我上課老是容易走神怎麼辦，我總想讓自己不走神，但是...
人太情緒化了，控制不住自己情緒怎麼辦
這個別人幫不了你，你要試著勇敢的改變自己的看法，打就打了，沒事的。想辦法平復自己的心情。做點自己想做的事情讓心情平復下來。人都會有負面情緒，重要的是你要有自己的方式宣洩出來。試著去做一些你喜歡的 你感興趣的 樂意去做的，能讓自己感到高興的事情，比如說平時你有什麼喜好？是去逛逛街 是購物 一個人太情緒...