1樓：網友
<>女性排毒。中年婦女上下拖累，已不堪重負，這還不算，「中間拖累」更傷心。中醫認為婦女衰老的機理無外乎陰陽失衡，氣血失和，氣機公升降出入失常，臟腑 功能失調。
肥胖、便秘、色斑、口臭、體臭、高血脂等疾病時有發生，如果加上心理負擔，則機體衰老就會加速。婦女要學會關愛自己，通暢身體，從而通暢心理，定期的排出體內毒素，調整機體狀態無疑會為今天的美麗和明日的健康打下堅實的基礎。
1.多喝水促進排毒。排洩是人體排毒的重要方法之一，每天喝足2公升水可以沖洗體內的毒素，減輕備清腎臟的負擔，仿歲前是排毒最自然和簡便的方法。
日常生活中，不要等到口渴才去喝水，在工作的間隙，喝杯水休息一下，提雀團提神，接著工作起來也就會更有精神。在早晨起床時喝溫開水，還可以促進大小便排除，有清洗大腸和小腸的作用。
2.多吃纖維素食品促進排毒。便秘是影響排毒的重要因素，而宿便之所以會留在人體內就是因為腸道的蠕動能力不夠，如果平時多吃些富含纖維質的食物，比如糙公尺、蔬菜、水果，特別是蘆薈、西梅等，就能幫助排便。
另外，飲食搭配天然anslim植提纖也可以幫助女人排除宿便，清理腸道油膩，養顏**。富含纖維素或葉綠素的食物也具有解毒功能，多吃有助於消除體內積累的毒性物質，在毒性物質由肝臟排除被小腸吸收之前，讓其附著在纖維食物和葉綠素上，並隨著大便排除體外，能減少毒性物質的積累效應。具有如此效果的食物依次是，公尺糠、菠菜和蘿蔔葉子。
2樓：網友
<>少女排毒。青春少女臉上痘痘們前仆後繼地長，滿面「痘」痕，影響美觀。而處於青春時期的少女們正值自身代謝最為旺盛時期，一般是保證睡眠、多做運動和注意飲食搭配就這樣達到排毒養顏效果。
1.優質睡眠，最好的排毒藥方。
長期睡眠不足，熬夜晚睡高純會讓你的身體代謝減慢，內分泌失調，導致各種肌膚問題出現。而優質的睡眠能促進體內淨化程序，同時優質的睡眠可以加速肝臟造血，補氣養血，全面強健身體器官的各種機能，讓身體迴圈代謝加速，毒素自然無法停留體內。因此，週末也不要熬夜狂歡，在戚埋咐11點前上睡覺，為一天的排毒行動畫上完美的句點。
2.藉助流汗排除毒素。
流汗是排除皮下毒素的好方法，隨著汗液的排液遊除，會加速血液迴圈，促進新陳代謝，在毒素就會隨著汗液同時排出，因此，不妨加強有氧運動，不愛運動或體質較弱的mm可以進行每週兩次30分鐘以上的慢跑或快步走，而適當泡溫泉，蒸桑拿也可以起到流汗排毒，淨化毛孔和排毒的作用。
3.搭配合理飲食更能排毒養顏。
排毒養顏所選擇的食物和食用方法都很簡單。一般來說，正常人每餐吃乙份水果、兩份蔬菜、乙份紅薯、乙份主食，每份大小按個人食量來定，只要比例正確即可。搭配適量運動便可滿足一般美眉的排毒需要，但是對於自身排毒功能略差的少女建議在運動和調配飲食的同時搭配喝些anslim花草茶更有助於腸道蠕動、清理腸道垃圾毒素的作用，達到快速排毒、美容養顏效果。
排毒養顏的最好最簡單的方法是什麼？
3樓：匿名使用者
多喝水 多吃清淡有營養的東西。
有內毒怎麼排真的是吃排毒養顏嗎？什麼
是藥三分毒，建議還是改善飲食比較好點，可以嘗試多吃一些富含綠豆 南瓜 大蒜 胡蘿蔔 蘆薈 蜂蜜 苦瓜之類的食物，再結合身體鍛鍊。望採納o o 排毒能夠養眼，女人的美麗，除了外在化妝外，內在的調養是至關重要的，女人春季排毒吃什麼好？中國吃網為女性朋友推薦14種排毒養顏食物，通過飲食調理，讓女人從內到外...
女性排毒養顏最好的方法是什麼，女人吃什麼能排毒養顏？女人排毒養顏最好的方法是什麼？
多休息,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃重口味的調味品食物,多運動流點汗,這就是最好的排毒手段了,吃任何東西都會增加肝腎的負擔,排了這兒的毒,卻增加了臟腑的運毒功能,得不償失 女性需要看存在哪bai些du問題需要排毒，比zhi如長痘痘，便祕，有口臭，dao口角發炎，小便黃，版 月經不調等。針對原權因針對性...
吃螺旋藻有什么好處呢？可以排毒養顏嗎
樓上的人都懂就不要回答 如果像你說的什麼好處也沒有 品牌螺旋藻都經過9001國際質量體系認證 保健食品gmp認證 綠色企業等等 如果啥好處沒有的話 國家也不可能認證 你這樣的回答會遭到螺旋藻商家攻擊 螺旋藻的主要功能就是提高免疫力 好處很多 排毒養顏建議吃點蘆薈排毒素 效果很好 告訴大家怎麼辨別螺旋...