1樓：匿名使用者
多喝熱水。夏天嫌熱可用被子唔一會再掀開。切記不可開空調。
2樓：綠草有藍
你好，體寒是因為下肢離心臟遠，天冷後血管收縮，導致下肢血供相對減少，因此，感覺冷，堅持鍛鍊是關鍵，晚飯後散散步可改善你的感覺，被子勤曬，必要時用電熱毯。
還可多攝取蛋白質高和鐵質多的食物，同時建議在逗凱醫生的指導下服用一定劑量的維生素e有利於血液迴圈。
我還特意幫你找了這些簡單的**方法，希望能幫上你的忙。
1.紅棗水，顧名思義就是紅棗煲水，要買去了核的紅棗，或是自己買回來去核也可以，和紅糖一起煲，可以加姜，可以加桂圓，這個又簡單又實惠，最是暖人。
豆漿，豆漿比牛奶更適合女人，中國的迅鎮豆漿機很便宜的，你可以在黃豆裡面放上去了核的紅棗，烤香了的核桃，炒熟了的芝麻，或者就放姜一起來做豆漿，絕對的補身。
3.牛肉水，買瘦牛肉，讓人絞碎，然後放入燉盅裡面，加幾片姜，放入熱水，然後隔水燉，大火半小時，中小火2個半小時，好了後只喝水，其他的不要。
4.當歸雞，去藥房買當歸，讓他們幫你切片，回家後和兩個去了皮切塊的雞腿一起隔水燉，大火半小時，中小火2個半小時，吃的時候根據自己的口味下鹽，當歸雞最好是在每次例假完了後連續吃上兩三次，比較補身。不過不是人人都可以受得了當歸的味道，我自己是用牛肉畝指粗水代替的。
6.要是以上的你都覺得煩的話，那去藥房買當歸，然後讓他們幫你打成粉，然後自己再買了空心膠囊來裝，一天吃一顆。望~~
體寒如何解決
3樓：愛開箱
不需要男朋友告訴你多喝熱水也可以溫暖你的小腹，暖宮寶可比男朋友好多了~
4樓：夢昕
快速的解決方法是用暖水袋，或者暖寶寶。
體寒的人要怎樣才能告別體寒呢？
5樓：乳酪可樂都愛吃
體寒怎麼辦？一杯水輕鬆告別體寒。
6樓：匿名使用者
體寒到**買子雨禾祛寒糖漿吃即可**體寒，不會再怕冷，身體會更健康了。
7樓：匿名使用者
你可能是血氣不足造成的，吃鹿茸，阿膠，大棗，黃鱔，羊肉吧！
8樓：匿名使用者
你去**上看看子雨禾袪寒糖漿，效果不錯；當然，平時要注意保暖，尤其是冬天。
體寒月經 喝什麼湯好，經期體寒應吃什麼？
川芎 克，丹參克，雞蛋只。將川芎 丹參 雞蛋加水同煮，雞蛋熟後去殼取蛋再煮片刻，吃蛋飲湯。本方適用於肝腎虛損之痛經。當歸生薑羊肉湯組成 羊肉克，當歸克，黃芪克，生薑片。用法 羊肉切塊，與當歸，黃芪，生薑共燉湯。加鹽及調味品，吃肉飲湯。功效 益氣養血。適用於氣血虛弱型痛經。山楂紅棗湯。組成 山楂克，生...
身體總是體寒的原因，身體總是體寒，平時怎麼做可以改善體寒的症狀？
不要吃一切派或的寒的食物跟水世脊果外還在用姜跟艾草一起泡腳塵返伍半小時 溫水下腳泡就可以了 立冬後多吃羊肉去寒或羊肉煲湯。身體總是體寒，平時怎麼做可以改善體寒的症狀？體寒人群即使在炎熱的夏季也會怕冷，這類人群有的是天生如此，有的是長期熬夜慢損導致，有的是長期服用抗生素，激素類藥物導致，還有的是經常吃...
體寒的女生有什麼表現，女生體寒有哪症狀？
女人體寒有哪些表現你知道嘛？體寒分為三種，輕度 中度 重度。具體的表現為 1 怕冷，手腳冰涼.2 容易感冒且感冒恢復期長.3 生理期經痛嚴重，腹部有垂墜感.4 面色暗淡，無血色.5 易疲勞，關節部位易痠痛.6 睡眠質量差，睡眠淺.7 口腔內易發炎，易長口瘡.8 容易便祕，經常覺得肚子漲.9 生理期紊...