1樓：匿名使用者
木瓜成分(每告念100克)
能量： 千稿友猜卡蛋白質： 克碳水化合物：
克脂肪： 克水分： 克膳食纖維：
克灰份： 克胡蘿蔔素： 微克視黃醇當量：
微克維生素b1: 毫克維生素b2: 毫克煙酸：
毫克維生素c: 毫克維生素e: 毫克鉀：
毫克鈉： 毫克鈣： 毫克鎂鍵型：
毫克鐵： 毫克錳： 毫克鋅：
毫克銅： 微克磷： 毫克硒：
微克。所以它含胡蘿蔔素。
2樓：功濡普書南
木瓜肉色鮮紅，含有大量的β胡蘿蔔素，它是一種天沒禪虛然的抗氧化劑，能有效對抗破壞身體細胞、使襲賀人體加速衰老的遊離基，枯燃因此也有防癌的功效，所以得到「萬壽瓜」的封號。
3樓：匿名使用者
木瓜素有「百益果王」之稱。木瓜味道香甜多胡棗汁，而且含有多種營養素，包括維生素a、b、b1、b2、c及蛋白質、鐵、鈣、木瓜酵素、有機酸及高纖維等，含有的營養素之褲轎拆多，幾乎可帆芹在眾水果中稱王。
4樓：夏末蔚曳
木瓜素有「百益基穗頃果王」之稱。木瓜味道香甜多汁，而且含有多種營養素，包括族者維生素a、b、b1、b2、c及蛋白質、鐵、鈣、木瓜酵素、有機酸及高纖維等，含有的營養素之多，幾乎可在眾水果中稱王。
木瓜成分(每100克)能量千卡；蛋白質：；克碳水化合物克；脂肪： 克；水分克；膳食纖維：
克；灰份：克；胡蘿蔔素：微克；視黃醇當量微克；維生素b1：
毫克；維生素b2：毫克；煙酸：毫克；維生素c毫克；維生素e：
毫克；鉀毫克；鈉毫克；鈣毫克；鎂毫克；鐵：毫克；錳：毫克；鋅搏陸：
毫克；銅：微克；磷毫克；硒微克；所以它含胡蘿蔔素。
木瓜裡含有什麼成分？
5樓：乾萊資訊諮詢
每100克木瓜含熱量39大卡、碳水彎手弊化合物克，脂肪克，蛋白質克，纖維素克 。
木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助於分解蛋白質和澱粉。
木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素c，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強人體免疫力，幫助機體抵抗包括薯宴甲流在內的病毒侵襲。埋族木瓜果實中的有效成分能提高吞噬細胞的功效。
木瓜裡含有什麼成分？
6樓：愈谷夢
木瓜裡內含木瓜酵素， 木瓜又名乳瓜。果實在未成熟前，如果用刀子在果實上劃一刀，即會流出白色乳汁，故又名之為乳瓜。木瓜是一種常見的水果，果肉橙紅色，味清甜。
故有嶺南木瓜之稱。木瓜另一名稱為萬壽果，木瓜含有大量的β胡蘿蔔素，對身體非常重要，β胡蘿蔔素是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗破壞身體正常細胞、使人體加速衰老的遊離基。木瓜也有防癌的作用。。
顧名思義，木瓜是一種營養價值極且有益健康的水果。木瓜味清甜、肉軟滑、又多汁。既可生吃又可作佳餚。
它富含維生素（a、b、b1、 b2、 c）， 多種礦物質（如鐵、鈣）、蛋白質、木瓜酵素及有機酸等 。其中維生素 a 及維生素 c 的合量特別高，是西瓜及香蕉的五倍。木瓜酵素能分解蛋白質，提純的木瓜酵素就是所謂「松肉粉」。
所以木瓜煲牛肉湯，牛肉很快變得軟滑就是這個道理。因為這個原故，吃木瓜可以幫助消化，清理腸胃。同時可以**腸胃積滯，胃炎，十二指腸潰瘍。
木瓜汁可以消滅阿公尺巴原蟲和蛔蟲（煮熟了的木瓜沒有這個效果，因為酵素已給高熱破壞了它的活性。）。木瓜也是一種美容妙品，木瓜燉雪耳，木瓜鮮奶做的「奶昔」，不但美味，也是通大便、潤膚養顏的首選甜品。
7樓：溫柔_299棭
每100克木瓜含水分92．2克，蛋白質0．4克，異亮氨酸14毫克，亮氨酸20毫克，賴氨酸9毫克，苯丙氨酸19毫克，酪氨酸6毫克，蘇氨酸11毫克，纈氨酸17毫克，天冬氨酸157毫克，穀氨酸38毫克，甘氨酸17毫克，精氨酸6毫克，組氨酸18毫克，甘氨酸19毫克，丙氨酸17毫克、脯氨酸9毫克、絲氨酸12毫克，碳水化合物7克，脂肪0．3克。此外，還含有番木瓜蛋白酶、凝乳酶、維生素a原以及b、c、d、e等多種維生素、番木瓜鹼等。
木瓜中含有哪些營養元素？
8樓：匿名使用者
1.富含維生素c：木瓜維生素含量是蘋果的48倍。
維生素c具有多種生理功能，能夠清除氧自由基、增加肝細胞的抵抗力，穩定肝細胞膜，促進肝細胞再生和肝糖元合成，從而促進受損肝臟的修復。 2.富含多種氨基酸：
慢性肝病患者多存在營養不良，氨基酸缺乏。木瓜含有多種氨基酸成分，都是人體所必需的，能夠滿足肝病患者營養需求。 3.
富含齊墩果酸：齊墩果酸是一種具有護肝降脂、抗炎抑菌等功效的化合物，以「齊墩果酸」為主要成分的齊墩果酸片，是一種常用的保肝藥物。 4.
促進消化：木瓜的乳液中含有一種蛋白酶，能夠分解肉食中的蛋白質。慢性肝病患者常有食慾減退、飯後飽脹不適等消化功能減退的表現，食用木瓜有助於改善這些症狀，促進消化吸收。
5.抗癌作用：亞硝胺是肝癌的誘生物，而木瓜具有阻止亞硝胺合成的本領，有一定的防癌作用。
因此，肝不好、常喝酒或壓力過大的人，不妨每天吃半個木瓜，可為「肝」的健康保駕護航。木瓜是貴族水果之王，它的功效除了保肝護肝之外，換可以起到**，養顏，瘦腿，**(降脂)，降血壓，同時還是抗衰的功效。
木瓜含有豐富的胡蘿蔔素、過多食用是什麼梗
9樓：最愛幻雪寶兒
1引起腹瀉。
檢視木瓜的食物成分分析，我們可以明顯的發現，木瓜含有大量的水分，佔其水果重量的80%，食用大量的木瓜也就相當於和大量的水，大量的水分在胃腸道內不能被完全的消化吸收，便會出現腹瀉。
2導致中毒。
木瓜中含有番木瓜鹼，這種成分對人體有小毒，少量食用時由於人體肝臟的解毒作用，達不到對人體構成毒性反應的閾值，但是一次性的大量食用木瓜，番木瓜鹼的量超過了肝臟的解毒上限，便會出現中毒症狀。
3引起小便不通。
在《本草綱目》上有明確的記載，木瓜食用過多或長期食用都可引起癃閉，也就是小便不通，書上沒有明確的說明引起的原因，但現代醫學表明這種現象與木瓜中的木瓜酵素的濃度有一定的關係，木瓜酵素能作用到雌、雄激素的水平，嚴重時可導致尿路鼻塞，引起小便不通。
木瓜含有哪些成分？
10樓：中國農業出版社
木瓜為薔薇科木瓜屬植物貼梗木瓜和木瓜，木瓜為常用中藥，一般以果實入藥，其根、枝葉、種子亦可供藥用。
果實含皂甙、黃酮類、還原糖、蘋果酸、果膠酸、鞣質、抗壞血酸、枸櫞酸、酒石酸、檸檬酸、維生素c等成分。木瓜性溫，味酸；具有平肝舒筋、鎮咳鎮痙、和胃化溼、和脾清肺、祛風熱和調節植物神經、抗炎、抗風溼、抗利尿、鎮痛、抗癌等作用；可**腰膝關節痠痛、跌打損傷、麻木、吐瀉腹痛、腸肌痙攣、四肢抽搐、腳氣水腫、急性肝炎、急性痢疾、小兒尿頻等症。
11樓：
木瓜成分(每告念100克)
能量： 千稿友猜卡蛋白質： 克碳水化合物：
克脂肪： 克水分： 克膳食纖維：
克灰份： 克胡蘿蔔素： 微克視黃醇當量：
微克維生素b1: 毫克維生素b2: 毫克煙酸：
毫克維生素c: 毫克維生素e: 毫克鉀：
毫克鈉： 毫克鈣： 毫克鎂鍵型：
毫克鐵： 毫克錳： 毫克鋅：
毫克銅： 微克磷： 毫克硒：
微克。所以它含胡蘿蔔素。
紅羅卜中有維生素c？紅蘿蔔含有哪些維生素
紅蘿蔔中含有維生素c 維生素e 胡蘿蔔素，其他的營養成分含量也比較豐富，比如煙酸 膳食纖維等，適當食用紅蘿蔔，能夠補充人體所需的營養物質。 維生素c 紅蘿蔔中含有的維生素c含量比較高，維生素c通常是身體需要的營養元素之一，能夠促進鐵的吸收 維生素e 紅蘿蔔含有的維生素e，是一種脂溶性維生素，可以譽拍...
大量胡羅卜葉可以鋪在梨樹地裡嗎
那這是完全沒有任何問題的，而且它腐熟之後是非常好的肥料，埋在土壤當中的話可以有效給梨樹追肥。大量胡蘿蔔葉鋪在梨樹底下是可以的，胡蘿蔔葉爛了以後可以當肥料的，沒問題的可以鋪 胡蘿蔔，葉子是不可以鋪，在梨樹裡的，如果放在的那梨樹的生長也是會受到影響。葉子最好是放在地裡面，這樣的話可以作為肥料，如果只是簡...
請問一下木瓜放在冰箱裡可以嗎，請問木瓜能放冰箱儲存嗎
新鮮木瓜不可以放冰箱。木瓜屬於熱帶水果，熱帶水果的特性是怕冷，是不適宜放在冰箱中冷藏的。木瓜不止怕冷還怕水，木瓜只要碰到水，就會出現黑斑，而冰箱雖然有吸水的功效，但是一旦將冰箱取出時，溫差會使木瓜表面出現水分，就會導致木瓜出現不新鮮的黑斑。木瓜表皮出現黑斑，就說明木瓜被凍傷了。凍傷的木瓜不僅營養成分...