1樓：猴97272何戰
如果自己的鬧鈴不管用的話敏簡，我覺明雹得你可以讓你的室友提醒你，或者是讓別人幫助你，這樣就可以客服鬧橋槐褲鐘不管用的綜合症，或者是到點了就找自己的親近的人提醒自己，我覺得這樣一定會克服自己的綜合症的。
2樓：大馬
首先應盯頌該養成良好的生活習慣，穗悄早睡才能早起，如果熬夜到很晚鬧鐘是很難叫醒的，最好是九點半左右。其次，很多人都是聽到鬧鐘就迷迷糊糊關了，猜則渣可以多設定幾個鬧鐘，或者在床邊放幾個鬧鐘。
3樓：花香馥郁其情濃
一般情況下，鬧鈴不管用，這種原因是因為自己一直想要睡覺，最好的方式就是調好自己的作息，讓自己陵友納晚上能夠睡的早一點，這樣的話一旦睡的時間夠了，自己自尺沒己就會醒，告信不用管鬧鐘。
4樓：賣萌
首先就餘絕友是可以找豎槐人在早上叫醒自己，因為人叫巨集察的話，多少會比鬧鐘機器要好一些，而且有時候自己會顧及叫的人的感受。其次就是多買幾個鬧鐘，把鬧鐘擺在不同的位置，然後把聲音調得很大。
5樓：尹朶月
你可以找乙個人來監督自己，或者你可以和乙個非常要好的人在一起，這樣的話，即便鬧鐘沒有叫醒你，那麼這個人也可以把你叫醒，段慧攔這樣你就可以擺脫這碧檔個困擾了，握胡可以按時的起床了。
6樓：充傲蓉
可以設定很多個鬧鈴，因為有的時候設定乙個或者兩個鬧鐘，對於我們這擾氏敗些懶人核氏來說是沒有用的，因為我們會習慣緩顫性的把鬧鐘給關掉，然後繼續睡覺，但是設定很多鬧鐘就不一樣，設定很多鬧鐘，我們在被吵醒了之後就再也不會睡著了。
7樓：學長成涵之
其實我以前也是家裡放了四五個鬧鈴，結果還是叫不醒我，為了剋制這樣的綜合症我強迫告訴自己，聽到聲音就馬上起床，而且腦子裡有培團笑這種意思，經常這樣做，配含慢慢的就對鬧鈴或蔽有了感覺。
8樓：老樹老三人
這涉及到個人的意志力問題，如果你非常高的意志力的話，鬧鐘可能響一次你就醒了，但如果你的意志力非常念局不高的話，鬧鐘響了很多次，你都不會醒的，所以這和個人不同身體殲高冊不同。氏巨集。
經常使用鬧鈴會讓自己精神錯亂嗎？鬧鈴存在著哪些隱患呢？
9樓：農家小妹婉兒
這樣是會讓人精神錯亂的，長時間這樣就會頭暈，分不清東西南北。
10樓：半杯酒微醺
經常使用鬧鈴是會讓自己精神錯亂的，會讓精神緊繃，對身體不好。
11樓：勇敢去飛舞
經常使用鬧鈴會引起精神緊張，引起焦慮，還是自己醒來比較好。
12樓：格林家的公主哈
早上的鬧鈴進場把人從深度睡眠狀態叫醒，比較容易損害精神。
13樓：小
這是會有干擾的，可以讓自己變得錯亂起來，很不利於耳朵。
14樓：天才人物我無敵
鬧鈴突然響動，真的會影響人的身體健康，甚至會造成精神錯亂。
15樓：落
鬧鈴如果聲音太大，也是一種噪音汙染，對身體其實並不好。
抑鬱症吃藥不管用怎麼辦，抑鬱症吃藥不管用，吃了很多種藥物都沒有效果，
多種方法，多管齊下，試一試？對於抑鬱症，具體 調理的方法如下 一，認知 糾正單一 刻板 消極的思維方式，培養綜合 靈活 積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人 事 物美好 積極 有益的一面。不要誇大缺憾 困難 不要偏激 片面，非黑即白 不要妄自菲薄，或者苛責他人...
為什麼會出現節後綜合症，如何克服節後綜合症？
生物鐘沒調回正常的生活狀態 還是和春節期間沒有利好出現有關 節後綜合症有哪些表現？如何克服節後綜合症？國慶假期不知不覺中即將畫上句號，大部分人很快就要正式投入到學習 工作當中。也許還有些人覺得假期沒有休息夠，沒心情上班，甚至還有茶飯不思 身心俱疲等狀況，其實，這就是所謂的 節後綜合症 調整作息早睡早...
節日綜合症怎麼辦 怎樣克服節日綜合症？
現在大家每天都有好幾次長假，大家可以充分的休息 聚會或者是旅遊。但是很多人在節後上班的時候，會很不適應，這就屬於節日綜合症。出現這種情況後，學習工作的效率會很低下，自己也覺得很累。那麼，節日綜合症怎麼辦？ 在出現了節日綜合症的時候，就要放鬆心情，儘量不要產生牴觸情緒。在放假之後，大家可以把放假時候的...