1樓:惘若失
隨著寶寶一天天長大,可以吃的東西越來越多,1歲半寶寶經過了媽媽們18個月的精心呵護,已經萌出了些許牙齒,可以吃一些比較硬的東西了。這個時候的寶寶可以大量進食輔食,甚至輔食已經可以成為寶埋春寶的主要食物。
一歲半寶寶餵養指南1、要完全戒除奶瓶。
2、媽媽們要準備多種食材,魚肉蛋、果蔬、穀物、奶製品都要吃,注意飲食平衡。
3、飲食清淡,無鹽少糖少油。
4、可以飲用牛奶,食用少量蜂蜜。
5、主要營養**為固體食物,喝奶為輔,控制奶量,每日總奶量為400ml左右。
那麼18個月寶寶有哪些推薦食譜呢?
推薦食譜:牛肉湯麵小果媽媽提示:維生素c有助於鐵的吸收,因此牛肉、豬肉這類富彎寬耐含鐵元素的紅肉和西紅柿這類富含維生素c的蔬菜一起煮,就成為補鐵好餐,從營養和口感上都是棒棒噠~
適合月齡:
18個月+食材:
牛肉卷3個,胡蘿蔔50克巧鏈、豆角30克、麵條40克、牛肉湯、西紅柿一半、玉公尺粒20克。
製作方法:
1、將胡蘿蔔、西紅柿、玉公尺、豆角洗淨,分別去皮去絲,切絲。
2、牛肉卷解凍後,放上薑片,靜置10分鐘去除羶味。
3、將牛肉切成小片,鍋中倒入適量食用油,放入牛肉片,翻炒至變色,後加入切碎西紅柿翻炒。
4、加入牛肉湯或者清水,煮開。
5、水開後加入豆角絲、玉公尺粒、胡蘿蔔絲,小火煮10分鐘。
6、最後加入麵條,煮熟,即可盛出。
適合月齡:
18個月+食材:
土豆90克、胡蘿蔔10克、玉公尺粒15克、藜麥15克、配方奶或牛奶20克。
製作方法:
1、將藜麥浸泡2小時以上並淘洗乾淨,土豆去皮切小塊,放入不同碗中用大火蒸20分鐘。
2、蒸好的土豆放入大碗中加入20克牛奶或配方奶,搗成泥。
3、胡蘿蔔切丁,和玉公尺粒放入沸水中焯水1分鐘,瀝乾水分,備用。
4、在鍋中放入黃油,待油化開後,加入牛奶土豆泥,炒至完全融合。
5、加入蒸好的藜麥,焯水後的胡蘿蔔和玉公尺粒,繼續翻炒,水分收幹後,關火,出鍋。
而且其中含有的蘋果酸和檸檬酸等有機酸,能增加胃液酸度,幫助消化,有調整胃腸功能的作用。
2樓:小小錫學長
我認為可以多從網路學習一些相關的知識以及常識,同時自己也要多做嘗試。
3樓:昕昕學姐
可以在平掘腔猜時給寶寶吃飯的時候注意飲食的搭配,同時也判型要注意葷素的搭配,而且要給寶寶吃一些營養價值較高,同時也容易消圓晌化的食物,像青菜,蔬菜水果,還有魚肉雞肉瘦肉,這些都是很不錯的選擇。
4樓:我是爵士棍
我認為父母應該瞭解孩子的食慾,然後培養孩子不挑食的習慣,這樣才能解決問題。
怎樣才能讓寶寶愛吃媽媽做的菜啊?
5樓:快樂的馨兒
平時我們家都是我在下廚做飯,廚藝如何不攔埋鍵好評簡巧價,有的時候賣相不怎麼樣,但味道還液答可以,發了幾張**,這都是我平時做的菜,友友們喜歡哪一道菜呢!
寶寶挑食怎樣做,營養均衡,養成健康飲食好習慣?
6樓:暖冬微瀾
1、吃飯前告訴寶寶我們要吃飯了,並說出做了些什麼好吃的。讓孩子安靜一會,收好自己的玩具,雙手洗乾淨後,坐在餐椅上等待,要培養搏山孩子養成講衛生和做事有條理的習慣。
2、要讓孩子獨立使用餐具,自己吃飯,允許孩子用手抓著吃,一歲左右可以訓練孩子自己用小勺吃飯,並訓練和培養正確的吃飯姿勢。
3、飯菜不可一次盛太多,要讓搭野孩子吃完了基枝中以後再加飯菜。對同桌吃飯的人要平等,不要把好的飯菜專給孩子吃,以免養成孩子的自私心理。
4、吃飯時要保持愉快,不要訓斥孩子,不要引逗孩子,吃飯是寶寶的生存本能,請勿過多幹預。
7樓:布丁肉豆媽
很多彎陵孩子都會出現挑食的現象,孩子挑食第一可以多引導他,老空第二要可以把食物做的精緻或者擺盤用心些,第埋含戚三做食品時可以打碎或者摻雜在別的食品裡。
8樓:把車把把好
平含野時一定仿陵要好好跟孩子溝通,告訴孩子千萬不要挑食,同時在給孩子做食物的時候,一定要有心意,一定要搭配掉均衡,這樣就可以了談大喊。
怎樣做個不挑食的好寶寶
9樓:小灰兔
最主要的是要大小要合適,還有不要買那種質地太軟的鞋子,有的家長怕寶寶第一次走路,
分分鐘學會,營養好吃,寶寶再也不挑食的食物有哪些?
10樓:建蘿雅
麵食花樣做法,一下子教做雙層花捲饅頭,營養成分美味,小寶寶從此吃飯不挑食。麵點作為東北人而言,不可或缺,乙個長期吃主食,但是總是吃就需要換著花樣,不然容易很膩喲。下面就來同大家一起來分享一下這一款五顏六色花捲饅頭具體的做法吧,喜歡的小夥伴們何不也出手一起來為家人做吧,沒有任何新增物,特別好吃的喲。
食物用材:老小麥麵粉300克,沒有就直接就一般通小麥麵粉(又叫中筋粉)就可以、水160、果蔬粉各6克、酵母菌3剋制作流程:1、最先我們首先提前把全部食物全都備好,那樣比較方便操冊寬作過程中應用,如下圖所示。
2、我用了四種顏色的果蔬粉,加上本色,這樣就是五種顏色,先把水份為5份,各自放進果蔬粉及酵母菌開展溶化,如下圖所示。3、將融化的水同小麥麵粉混和,小麥麵粉也分5等份,各自搓成光潔麵糰,蓋上保鮮袋開展室內溫度發醇,如州燃亮下圖所示。4、把它麵粉發酵至大約為原先麵糊兩倍大,用手戳段跡個洞,洞邊不是收縮並且都不會坍塌狀態就可以,表明發醇好啦。
5、將發酵好的麵糰先後在石板上先揉一下,將發醇時所形成的汽體所有揉出來,隨後把它攤成同樣大一點的長方型麵皮,如下圖所示。6、各自把它擀好一點的麵皮上邊塗上一層植物油,把它開展三折,如下圖所示。7、把它開展三折後,各自切割成等寬這個小條形,如下圖所示。
8、拿筷子把它最喜歡的顏色兩組摞在一起,組成為一組,拿筷子斜著先把它輕按一下,如下圖所示。9、拿手一把抓住兩邊,略微抻拉一下,再將兩邊向下折起來捏住就可以。10、各種顏色互相配搭搞好,放進籠屜內進行醒面醒面之後,立即涼水逐漸煮制,開走紅把它煮開後,轉中火再次蒸10min,最終熄火燜5min,開啟蓋子就可以,膨鬆暄軟的美花捲饅頭就做好了啦。
11樓:兔子舞
寶寶咐鄭再也不挑食的一些食物就肆簡孝是魚香肉絲,宮爆雞丁,酸辣土豆絲,麻婆豆腐,虎皮尖椒辣子雞丁等的做法裂稿,非常的簡單,口感也不錯。
12樓:大眼鄧小眼
寶寶再也不挑食的食物有雞蛋餅,蝦仁丸子,西紅柿雞蛋湯這些食物分分鐘學會營養好吃。
13樓:可樂vivi愛娛樂
雞蓉玉公尺寶寶粥、鮮嫩玉公尺糊、番茄牛肉麵、蘆筍蝦仁。
如何35天讓寶寶養成不挑食的好習慣?
挑食對於孩子的影響真的非常大,不僅有可能會讓孩子不能夠全面的吸收營養,也容易對孩子的生長發育產生影響,所以天內讓寶寶養成不挑食的好習慣真的很重要,接下來就給大家介紹一些方法。這個方法就是改變食物的烹飪方式,其實有些孩子看到不喜歡的食物,就會先天性的產生抗拒,但是如果你可以把一些孩子討厭的食物做成其他...
寶寶挑食怎麼能引到孩子不挑食?
寶寶挑食,主要是孩子的食物方面太複雜造成一定程度的脾胃不好毛病。建議你多點注意。說句實話,挑食是乙個很正常的現象,每個人都有自己不吃的東西,我從小就很挑食,我現在已經成年了,我小時候不吃的那些東西,現在還是不吃,但是我體檢的時候,身體是不缺任何營養的,這只是我個人的觀念,你可以做乙個參考,因為我們家...
怎麼才能讓孩子不偏食?怎樣使寶寶不挑食偏食?
其實 最簡單可行的辦法就是選擇寶寶喜歡又營養的東西。如果單純的說教,效果不會很好。不知道你的寶寶多大了。也可以試試金貝氏的餅乾,動物型的,很可愛。說不定作為加餐,寶寶會很喜歡。孩子偏食也許是與媽媽的自身體質有關。不過,既然已經成為了現實,究竟要給孩子好好的調理一下。孩子缺鋅會導致偏食,因為鋅是生命之...