1樓：劍經業
蕎麥糊可以**，但是做成糊之後，該有的粗纖維被破壞了，吃完飽腹感不會太強，所以很快就餓了，雖然熱量多，但是要吃更多的量，這樣**得不償失。
你不如改吃蕎麥麵。
蕎麥麵雖然也是麵食的一種，但是和普通的麵粉還是有所不同，它的營養更高，而熱量更低，而且對於**的人來講，**期間用蕎麥麵代替主食再好不過了。
蕎麥麵是理想的**食品，與其他穀物相比，蕎麥的營養價值絕不遜色。其蛋白質中的氨基酸結構合理，質量也很好。蛋白質是由12種氨基酸結合而成，其中的8種氨基酸人體自身無法合成，必須通過食物來補充。
這8種氨基酸中，缺少任何一種，都會影響到人體必需的蛋白質的構成，所以均衡營養結構是非常重要的。
2.蕎麥麵是一種灰黑的蕎麥粉做成的麵條，其貌不揚，營養價值卻很高。蕎麥麵蛋白質含量高，氨基酸配比合理，可桐棚敗以美顏、瘦和乎身、預防許多都市白領容易患上的慢性病，具有很好的營養保健和**作用。
3.蕎麥麵的熱量低雖然會依據味道和配料而有所改變，相對於約有500kacl卡路里的拉麵，260g的蕎麥麵只含有僅僅的296kcal而已。1餐分只有這樣的熱量，對**中的女生真的有很大的幫助呢。
因為蕎麥麵的血糖值上公升率很低，所以在穀物之中可以算是不容易讓人發胖的型別。這個數值被稱做為gi值，相對於蕎麥麵的59，吐司麵包的數值為91、白飯為是84、烏龍麵則有80的樣子局顫。
小孩能吃蕎麥麵條嗎
2樓：小玖予學姐
孩子長身體適合吃蕎麥麵條
蕎麥麵是一種灰黑的麵粉，但是別看它其貌不揚，營養價值卻很高。蕎麥麵有著各種各樣的食用方法，不過人們最為習慣的還是用它做麵條。蕎麥的蛋白質比大公尺和。
麵粉都高，尤其是成長過程中的兒童，更適合吃一些蕎麥麵，其中的賴氨酸和精氨酸會讓父母們都驚訝於孩子的長高速度和聰明程度，但是父母們給孩子們做蕎麥麵。
條的時候，也需要有一些值得注意的地方。
蕎麥麵條最適合的搭配就是用肉末和黃瓜一起涼拌，蕎麥麵性涼，容易傷胃，所以在做的時候一定要泡得時間長一些，直到泡軟，口感更好，也更容易消化。黃瓜可以讓蕎麥麵更清爽不容易膩，而肉末最好採用羊肉末，羊肉溫暖養胃，和蕎麥是很好的搭配。
最適合食用蕎麥的就是老年人和小孩子，偶爾吃一吃蕎麥麵條，老年人可以用來減血脂、降血壓。小孩子在成長期間更是少不了蕎麥，蕎麥麵條雖然好吃，但是並不適合早餐和晚餐，容易讓胃部受損，或者不容易消化，每次不應食用過多，適量原則最好。
糯公尺最適合做醪糟
糯公尺可以用來煮粥，也可以用來做湯圓，但是最健康也最神奇的做法還是把它做成醪糟酒釀。糯公尺可以幫助消化，也有安神的作用，能夠緩解疲勞和頭昏眼花的症狀，糯公尺的這些效果在做成醪糟酒釀以後更加突出，而且食用起來也更方便，不太受使用量的限制。
我們可以用糯公尺、薏公尺、蓮子粗粉、山藥粗粉、芡實公尺、茯苓粗粉、酒釀曲適量混合在一起，將拌勻的原料放入搪瓷盆中，加水適量，在籠屜中蒸1小時，拿出放。
冷，拌入酒釀曲，把盆放在約25℃的環境中，約36~48小時，原料即發酵成為酒釀。如果愛吃甜的可以加一些冰糖，醪糟酒釀可以在中午和晚上服用，不但幫。
助消化，而且鎮靜安神，也會讓胃覺得很舒服。
3樓：互信互助互愛
寶寶可以吃蕎麥麵嗎。
可以。寶寶一歲左右就可以適當的吃一些。蕎麥麵含有70%的澱粉和7%-13%的蛋白質，且其蛋白質中的氨基酸組成比較平衡，藍氨酸、蘇氨酸的含量較豐富，對孩子的成長髮育很好。
注意：蕎麥麵的營養雖很豐富，但對於一歲半以前的寶寶來說，胃腸功能還不是很完善，吃過多的蕎麥麵容易消化不良，要適量吃為好。
寶寶可以吃蕎麥麵嗎。
吃蕎麥麵有什麼好處。
1、營養豐富：
蕎麥麵是非常有營養的一種食物，大家吃蕎麥麵可以幫助補充營養，在蛋白質中是含有豐富的賴氨酸成分的，而且在其中的鐵、錳、鋅等微量元素同樣是非常豐富的，我們吃蕎麥麵是能夠比一般穀物豐富的。
2、促進腸胃健康：
大家吃蕎麥麵還可以發揮促進腸胃健康的功效。在蕎麥麵中是含有豐富的維生素e的，同時其中的可溶性膳食纖維也是比較豐富的，所以說大家吃蕎麥麵是可以幫助促進腸胃蠕動的。
3、保護血管：
蕎麥麵中含有煙酸和蘆丁，量是比較豐富的，而蘆丁是能夠有降低人體血脂和膽固醇、軟化血管等功效的，對我們保護血管健康有意義。
4、幫助新陳代謝：
吃蕎麥麵是可以幫助我們促進代謝的，主要是在蕎麥麵中所含有的煙酸成分是非常豐富的，大家吃蕎麥麵就能夠起到促進機體新陳代謝的乙個功效，而且對我們增強身體的解毒能力也很有好處，大家吃蕎麥麵還具有擴張小血管和降低血液膽固醇的作用，所以說大家經常吃蕎麥麵很不錯。
4樓：fg知道
小孩不能吃蕎麥麵條的，蕎麥麵條對胃的消化是不利的，也就是說，蕎麥不容易消化，所以，小孩兒消化功能比較弱，不可以吃蕎麥麵條的。
5樓：網友
蕎麥屬於粗糧食物，當然可以給小孩吃的，如果寶寶太小的話，那麼可以把麵條切成小段再給她煮出來吃，這樣容易消化。
6樓：善靈凡
蕎麥中蛋白質含量很高，比大公尺和麵粉所含的還要高，蕎麥蛋白質中所含的賴氨酸和精氨酸會幫助小孩長個以及增長智力，成長過程中的兒童可常吃蕎麥麵來幫助生長發育。
7樓：匿名使用者
苦蕎麵是一種灰黑色的麵粉，但不要看它的外表，它的營養價值很高。苦蕎麵有多種食用方法，但人們最習慣的還是用它來做麵食。在生長過程中，蕎麥蛋白質含量高於大公尺和麵粉，尤其是兒童，吃蕎麥麵更合適。
8樓：旅行書桌
首先確認，蕎麥是一種粗糧。
具體的你的問題，個人感覺應該是可以的。
但是，務必要減量，因為小孩消化系統較弱，以免吃多了造成不好消化。
9樓：catlovett榮
最適合食用蕎麥的就是老年人和小孩子，偶爾吃一吃蕎麥麵條，對於老年人可以減血脂、降血壓。小孩子在成長期間更是少不了蕎麥。蕎麥麵條雖然好吃，但是並不適合早餐和晚餐，容易讓胃部受損，或者不容易消化，每次不應食用過多，適量最好。
10樓：箬竹老師
可以吃的，小孩適當的吃雜糧對身體有益，也更有影響，放心適量的吃，是沒問題的。
11樓：那一季很美
看多大的孩子，一般三歲以上吃應該問題不大，但是不要吃多了。
12樓：皆有可能
嬰兒如果新增了輔食，並且對蕎麥麵條不過敏的話，是可以適當給寶寶吃蕎麥麵條的，蕎麥麵裡邊含有豐富的營養元素，適當的給寶寶吃一些對身體是有好處的。寶寶的飲食建議還要多樣化，葷素搭配，多加強營養，避免挑食偏食，除了適當給寶寶吃一些蕎麥麵條外，還可以給寶寶吃一些其他的應季新鮮蔬菜和水果。多注意寶寶的飲食衛生，勤給寶寶洗手，寶寶居住的房間還要多開窗通風。
蕎麥性涼，可以和羊肉搭配來給寶寶吃。
三歲寶寶可以吃蕎麥麵嗎
13樓：路田甜甜
3歲寶寶是可以吃蕎麥麵，蕎麥中富含很多營養物質。蕎麥含有豐富的賴氨酸成分，鐵，錳，鋅 微量元素 ，含有豐富的膳食纖維。
14樓：沈茵英
三歲寶寶基本牙齒長齊，可以吃喬麥面，但必須煮得爛一點，軟和的食物有利於寶寶消化吸收。
15樓：來自公升金湖欣喜若狂的長春藤
這個適當的吃一點的話，那還是可以的，所以不管什麼食物，都不可以吃的太多。
最主要是看小孩子只要能夠消化吸收的情況下，一般也不會有很大的影響的。
16樓：張勇
三歲寶寶可以吃不是說少吃一點不管什麼東西不要過要是吃多了小孩子太小了消化能力有限對寶寶身體就不好。
一歲多寶寶能吃蕎麥麵嗎
17樓：網友
1蕎麥麵屬於粗糧，一歲小寶寶腸胃較弱，還是再大一些再吃吧。
2中醫說蕎麵屬偏寒涼之物，腸胃嬌弱，怕寒涼的最好少吃或是不吃。
18樓：哈個天
可以，一歲寶寶吃蕎麥麵建議多煮一會，把麵條煮的軟爛一點。
19樓：孝守念
可以吃的，一歲寶寶每天的飲食可以新增粥，爛面，碎菜，蛋，魚，肝泥，餅乾，饅頭片，窩窩頭，土豆，芋頭等。雞蛋，肉類也可以，但要把它弄碎來喂，以免噎著了。這些食物交替食用才能有足夠的營養**。
祝寶寶健康快樂。
20樓：藍黑曼奇尼
蕎麥麵屬於粗糧，一歲多寶寶消化功能還不太強，儘量不要給孩子吃不太好消化的食物。
蕎麥多大寶寶可以吃
21樓：仁芷文
寶寶一般是不能吃蕎麥的，因為蕎麥是屬於粗糧，雖然可以促進腸胃的蠕動，但是寶寶的腸胃比較虛弱，吃了不易消化，所以平時寶寶應該吃易消化的食物為主。
2、五歲以上的孩子可以適當吃點蕎麥，蕎麥裡面含有豐富的膳食纖維。這個年紀的孩子腸胃功能已經發育完全，適當吃點粗糧對身體有好處。
3、無論是大人還是小孩子吃蕎麥，都需要控制食用的次數，大概一週一次或者兩週一次就可以了，吃多了會造成難消化的症狀。
【小孩可以吃蕎麥嗎】兒童吃蕎麥好嗎
22樓：謙遜還清新的小薩摩耶
小孩可以吃蕎麥嗎小孩可以適量食用蕎麥。
蕎麥屬於粗糧，營養價值很高，食用對小孩大有益處，可以幫助小孩清理腸道沉積廢物，促進新陳代謝等等。
但蕎麥並不是很好消化，連大人都不能多食，更別說腸胃發育不完成的小孩，因而小孩食用蕎麥要適量，每週1-2次即可，否則容易造成消化不良。
蕎麥注意事項1、脾胃虛寒、消化功能不佳、經常腹瀉、體質較為敏感的小孩不宜食用蕎麥。
2、小孩食用蕎麥要適量，每週1-2次即可，一次也不能食用太多，否則易造成消化不良。
3、蕎麥不宜搭配食用的食物有黃魚和豬肉，前者會引起消化不良，後者會引起脫髮。
蕎麥怎麼做給小孩吃1、蕎麥大公尺粥
材料：蕎麥50克，大公尺25克，水適量。
做法：(1)蕎麥提前用水浸泡3小時以上，大公尺浸泡30分鐘。
2)鍋中燒水，煮沸，加入蕎麥大公尺，煮沸後轉小火，繼續熬約40分鐘。
小貼士：蕎麥一定要提前浸泡，這樣煮粥才會軟糯。
2、南瓜栗子蕎麥粥
材料：南瓜，熟板栗，蕎麥，大公尺，水。
做法：(1)南瓜蒸熟，碾成泥；蕎麥和大公尺加水煮成蕎麥大公尺飯。
2)鍋中加入水，燒開，放入熟的蕎麥大公尺飯和熟南瓜泥，攪拌均勻。
3)放入熟板栗碎，煮至熱即可。
小貼士：(1)板栗直接買熟的，南瓜泥和蕎麥大公尺飯可以提前做好，現做比較費時。
2)此粥本身有南瓜和板栗的甜味，無需加糖。
痛風病人可以喝蕎麥麵粥嗎,痛風病人能吃蕎麥麵嗎
蕎麥蛋白質中含有豐富的賴氨酸成分，鐵 錳 鋅等微量元素比一般穀物豐富，而且含有豐富膳食纖維，具有很好的營養保健作用。蕎麥含有的煙酸和蘆丁 芸香甙 蘆丁有降低人體血脂和膽固醇 軟化血管 保護視力和預防腦血管出血的作用。痛風病人禁食含嘌呤高的食物如動物內臟 魚蝦 蛤蠣 牛羊肉類及碗豆等 可以的，大部分素...
蕎麥麵粉怎麼吃，能做麵條嗎，純蕎麥麵粉能做麵條嗎
步驟蕎麥麵條的做法步驟11.準備適量的蕎麥麵粉，加上適量的小麥麵粉蕎麥麵條的做法步驟22.加上適量的溫水，用筷子攪拌蕎麥麵條的做法步驟33.然後用手揉成光滑的麵糰蕎麥麵條的做法步驟44.準備配菜，土豆，豆角和西紅柿蕎麥麵條的做法步驟55.把土豆去皮切丁，豆角也切丁蕎麥麵條的做法步驟66.白菜切小塊 ...
寶寶月可以吃米糊嗎，寶寶6個月可以吃米糊嗎？
6個月以上的寶寶是輔食新增的初期，在新增的過程中，一定要注意寶寶的消化是否出現，過腹瀉或是腹脹的現像，一般米糊之類的食物，可以一天新增兩次左右就可以的，可以上午和下午的兩奶之間進行新增的。9個月的寶寶可以適當的新增一些肉類或是魚類的食物，但是要適量,不可以過多的新增，至於米飯一類的食物，最好是在寶寶...