1樓：網友
製作材料： 主料：雞肉(瘦)400克，稻公尺500克。
輔料：胡蘿蔔200克，蔥花40克。
調料：花生油30克，大蔥15克，鹽12克，味精2克。
特色： 鬆軟清香，鮮鹹不櫻尺膩。
做法指導。1.大公尺揀去雜物，淘洗乾淨，放入冷水盆中浸泡1小時左右，見公尺粒稍漲，撈出控水。雞肉洗淨，切成釐公尺。
見方的丁。胡蘿蔔刮皮洗淨，切成細絲。葡萄乾用溫水洗淨。
2.鍋置火上，放入一半羊油，燒脊塌高至七成熱，下雞肉丁和部分鹽，快速煸炒至肉丁變色，六七成熟時盛出。
3.原鍋放回火上，放入另一半雞油，燒至六七成熱，下胡蘿蔔和餘下的鹽，快速煸炒幾下，至半熟，放入蔥絲、
味精，翻炒均勻後盛出。
4.另用一鍋上火，放水，旺火燒開，下大公尺和炒好的雞肉丁、胡蘿蔔絲，再開，鏟翻均勻，燒8-10分鐘，至公尺粒。
漲開衫滲，公尺湯顯祖收淨後，用筷子插幾個孔眼，蓋上鍋蓋，用小火燜15-20分鐘即可。
5.食用時，將雞肉飯分份盛入碗中，分別撒上少許蔥花。
2樓：網友
先做飯 抄雞肉 攪拌後 手抓吃。
雞脯肉胡蘿蔔抓飯的家常做法
3樓：
摘要。您好，很高興為您答<>
親親為您查詢到雞脯肉胡蘿蔔抓飯的家常做法：雞脯肉切小塊， 油熱加入雞脯肉翻炒。還幫您查到，具體做法如下：
首先，雞脯肉切小塊，個人覺得小塊入味，油熱加入雞脯肉翻炒，略炒一會，放入蔥、姜、料酒繼續翻炒，再加一小勺老抽上色，其次，加入葫蘿蔔繼續翻炒，直到葫蘿蔔變軟。
雞脯肉胡蘿蔔抓飯的家常做法。
雞胸甫肉抓飯的做法。
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首先，雞脯肉切小塊，個人冊嫌大覺得小者賀塊入味，油熱加入雞脯肉翻炒，略炒一會，放入蔥、姜、料酒州豎繼續翻炒，再加一小勺老抽上色，其次，加入葫蘿蔔繼續翻炒，直到葫蘿蔔變軟。
親親，很高興繼續為您解答哦<>
最後，把雀亂炒好的胡蘿蔔和雞脯肉放到電飯煲內，按下香彈煮健哦，電飯廳螞煲停止工作之後就熟了扮歲埋，加入鹽和雞精，量自己把握，按自己的口味新增，攪拌均勻即可。<>
我想加洋蔥也可以吧。
親親，可以的哦，洋蔥比較出味道哦，有的做咖哩雞飯也會放的哦。<>
雞脯肉胡蘿蔔抓飯的家常做法
4樓：
摘要。1，雞脯肉切小塊，大小自己隨意，個人覺得小塊入味，鍋燒熱加油，油熱加入雞脯肉翻炒，略炒一會，放入蔥、姜、料酒繼續翻炒，再加一小勺老抽上色。
1，雞脯肉切小塊，大小自己隨意，個人覺得小塊入味，鍋燒熱加油，油熱加入雞脯肉翻炒，略炒一會，棗雀辯放凳缺入蔥、姜、料酒繼續翻炒，再加一小歲空勺老抽上色。
2，葫蘿蔔切條敏含備用，喜歡吃葫蘿蔔螞拿棗而且吃葫蘿蔔對眼睛好，所以放的比較多，十歲的孩子切的有粗，請忽略悶拆。。。
3，加入葫蘿蔔繼續翻炒，直到葫蘿蔔變軟。
4電飯煲內加入洗淨的大公尺，水位加到三量杯公尺的位置，大公尺我沒提前泡，因為菜裡有湯有油。
5，把炒好的胡蘿蔔和雞脯肉放到電飯煲內，按下香彈煮健。
6，電飯煲停止工作之後就熟了，加入鹽和雞精(量自己把握，按自己的口味新增)，攪拌均勻即可。
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