寶寶的食用油什麼油比較健康又有營養？

1樓：學海無涯回頭是案

1、核桃油中含有豐富的亞油酸、亞麻酸、磷脂等腦功能代謝和構成神經細胞的重要物質，他們在核桃油內的含量接近母乳，極易被吸收，對寶寶的大腦和腦神經的發育有著重要的作用。

2、山茶籽油所含單不飽和脂肪酸，為諸多植物油之冠。茶油還含有的獨特的生理活性物質茶多酚和旅虧滾山茶甙及角鯊烯，可以使寶寶提高免疫力，增強胃腸道的消化功能，促進礦劑的生成和鈣的吸收，對還處於生長期的寶寶尤其重要。

寶寶吃油吃多少合適。

到12個月，推薦量為5到10克。比如在各種粥、糊糊或是小麵條中，最後滴入幾滴就可以了。處於這個階段的寶寶每天從食用油中獲取的熱量大概要佔到全部熱量的30%到40%，食用量以每天5到10克為宜，相當於家用小瓷勺半勺到一勺的量。

到3歲寶寶每日食用油的推薦量是20到25克，這時期所有的食物基本都可以吃了，建議媽媽給孩子炒一點青菜和肉。隨著寶寶年紀的一點點增大，專家推薦的吃油總量是每天20到25克，也就是每天兩勺的量。

以後寶拆餘寶長大了，吃飯的時候總會吃到食用油的，現空亮在關鍵就是看寶寶吃哪種食用油最健康了，因為寶寶避免不了會攝入食用油的事實。給寶寶新增食用油的時候最好買植物型別的食用油，因為它們所含的營養成分對寶寶來說比較健康。

2樓：匿名使用者

新糧壹號的核桃油，或者亞麻籽油都可以源稿，這家的品牌正宗的，新疆烏魯木齊市產的，不單單寶寶可以做輔食油，孕含裂棚媽媽也談則可以做調理油。

嬰幼兒適合食用哪些種類的食用油？有沒有推薦的品牌

3樓：創作者

對於小孩子來說，選擇適宜的食用油也是很重要的。一般來說，建議選擇植物油作為小孩子的食用油，如大豆油、花生油、菜籽油、玉公尺油等，因為這些油飢橋富含不飽和脂肪酸和必需脂肪酸，有助於寶寶的健康發育。而動物油的攝入應該限制，因為其中含有較多的飽和脂肪酸，過量攝入可能會增加寶寶的蠢拍患病風險。

在這裡，我想推薦窩小芽的食用油組合帶肢羨裝。這個組合裝包含亞麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油三種不同種類的植物油，能夠為寶寶提供更全面的營養素。此外，這個組合裝還有獨創的小滴瓶設計，方便科學用量，避免了用量過多或不足的問題。

同時，它還附帶了親子互動材料包，讓食用油的選擇過程變得有趣和富有樂趣。窩小芽的食用油嚴格按照有機食材標準制作，不新增化學成分，完全符合小孩子的營養需求和健康安全要求。