1樓：匿名使用者
輔食補鈣：牛奶、豆漿等，豆類，魚蝦類，榛子、花生等乾果，海帶、木伍埋耳、香菇、芝麻醬以及許多綠色蔬菜等都是鈣的良好**。戶外曬太陽是天然鈣製劑，一般最好每天在戶外曬太陽的時間不少於2小時。
對於嬰兒來說，上午10點和下午2點的陽光最適合。
補鋅的方法有兩種：食補和藥補。
1.食補：肝，魚，瘦肉，牛蔽橘歲奶，雞蛋，花生，核桃，豆類含鋅較多，注意調節小兒飲食。
2.藥補：由於影響鋅吸收的因素很多，尤其是厭食的孩子往往呈惡性迴圈狀態，很難從食物中得到需要的鋅，必須藥物補充。目前鋅製劑有硫酸鋅，葡萄糖酸鋅，甘草鋅巨集睜，酵母鋅等。
2樓：小小小屁孩怒神
是否缺微量元素最好查孩散輪皮子的血來決定，如衝差果檢查缺鋅可以補葡萄糖酸鋅就可以桐旁。鈣要常規補，每天補400到500毫克，維生素d每天400國際單位，要同時補，幫助鈣的吸收。
3樓：虎牙喵嗚
不嚴重態蘆談的 夏天寶寶出汗大吃的不好 給寶寶吃牡蠣蒸蛋 可以鋅鈣一起補 用小蝦皮煮粥也很好，還是儘量食補不要吃帆碰藥譁孝。
4樓：東北珍品***
嬰兒那麼小還是搏櫻不要服用藥物把纖螞！
以學說從胎兒期2-6周到到出生後兩歲，是人體腦部和視網膜毀銀埋發育最為重要的階段。由於母體是胎兒和嬰兒營養的主要提供者，所以孕期和哺乳期食用野生山核桃油對胎兒和嬰兒營養髮育非常重要。
一週歲的小孩吃什麼補鈣補鋅
5樓：樂廚娘
你好。食補鈣最好吃牛奶 半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、 礦物質及維生素，促進鈣的消化吸收，因此，牛奶應作為補鈣的主要**。
大豆 大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆製品也是補鈣良品。
海帶和蝦皮 海帶和蝦皮是高鈣海產品。每天吃上25克就可以補鈣300毫克，還能降低血脂，預防動脈硬化。蝦皮含鈣量更高，25 克就有500毫克。
動物骨頭 動物骨頭80％以上都是鈣，但是不溶於水，難以吸收。可以榨碎，加醋文火慢煮，還可加黃豆、姜鹽等。
疏菜 疏菜中也有許多高鈣品種，雪裡蕻100克含鈣230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等含量也在150毫克左右。 這些綠葉疏菜每天吃上250克就可補鈣400毫克。
食補鋅元素：瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、豆類、花生、小公尺、蘿蔔。據化驗，動物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動物性食品中大約含鋅3—5毫克，並且動物性蛋白質分解後所產生的氨基酸還能促進鋅的吸收。
植物性食品中鋅較少。每一百克植物性食品中大約含鋅1毫克。
6樓：網友
食補會多點。食補不足者，可以多吃鈣加力 和賴氨葡鋅進行藥補。
7樓：是個蛋白粉
心情可以理解！可憐天下父母心！我的小孩基本是以食療為主，煮點骨頭湯和胡蘿蔔等其它含有鋅的蔬菜煲湯是最好的方法！
西藥的一些補法我不認同、不保險！煲湯不要太久、不要認為越久越好！最好是兩個鐘頭！
幼兒一歲月鋅，鐵最好怎樣補，幼兒一歲四個月鋅，鐵最好怎樣補
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