1樓：小白庚子
喝牛奶最好是熱一下再喝。怎麼喝牛奶也不會營養全浪費，連白開水都不如的。
2樓：小氣質說遊戲
牛奶不要反覆高溫加熱，很多人不想旦虧要喝冷的牛奶，會將牛奶拿去加熱，但是裡面的蔽畢蛋白質容易模並神受到高溫環境的影響被破壞，營養價值容易降低。
天天只喝牛奶不喝水好嗎？就是把牛奶當水喝
3樓：網友
當然不行，樓主不要以為牛奶裡面也有水就可以代替水。水是飲料牛奶和其他任何東西都不能代替的。
1、喝牛奶過多會加快骨鈣的流失：牛奶確實可以補充鈣質，但攝取過多的動物性蛋白，比如牛奶、肉類等，反而會加快骨鈣的流失，動物性蛋白質的攝取量越多，鈣質排出體外的機會就相對增加。
2、牛奶可能會導致某些人的胃潰瘍惡化：牛奶中的酪蛋白不易消化，會在胃中凝結成塊並導致胃酸分泌增加，進而讓胃潰瘍的症狀加劇。
3、促進癌症的形成：牛奶的動物脂肪含五成飽和脂肪酸，被視為促成全身動脈硬化、冠動脈心臟病、血栓性中風、乳癌、大腸直腸癌和前列腺癌的主要成分。喝多了牛奶，勢必大量增加膽酸的分泌，膽酸流出膽囊住入十二指腸後，隨著腸蠕動來到大腸，慢慢促成大腸直腸癌。
全脂牛奶還可能增加其它癌症的發生率，例如口腔癌、胃癌、肺癌、卵巢癌、子宮內膜癌和子宮頸癌等，學者認為動物脂肪是促癌物，能藉多種機轉(方式)，促進癌症的形成。
4樓：匿名使用者
不可以，水中有很多微量元素，而牛奶中卻不一定有。
5樓：法律玄學起名人生策劃純正好蜂蜜
不行！況且現在的許多牛奶還不是綠色有機奶！
6樓：把子歐尼
當然不行 要適當補水。
7樓：手機使用者
不行的，牛奶喝多了會壞腸胃拉肚子的。
8樓：花開花謝輪迴
不行啊！水中有些微量元素牛奶裡沒有啊！
純牛奶可以加白開水後還有營養嗎
9樓：曹仙
有！只是營養密度降低了！因為被白開水稀釋了！
牛奶是最古老的天然飲料之一，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳**，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。
白開水是平常生活中人們喝得最多的鹼性水。它清淡無味，極其普通，但對人體的生理機理具有很重要的調理作用。早晨空腹喝上一杯溫熱的白開水對身體百益而無一害，對中老年人來說，不僅能稀釋血液，降低血粘稠度，促進血液迴圈，還能減少血栓危險，防止心臟病「高峰期」的心腦血管疾病的發生。
對年輕人來說，能對因晚上睡眠後體內水分由於生理上的散發而減少起到解渴、利尿的作用，也能使**變得光滑細嫩。
10樓：炫麗之星際雲天
牛奶本身的營養不會少，加水後只是稀釋了，所以按整體百分比來看，是減少了。
11樓：珍子
可以加熱啊 加開水應該不會很好喝的。
12樓：網友
可以這樣喝牛奶，有創意。
13樓：馬金朋
別加剛燒開的水，你為嘛要加水呀？
怎麼正確喝牛奶，如何正確喝牛奶？
加糖的牛奶好喝又好消化，我們都是知道的，不是越多越好，而是要適量，而且是要加蔗糖，這樣子才能被轉化成葡萄糖被吸收，牛奶加熱高溫加糖這樣容易融化，這是大家的共識，其實不然，這樣只會產生有害物質，而是煮開的牛奶放置涼到40度左右在放糖。牛奶不能和藥一起吃食，牛奶會影響人體對藥物的吸收，而且牛奶中的鈣容易...
牛奶容易被消化吸收嗎，怎麼喝牛奶容易吸收
牛奶是不易吸收的，如果想最大發揮牛奶的作用可以再煮牛奶時加入雞蛋，蛋黃可以促進對牛奶的吸收，飲用時配以麵包類食品都會對牛奶的吸收起輔助作用。牛奶容易被消化吸收嗎 牛奶易於消化吸收。牛奶中含有豐富的蛋白質 脂肪 維生素和礦物質等營養物質。乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸 乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易...
怎樣喝黃酒才是正確的 黃酒怎麼喝才是正確的
黃酒以大公尺 黍公尺為原料，一般酒精含量為 屬於低度釀造酒。黃酒含有豐富的營養，含有種氨基酸，其中包括有特中未知氨基酸，而人體自身不能合成必須依靠食物攝取種必需氨其酸黃酒都具備，故被譽為 液體蛋糕 黃酒是我國的民族特產，也稱為公尺酒 ricewine 屬於釀造酒，在世界三大釀造酒 黃酒 葡萄酒和啤酒 中佔...