1樓：匿名使用者
臨睡時喝助睡眠，易吸收
大紅棗奶什麼時候喝好
2樓：匿名使用者
都是一樣的。抄牛奶一般襲是早上喝最好。當然bai不一定是純牛奶du，只要是正zhi常的、無dao新增劑的、無人為摻加其他東西的牛奶就好了！
一天喝牛奶有三個“最佳時間”：1、早餐喝一杯牛奶，**占人體總熱能需求的25％至30％；2、下午4時左右、晚餐前飲用牛奶比較好；3、晚上睡前喝一杯牛奶有助於睡眠，配上幾塊餅乾效果更佳。祝您早日解除煩惱，開心快樂，健康積極地學習、工作、生活！
紅棗牛奶早上起床喝還是準備睡覺喝什麼時候喝最好?
3樓：王家二大王
早餐後喝或睡前兩小時喝比較好。最好是能喝自己磨的紅棗奶，將去核的紅棗跟鮮奶放到榨汁機裡磨，這樣的紅棗奶比較好喝。注：女生在經期最好不要喝，還需要注意，不能在空腹的狀態下飲用。
4樓：匿名使用者
牛奶含有豐富的鈣和蛋白質，另外還有一種能夠促進睡眠的色氨酸，還有具有鎮靜作用的嗎啡類的天然物質，所以在早晨喝牛奶，可能會使大腦皮層受到抑制，影響白天的工作學習，所以牛奶還是最好在晚上飲用，一般認為最佳時間在傍晚，或者是臨睡前半小時飲用。另外空腹喝牛奶也是不健康的習慣，容易被胃酸破壞營養成分，失去營養價值。
5樓：熱心網友
早上喝比較好吧，晚上加重消化道負擔，容易得糖尿病，平時注意營養均衡，
6樓：匿名使用者
我覺得早上喝比較好吧。
睡覺前喝紅棗牛奶有什麼好處
7樓：匿名使用者
紅棗補氣血養顏，牛奶安神，再要說好處，就是它們的成分了。睡前半小時喝好些
牛奶什麼時候喝最好，純牛奶什麼時候喝最好
在最佳的時間做最適合的事情，才可能做得好，這四個最佳喝牛奶的最佳時期，別再錯過了。牛奶早上喝好還是晚上喝好？會的，如果你擔心肥胖問題建議不要晚上喝牛奶，如果非得喝，建議買脫脂的奶粉沖水喝，喝牛奶時要吃些東西搭配不然胃腸無法完全吸收，吃點全麥麵包，蛋糕都是不錯的選擇，沒有什麼最佳時間，什麼時間喝都行。...
牛奶在什麼時候喝比較好，牛奶在什麼時候喝最好
牛奶早上喝好還是晚上喝好？網上睡覺之前喝一杯牛奶效果最好 可以促進睡眠，緩解壓力和疲勞 大多數人都是早上喝，但是空腹喝牛奶，牛奶中有一種成分會與營養結合形成一種雜質沉積在消化系統中，對身體有不利的影響 牛奶在什麼時候喝最好 牛奶早上喝好還是晚上喝好？早晨和晚上都是不錯的選擇。早餐喝一杯牛奶 一個雞蛋...
什麼時候喝牛奶營養吸收最好，牛奶什麼時候喝最容易吸收
什麼時間喝牛奶好呢？最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物l色氨酸，還有微量嗎啡類物質，這些物質都有一定的鎮靜催眠作用，特別是l色氨酸它是大腦合成羥色的主要原料，五羥色胺對大腦睡眠起著關鍵的作用，它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想睡眠，並且無任何 而且牛奶粘在胃壁上吸收也...