1樓：
網球肘其實就是肘關節外側前臂伸肌起點處肌腱發炎疼痛。出現網球肘之後肯定是會疼痛的，並且這種疼痛的產生主要就是手臂重複用力而引起的一種慢性的撕拉傷造成的，患者在用力的抓某些東西，或者是提取重物的時候會明顯的感覺到手部的疼痛。
其實網球肘也是可以好起來的，但是好起來的時間比較長，需要平時的時候多注意手部一些護養，要時時刻刻保護網球肘的位置，勞逸結合，不能做太多勞累的事情。網球肘其實有許多的運動員都比較多，因為對於一些需要靠手部力量的運動員來說，是非常容易引起網球肘的，比如說網球和羽毛球運動員就比較容易出現網球肘雹散的情況。
網球肘那麼可以進行非手術**和手術**，非手術**就是平時的時候多注意休息，在運動的時候也需要多進行練習，做完運動要注意及時進行**和護理，並且還得服用一些藥物。而手術**主要就是在保守**半年甚至一年之後，症狀仍然還比較明顯嚴重的影響了人們正常的生活，那麼就應該要採取手術**了，手術**在現在來說還算是一種比較危險性小的手術。
出現網球肘之後是非常疼痛的，患者在平時的時候可以感覺到肘關節有明顯的痠痛情況，並且做許多事情都源悉氏做不了，特別是提一些重物的時候特別疼痛。所以人們在生活當中，應該要及時的預防網球肘。平時如果要打網球或者是羽毛球等球類的運動，應該要注意打球的姿勢，讓手大臂和手小臂無論擺在前邊，還是在後邊都要保持乙個固定且具有彈性的角度，這樣對手肘的傷害也就比較少了。
平時運動的時候也應該要帶上護腕和護肘，這樣可以儘量的減少肘部的傷害。在打球的時候也可以在前臂的地方纏繞一些有彈性的繃帶，這樣也可以減少疼痛的發生，不過再綁繃帶的時候也應該要注意鬆緊，應該要始終不能太緊，也不能太鬆，否則都會有不好的影響。一旦被確診為網球陸正肘，之後應該要先停止練習，等待**之後再慢慢進行練習。
2樓：網友
你好，去醫院找骨科醫生，可以選擇的**方法有封閉**、小針刀**或者衝擊波**。
網球肘有什麼有效**方法
3樓：兩面針
網球肘這病要注意休息的。一般保守**，中醫膏藥外用或口服藥物，也可以注射**。大多數即可**。**後也要注意不要過度勞累。
4樓：網友
強烈建議你去針灸**，我阿姨是做裁縫的，也是很厲害的網球肘，都整個手臂都是烏紫色了，非常痛苦，醫院裡用很多方法試了都不行，膏藥貼得**都過敏很嚴重。後來去試了針灸**，效果非常好，現在已經完全**了。畢竟針灸沒什麼復作用，封閉針是不到萬不得已不打的，你畢竟還年輕呀~！
何況你也不確定打過後有沒有效果，對不？我就認識一阿姨，三叉神經痛，吃藥掛水花了兩萬多，最後沒辦法了，打了封閉針，半邊臉都麻木了，口水流下來都不知道，喝湯也會不由自主地漏出來，關鍵是照痛不誤，最後也是靠針灸**好的~！找個好點的針灸醫生快點**吧，祝你早日**！
5樓：網友
你問題貌似提錯地方了。
網球肘是麼回事，網球肘原因是什麼？
我是打網球的，並且有一點網球肘，我在學習和練習網球的時候還是比較注意動作的，教練在一開始的時候就告訴我們擊球動作要規範，否則很容易網球肘，但是一次我在練習發球時由於過於發力，拉傷了肌肉，後來一打球就疼，休息了半年才好些。所以在打球時要注意，擊球時要利用身體的旋轉的力量帶動大臂然後擊球，而不是使用蠻力...
網球肘看什么科，網球肘看什麼科
多吃一些含鈣 磷 維生素和蛋白質的食品，這樣可以補充營養。注意活動幅度不要太大，儘量不跑步跳躍。在長時間的工作或運動時，應中休息一下，並在工作或運動前後作伸展運動。多吃一些含鈣 磷 維生素和蛋白質的食品，這樣可以補充營養。多吃一些芥菜 蘑菇 動物肝臟 雞蛋 麥片等食物pei和掏寶的。多吃一些水果。如...
請問「網球肘」有好的治療辦法嗎？
膏藥通過膏藥外敷，舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，祛風散寒，並通過 傳導至經絡 筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進血液流暢和功能恢復。棚鬧。老馬家祖傳黑膏藥純手工熬製的祖傳膏藥。真正的民間偏方！您給我份信任定會給你一鏈老罩個健康！家裡農村資訊有侷限性。我懂點網路才給含基宣傳下！肱骨外上髁炎...