1樓：小吳他哥
1.長期熬夜的話會有較深的皺紋及眼袋，黑眼圈就不用說了。
2.影響第二天的工作學習，不夠精神。
3.長期下來還會影響視力及記憶力，當然還有血壓之類的。
4.也會影響心理健康，事實證明，晚謹派睡晚掘模起的人更容易變得暴躁及抑鬱，總之，是個迴圈，晚睡晚起-脾氣壞-失眠-晚睡晚起-更暴躁。
5.對青少年兒童，不利祥散賀於生長發育。
總之，知道它壞處的最好方法就是試一下，而我給你最好的建議就是--永遠不要知道他真正的可怕！
2樓：lo陌凌
人的身體在 12 點 1點 2點 時 是調節的時候 所以襪燃這段時間必須休息 晚睡會影響記憶力， 也會影響**，會造成內分泌代謝不完全，造成**水分流失，容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，個人絕對你的作息不是很規律，因為你習慣了看**，習慣了晚睡，突然之間改變成早睡，肯定是會很困的，建議你先改掉看**的習慣，這個真的是非常非常非常影激薯響成績，就算是一下子不能完全改變，也要從減少看**的時間做起，剛開始改變肯定會困，但是要有毅力，要堅持，時間久了肯定會有好結果，成績想要上去，還是必須要有大量的付出，尤其是高中，平時回到家，多花一點時間看告鉛虛看課本，最好準備乙個糾錯本，看看知識點，看看錯題，時間久了，成績一定會上去，有什麼不懂得，最好多問問老師，和老師經常溝通，老師一定比任何人還了解你的情況，堅持下去，會有收穫的，加油！
3樓：網友
對全身都不好，無論是生理還是心理。
高中的作息制度是怎樣的？
4樓：普林博雅教育
上高中後學生的學習壓力顯然更大，每天的學習時間都安排得滿滿當當，節假日還需要進行課外輔導，才能有乙個好的成績，將來順利考取心儀的大學。有些學生即將上高中，想要知道高一正常作息時間表，可以通過高中上課作息時間表瞭解。
高一正常作息時間表參考。
00，起床。
40-7:40，早讀，早操。
45-8：24，第一節課。
搏飢卜35-9：15，第二節課。
25-10：05，第三節課。
05-10：20，大課間時間。
20-11：00，第四節課。
10-11：50，第五節課。
50-14：20，午飯、午休。
20-14：30，午讀。
30-15：10，第六節課。
20-16：00，第七節課。
00-16：30，大課間時間。
30-17：10，第八節課。肢滑。
10-18：30，晚飯。
40-20：30，晚自修。
具體高中上課作息時間安排，根據每個學校以及地區會有所不同，整體來說高中生的上課時間會比較長，晚上還有自習的時間，學生一天大部分的時間都會在學基穗校裡面度過，沒有太多自我的時間。
高中生心理問題，高中生常見心理問題
一 沉穩。1 不要隨便顯露你的情緒。2 不要逢人就訴說你的困難和遭遇。3 在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。4 不要一有機會就嘮叨你的不滿。5 重要的決定儘量有別人商量，最好隔一天再發布。6 講話不要有任何的慌張，走路也是。二 細心。1 對身邊發生的事情，常思考它們的因果關係。2 對做不...
高中生活累不累啊，高中生活很累嗎？
高中啊，不是隨便談談戀愛 打打籃球就能過這麼簡單因為高考是人生的轉折點啊 不過高一還好啦 高二也不錯 現在想起來初三真的一點都不累 呃 也不用擔心，高中很好的 但畢竟跟初中的模式不同了 適應適應就可以了 學習也不會太難 太緊張 自己的時間還是很多的 高中生活很枯燥,除了學習還是學習 但是很充實,當你...
高中生活是怎么的，高中生活是怎麼的？
適應 適應 同學要加油哦，努力努力。不能替全部的高中生回答，我想說 我的高中生活很有趣 尤其是高三 因為我遇到了很好的老師同學大家一起度過了最後的一個學年，沒有緊張與壓抑 那是一個特別不一樣的高三 今年畢業了 還是好想念當初我們在一起的日子 總之，高三是一個很難忘的時光 儘管沒有 裡動人的愛情 但是...