1樓：小鵬美食說
今日家裡來客人了，高中時期的好閨蜜一家三口來做客，還帶著乙個超萌的6歲小孩子，嗲聲嗲氣可討喜了。那麼好聯絡的好朋友，自然不能帶著出來請客吃飯了，吃一桌親身做出來的宴會才可以表現出了濃濃情義。這一酸奶燕麥杯是給小朋友做出來的，作為飯後的甜品，口味酸甜可口，小孩特別愛吃。
我都放了一些燕麥脆，吃多了都不會胖，喜歡的小夥伴做吧。
一分鐘就能學會的酸奶燕麥杯，小孩最愛吃，酸甜可口，清爽消暑。目前，一家一戶最多就兩個娃，這可是每家每戶的寶貝，難能可貴家中有小客人，這一燕麥杯，我就用水果、酸奶、一點餅乾碎、燕麥脆做，簡單又方便，低卡低脂肪又健康，3min就搞定，孩子吃的甘甜，我也很是高興。
燕麥片是選用的西澳陽光每日燕麥，這是零蔗糖的營養食品，飽腹感強，吃多了不容易胖。【燕麥酸奶杯】【食物】酸奶2小盒子，油桃乙個，紅提適量，奧利奧餅乾碎15克，粗糧餅乾碎15克，每日燕麥一袋。【作法流程】
提前準備所要食材。將油桃清洗，滾刀塊。紅提清洗，奶2小盒子，油桃乙個，紅提適量，奧利奧餅乾碎15克，粗糧餅乾碎15克，每日燕麥一袋。
削皮滾刀塊。往酒杯中倒入適量酸奶。放進一把桃丁。
倒入酸奶，撒進奧利奧碎，再銀轎倒入適量的酸奶。倒入適量的粗糧餅乾碎。再倒入紅提和少量水蜜桃丁。
最終撒適量的穀類燕麥脆就可以。祥搏脊小提示：新鮮水果依照個人喜好來替換，還可以用香蕉蘋果、青芒等謹滲什麼的。酸奶和水果最終要先放到冰箱冷藏室裡，現吃現取，口味冰冷超解膩。
2樓：冀北小靈通
酸奶燕麥杯製作的時候多加一些燕麥，味道會更好，孩子大人都喜歡吃這種酸酸甜甜的食物。
3樓：網友
1.準備所需的食材。 2.
油桃洗淨切丁。 3. 葡萄洗淨，去核，切丁。
4、將適量酸奶倒入杯中。 5. 加入一把切芹巖好的桃子。
6、倒入酸奶，撒上碎奧利奧，再倒入適嫌基御量酸奶。 7、倒入適量粗糧餅乾。 8.
倒入葡萄和少許黃桃丁。 9、鋒運最後撒上適量的麥片酥。
4樓：lucky的肥宅日常
酸奶燕麥杯想要清涼解膩就先放處理好的燕麥然後加入酸奶攪拌均勻。
燕麥酸奶杯
5樓：綜藝泥泥泥
<>《燕麥酸奶杯。
所需食材（根據自己需要的量來）：士多啤梨味酸奶、原味酸奶、即食燕麥、抹茶粉基頃段（可不加）、軟棗獼猴桃、櫻桃。
製作步驟：1. 燕麥與士多啤梨味酸奶混合均勻。
2. 燕麥，抹茶粉（可不加）與原味酸奶混合均勻。
3. 軟棗獼猴桃切薄片貼在杯壁上，再依次倒入士多啤梨味和抹茶味燕麥酸奶，搏譽最後放上櫻桃，擺上花朵裝飾一下即可。乎頃。
tips:可以根據自己的喜好新增不同的水果。
酸奶燕麥杯
6樓：生活達人
<>《酸奶燕麥杯。
食材：香蕉兩根（約200g）、燕麥片100g、蜂蜜40g、酸奶 適量。
總熱量524千卡。
做法：1.香蕉切片放入或慶碗裡用勺子壓成泥衫備握。
2.加入蜂蜜和燕麥片，攪拌均勻，調成糊狀。
3.把食材舀入杯中，做成厚薄度均勻的燕麥杯。
4.食光機170度，烤二十分鐘。
5.將燕麥取出，脫模滾前，倒上酸奶即可。
酸奶燕麥杯是怎麼做的呢？
7樓：梔生淮南
牛奶燕麥粥要做的話很簡單。首先把適量的燕麥衝上適量的冷水（最好不要用熱水，因為熱水煮出來的燕麥粥吃起來很硬，燕麥成顆粒狀，所以最好是用冷水），放上鍋用小火慢煮（切記，一定是小火，因為用大火燕麥粥就會糊了。）
等到燕麥粥開了之後關火，用鍋蓋燜住（一定要這樣做，因為燕麥是放在冷水裡，融化的比較快，所以開了之後燕麥不一定就熟了，所以還要燜一下，這樣的燕麥粥出來口感就更好！）等燕麥粥煮好之後加上牛奶，切記一定要等燕麥粥煮好了之後再加牛奶，因為牛奶遇到高溫後就沒有營養了。
如果再加一點紫紅薯的話就更美味了，如果要加紫紅薯的話就要事先將紫紅薯切成小片，放在蒸籠上蒸熟，然後和牛奶一起加入燕麥粥內。
燕麥牛奶粥步驟1
燕麥牛奶粥的做法大全。
準備好材料：牛奶、燕麥、蔓越莓幹、白砂糖。
步驟2燕麥牛奶粥的做法**。
牛奶倒入奶鍋，小火開始加熱。
步驟3燕麥牛奶粥的家常做法。
加入燕麥片（在這裡我用的是即食燕麥）
步驟4燕麥牛奶粥的簡單做法。
中途要用勺子不停的攪拌，以免糊底。
步驟5燕麥牛奶粥怎麼吃。
鍋邊微微煮開，冒小氣泡時，加入白砂糖，繼續攪拌。
步驟6燕麥牛奶粥怎麼做。
小火煮開，馬上關火，以免粘鍋。
步驟7燕麥牛奶粥怎麼炒。
起鍋盛入碗裡，加入蔓越莓幹（也可選擇自己喜歡的堅果加入）
步驟8燕麥牛奶粥怎麼煮。
美味的早餐就做好咯。
粥粘稠，甜香可口燕麥粥含有豐富的維生素b、維生素e、及礦物質，具有養心安神、潤肺通腸、補虛養血及促進代謝的功用，是婦婦產後氣虛之滋補佳品。
8樓：大雁做美食
燕麥酸奶杯怎麼做？香蕉搗成泥加入酸奶，燕麥片攪勻，模具中刷油，取出後倒入酸奶，加入自己喜歡吃的乾果。
9樓：精武聊汽車
把燕麥和酸奶倒在一起，也可以加入其它配料，攪拌均勻放入冰箱第二天就可以食用了。
10樓：靜玥輝澤
買一些熟麥片兒 ，最好是那種水果熟麥片，牛奶熱一下也行 ，不熱也可以 ，給他泡進去 ，然後再加點兒自己喜歡吃的乾果之類的。
11樓：德銀文化匯
把巧克力放進牛奶中，加熱至熔化，然後需要上鍋蒸，拿出來就可以撒上燕麥和堅果。
用酸奶機做米酒怎麼做,小熊酸奶機如何做米酒
用料糯米 200g 酒麴 2g 涼開水 一大鍋 酸奶機 我的是1l的 材料如圖 我的是單一功能的酸奶機，基本常識是發酵酸奶的溫度高於甜酒發酵溫度 具體溫度自行度娘去 所以如何處理呢？在酸奶機下面墊一塊小方巾隔一下熱便是了。是不是很聰明哇？哈哈 浸泡10h以上的糯米用蒸鍋冷水大火蒸40min左右。在此...
孩子逆反闖禍，父母該如何做？
其實，我的建議是冷處理。家長如果能在遇到孩子叛逆頂撞時扒伏亂先冷靜下來，控制好情緒，然後再去處理，解決會比較好。每個年齡段的孩子都會出現叛逆現象，當孩子沒進入乙個飛速發展期，就會迎來一次叛逆。這是春檔因為孩子的自我意識在覺醒，開始形成自己的三觀的過程。建議家長不要急躁，冷靜對待。如果處理不好，下次可...
把學習化為孩子興趣，該如何做？
大家都說興趣是孩子們最好的老師，當孩子們對乙個東西感興趣的時候，他們就願意主動去學習。所以對於孩子們來說興趣還是非常重要的，他們對這個事情感興趣，他們就願意去探索，去學習，這樣他們每天帶著自己的求知慾去探索，慢慢地他們就可以學習到很多東西，就會覺得自己收穫滿滿，這樣孩子們就可以愛上這個事情。即使父母...