1樓：浩海永寧
在孕婦生產完畢之後，讓家裡人疏導孕媽媽的內心，舒緩她的壓力，給她足夠的信心，就可以預防產後精神病。
2樓：劉心安兒
做一些事特別喜歡做的事情，不要讓自己太孤獨，不要讓自己太封閉，可以多和廳森周圍禪睜的家人朋友聊天，不要太壓抑，可以找乙個月嫂幫助扮襲畝自己。
3樓：王志剛剛剛
應該給自己正確的心理暗示，也應該給自己正確的心理引導，也可以在必要毀握的時候纖鬧慶和朋友親人傾訴，也應該調節自己彎唸的抑鬱情緒。不要讓自己陷入悲傷的情緒中。
4樓：結婚發的
在懷孕的時候多看一些書，經常和朋友外出玩耍，不要總是憋在家中，也不要想太多，要及時安慰自己。
現在產後抑鬱症越來越引起人們的重視，應當如何預防產後精神病呢？
5樓：結婚發的
一定要放平心態，平時要多關注周圍的人，不要想法太消極，也不要有太大的壓力，遇到事情一定要冷靜。
6樓：昕昕學姐
生下孩子之後要經扒鉛常去做一些心理檢查，而且有任何問題不要憋在哪友心裡，要及春緩好時說出來和大家溝通，還可以適當的出去和朋友吃飯，看電影，逛街，這樣也能有效的預防產後精神病。
7樓：青楓侃
在產後一定要保持乙個良好的狀態，不要想太多，應該保持積極樂觀的鍵掘大心態，應該把更多的時間和精力都放在自己的身上，注意自己的健康問散鬧題，家人也應該多關心和稿豎關注產婦。
現在產後抑鬱症越來越引起人們的重視，怎樣預防產後精神病呢？
8樓：愛上我企鵝9啊
首先要加強婚前的保健，多進行運動開展孕產期心理保健，提倡母乳餵養，家人多陪伴產婦。
9樓：石焱焱
產後抑鬱大多是產婦的心理承受能力差，這就需要家人無微不至的關心和照顧，還需要產婦自己多和別人交流自己的感受，及時排解壓力。
10樓：家博寶貝啊
在平時生活中，自己要學會調節好自己的心態，要讓自己有足夠的空間，放鬆心情，自己有心事的時候可以找自己信任的朋友說出來，這樣自己會很好受。
11樓：王志剛剛剛
生完孩子以後，如果自己內心裡面有任何不開心的事情應該去和老公說，或者去和自己的父母說，這樣就可以預防這些疾病。
12樓：會種田的機械師
最好的辦法就是保持心情樂觀，可以多出去走走散散心，對精神會很有幫助。
13樓：吾豆明
多和別人交流，這樣就可以說出一些事情，就不會那麼抑鬱。
很多人在產後出現精神抑鬱，是什麼原因造成的？
14樓：琪琪說旅遊事
出現產後抑鬱，有多方面的原因，跟家庭環境的變化，照顧小孩，休息不足等因素都有關係，而有些女性平常體質比較虛弱，氣血本就空虛，加上生產的過程中耗傷氣血，心血不足，血不養心神，加之生活環境的變化，情緒壓抑，發病於分娩後2周內，表現為激動、情緒低落、焦慮、無助感、無望感、罪惡感、擔心養不活所生的孩子、嚴重時會擔心孩子在世界上受苦而出現殺害嬰兒的行為，然後自殺；
大家都理所當然的認為有了孩子後會感到幸福與快樂。但是事實卻未必如此。2013年jama精神病學雜誌發表的研究發現，產後抑鬱症非常普遍，每七名婦女中就有一名經歷產後抑鬱症。
而自殺是產後女性死亡的第二大主要原因。懷孕期間，準媽媽們的荷爾蒙雌激素和黃體酮增長近10倍。生產後，72小時內會急劇下降到孕前水平，從而影響到垂體前葉、腎上腺、甲狀腺與內分泌的變化，致使大腦的功能紊亂，對外界的適應能力下降，<>
到醫院檢查的時候，會填寫一張自評量表，醫生會根據這張表來判斷孕婦是否患上產後抑鬱，以及病情的嚴重程度。如果檢測結果表明產婦患上了產後抑鬱，一定要及時**。不要覺得身體上沒有不是症狀，就不用了**了說到產後抑鬱，其實它只是女性產後身體激素分泌以及身份轉換等心理原因綜合產生的一種情緒，是產後的一種狀態，50%~80%的新生兒媽媽在產後一段時間裡，都會不同程度的表現出抑鬱的症狀，只要得到了適當的支援，<>
分娩後的產婦要適應自己的新身份新角色，出現短期的情緒低落是一件正常的事情。照顧寶寶太累，親友關注度的轉移等，這種種因素都會使寶媽產生低落失望的情緒。不過隨著新媽媽對角色轉變的逐漸適應，
15樓：樂樂在此呢
可能是因為精神壓力太大，情緒得不到放鬆，總是失眠，而且不知道如何養育孩子，最終出現了這種情況。
16樓：行樂
是因為在這個過程中身體會相對比較難受，而且自己的體重也會慢慢的增加，在這個過程中也是會慢慢的變得非常的醜，所以這種情況下精神上也相對比較壓抑。
17樓：go我的世界誰懂
很可能是因為精神不振所導致的，或者是心理壓力過大所導致的，或者是因為婆媳關係不好所導致的，或者是因為孩子經常哭鬧所導致的，或者是因為心理落差過大所導致的。
產後抑鬱症是一種十分危害嚴重的疾病，應當如何預防？
18樓：創作者
在生完孩子以後，丈夫應該對妻子多一叢戚些寬容和關心，也要多帶妻子出去走一走，丈夫也應該多看孩子，讓妻子有乙個好的睡眠，都是可以預防產答備後抑清鄭毀鬱症的。
19樓：春季的風啊
生完孩子之後，人們要多關心產婦，注意產婦的心情和行動，經常帶產婦出去轉一轉，不要圍繞著孩子。
20樓：無能為力大蒜
要想預防這種疾病，在生產之後一定要讓老公多陪陪自己，而且一定要出去走一走。
我得了抑鬱症，可是沒有錢去治療，現在越來越嚴重了，現在我很無助，我該怎麼辦
進賢就進賢，還南昌進賢，進你家死多了人哦。首先我覺得你能治好 山西陽光兒童青少年心理健康諮詢研究中心成功矯正了很多類似你的問題，而且都還是很複雜的，所以不要灰心，你在 上找到中心的 諮詢一下。那個王主任做這類諮詢很快，別擔心。解決你這類問題要比別處時間短花費少效果要好得多。你可以諮詢諮詢。會有想不到...
為什麼抑鬱症的患者越來越低齡化了？
校園暴力很嚴重，而且低齡化。這是因為現在的年輕人壓力越來越大。現在來說得抑鬱症的可能就會比較多一些。就會造成這種情況的發生。因為現在的小孩子成長的比較快，他們的理解力更強，壓力也更大，就容易扛不過壓力患上抑鬱症。因為現在家長的心智越來越成熟了，孩子的心智也越來越成熟了，所以他們抑鬱的可能性也越來越大...
我這幾年得了抑鬱症，社交恐懼症，這些病越來越嚴重了，我現在都
這是結果，找到原因，解開心結，很多時候是自己給自己太多的負面暗示，想當然的否定了自己。天行健君子以自強不息，行端坐正，俯仰無愧即可。找心理醫生。這種事情不是網上問問就能解決的。生病就該去醫院，找醫生。為什麼這世界會有抑鬱症和社交恐懼症 因為這兩種病已經嚴重影響了我的生活 現在我的生活一片黑暗 慢慢適...