如何才能做到愛自己？可以詳細說說嗎？

1樓：沒結婚呢

愛自己首先不能讓自己在物質上受委屈，每隔一段時間給自己獎勵喜歡的東西，尤其女生一定要在美容護膚方面捨得下血本，女生一定要努力的提高自己的能力，梁滾褲實現經濟獨立，愛自己還不能橡簡夠輕賤自己，不能夠讓別人備轎欺負自己，尤其在和男性相處中，一定要做好保護自己。

2樓：撲苒悠水身

提公升自己的能力，提高自己的行為，做好自己的本職工作，愛護自己，尊重自己，不要相信陌生人；可以、

3樓：阿斯達歲的說

熱愛生活，珍惜自己的生命，不去做一些危險的事情，自己能夠把自己照顧好，不管遇到任何問題都不能頹廢。

如何可以做到愛自己？

4樓：生活達人

<>《如何可以做到愛自己？

愛是一種主動的能力，愛自己同樣也是。所以，不能只停留在片面的思考和想象中，需要主動的、整體性的實踐，覺察至關重要，這是愛自己的第一步。如果乙個人連自己本真的需求是什麼都不知道，ta的任何行為及其行為帶來的成果，都難以導向對ta自身的關愛。

要做到有效覺察，你需要對自己更加真誠、不隱藏。乙個人向自己展示多少，就能瞭解自己多少。把自己作為乙個總體形象來「**」(nina1993) ，從縱向 (時間上) 和橫向(意義上) 兩個層面，去理解自己的全部生命歷程。

在「看到了」自己以後，還要學會接納自己。你身上那些一直被你自己排擠、趕走、甚至拒絕的東西，都是你學會愛自己的障礙。一味地與負面感受鬥爭只會製造更多痛苦。

接納自我，給內心成為乙個溫和的空間，才是自我調節機制可以在身上起作用的前提。

當你不抵抗自己的缺點和情緒，不帶批判地、客觀地反思後，你也能夠逐步實現自我堅定。堅定是愛自己中非常重要的環節。當外部環境中的各種言論充斥左右、干擾你時，你需要回湖自己的寬頃前本源，才不乎局會輕易動搖、陷入迷茫。

可以說，自我堅定是我們抵禦人際風險、關係傷害的**，也是主動提公升，追尋一種更幸福生活的源動力。

最後，我們要談到愛自己的閉環：承擔起對自己全部選擇和經歷的責任。無法為自己負責的人，一旦遇上不好的結果，就會長久地陷入自我悔恨中。

只有可以承擔起對自己的責任才有面對人生各種可能性的勇氣，不斷探索和成長。

愛自己的意義，其實不僅僅在於讓自己獲得幸福、愉悅的感受。更重要的是，當我們不再為別人的看法擔憂，能夠認真對待生活、去做對自己最好的事時，我們也得到了真正的自由。

空談愛自己是沒有意義的，你需要沿襲著它的本質，從內向外、從各方面，用愛自己的方式去生活。當然如果你慎清依然還存有困惑，也不必著急，因為--正在看這篇文章的你想要明白到底如何真正愛自己的你其實已經踏出了愛自己的第一步。