1樓:尹朶月
我認為兩個選擇我都不喜歡,我平時都是十點左右睡覺,加班到深夜受不了,而且你也說了工作不太忙,那和加班到深夜是不是有點茅盾,而且相信公司沒有什麼緊急任務也不會讓員工加班到深夜,如果是你覺得呆在公司好過呆在寢室那也是另一種選擇。因此我有不同的想法,我現在的工作也不忙,差不多是公司儲備人才的那種,所以每天都有較多時間做自己想做的事情,至於加班基本巖圓搜上很少,而且我們加班沒有加腔族班工資只有調休,公司也有規定,一般沒什麼緊急的任務就不會加班。我們五點半下班就吃飯待到近七點我們會打球,公司有場地也有儀器,我們也會去跑步粗歷。
2樓:求註冊
我是個所有工作儘量在8個小時工作時間完成的人,除非迫不得已不加班,我下班要健身要看書要和朋友約,我覺得工作祥讓塌是工作,生活謹圓是生活,要做好工作過好生活。基滑亂本上我是個工作為了生活的人,啊哈哈。
3樓:液壓油漆
我覺得我會選擇健身,畢竟工作說到底是給別人幹,累死累活培輪爛能加多少錢,反而身體是自己的配漏,這份工作你不幹換個工作就行,桐基身體不好什麼工作都做不了,不僅要拿醫藥費去治病還不能工作才是最大的痛苦。
4樓:白曉靈
對於去健身房健身,我沒有想法,一是怕自己堅持不下來;二是現在資金不夠週轉;三是自己的公司離中心有點距離,所以怕不安全;四是覺得沒必讓困要,因遊吵為自己可以通過其他比較適合的工具與方式進行健身。而且我們公司包吃住,就算週末坦磨念自己也不點外賣,一是為了**就輕斷食,泡燕麥;二是距離中心有點遠,點外賣會比較貴;三是經常吃外賣對身體不好。你們公司如果是不包吃建議自己煮,既可以吃到想吃的,又吃得放心,還可以培養一下自己的廚藝。
之前我買了游泳票,裡面也可以健身,我一般是游泳完再去跑跑步,可是感覺作用不大,後面就只游泳沒去健身了。
5樓:網友
人生,需要不斷的工作經歷,加隱察班是不錯的選擇,但是對個人的歷練卻少之又少,創業給人希衫清望或攜前,希望這種東西,能量是無窮的,每個人都需要改變。不要在最能幹的年紀放棄了機會,有些事情以後也不晚,趁著年輕要多幹。
6樓:退三省智者神乎
選擇安安穩穩的拼命工作,或者說是選擇拼命創業,其實取決於他個人,我是乙個有野心,想有個不平凡人生的人,所以我會選擇鬥巨集拼命創業,因為人生很短暫,而且你也是從幾億同胞中脫穎而出,所以更不想一生碌碌無為,但是創業不是說只是拼命就能成功空叢冊,需要有一定的工作基礎,從中鄭明摸出你未來想創業的行業的遊戲規則,如何進行創新,做出自己新的打法,有了自己明確的思路,和未來的方向標,結合現在實際情況合理性拼命創業,如果你現在還是比較盲目的情況下,我建議還是選擇安安穩穩工作,至少保證一下生活,等未來有明確方向再考慮。
7樓:各木一
現實讓我選擇工作,個人自我介紹下,本來18年剛畢巖滲蠢業,工作又很多種選擇,那會兒有國企,研究所,選調生,私企等選擇,最終去了私企,來到了上海。為什麼我會這麼選擇呢:現在的社會,適者生存,發展太快粗陪了, 誰都無法估喊埋計若干年後,社會現狀是什麼,而奮鬥努力是中華民族的傳統美德,艱苦奮鬥,是社會進步的源泉,倘若原地不動,實則固不自封,不進則退,很容易被社會淘汰。
8樓:台山玉
我認為乙個成熟的員工,是有著自己的職業規劃和人生目標的,他們通常能意識到工作只是謀生的一種途徑散基,拼命工作是為了更好衝姿謹地實現自己的人生目的。有的是為了業績提公升,有的是為了能力提公升,有的是為了實現個人價值,但無論出於哪乙個目的,都是從自身需求出發的,他們不會把希望感情過多得寄託在別人身上,冊冊因為最終都是要為自己負責的。
9樓:鄢從雪
我侍配選擇健身,根老鄭指據我多年工作的經驗表明,主動加班到深夜,只會讓領導覺得你效率低,讓同事覺得你太假了,況且工作不忙了沒什麼壓力還是健身好一些,身體健康是本錢叢汪,沒了健康工作也就沒了。
10樓:6529滅韓彌坊
我會先搞清楚自己的真實想法,然後去做,並且毫無抱怨的去做,來句雞湯,早畢談自己選的路,跪著也要走完。如果過程中發現這並不是內心深處真正想要的,陸碰那就重新做個選擇,這麼久的路,不都是在不斷的做選擇過程中度過的嘛,人生在世,無非圖個自己樂呵兒,遇見有趣的人,有數枝趣的事,讓自己心裡舒坦嘛。所以搞清目前的生活重心,然後去做就好了。
長期健身對你的工作帶來什麼影響?
11樓:陽光趙大地
下面將介紹鍛鍊對工作表現的四種良好影響。
1. 提高注意力胡帆。
忙碌工作後,重置大腦疲勞狀態的唯一方法就是有氧運動。
在下班後,在健身房裡鍛鍊身體,如慢跑或肌肉訓練,可以提高注意力,而且,在短時間內可以取得顯著效果。
2. 抑制大腦功能下降。
隨著年齡的增長,大腦的功能在減弱。 事實上,通過鍛鍊和保持身體健康,你可以控制衰老。同時,維護大腦功能也可以防止智力下降。
3. 訓練大腦的直覺。
直覺和靈感,目前無法通過數字裝置表達出來。大腦科學家阿里塔·希德霍說,早晨散步對訓練大腦的直覺是有效的。
當工作被卡住時,最好在早上嘗試步行,壓力和焦慮也就減輕了。早晨散步可以有效啟用大腦的直覺和靈感。
對於很多人來說,早晨是輕搜雹微運動的最佳時間。但是,不要在空腹。
的狀態下運動,首先要攝取一點碳水化合物。
之後再運動。
4. 加速疲勞恢復。
保持靜止並不是唯一的休息方法。世做帆輕運動不僅能加速大腦的疲勞恢復,還能加速身體的疲勞恢復。
對於商務人士來說,最有效的休息方法就是適當運動。可以將運動身體的習慣,慢慢融入到日常生活中。
12樓:支援2到20箇中英文或
首先吧,健身能帶來的肯定是身體比以前更好了,每兄襲天看著鏡子中身材越來越好的自己,不只是心情愉悅,整個人也變得自信,這樣工作的時候就遊刃有餘。第二,健身對乙個人的氣質是有很大提高的,雖然你可能沒有發現,羨盯兄但周圍人對你評價的改變會凸顯這個結果,氣質好,工作上才能更被重用,之後提拔機會才會更多。第則隱三,***說過,身體是革命的本錢。
有乙個好身體可以更長遠更好的工作。
13樓:網友
首先來說從體能到思維能力都會提高很多,以前八小時工作感覺很累,現在沒有什麼感覺,應急反應也很快。
14樓:網友
長期的健身是不會給工作到來影響的。而且長期的健身會給人帶來自信心,每天都可以元氣滿滿。
15樓:網友
身體健康,強健體魄,是做好一切工作的基本,並且也能通過健身釋放壓力,培養第二愛好。
16樓:網友
健身不會影響工作,只是鍛鍊了身體,有了好的身體,工作起來自然充滿活力。
17樓:卜念巧
可以有效的釋放壓力,精神也會好很多,生活規律。
18樓:網友
長期健身能夠增強我們體質,讓我們越來越健康。
19樓:tsk啦
修養身心啊,健身很愉快的,對身體也好。
20樓:使用者平安是佛
堅持無氧運動五年多了,讓我改變很多,每當生活或者工作中遇到困難,挫折時 我都會去繼續體虛絕育運差槐姿動,在運動中抒發自己的情緒,再一次一次的堅明畝持中,突破中,找到那個真我!
平時工作比較忙,有哪些適合職場人的健身?
21樓:阿軍侃社會
工作繁忙對很多職場人士而言,已經成為一種常態;想要利用工作間隙健身,我們可以購置跑步機,也可以放置一塊瑜伽墊,通過俯臥撐、仰臥起坐來鍛鍊身體。還有一種最簡單的鍛鍊方法,就是爬樓梯,這種鍛鍊方法,節省時間還不用花錢。
老話說得好:「魚和熊掌不可兼得」,工作和生活我們不能同時兼顧,屬於此消彼長的情況。工作忙碌以後,用於生活的時間,就會大幅度減少;生活安逸之後,工作上帶來的收益,也就會大大降低。
職場人士處於忙碌狀態,想要找到適合他們的健身方法,是一件並不困難的事情,可以從下面這幾個簡單鍛鍊做起。
一、鋪設瑜伽墊鍛鍊瑜伽墊的存在,有著便於攜帶,而且又幹淨、整潔特點。我們在辦公室裡,利用空餘時間,可以將瑜伽墊開啟平鋪,這並不是為了做瑜伽鍛鍊,而是用來做俯臥撐,或者是仰臥起坐;如果能夠堅持平板撐,也會取得不錯的鍛鍊效果。
這些運動都非常簡單,而且鍛鍊效果很好,花費的時間還不多,非常適合職場工作忙碌人士。
二、爬樓梯鍛鍊作為辦公場所,並不是所有人,都能夠隨心所欲,在辦公室裡鍛鍊身體。一方面公司規章制度不允許,另乙個方面,也因為辦公室人多,會讓很多人難為情,出現不好意思的情況。這樣乙個情況下,鍛鍊身體可以選擇最簡單的方法,便是爬樓梯。
辦公大樓都有樓梯存在,利用休息時間,用爬樓梯方法,讓自己身體得到鍛鍊,這也是一種效果好,又不會花錢方法。爬樓梯時候,建議走著上去,乘坐電梯下來,這樣不會損傷膝蓋。
職場鍛鍊方法有很多,只要我們細心觀察,尋找自己喜歡的鍛鍊專案,總是能夠將工作和身體鍛鍊兼顧。
22樓:生活百事通森姐
職場達人在空閒的時候可以練一練八段錦,八段錦的練法可以去網上搜尋,比如說雙手託天理三焦啊,後背七踮百病消,這些都是在原地就能做的,不需要很大的空間。
23樓:巨蟹阿斯頓
做瑜伽,健身操,慢跑,游泳,騎自行車,跳繩兒,這些運動都比較適合職場人去健身。
24樓:蹦煉心手背
可以在網上買一臺跑步機,在公司是沒有機會鍛鍊身體的,找時間在家跑步可以保持自己的體型,長時間堅持運動會擁有更好的精力去工作。
25樓:龍騰騰
我認為適合職場人的健身,可以選擇一些深蹲,擊掌,梳頭,搓腰,散步或者選擇下班之後去游泳,這樣讓一天忙碌的身體也能得到乙個放鬆!
26樓:溪風
慢跑只需要一雙跑鞋和一套運動服即可,場地可隨心選擇變換,馬路,公園,室內皆可,每週跑兩到三次,一次時間在40分鐘左右,跑前要做好熱身活動。
27樓:全醉昳
如果平時工作比較忙,又想健身,那最好是在晚飯後出去走步,跑步或者跳跳舞也是一種鍛鍊。
平時上班比較忙,有什麼適合的健身方式嗎?
28樓:酷娛記
上班忙的話,可以選擇一些簡單的運動健身方式,比如說跳繩,健美操,或者在家裡裝乙個跑步機,隨時想運動就運動,也沒用什麼技巧可言。
29樓:創作者
可以每天適當的跑步,或者是慢走,也可以鍛鍊瑜伽活動,或者是做高效燃脂的運動,每天早晨起來可以快走,這些方式都是可以健身的。
30樓:史蒂芬斯
其實我覺得每天在家裡做仰臥起坐或者是平板支撐就非常的不錯,而且也能夠讓身體更加的健康,同時也能夠瘦。
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