1樓：梁丘惜雪
我覺得最主要的一點就是不要被鄭搏旅壓垮。一定要有自己的處理待辦事項的方法，最好是軟體。有什麼事情要做只要超過兩分鐘的統統分門別類的放進去。
否則一方面佔用大腦記憶體一方面會憑空增添很多壓力。有了很多待辦事項就要消滅他們。我採取的方法是單數週工作，雙數週生活的方法。
工作銀碰周加班到晚上八點，剩一口氣回家看看電視劇集回回血，週末接著補自己不足的知識。生活周八小時結束就下班，做做喊凳飯，累了就玩，不累就看看書，或者學習怎麼提公升一下自己的顏值情商啥的。生活涵蓋的範圍很廣，不直接以職業發展為目標的提公升自己和享受生活都算。
對有的人來說享受生活可能是跟很多朋友在一起。對我來說我更享受跟幾個親近的人相處或者做自己喜歡的事情。還有很推薦的是每天都保證睡眠，鍛鍊，冥想，合理健康的飲食。
這四個全了就可以保證充足的身心後盾，可以更好的支撐自己想做的事情。
2樓：白曉靈
對於大城市的女性確實很難平衡，但是工作還是要有的。這裡就要說下有效陪伴，為什麼要工作。一方面，工作是實現自我價值的最有效途徑，可以提公升成就感，對自己李衫基身心的健康十分重要；另一方面，還能賺取勞動報酬，這部分錢可以由你來支配，經濟寬裕是乙個女人最大的尊嚴。
身邊有太多的男士，之前含情脈脈的說「我養你」，深信的女孩最後連飯都吃不起了！有效陪伴。工作並是有工作時長的，並非塌信24小時，全年無哪謹休，總是會有時間陪伴孩子。
一天24小時的帶著不高興情緒陪孩子，不如一天1小時高效、情緒高漲地陪著孩子，哪怕是做遊戲、哪怕是親子閱讀、哪怕是睡前故事、哪怕是交流。所以，媽媽的前提是乙個社會化的人，過好自己。
3樓：尹朶月
感情上需要乙個理解你的人。我相信即使再忙，一週一次的晚飯是可以安排的，住一起的話，一部電影也可以。這不只是陪伴，也是消化工作和生活負能量的方式。
當然，這個角色也可以是朋友，一週一次是最低。可以使用番茄鍾工作法。如果你不是那種無時不刻都在溝通的人，可以40分鐘或廳培飢者一小時統一回復一次手機資訊，工作與私人的資訊中塌，控制在5到10分鐘，如果沒什麼人要回復，起來站一站，上個廁所扮返或者抽根菸。
拒絕不屬於你的工作，不要塑造好人人設。個人愛好有積累，不要因為忙工作而丟下。勞逸結合很重要。
4樓：諸葛大低頭
我覺得最重要的就是努力不加班。加班不應該是工作的常態，不管是為了生計還是愛好。班可以加，但要有效率。
這個讓你失去生活時間的加班工作，要麼首世讓你有成長，要麼讓你有不錯收入。成長是為了以後更好收入。有足夠收入僱困局傭人幫你幫家庭帶孩子，衛生，各種問題。
也可以換來一些休息的生活時間。足夠的收入或者說足夠的成長，汪芹讓積累後，你終究會有能力找到或者創造不加班的工作的。
5樓：生對香
魚和熊掌不可兼得。幾個月前我也很煩惱這個如何平衡工作與生活，因為我發現工作已經完全淹沒了我的生活。睡前回訊息睡醒回訊息不敢休息不敢不看手機，每天都是高度緊張狀態，大半年沒有看過電影等等這些平常嫌蘆的小事。
即使工作影響了我的生活節奏等，察者簡我卻仍舊在做著這份工作，捨不得換工作，畢竟我完全可以換份節奏慢朝九晚五的工作，但是薪水待遇卻並不能滿敗褲足我啊。所以想要一樣東西必然得付出犧牲一些東西，我想要薪水高一些待遇高一些必然得接受這份工作所換取的代價。所以魚和熊掌不可兼得，看你怎麼定位怎麼調節。
6樓：暗受
平衡工作和生活就是要勇敢說不，拒絕打著團隊協作不陵者能按時下班的加班，拒絕因為白天磨洋工晚輪汪或上趕報告的加班，拒絕因為自己工作能力強就無止境的替別人收拾爛攤子的加班。工作做得再漂亮，最多隻能收穫fast promote和更高的薪水，當然連這些都可能不存在，我親眼見過工作能力一流任勞任怨的同事，在年終考核時，評分不如天天哄著老闆開心半年來沒做什麼專案的混子，但是睡眠、社交、家庭、生活……除了工作，人生還有太多的可能性，如果我每天有將近十二個小時奉獻給了工作，餘下的種種，我又該如何臘伍平衡？
7樓：線吉吻
要明白自己最在乎的是什麼，是工作的獲得感，啟做是家庭溫暖鍵旁亮，是身體健康……在分配時間上和投入精力上傾斜，總是沒錯的。看周圍人對你的需求，是要讓你多賺錢還是多顧家，沒有周圍人的支援什麼都不長久。最後你要經濟上過得去，不然還是老老實實上班賺錢吧。
畢竟沒錢啥也辦不了。稿寬。
8樓：寶寶15167系俚
工作怎麼跟生活平衡，對於年輕的我們來說，只能是無解。我生活中有很多熱愛的事想做，但不櫻前襪得不暫時放一邊。如果我還是學生，就不會這樣想。
現在越來越能理解大多數人的無奈脊激，也羨慕少數幸運的同齡人。我還是希望大家都能正能量一點，努力工作，是為了以後更好地生活，給未來的另一半，給悔鄭子女，給父母爭取更多的社會資源。這也是我對自由的理解。
工作太忙，怎樣平衡？
9樓：駒甜
事業和家庭是人生中非常重要的兩個部分，但是它們並不總是能夠兼顧。以下是一些建議，幫助您在事業和家庭中保持平洞液櫻衡：
1、制定計劃：在每天開始之前，花一些時間制定計劃，包括工作和家庭方面。這將有助於您更好地掌控時間，避免在兩個領域之間感到壓力。
2、確定優先順序：在每個任務或計劃開始之前，確定其優先順序。這將有助於您更好地掌控時間和精力，避免在次要任務上浪費時間和精力。
3、分配時間：為每個任務或計劃分配適當的時間，埋冊以確保您有足夠的時間來完成它們。請注意，您的工作和家庭生活都需要時間，因此請合理分配時間。
4、尋找支援：尋找支援並不總是容易的，但是如果您能找到一些幫助，納叢無論是家庭成員、朋友還是同事，都將有助於您在事業和家庭之間保持平衡。
工作太忙，該怎麼平衡家庭和工作？
10樓：網友
在現代社會中，職場人士的工作和家庭壓力越來越大，如何在事業和家庭中保持平衡成為了許多職場人士關注的話手賣題。本篇文章將為25歲以上的職場人士提供一些實用的建議，希望可以幫助他們更好地平衡工作和家庭。
一、瞭解自己的優勢和劣勢。
每個人都有自己的優勢和劣勢，瞭解自己的優勢和劣勢可以幫助職場人士更好地規劃自己的職業生涯和家庭生活。在職業上，職場人士可以通過了解自己的職業定位、職業規劃和職業發展計劃來提高自己的職業水平和職業競爭力。在家庭生活中，職場人士可以通過了解自己的家庭角色和責任來更好地管理家庭和工作之間的平衡。
二、合理規劃時間。
時間管理是職場人士平衡工作和家庭的重要手段。職場人士可以通過制定日程表、定時提醒、合理分配時間等方式來提高時間管理能力。在規劃時間時，職場人士需要注意根據自己的實際情況來進行規劃，避免過於緊張或過於鬆散的日程安排。
三、保持身心健康。
身心健康是職場人士平衡工作和家庭的基礎。職場人士需要注意飲食健康、適當運動、保持良好的睡眠習慣等方面的問題。此外，職場人士還需要學會放鬆自己，避免過度勞累和精神壓力過大。
四、建立良好的溝通和協作機制。
在家庭方面，職場人士需要和家人建立良好的溝通和協作機制。職場人士可以通過定期家庭會議、家庭活動等方式加強家庭成員之間的互動和溝通。在工作方面，職場人士需要和畢森逗同事、上司建立良好的協作機制，共春族同完成工作任務。
五、尋求外部支援和幫助。
在職場和家庭生活中，職場人士需要尋求外部支援和幫助。職場人士可以通過尋找職業指導、家庭指導、心理諮詢等方面的專業幫助來解決個人和家庭生活中的問題。此外，職場人士還可以通過尋找好友、同事的幫助來減輕自己的工作和家庭壓力。
六、注重自我提公升和發展。
職場人士需要不斷提公升自己的職業能力和素養。職場人士可以通過學習新知識、接受新挑戰、參與職業培訓等方式來提高自己的職業素養和職業競爭力。此外，職場人士還可以通過參加志願活動、社交活動等方式來豐富自己的人生經驗和視野。
總之，在事業和家庭中保持平衡需要職場人士付出大量的努力和時間。職場人士需要了解自己的優勢和劣勢，合理規劃時間，保持身心健康，建立良好的溝通和協作機制，尋求外部支援和幫助，注重自我提公升和發展等方面的工作。只有這樣，職場人士才能更好地平衡工作和家庭，實現自己的人生價值。
自己的工作很忙，怎麼才能調理好工作和生活的關係呢？
11樓：球球球
身邊的人總是抱怨，感覺好像一直在工作，很少有閒暇時間。也有粉絲來到後臺留言說：「爸媽老催我找物件，可我平時工作那麼多，怎麼會有時間和人談戀愛呢？
還有人留言說，為了滿足工作的各種需求，會盡量同時完成很多事情，擠時間睡覺，根本沒時間休閒。工作和生活的不平衡會給我們帶來很多不良影響。
沒有閒暇的工作不僅會損傷大腦，還會損害人的身心健康。與普通人相比，超負荷工作的工人心臟病發作的可能性將高30-50%，死亡率將增加20%；不休假的女性更容易患抑鬱症。這可能是因為，由於缺乏休息，人的自控能力會下降，更難控制自己避免不健康的生活方式，進一步降低健康。
而且，只工作不休息，會讓我們錯過休閒的好處。休閒可以促進我們的創造力。在放鬆的狀態下，我們可以用更廣闊的方式和更抽象的方式思考，所以很容易產生創造性的見解。
但是發現長時間工作會降低人的創造力，不利於工作績效。既然平衡工作和生活如此重要，許多人渴望有更多的閒暇。那麼，人為什麼很難平衡工作和生活呢？
1.過於樂觀地高估你的能力，低估工作所需的時間。
很多人在估計任務持續時間的時候高估了自己需要工作的時間，但實際上，完成任務所花費的時間超過了估計的持續時間。這可能是因為人們本能地傾向於美化自己，比如認為「雖然我現在不工作，但我會高效地完成任務」，「這個任務不會佔用我太多時間」，所以提前預留給工作的時間不足。
2.平衡工作和生活往往並不意味著你可以更加放鬆。
很多人誤以為「工作-生活」失衡是因為太忙，需要乙個更輕鬆的狀態；但事實上，工作和生活的不平衡可能是因為人們在時間管理上過於放鬆。「工作生活平衡」的狀態，其實是要求人們有更高的時間規劃能力。如果我們想改善這種不平衡，人們需要投入更多的精力，更仔細地規劃他們的工作和生活。
比如缺乏有效時間規劃的人，可能會為了各種任務「上門」，打斷工作，轉而完成零碎的任務，比如在寫專案書的中途回覆郵件。碎片化的工作會讓人覺得更「忙」。他們覺得自己在工作場所之間不斷切換，似乎做了更多的工作；但實際上，人每中斷一次工作，就需要10次、20次的重新集中，導致有效工作時間的減少，休息時間的消耗。
因為人們在工作中感到疲勞，就忍不住在流動互聯網上做其他事情，比如刷朋友圈，聊幾句。工作時間的懈怠會侵蝕屬於生活的時間，人們不得不停留在一種有些工作需要一直持續下去的狀態。
新職場媽媽，如何平衡工作與生活
生育完之後，我們都脫離職場大半年，甚至惰性一來索性就選擇離職。可我們都得知道，養育孩子是 一件漫長的事情，不僅需要體力，需要腦力，更需要消耗精力。有不少媽媽會糾結，是選擇工作，還是選擇家庭？我是一位職場媽媽，不管是懷孕，到小溫馨的出生，一直到現在我依然還在我崗位上奮鬥。職場江湖裡有這麼一句話 職場媽...
情侶之間工作忙，要如何維持感情？
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我和我女朋友每天都非常忙，感情如何進行下去
這樣也挺好的，趁年輕還有拼勁多給自己攢些資本，等年齡大點那就讓自己慢下來，找份比較安逸穩定的工作，你們就可以有大把的時間享受生活了 生活就是如此，忙忙碌碌代替了風花雪夜，很多人在奔波的過程中充實著自己，但卻不自覺中淡漠了感情，有一句話說得好 抱著你卻無法抱磚來養活你，抱磚卻又騰不出手來抱你，其實生活...