1樓：戶翠柏
抑制自己的某些感覺，就是說有些感覺是不切合實際的，免得自己天馬行空，不切合實際的去想象啊！
2樓：網友
人有時候是需要抑制一些不切合實際的想法的，只能讓自己更累，看不到希望。所以要抑制甚至拋棄一些想法。
總是抑制感覺，而不想讓自己的感覺受關注。不接受自己的感覺，為什麼？
3樓：網友
有些人，生活就是太過壓抑，壓抑到沒有辦法找出自已的情緒、壓力出口，所以就會活得很痛苦，所以找出情緒出口是非常重要的，當你瞭解怎麼樣緩解自已的負面情緒和壓力，你也會越活越快樂。
就是學會讓自已活得開開心心，這樣子即使當你有負面的情緒，你也會選擇和負面的情緒慢慢的自我溝通，讓自已感覺舒解很多負面的壓力，所以你也會越活越快樂，因為你已經學會怎麼樣和自已當朋友，那麼怎麼可能會有負面的壓力、負面的生活了。
每個人生活如此的痛苦，那是因為它不懂得怎麼樣和自已溝通，當它不瞭解自已、不懂得和自已當朋友，那麼向山一樣傾倒的壓力，就會像排山倒海一樣，讓你活得相當的不快樂，所以最後選擇自殺來結束自已的人生，所以學會怎麼有效和自已溝通是非常重要的。
人的一生即使是曲曲折折，像蜿延的道路那麼彎道，假如我們學會在彎道減速慢行，那麼是不是我們已經學會怎麼樣在自已人生困難的時候，學會慢慢的通過，這樣子是不是就像在怎麼樣複雜的道路，我們都可以找出正確的行駛方向通過乙個又乙個難關。
4樓：劇恬謐
人往往會有這種感覺的。
5樓：網友
你總是想著自己的感覺我曉得不想讓自己感覺要關注為什麼呢。這樣壓抑的話，你不會容易得毛病嗎？所以就說有什麼還是說出來？
嗯，釋放出來的話不會有毛病的，如果長期的讓著自己的感覺你會。心裡有毛病。售後出來的話就不會了，一定要這麼做。
為什麼總感覺不能控制自己，感覺被什麼控制了一樣，好痛苦，想做什麼，卻控制不了自己，怎麼回事？
6樓：一襲白衣染江山
那是因為頭腦裡沒有自己的思路或規劃，沒有自己的目標，不知道自己到底該做什麼，或者做事力不從心，對未來感到非常的渺茫，失去了前進的動力，唯有對自己充滿信心並付諸於行動，方可改變現狀。
7樓：全能陌老師
那是心裡壓力太大，只要改變心情，相信自己就可以變好的。
8樓：網友
這個是因為自己的自制能力比較差，所以經常控制不了自己，就好像有些人吸菸一樣，習慣了吸菸，根本上是控制不了。
9樓：網友
人是有思維的高階物種，遇到這種事很正常，說明你處在不斷的成長當中，人生本來就是不斷歷練的過程，思緒帶動行動，隨著自己能力的不斷提公升，行動會逐步控制思緒。
10樓：網友
首先給自己制定乙個計劃，一點點去改，一定要自律，慢慢改，一時改不過來，但是一定要去改變自己，養成習慣就好了。
11樓：聰明與笨笨
很多的時候不是人能控制住自己的情緒，順其自然吧，做好自己就可以啦。
12樓：雁北農業
這樣最好的辦法是自然，放鬆，不要老是放在心上，把想要控利的事用其它興趣去佔用，慢慢地就好了。
13樓：阿彌陀佛
推薦可以讀一讀佛經，推薦「地藏菩薩本願經」可以常常讀誦，南無彌勒菩薩。
14樓：匿名使用者
靜下心來，好好地規劃一下。
15樓：濯慧雲
我那幾年就是這樣子的，然後檢查是更年期那。即使不是更年期。女人也是週期性的性格，脾氣，都有波動的。
感覺自己不能完全控制自己的行為，不明白自己為什麼要這樣或者那樣做。
16樓：匿名使用者
每個人都有個兩面三面四面……只不過是個人情緒和環境的影響來啟用 或者是激化。
在精神緊張 或者是長期壓力過大 就會由最潛在的思想 被個人情緒的那一面控制，難以抑制自己 並且在發作時自相矛盾 相當難過 明明知道不好 卻無法控制 說服。
往往由於爆發過度而對身體產生影響 急火攻心攻頭 知道自己在做什麼 但是一發而不可控制。
人為什麼有時候控制不住自己?
17樓：你是我的幸運飛
關於情緒，我們需要知道的三個特點。
情緒是人對所發生事件的一種突發反應。 它會自動產生而且啟動的速度很快，往往在我們還沒有意識的時候就已經發生了。
它的好處是，可以讓我們對周圍的環境保持快速的反應。比如遇到危險的時候，可能我們的大腦還沒意識到發生了什麼事，但是我們的情緒已經瞬間做出反應，並使我們及時遠離危險的處境。
但是這個特點也給我們帶來很多困擾，比如當我們有情緒的時候，最開始的瞬間大腦往往是空白的，理智處於空白期，這也就導致了強烈的情緒如脫韁的野馬般不容易受控制。
情緒不同於理性。
理性考慮的是外在事物的客觀邏輯，而情緒指向的是自我，我高不高興，我願不願意，我有沒有價值，也就是說情緒關注的是我們自身的需要是否得到了滿足，自身的價值感是否得到了認可。
比如有人批評了我們，也許他說的很對很有道理，但是我們依然很不高興。因為理性雖然知道自己被批評是有原因的，但是情緒上認為自己的價值感被削弱了，因而感覺會很不舒服。如果說理性關注的是對與錯的話，那情緒關注的就是利與弊，對我們自身有利還是有弊。
所以女人生氣的時候，男人講再多的道理都是沒用的，倒不如買一束鮮花的效果明顯。
情緒本身也是一種能量。
連線身體與心靈的自然癒合能力，最強而有力的途經就是情緒。有些消極情緒可以使人完全失去行動能力或者產生破環性的行為，而積極的情緒可以使我們的行動敏捷而充滿活力和建設性。
如果因為想避免消極情緒，而試圖去消滅所有的情緒，只靠思維和理智來生活，那麼，我們就會像失去了雙腳的人一般寸步難行。豐富的情緒不是一件壞事，它說明這個人很有趣，活得很真實。
通過討論我們可以發現，情緒本身不是我們原本想象的那樣，可以像關水龍頭一樣想關就能關的，控制情緒對誰都不是一件容易的事。進一步說，即使我們做到了喜怒不動於色，也並不是一件好事，因為它是以壓抑我們自身活力和能量為代價的，很容易陷入抑鬱的危險境地。
怎樣才能控制自己的感覺？
18樓：網友
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。乙個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。 處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。
大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法 負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。
若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。 心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。
心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。
相信自己有能力豁出去，海闊天空。 我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。
是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。 我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。
自制並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。
自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。
19樓：創意冷知識
保持沉默，憤怒時說的話總是火上澆油，很傷人心，所以要保持沉默。冥想，當心情感到憤怒、難過、悲傷時，可以選擇乙個安靜的地方，閉上眼睛，感受自己的內心。
20樓：貓又
控制自己 不是容易的事 但也不是做不到 就看你的意志任何了 我就能很好的控制自己。
21樓：京夏侯山
相信自己，就能控制自己。。。
為什麼我經常會有一種感覺就是我為什麼是我？為什麼是我控制自己的思想，為什麼麼要我去經歷喜怒哀樂，經
22樓：小鬼律令
每個人到了一定的年紀都會多想很多的。
我從**來，我要到**去，我是誰。。。
可能這就是成長的煩惱吧，不過還不到需要看醫生的地步，請放寬心。
23樓：夢想之手心
我覺得很正常啊，雖然我不是醫生，我表示我也經常想這些。
24樓：巴格拉公尺揚
別想那麼多，做個快樂的鴕鳥就對了。
25樓：塵了了卍
你的佛緣很深啊………想活個明白，就多聽經吧！
總是抑制感覺，而不想讓自己的感覺受關注。不接受自己的感覺，為什麼？
有些人，生活就是太過壓抑，壓抑到沒有辦法找出自已的情緒 壓力出口，所以就會活得很痛苦，所以找出情緒出口是非常重要的，當你瞭解怎麼樣緩解自已的負面情緒和壓力，你也會越活越快樂。就是學會讓自已活得開開心心，這樣子即使當你有負面的情緒，你也會選擇和負面的情緒慢慢的自我溝通，讓自已感覺舒解很多負面的壓力，所...
為什麼很多人抑制不住自己充錢的衝動
二 充錢可以提升遊戲體驗感。有一些遊戲如果你不花錢的話，那就會過得非常困難。比如有一款遊戲 烹飪發燒友 我玩了幾年都沒有通關的遊戲，就是因為我沒有花錢買鑽石。如果花錢買了鑽石你就可以提升你做飯的裝置，使你做飯的速度快而且賺的金錢多。這就是為什麼那麼多人願意充錢的原因了，如果不充錢通關就會非常困難，叫...
為什麼去到某些地方會有種很熟悉的感覺,只要去到那有時還會重複出現片段
這是一種心理現象 網上有很多的說法 但最重要的是你的心情 當你的心情特別憂鬱的時候就很容易出現那樣傷感的片段其實不用在意，保持心情舒暢，開心一點陽光一點就是了 我也有過這種感覺，如果你相信有輪迴或上輩子這種事的話這可能是你上輩子對那各地方留有特別深厚的感情所以會有這種事，也可能是小時候在那個地方發生...