1樓：陽光下的礦泉水
菲爾普斯 北京奧運會游泳比賽的第缺譽一天，菲爾普斯便改寫了自己保持的男子400公尺個人混合泳奧運會紀錄。第二天進入決賽日，他又以4分03秒84的成績奪得該專案金牌，並將世界紀錄一下提高了1秒41之多。
他除了改寫200公尺自由式、200公尺蝶型跡泳、200公尺個人混合泳、400公尺個人混合泳共4項個人專案世界紀錄，還與隊友伏租段協力，打破了全部三個男子接力專案的世界紀錄。
2樓：網友
為什麼要外國的啊，中國的有什麼不好的，真是的！~~
名人堅持體育鍛煉的例子有哪些？
3樓：小贇聊娛樂
1、***。
***在湖南省第一師範。
學習的時候，除了經常游泳、爬山之外，還用5種＂健身浴＂來鍛鍊身體。一是冷水浴。
用冷水將全身澆遍；二是日光浴。
讓太陽暴曬全身；三是暴雨浴，讓暴雨淋漓盡致地落在身上；四是寒風浴，任凜冽的寒風颳到身上；五是空氣浴，大口大口地呼吸。
2、新加坡內閣資政李光耀。
不論在家還是出國，李光耀每天雷打不動堅持長跑20分鐘。李光耀經常從事的運動專案除了跑步外，還有游泳和騎自行車。如果是應邀去沒有運動設施的國家開會，他的隨身行李一定要帶著可摺疊的健身腳踏車，清晨或晚飯前進行運動。
3、新加坡總理吳作棟。
他36歲出任財政部。
高階政務部長時，開始定期打網球和高爾夫球。
每次1個半小時的運動。後來，他堅持每天早上打網球或高爾夫球，早晨10點上班，下午6點下班。每逢星期六，他還要跟一對兒女打網球，有時他騎自行車。
4、美國前**卡特。
卡特習慣跑步還有騎自行車，就是是在訪問他國時，也是持之以恆。他的長跑主要是長距離的慢跑。離開白宮。
後還是堅持長跑，每天在戶外鍛鍊，從不間斷。騎自行車是卡特的另一種健身方式。當年他訪問我國時，曾騎自行車在北京的街頭出現，他覺得騎自行車既能健身，也能遊覽，比坐小轎車自由。
5、美國前**布希。
布希的習慣是在健身房利用健身器材及跑步機強身，他的重量訓練還包括坐姿推舉、擴胸。
與擴背運動。因工作繁忙，布希經常利用一切可以利用的空隙跑步。布希每週跑步4次至5次，舉重至少2次。其中周**行長跑，週日一般進行快跑訓練，其他時間進行慢跑和器械練習。
4樓：足球看臺
鍾南山。當年在北京醫科大學就讀時，他的體育成績就非常突出，一些指標甚至能比肩專業運動員！
在第9屆大運會的老**上，我們能看到年輕的鐘南山在賽場上洋溢著活力青春。後來有**採訪他，他自豪地表示：「我測得的百公尺速度最快是11秒20，挺舉最重100公斤。」
年輕時鍛鍊是出於熱愛，而他真正開始規律健身是在2005年以後。
那一年，鍾老突發心臟疾病，住院期間他意識到健康的重要性，必須要好好鍛鍊保養了。於是他開始「每週三練，爭取四練」的習慣。即使工作繁忙，他也會每週抽出下班時間，進行40~50分鐘運動。
主要是在跑步機上先快走，然後跑步約25分鐘，鍛鍊下肢、內臟；然後做做槓上撐起（一口氣20個）、引體向上（一口氣10個）以及仰臥起坐，鍛鍊上肢力量。有時候全家還會出去游泳。」鍾南山在接受採訪時透露，自己的鍛鍊並不單一，各種形式組合在一起，這樣全身都可以鍛鍊到位。
不少老人感覺到自己腿腳不靈便，應該「靜養」為主，不用太多運動。事實上，無論任何年齡，運動都能明顯改善體質，年齡不是運動的障礙。老年人的精力、身體素質不如年輕人，但也有運動比較適合，比如有氧運動、抗阻訓練、柔韌性練習等。
5樓：喜歡永遠得不到
以下是一些名人堅持體育鍛煉的例子：
1. 姚明 - 姚明是中國著名的籃球運動員，他一直注重體育鍛煉，保持身體素質。退役後，他還繼續關注籃球，並積極參與體育事業的推廣。
2. 謝霆鋒 - 謝霆鋒是一位多才多藝的演員和**人，他熱衷於各種體育運動，特別是足球和滑板。他經常參加慈善足球賽和其他體育活動。
3. 陳坤 - 陳坤是中國知名演員，他以其健康的體形而聞名。他堅持健身和跑步，通過參加馬拉松賽事來保持身體健康。
4. 鄧超 - 鄧超是中國著名的演員和導演，他非常注重健身和體育鍛煉。他經常在社交**上分享他的健身**和訓練計劃。
5. 吳京 - 吳京是中國著名的演員和導演，他以其強壯的身材和激烈的動作戲而受到讚賞。他堅持每天的體育鍛煉，包括舉重和跑步。
6. 陳思誠 - 陳思誠是中國導演和編劇，他在電影製作期間堅持進行體育鍛煉，包括游泳和健身房訓練。他也經常參加慈善跑步活動。
這些名人積極投身體育鍛煉並且通過自己的影響力來鼓勵和激勵更多的人參與體育運動。他們的例子表明，體育鍛煉不僅對健康有益，還能幫助人們更好地處理工作和生活壓力。
6樓：可愛的溫瞳
以下是一些名人堅持體育鍛煉的例子：
1. 歐巴馬：美國前**歐巴馬是一位健身愛好者，他喜歡打籃球和跑步。他曾經在接受採訪時表示，體育鍛煉是他保持健康和精力充沛的重要方式之一。
2. 普京：俄羅斯**普京是一位運動健將，他喜歡游泳、摔跤和滑雪等運動。他曾經在接受採訪時表示，體育鍛煉是他保持健康和精力充沛的重要方式之一。
3. 馬斯克：特斯拉和 spacex 的創始人馬斯克是一位健身愛好者，他喜歡跑步和舉重。他曾經在接受採訪時表示，體育鍛煉是他保持健康和精力充沛的重要方式之一。
4. 李連杰：著名演員李連杰是一位武術愛好者，他從小就開始練習武術，並一直堅持至今。他曾經在接受採訪時表示，武術不僅是他的愛好，也是他保持健康和精力充沛的重要方式之一。
5. 周潤發：著名演員周潤發是一位跑步愛好者，他每天都會堅持跑步。他曾經在接受採訪時表示，跑步是他保持健康和精力充沛的重要方式之一。
這些名人都非常注重體育鍛煉，他們通過堅持運動來保持健康、提高精力和應對工作壓力。他們的例子也提醒我們，無論工作有多忙，都應該抽出時間來進行體育鍛煉，以保持身心健康。
7樓：螃蟹久在
堅持體育鍛煉可以帶來許多益處，包括增強體質、提高免疫力、緩解壓力等等。以下是一些名人和他們堅持體育鍛煉的例子：
1. 麥可·喬丹：作為籃球歷史上最偉大的球員之一，喬丹在職業生涯中一直保持著嚴格的訓練和飲食計劃。
他每天都要進行高強度的訓練和長時間的投籃練習，以保持自己的身體狀態和技能水平。
2. 勒布朗·詹姆斯：作為現役籃球最偉大的球員之一，詹姆斯非常注重自己的身體健康和體能訓練。他每天都要進行高強度的訓練和力量訓練，同時也會注重飲食和休息，以保持自己的身體狀態。
3. 托馬斯·愛迪生：作為一位著名的發明家和企業家，愛迪生非常注重自己的身體健康和體能訓練。
他每天都會進行長時間的散步和騎行，同時也會進行一些簡單的力量訓練，以保持自己的身體狀態和精神狀態。
4. 馬克·扎克伯格：作為facebook的創始人和ceo，扎克伯格非常注重自己的身體健康和體能訓練。他每天都會進行長時間的跑步和瑜伽練習，以保持自己的身體狀態和精神狀態。
這些名人的例子告訴我們，堅持體育鍛煉不僅可以增強身體素質，還可以提高工作效率和精神狀態。因此，我們應該注重自己的身體健康，定期進行體育鍛煉，保持良好的生活習慣。
8樓：盛花巷
許多名人都堅持鍛鍊，以保持健康和好身材。一些例子包括：
1. 尼爾·阿姆斯特朗：作為登月任務的太空人，他十分注重體能訓練以保持出色的健康和體格。
2. 安吉麗娜·朱莉：她是荷里活的超級明星之一，她經常進行高強度訓練，並且有強調健康的飲食。
3. 尼古拉斯·凱奇：他是知名的荷里活演員，也是一位堅持健身的人，經常進行嚴格的訓練以保持身體的健康。
4.姚明：作為中國籃球運動員的代表，姚明一直非常注重鍛鍊和訓練。
5.李寧：作為著名的中國體操運動員，李寧一直致力於鍛鍊和健康的生活方式。
劉翔：作為中國知名的短跑和跨欄運動員，劉翔也一直堅持著嚴格的訓練和健身計劃。
這些名人都是對健康生活方式和堅持鍛鍊的積極推崇者，他們的例子也激勵著其他人。
體育強國的人物例子
9樓：唸啊刺
o1：李寧。
請點選輸入**描述。
很多成功人士被人們稱為天才，但我們不知道是他們的天才促成了他們的成功，還是他們的成功，使人們承認了他們的天才。可以確定的是，天才都是通過奮鬥才能成功的。說起李寧在體育事業上所創造的傳奇，幾乎所有人都說他是個天才，是的，單就體操而言，李寧確實是個天才，不過正如他的教練張健。
說的："這裡有他與生俱來的素質，也有他後天練就的本領。"
no2: 鄧亞萍。
請點選輸入**描述。
鄧亞萍的出色成就，改變了世界桌球。
壇只在高個子中選拔運動員的傳統觀念。憑著苦練，以罕見的速度，無所畏懼的膽色和頑強拼搏的精神，13歲就奪得全國冠軍，15歲時獲亞洲冠軍，16歲時在世界錦標賽。
上成為女子團體和女子雙打的雙料冠軍。1992年，19歲的鄧亞萍在巴塞隆納奧運會上又勇奪女子單打冠軍，並與喬紅合作獲女子雙打冠軍。1993年在瑞典。
舉行的第四十二屆世乒賽。
上與隊員合作又奪得團體、雙打兩塊金牌，成為名副其實的世界桌球壇皇后。
no3：伏明霞。
伏明霞，這個中國的小明星，像天邊一道絢麗彩霞，11歲就照亮了天際，成為億萬人矚目的世界冠軍；14歲成為巴塞隆納奧運會女子10公尺跳臺跳水金牌得主，4年後又在亞特蘭大奧運會。
上獲兩枚跳水金牌，成為當今跳水界乃至整個體育界的走紅人物。
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