1樓：經典
如果你是因為沒錢買枕頭的話我可以買給你，因為不墊枕頭會不舒服滴。
睡覺不墊枕頭好不好，對身體有沒有影響？？
2樓：養生達人花花
分類： 醫療健康 >>人體常識。
問題描述：睡覺不墊枕頭好不好，對身體有沒有影響？？
解析： 不好。睡眠是生活的一件大事，要有睡覺的衛生。
就是說既要注意睡覺的姿勢，又要有個好裝置。有些人睡覺不習慣用枕頭，也有一些人睡著後，頭就會脫離枕頭，無論是不講究睡覺的裝置，還是沒充分利用好這個裝置，醒來時都會頭暈腦漲，眼皮腫且重，好像沒睡醒似的。而且仰臥的人，會覺得頭頸酸。
原因是：頭下沒有枕頭，會影響頭部的血液迴圈，使得頭部血管發生充血，時間一久，就會頭暈腦漲、造成眼皮腫等現象。但是，墊個枕頭就不會這樣了。
不墊枕頭睡覺好還是墊好
3樓：裘潔盧煙
睡覺時不枕枕頭對頸椎是不好的。枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡，這樣才不會使頸椎受壓；在仰臥睡覺時，枕頭的高度在5至8釐公尺適合；在側臥睡眠時，根據每個人的肩膀寬度不同，女性枕頭高度在7至12釐公尺，男性枕頭高度在11至14釐公尺。適合的枕頭高度才能夠保持在睡眠時頸椎不會因高度不好而不適，但並不是所有人都會在睡眠時保持同一睡姿的，經常是仰臥和側臥相互交替的。
因此在選擇枕頭時，枕頭高度為8至10釐公尺，男性枕頭可以再增加2釐公尺。
為了緩衝和減輕行走、跳躍時的**，保護大腦，人體頸椎的7塊椎骨並非僅僅垂直疊加而成，而是形成乙個圓滑的、朝向前方的弧，這就是所謂的頸椎生理曲度，枕頭的作用就是維持這個生理的曲度。
單人枕的長度以超過自己的肩寬15釐公尺為宜，高度以壓縮後與自己的拳高(握拳以虎口向上的高度為拳高)相等為宜。在枕頭的表面，支撐脖子和後面(頸曲)的部分應呈圓柱狀，並有一定的硬度，以能襯托和支撐頸部為準。而支撐後腦勺的部分應較上述部分低3－5釐公尺，使之既能支撐頭部，又與頸部的高度相適應。
枕頭的內容物也很重要，應根據個人情況選用。如木棉枕心舒適柔軟，蕎麥皮枕心軟硬適中。參考。
4樓：蟻菲在子
不好一般來說，患有高血壓、心臟病、哮喘的人需要睡高枕；患低血壓、貧血的人則需要睡低枕。
枕頭過高或過低都對人體健康不利。那麼對正常人而言，枕頭的高度究竟多高才合適呢？一般的認識是：
習慣仰臥的人枕高一拳，習慣側睡的人枕高一拳半較為合適。但最近據醫學調查，健康人在8小時睡眠中，姿勢變換約20-45次，而且有一半的姿勢在不到5分鐘就變換一次，其中60%是仰臥，35%是側臥，5%是俯臥。所以雖然說人們所需要的枕高度往往因人而異，與每個人胖瘦、肩的寬窄、脖子的長短有關，並無一定標準，但是一般人睡眠由於使用仰臥姿勢時間較多，建議使用一拳多一點的高度為宜，不宜達到一拳半的高度。
適之寶認為，枕頭因人而異！適合自己的枕頭才是最好的枕頭！
為什麼睡覺要墊枕頭
為了緩衝和減bai輕行走 跳躍時的 du保護大腦。zhi人體頸椎的7塊椎dao 骨並非僅僅垂直疊加而成，專而是形 屬成一個圓滑的 朝向前方的弧，這就是所謂的頸椎生理曲度。枕頭的作用就是維持這個生理的曲度。枕頭使頭與腰椎保持平衡，這樣才不會使頸椎受壓 在仰臥睡覺時，枕頭的高度在5至8釐米適合。在側臥睡...
睡覺為什麼要墊枕頭，人睡覺為什麼要枕枕頭？
從現代醫學研究上認識，人體的脊柱，從正面看是一條直線，但側面看是具有三個生理彎曲的曲線，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。是用來放鬆身體，緩解疲勞的，這樣睡覺時就會比較有效果，其實這與人的身體構造有關，枕上枕頭後，人的大腦就會自動後仰，以此來緩解脊椎和...
睡覺的時候枕頭應該墊多高，睡覺時枕頭墊高一點還是低一點好
枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡，這樣才不會使頸椎受壓 在仰臥睡覺時，枕頭的高度在5至8釐米適合 在側臥睡眠時，根據每個人的肩膀寬度不同，女性枕頭高度在7至12釐米，男性枕頭高度在11至14釐米。適合的枕頭高度才能夠保持在睡眠時頸椎不會因高度不好而不適，但並不是所有人都會在睡眠時保持同一睡姿的，經常是...