1樓：山裡的螃蟹
不睡覺，是你精神好睡不著，這種情況只要不是因為亢奮引起的，那身體是沒問題的；沒睡覺是想睡沒時間，身體已經超負荷，很難受。
2樓：匿名使用者
不睡覺是自覺、自願的自主行為，沒睡覺是受外界影響的非自主行為。
3樓：陳莫是陳莫
不睡覺偏向主觀些，比如叫你去睡覺，你不想睡，就可以說不睡覺；而比如你昨晚事情忙，都沒時間休息，可以說你昨晚沒睡覺。雖然都是否定，但是還是有區別的，也體現漢字的博大精深。
4樓：在武功山跳芭蕾舞的荷花
不睡覺和沒睡覺之間有什麼差別？如果是腦筋急轉彎的話，就是一字之差。如果是正常提問的話，不睡覺就是主觀不想去睡覺。沒睡覺是結果導向式。事實就是沒有睡覺。
5樓：純淨又飽滿灬福祉
不睡覺是因為身體處於亢奮狀態想睡睡不著，而沒睡覺是因為某些人或事的原因，而且沒辦法睡覺不是自己不想睡覺。總而言之前者裡不想睡覺而沒睡，後者是想睡沒辦法睡
6樓：秋梵白凝
不睡覺，值得是睡覺了，但是可能是睡不著的呢啊！晚上會數星星的呀啊！沒睡覺，是不是睡不著覺的，是根本就不想睡覺的呀啊！
7樓：
不睡覺是指有時間睡覺不睡，而沒睡覺是指根本沒時間睡覺
8樓：深山裡的一顆草
你說不睡覺，和沒睡覺之間有什麼差別？不睡覺，他是不睡沒睡覺呢？是還沒到時候睡呢？知道不，只是這個區別。
9樓：
「不睡覺」是主觀不想或不能睡覺。
「沒睡覺」是主觀可以睡覺，但是某種原因而沒睡成。
10樓：四葉草紫丁香
一個是不睡覺一個是睡覺只是還沒睡
11樓：胡嘟嘟
一個意思。都是沒睡覺。
人一直不睡覺會怎麼樣?
12樓：橘瓜談文化
如果我們長時間不睡覺非常，人體就會感覺到非常疲累。而且因為身體機能一直在獲取能量，一直在不停地運作，我們的身體就會出現透支的現象，嚴重的可能會造成猝死或者休克。無論是什麼事物都是需要一段時間的休息的，不能24小時無休止的運作下去，這樣子絕對會提早透支，導致最後無法再度運轉起來。
所以說在日常生活中我們必須要注重睡眠，注意休息才能保持身體的良好運作和健康。
13樓：制杖實驗室
慘無人道的蘇聯睡眠剝奪實驗，導致一人死亡四人精神失常，這究竟發生了什麼？
14樓：科學放映室
一直不睡覺會發生什麼？
15樓：奇葩冷知識
長時間不睡覺會導致患者的身體機能下降,嚴重的時候甚至會出現猝死。睡眠不足的患者在短期的時間內會表現為頭昏、頭沉、注意力不集中,還有比較乏力、心慌等表現。
16樓：問艾留月明
長期的不睡覺，會引起內分泌失調，食慾不振、記憶力下降，更糟糕的是女孩臉上會起討厭的痘…
17樓：褚元修齋俏
曾有研究者做過一個實驗，如果完全剝奪實驗用的老鼠的睡眠，那麼幾天後老鼠會死，經屍體解剖發現老鼠發生了嚴重的感染，其免疫系統被破壞了。對於人來說，我想結果應該差不多。此外睡眠時間太少會影響生長髮育及智力和記憶力的發展。
18樓：充仁喜癸
睡眠是讓大腦休息,身體放鬆的過程,長時間不睡覺必會使人精神崩潰,身體疲憊,過早衰老.俗話說,睡眠是女人最好的美容.從中尋找答案吧
一晚上不睡覺會怎麼樣？
19樓：小玉觀世界
人連續多久不睡會死呢？
20樓：匿名使用者
**受損。一般來說，**在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。
神經系統失調會是**出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題；而內分泌失調會是**出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。
2、抵抗力下降。在熬夜對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。而對於抵抗力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。
這主要是因為熬夜時人的正常生理週期被破壞，人體的正常『應答』系統遭到破壞，抵抗力也就會隨之下降。
3、記憶力下降。正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支援人一天的工作。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了。
這樣人在白天會沒有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問題。時間長了，還會出現神經衰弱，失眠等問題。
4、陰虛火旺。對於熬夜族而言，身體是在超負荷工作，因此容易出現功能性紊亂，中醫上認為是陰虛火旺，也就是人們常說的上火。另外，熬夜時人的生活往往不規律，因為要熬夜，有的人晚餐會吃的比較多，還有的人熬夜時餓了也會大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良等。
5、視力下降。熬夜對人眼睛的傷害可不只是出現『熊貓眼』那末簡單。長時間超負荷用眼，還會使眼睛出現疼痛，乾澀，發漲等問題，甚至使人患上乾眼病症。
此外，眼肌的疲勞還會導致展時性視力下降。長期熬夜造成的過度勞累還可能誘發中心性視網膜炎，使人出現視力模糊，視野中心有黑影，視物扭曲，變形，縮小，視物顏色改變等問題導致視力聚降。一般來說，這種眼病好法於中青年男性，往往是在通宵熬夜之後突然發病。
21樓：小愛大白兔
要知道長時間不睡覺的危害，首先是需瞭解睡眠對人有何作用。 相信大部份都市人曾經歷過睡眠不足的時候，頭暈、四肢乏力、精神不集中、沒胃口等等。 其實，睡眠時身體正進行兩個非常重要的活動，分別是生長激素的分泌及令免疫系統正常運作的化合物的分泌。
而睡眠的目的至今仍未有統一的答案，現時的解釋有： 身體各組織的修復及生長； 日間記憶的重組、鞏固； 減少能量的消耗； 大腦的能量保充及休息等等。 如果不睡覺
一、兩天，人可能有以上提及的狀況外，還會比較易怒。這是因為腎上腺素的分泌所致。 當三天或以上不睡覺，人會開始產生幻覺以及對現實的行為失去控制力。
如果不睡覺的情況延續下去，前面所提及的症狀會日趨嚴重，到最後會導致死亡實驗證明：人最多可以連續5天不睡覺。超過這個時間，不管你願意如何也會進入睡眠。
22樓：制杖實驗室
慘無人道的蘇聯睡眠剝奪實驗，導致一人死亡四人精神失常，這究竟發生了什麼？
23樓：熱舞兒
對身體很不好如果是老年人再有高血壓什麼的會出人命的，年輕人也不能熬夜，會對身體造成傷害，損傷肝臟，影響肝臟排毒，年輕人也要好好愛護身體身體好了才能好好生活。
人可以多長時間不睡覺？
24樓：北京理工大學出版社
法國法學家列爾貝德以卓越的才華被人們譽為「不滅的法律之光」，同時他又是一個整整71年沒有睡覺的人。2023年1月，列爾貝德剛剛2歲，他隨父母一起去看國王路易十六被處死刑的場面，忽然觀眾的看臺倒塌，列爾貝德頭蓋骨骨折，當他在醫院裡從昏迷中甦醒過來，就再也睡不著了。醫生們用盡各種辦法也不能使他睡覺，對此無人能作出解釋，只好籠統地診斷為「腦障礙」。
列爾貝德活了73歲，一直到他去世，共71年沒有睡覺。
像列爾貝德這樣的例子還有一個：
赫蘇斯·弗魯託斯·謝諾維利亞是西班牙塞爾維亞城的居民，19歲那年開始，他正常的睡眠突然開始失調，睡眠時間越來越少，到了2023年，睡眠完全與他無緣了，各種各樣的**都沒有效果。但是他身心健康，能承擔繁重的家務，並沒有一點兒疲累的感覺。
25樓：科學放映室
人能夠堅持多久不睡覺呢？
26樓：奇葩冷知識
長時間不睡覺會導致患者的身體機能下降,嚴重的時候甚至會出現猝死。睡眠不足的患者在短期的時間內會表現為頭昏、頭沉、注意力不集中,還有比較乏力、心慌等表現。
27樓：竇碩伏曼雲
我聽說過最長時間不睡覺可以7天7夜，是白求恩。
28樓：力鑠邊靈鬆
按小時來算的話可以連續72小時已經是很極限的了
如果中間能休息一小時左右可以5天
29樓：公良清安沙衣
人在為某些事情高興，過度興奮狀態下，人才會不覺得不累。人應十五至十七小時，最多不超過十八小時
30樓：睢長鍾溶
大約在5天！一個正常人連續5天5夜不睡覺就有可能死亡！
31樓：卷真盛亭
實驗證明：人最多可以連續5天不睡覺。超過這個時間，不管你願意如何也會進入睡眠。你想試試創造新的世界記錄嗎？(114小時)
32樓：劇河迮雅懿
健康的男性6天，女性7天，應為女性身上的脂肪比男性多。
33樓：煙奕法滌
四十八小時不睡，會覺得無力，噁心，頭暈目眩的。
34樓：
人是不能連續三天以上不睡覺的，患者如果長時間的不睡覺，就會出現頭暈、四肢乏力、精神不集中、吃不下東西等，人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠可以保護人的大腦神經細胞，使人在經過一天緊張的學習和工作，很好的恢復體力和智力，以保持健康的體魄和充沛的精力。
為什麼晚上不睡覺白天睡覺不好？求解釋謝謝都都是睡嗎？區別
35樓：德明健身
因為人的陽氣是凌晨三點以後正式起來，後半夜三點了，到中午達到如日中天，下午開始衰落，晚上就休息。那麼這是與天地合其德，與日月合其明，與鬼神合其吉凶嘛，這是《周易》裡面一句話。早睡可以養陰，早起可以養陽，古人很多都是三四點鐘起來啊，包括現在很多農村養成的習慣都是三四點鐘起來，即便大家三四點鐘起不來，一定要在六點前起來。
六點是個分界點，一過六點，六點前陽氣起，六點後陽氣稍微**一下，如果你繼續睡的話，它會讓你睡的時間更長。那麼早晨陽氣起，如果你不起，就把你身上的正陽之氣遏制住了，使你的身心出現了不良的很多表現。早上起得早一天精神，起得晚一天昏沉。
那麼晚睡也是一樣，亥子丑三時，哪三時啊，亥時九點十一點，子時十一點到一點，一點到三點丑時，亥子丑三時最好睡覺以養陰。那麼現在很多年輕人覺得熬夜無所謂，但當你到四五十歲，精氣消耗到一定程度，你就會發現你的生命質量開始下降，而且明顯下降。
人這個一輩子，大家記住，不是短跑而是長跑，會笑的笑到最後，真正聰明的要養精氣神。所以養生的奧祕在**？不在你吃什麼補品練什麼功，而在於知道精氣神的要義和知道如何保養精氣神，精氣神是人身的三寶，也是生命的核心，希望大家在飲食起居要注意這些。
36樓：匿名使用者
長時間地打破規律的生活，會造成生物鐘紊亂。人會感到注意力不集中、思考判斷力差、疲勞、萎靡不振，工作、學習效率低，出現睡眠、飲食障礙，「困了睡不著，餓了吃不下」，機體免疫力嚴重下降，易感染疾病，如原有疾病會加重病情。生活節律強的人表現比較明顯，且恢復也慢。
睡覺別太晚，身體器官排毒分時段:
1、晚上9-11點，為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽**,把該辦的"事"辦了 。
2、晚間11-凌晨1點，膽的排毒，需在熟睡中進行。
3、凌晨1-3點，肝的排毒，亦同。
4、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
5、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
6、早晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
7、半夜至凌晨4點，為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
天天晚上不睡覺有害處沒，晚上不睡覺，對身體有什麼壞處
只要一天通宵達旦就有害啦。我有一次看電視，是關於科技的，說是古代有一種說法，就是沒睡一天，就得補一百天。當然那是誇張的說法，不過證明了不睡覺對身體很有害處。我以前上網經常通宵，現在身體差多了。朋友，不要經常通宵哦。晚上不睡覺，對身體有什麼壞處 首先，身心疲憊是抄肯定的 襲。其次是，第二天會bai特別...
有什麼辦法上課不睡覺，上課不睡覺的方法有什麼
1.晚上早睡覺，不要熬夜，2.在下節課上課之前，如果你感覺這節課會打盹的話，可以去水管前洗洗臉，提提神 3.可以準備一些風涼油在打盹的時候擦 4.當然也可以讓同桌提醒，讓他在你打盹的時候搗你一下，或者掐你一下，你們可以互相監督 5.你也可以在你要打盹的那節課，提前告訴老師，申請這節課站著，不過要站在...
戴眼罩睡覺有什麼好處和壞處，晚上開窗睡覺有哪些好處？有哪些壞處？
眼罩適用於在坐飛機,坐汽車時的睡眠享受。遮光，創造良好的睡眠環境，幫助防治失眠，適合於夜間睡眠 辦公室午休 車船飛機上小憩時使用。在日光 燈光明亮時使用，可遮住光線對眼睛的照射，排除干擾，讓您擁有舒適 安逸的休息。同時可促進眼部血液迴圈 減緩眼球充血，防止黑眼圈 眼袋等。廣泛適用於旅行 居家 小憩和...