幼兒園體能訓練有哪些

1樓：超能星球

加盟超能星球，加盟費用根據不同地區和具體情況而有所不同。一般來說，開家運動館費用包括以下幾個方面：1.

加盟費：超能星球品牌通常會收取一定的加盟費用，用於提供品牌使用權、品牌推廣支援、技術培訓等方面的服務。具體的加盟費用需要根據品牌的政策和所在地區的市場**來確定。

2. 場地租金：加盟商需要在當地租賃適合開設超能星球健身房的場地，租金根據場地面積、地理位置、裝修程度等因素而有所不同。

3. 裝修費用：加盟商需要按照超能星球品牌的要求對場地進行裝修，包括健身房的佈局、器材裝置的安裝等。

裝修費用根據場地面積、裝修材料、…

2樓：八卦娛樂分享

幼兒園體能訓練有：坐位體前屈、立定跳遠、網球擲遠、雙腳連續跳、10公尺折返跑、走平衡木。

各專案的意義：

1、坐位體前屈：軀幹和下肢柔韌性。

2、立定跳遠：主要反映人兒童下肢的爆發力。

3、網球擲遠：反映兒童上肢腰腹肌肉力量。

4、雙腳連續跳：反映兒童協調性和下肢肌肉力量。

公尺折返跑：反映人體的靈敏素質。

6、走平衡木：反映人體平衡能力。

各項測量方法：

1、坐位體前屈。

測試時，受試者坐在墊上，雙腿伸直，腳跟併攏，腳尖自然分開，全腳掌蹬在測試儀平板上；然後掌心向下，雙臂併攏平伸，上體前屈，用雙手中指指尖推動遊標平滑前移，直至不能移動為止。測試兩次，取最大值，記錄以釐公尺為單位，保留小數點後一位。

公尺折返跑。使用秒錶測試。在平坦的地面上畫出長10公尺、寬公尺的直線跑道若干條，在每條跑道折返線處設一手觸物體（如椅子）,在跑道起終點線外3公尺處畫一條目標線。

測試時，受試者至少兩人一組，以站立式起跑姿勢站在起跑線前，當聽到＂跑＂的口令後，全力跑向折返線，測試員視受試者起動開表計時。

受試者跑到折返處，用手觸控物體後，轉身跑向目標線，當胸部到達起終點線的垂直面時，測試員停表。記錄以秒為單位，保留小數點後一位。小數點後第二位數按「非零進—＂的原則進位，如秒記錄為秒。

3、立定跳遠。

使用沙坑（距沙坑邊緣20釐公尺處設立七條線）或軟地面、捲尺和三角板測試。測試時，受試者雙腳自然分開，站立在起跳線後，然後擺動雙臂，雙腳蹬地盡力向前跳，測量起跳線距最近腳跟之間的直線距離。測試兩次，取最大值，記錄以釐公尺為單位，不計小數。