1樓：最美的炫富
小龍蝦的熱量為93大卡/100克，一隻小龍蝦約為50克左右，所以按單隻來說，小龍蝦的熱量並不高。但是一斤小龍蝦大概在10—20只之間，那麼一斤小龍蝦的熱量就達到了400以上，達到了成年人正常熱量攝入的四分之一。
小龍蝦的頭能吃嗎。
小龍蝦的頭不能吃，因為龍蝦頭部是儲存毒素最多的地方，也有很多成型的卵。
小龍蝦的消化器官基本在都集中在頭部，容易吸收重金屬以及堆積排洩物等。
雖然高溫烹煮過程中可以將寄生蟲殺死，但是並不能保證將寄生蟲完全殺死。
2樓：惠企百科
吃2斤小龍蝦的熱量，要跑一個半程馬拉松才能消耗完。小龍蝦本身的熱量其實還好，和普通魚蝦這一類的動物蛋白差不多，一般來說動物蛋白還比植物蛋白更加優質，辣椒、花椒、各種香料這些配料熱量也不高。不過大家在吃的小龍蝦一般都是通過油炸方式製作，配上各種麻油和醬料，熱量肯定不低。
小龍蝦又名克氏原螯蝦，全身除了一根腸子外幾乎沒有其他器官，所有的器官都集中於頭部。其中包括有胃、肝臟、心臟、一對精巢/卵巢、排洩器官觸角腺以及膀胱和排洩孔。簡單來說，吃蝦頭等於吃了蝦的排洩物、半消化的蝦食，喝了蝦尿。
三斤小龍蝦多少熱量
3樓：李冰峰喜愛旅遊
三斤小龍蝦的熱量為1425大卡。
一般情況下，100克小龍蝦所含有的熱量大約在95大卡左右，而三斤小龍蝦大約為1500g，所以三斤小龍蝦的熱量為15×95大卡=1425大卡。
小龍蝦的營養素種類與含量都不亞於畜禽肉，而各種蝦體內的營養成分幾乎是一致的。各種蝦體內含的都是高蛋白、低脂肪，蛋白含量佔總體的16%～20%左右，脂肪含量不到。而且所含的脂肪主要是由不飽合脂肪酸組成的。
蝦肉內鋅、碘、硒等微量元素的含量要高於其它食品。龍蝦不僅是肉潔白細嫩，味道鮮美，高蛋白，低脂肪，營養豐富。
一斤小龍蝦的熱量
4樓：最美的炫富
每100克(可食用部分)所含熱量大約為93大卡，而一斤的小龍蝦中所含的熱量則大約為500大卡。另外，因為不同的烹飪方式，用鹽用油部分也會對所含的熱量造成細微差別。
小龍蝦含有豐富的營養成分，其中蛋白質含量較高，除此之外還有鋅、碘、硒等微量元素，可以為人體提供所需的微量元素。建議適量食用，因為除了有豐富的營養物質以外，其中也含有膽固醇，所以不建議過量食用。
5樓：雙麗劍
小龍蝦熱量高嗎100克小龍蝦含有的熱量大概在95卡左右，是一種高蛋白，低熱量的食物。
小龍蝦本身的熱量並不算高，但我們平常吃的小龍蝦口味都比較重，是加了油、花椒、糖、料酒、各式香料等烹飪而成，這些調料會使得小龍蝦熱量變得高，所以要想控制熱量攝入，吃小龍蝦最好是清蒸或少放調料，少用油炸、爆炒、麻辣等烹調方式。
麻辣小龍蝦的熱量大概是多少1斤麻辣小龍蝦的熱量約為116千卡，但小龍蝦可食部分只有蝦尾，掐頭去尾，一般人至少要吃三四斤才會過癮，這樣大概需要攝入348~464千卡的熱量，需要慢走近2小時才能被代謝掉。
如何吃小龍蝦才不會發胖1.自己購買，少買為原則，從源頭控制熱量不超標，改變「多買多吃」的習慣。
2.自己在家烹飪，減少洗蝦粉的攝入。
3.將提鮮的白糖換成木糖醇，啤酒換成料酒，減少碳水化合物的攝入。
4.縮短用餐時間，控制在1個半小時左右。
5.儘早開始晚餐用餐時間。
6.飲料換成純檸檬水或者大麥茶，飲酒總量控制不超標，酒精的熱量屬於沒有飽腹感的熱量。
7.晚餐後最好散步半小時。
6樓：熱愛生活的路人賈
小龍蝦的熱量不高，是一種營養價值比較豐富的食物，是一種高蛋白，低熱量的食物。100克小龍蝦含有的熱量大概在95卡左右。
小龍蝦屬於雜食動物，在飲食習性上，主要吃植物類，小魚、小蝦、浮游生物、底棲生物、藻類等食物，其含有高蛋白質和豐富的礦物質成分，食用小龍蝦則具有補腎壯陽、滋陰、鎮靜安神、健胃的功效。
小龍蝦的營養價值：
1.小龍蝦中含有優質的蛋白質，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
2.小龍蝦中含有豐富的蝦青素，有抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、預防心腦血管疾病的作用，還可以保護大腦和神經系統，提高身體免疫力，對於中老年人有保健的作用。
3.小龍蝦中含有豐富的鎂元素，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量、防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。但是注意蝦卵中含有大量膽固醇，要控制食用量。
4.小龍蝦中含有的硫痠軟骨素具有抗凝和抗血栓形成的作用，可以防治冠心病。還可以作為**關節疾病的藥品，與氨基葡萄糖配合使用，具有止痛，促進軟骨再生的功效，可以從根本改善關節問題。
5.小龍蝦中含有的胰蛋白酶能選擇地水解蛋白質中由賴氨酸或精氨酸的羧基所構成的肽鏈，能使膿、痰液、血凝塊等分解、變稀，易於引流排除，加速創面淨化，促進肉芽組織新生，此外還有抗炎症作用。
小龍蝦的功效與作用：
1.補腎壯陽、滋陰。
小龍蝦甘鹹性溫，入腎經，能補腎陽、益精血、滋陰液，有補腎壯陽滋陰的功效，可用於**陽痿、腎虛，以及腎虛導致的筋骨疼痛、手足抽搐等症。
2.鎮靜安神。
小龍蝦味甘，藥性平和，歸肝經，具有鎮靜安神、平肝寧心的功效，可用於**神經衰弱、失眠等症。龍蝦用於安神鎮靜主要以殼入藥。
3.健胃消食。
小龍蝦味甘鹹，鮮香開胃，食用有健胃消食的功效，可用於**胃弱、積食、食慾不振等症狀。
小龍蝦的熱量
7樓：網友
你好一隻小龍蝦的熱量應該在千卡/100g
8樓：匿名使用者
小龍蝦學名克原氏螯蝦，也可以叫做紅螯蝦或者淡水小龍蝦。小龍蝦屬於節肢動物大家族，與龍蝦、大螯蝦、蟹、河蝦及對蝦一起屬於甲殼綱動物。我國小龍蝦主要分佈在江蘇、湖北、江西、安徽等長江中下游地區，生長在江、河、湖泊等水體中，數量在6萬噸以上。
營養價值。1. 蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；
2. 蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死；
3. 蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效；
4. 日本大阪大學的科學家最近發現，蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的「時差症」。
食用效果。淡水蝦性溫味甘，入肝、腎經；
蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效；
適宜於腎虛陽痿、遺精**、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔癢、**潰瘍、身體虛弱和神經衰弱等病人食用。
適用人群。一般人均可食用。
1. 適宜腎虛陽痿、男性不育症、腰腳瘙弱無力之人食用；適宜小兒正在出麻疹、水痘之時服食；適宜中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者食用；
2. 宿疾者、正值上火之時不食小龍蝦；患過敏性鼻炎、支氣管炎、反**作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦。
蝦為動風發物，患有**疥癬者忌食。
小龍蝦小龍蝦怎麼做，麻辣小龍蝦怎麼做，小龍蝦現在是活的，要怎麼殺死？
小龍蝦怎麼做才好吃？蒜蓉小龍蝦絕對是你的不二選擇 蝦清洗後加入油鍋，變色撈出，調料煎香加姜 辣椒 蔥 龍蝦。翻炒加入啤酒，鹽，高湯，十三香。收汁浸泡後即可。麻辣小龍蝦怎麼做？把龍蝦刷洗乾淨，五成油溫把龍蝦加入，烤五分鐘撈出，加入蔥薑蒜，幹辣椒花椒香葉，倒入火鍋底料一起翻炒。小龍蝦和魔芋的完美搭配 麻...
小龍蝦專業有前途嗎？小龍蝦好吃嗎？
肯定有前途，因為越來越多的人愛吃小龍蝦了。如今做小龍蝦的店越來越多，做小龍蝦真的很賺錢嗎？其實做著小龍蝦是很賺錢的，尤其這個小龍蝦就是在夏天這個季節銷量是非常好的，大家喝了啤酒吃點小龍蝦，簡直太愜意了，真的是非常完美。現在自己開店創業的人不在少數，需要謹慎選擇店鋪經營產品和服務。任何創業都有失敗的可...
吃小龍蝦有什麼禁忌，吃小龍蝦的禁忌，吃小龍蝦要注意
小龍蝦 也稱克氏原螯蝦 紅螯蝦和淡水小龍蝦。形似蝦而甲殼堅硬。成體長約5.6 11.9釐米，暗紅色，甲殼部分近黑色，腹部背面有一楔形條紋。幼蝦體為均勻的灰色，有時具黑色波紋。螯狹長。甲殼中部不被網眼狀空隙分隔，甲殼上明顯具顆粒。額劍具側棘或額劍端部具刻痕。是淡水經濟蝦類，因肉味鮮美廣受人們歡迎。因其...