黃秋葵可以泡水喝嗎,秋葵怎麼泡水喝

2023-06-20 02:20:06 字數 3258 閱讀 9145

1樓:北域名醫

秋葵可以直接泡水喝,而且還有以下作用:

1、清熱去火。

冬天的時候,火鍋是比較常見的食物,人們通過食用辛辣的食物,發汗發熱,從而達到禦寒的效果。但是火鍋吃多了是會上火的,輕則潰瘍,重則滿臉痘痘,秋葵是寒性食物,用幹秋葵泡水可以清除內火,從而預防上火。

2、緩解疲勞。

秋葵中含有大量的蛋白質、糖類、和其他微量元素,長時間的工作或者運動後喝一杯秋葵水,可以幫助身體緩解疲勞,快速提升精力,對於久坐一族來說,還能預防便秘。

保健肝臟。現代科學研究發現,秋葵中含有大量的蛋白質、微量元素以及果膠等,這些物質服用之後可以保健肝臟健康,同時還可以增強體力,對於一些脾胃損傷情況都有不錯的緩解作用。

3、美容養顏。

秋葵中含有大量的粘液蛋白和維生素c,維生素c具有很強的抗氧化作用,能消除體內的自由基,對自由基引起的**的衰老有很好的緩解效果。人的**的彈性和保水性主要決定於皮下膠原蛋白的含量,生秋葵泡水能補充大量的膠原蛋白和粘液蛋白,對**的膠原蛋白的流失有緩解作用,能保持**的彈性和鎖水能力,美容養顏。

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2樓:黃山一樵

也可以泡水喝,降糖的。

秋葵怎麼泡水喝

3樓:酸菜魚的娛樂

準備材料:新鮮的秋葵2個、開水一壺。

步驟:1、把新鮮的秋葵洗乾淨去蹄切片。

2、將切好的秋葵片放進準備好的杯子底部。

3、杯中加入適量開水沖泡,等十分鐘以後就可以飲用了。代茶飲,每天早晚各一杯有美容養顏,保健肝臟,降壓降糖功效。

4樓:參一堂傳統滋補

秋葵直接泡水喝方法:拿兩條六角豆,先切除頭尾兩端部分,再沿長身中間界一小刀,然後將這兩條六角豆放入一杯清水室溫中,蓋好並在室溫下放置過夜。清晨,在早餐前從水中取出兩條六角豆丟掉,並飲用此水,可以降血糖。

秋葵性寒,對脾胃虛寒、長期大便不成型的人不宜長喝。

秋葵的營養價值:

1、秋葵含有果膠、牛乳聚糖等,具有幫助消化、**胃炎和胃潰瘍、保護**和胃黏膜之功效,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。

2、其含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分,有預防貧血的效果。它分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用,並促進胃液分泌,提高食慾,改善消化不良等症。含有維生素a,有益於視網膜健康、維護視力。

3、對青壯年和運動員而言,秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力。同時秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣等,經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。

4、秋葵含有特殊的具有藥效的成分,能強腎補虛,對男性器質性疾病有輔助**作用,是一種適宜的營養保健蔬菜,享有「植物偉哥」之美譽。

5、另外由於黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素,能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素c和可溶性纖維,不僅對**具有保健作用,且能使**美白、細嫩。

白灼秋葵做法:

食材用料:秋葵:300克; 大蒜:5瓣; 生抽:適量; 油:適量; 鹽:適量。

菜譜做法:1、秋葵切蒂洗乾淨備用,2、鍋裡放入適量的清水,滴幾滴食用油,少量鹽,3、水燒開後放入秋葵煮3分鐘即可撈出,4、撈出的秋葵放入提前準備好的涼水中,1分鐘撈出瀝乾水擺盤,5、鍋燒熱放入適量的油,把大蒜末煸炒出香味,6、炒好的大蒜末澆在秋葵上,7、在秋葵上均勻淋上適量的生抽即可。

菜譜小貼士:

1.水裡滴幾滴油可讓秋葵保持翠綠,2.怕大蒜生辣的也可以把大蒜末再炒熟一些,更香,3.生抽提味不用再放鹽。

5樓:匿名使用者

秋葵最好的食用方法是做菜吃,即可以不損失營養成份,也可以滿足需要。泡水喝並不能將有用的營養成份吸收。所以最好不要泡水喝。

6樓:佰麗老北京足貼

可以的,拿兩條六角豆,先切除頭尾兩端部分,再沿長身中間界一小刀,然後將這兩條六角豆放入一杯清水室溫中,蓋好並在室溫下放置過夜。清晨,在早餐前從水中取出兩條六角豆丟掉,並飲用此水。可以降血糖。

7樓:爾東有

你好,秋葵是不能泡水喝的,秋葵可助消化,**胃炎、胃潰瘍,並可保護肝臟及增強人體耐力,對惡瘡、癰癤有療效,有一定的抗癌作用。因為泡水不能有效析出營養物質,沒有什麼利用價值。秋葵可涼拌、熱炒、油炸、燉食,做色拉、湯菜等。

祝你健康。

黃秋葵籽可不可以泡水喝

8樓:來自東渡苑櫻桃小嘴的錦鯉

做法:直接曬乾泡水喝。

注意事項:1、秋葵屬於性偏寒涼食物,那麼秋葵籽也是,那麼患有脾胃虛寒、排軟便或者易腹瀉的患者不要多吃,或者不要吃;

2、秋葵籽屬於寒性食物,陰虛、體弱多病、勞累虛弱的人不要吃;

3、可以每天泡水喝,但不能長期喝,喝一段時間休息一下,再喝。

9樓:傅豆蕾他爸看社會

黃秋葵可籽以每天泡水喝,經常食用幫助消化,增強體力,保護肝臟,健胃整腸。適量最好,不要過多,過多會破會身體的陰陽平衡。黃秋葵嫩果中含有一種特有的粘性物質,可用於輔助**各種腸胃疾病和男性器質性疾病。

鉑巴戟天、仙茅、金櫻子都可以泡水喝。

秋葵的籽中含有一定量的不飽和脂肪酸,其中的dha和epa對心血管系統有極好的改善作用,能輔助清除血管內的低密度膽固醇,增強血管的彈性,預防腦血栓、動脈粥樣硬化、高血脂等症。

秋葵的籽中維生素c和維生素a的含量很高,比果莢中高出很多,這兩種維生素屬於強效的抗氧化性物質,能輔助清除體內的自由基,減緩細胞的衰老,能增強**彈性,美容養顏。

黃秋葵籽泡水喝功效,秋葵水偏方源自於印度,經研究發現糖尿病患者飲用秋葵水後,都有血糖下降的效果。秋葵的黏液及豐富的可溶性膳食纖維,可以阻止腸道碳水化合物的消化,並降低葡萄糖的吸收。只要將新鮮秋葵去頭去尾、切片後泡入常溫水中一個晚上,早上空腹飲用秋葵水就可以了。

搭配運動,改善新陳代謝更有效。

10樓:一騎當後

你好,秋葵可助消化,**胃炎、胃潰瘍,並可保護肝臟及增強人體耐力,對惡瘡、癰癤有療效,有一定的抗癌作用。但是秋葵泡水不能有效析出營養物質,沒有什麼利用價值。建議最後不要吃籽。祝您健康。

秋葵怎麼泡水喝

準備材料 新鮮的秋葵2個 開水一壺 步驟 1 把新鮮的秋葵洗乾淨去蹄切片。2 將切好的秋葵片放進準備好的杯子底部。3 杯中加入適量開水沖泡,等十分鐘以後就可以飲用了。代茶飲,每天早晚各一杯有美容養顏,保健肝臟,降壓降糖功效。秋葵泡水喝的方法如下 食材 生秋葵2個,開水一壺。1 生秋葵洗淨,用刀切成薄...

秋葵怎麼吃,黃秋葵怎麼吃?

秋葵做法很多,可涼拌 熱炒 油炸 燉食,做色拉 湯菜等。例 豆腐拌秋葵 主料 秋葵 300克,豆腐 1塊 調料 鹽 1匙 素易鮮 1 2小匙 製作方法 1 把秋葵燙熟瀝乾切成星星狀。2 在研缽裡把豆腐和調味料磨勻再加入秋葵拌勻即可。秋葵的營養價值 1.秋葵含有果膠 牛乳聚糖等,具有幫助消化 胃炎和胃...

秋葵泡水怎麼做,秋葵怎麼做最好吃?

秋葵可以直接泡水喝。秋葵泡水 取兩個秋葵,切除頭尾部分後,將其切成兩段,放入一杯清水中,蓋好並在室溫下放置過夜,次日早餐前,取出秋葵,飲用此水即可。黃秋葵泡水喝的功效 1 秋葵可以每天泡水喝,經常食用幫助消化,增強體力,保護肝臟,健胃整腸。適量最好,不要過多,過多會破會身體的陰陽平衡。黃秋葵嫩果中含...