1樓：網友
注意力一般是指集中於某種事物的能力，可通過保證睡眠充足、調整狀態、減少環境干擾、注意力或軀體鍛鍊以及心理疏導等進行改善。
1.保證睡眠充足：睡眠充足能夠促進腦部血液迴圈，有助於緩解腦部負擔，保證精力旺盛，從而有助於集中注意力。
2.調整狀態：可以在自己覺得效率最高、注意力最佳的時間點進行學習或工作，有助於集中注意力。
3.減少環境干擾：避免在其他的環境中學習或者是工作，以免環境影響導致注意力不集中。
4.注意力和軀體鍛鍊：可以根據自己興趣愛好選擇畫畫或者手工等有助於集中注意力的事情進行訓練，如果存在有多動症，也可以通過打籃球或跑步等方式消耗體力，有助於集中注意力。
5.心裡疏導：如果孩子注意力較差，可以通過表揚或適當獎勵等來逐漸改善。
如果通過以上這些方法都沒能改善注意力，有可能是身體營養不良或者是疾**素引起，需要積極去醫院相關科室就診，明確診斷，遵醫囑進行處理。
寶寶注意力不集中怎麼辦
2樓：網友
想要讓孩子注意力集中，可以使用以下兩個方法：
1、讓孩子多做自己感興趣以及能夠讓孩子開心起來的事情，比如玩一玩遊戲，常用的遊戲有壘積木、拼拼圖，或者做運動，比如打乒乓球、打羽毛球、游泳等等。這些遊戲及活動都可以讓孩子能夠集中注意力，鍛鍊毅力等等；
2、一定要學會循序漸進的方法，比如給孩子設定一個可以達到的目標，比如每過一個星期，讓孩子的學習注意力提高10分鐘左右。目前情況下孩子學習只能夠持續20分鐘左右，就會出現注意力分散的問題。逐漸讓孩子在接下來的一個星期內，學習時間能夠增加，最關鍵的點在於增加的時間一定要讓孩子可以完成。
以上這兩個方法是比較有效，如果孩子出現了嚴重的注意力不集中的問題，還要及時就診。尤其是出現了多動症的問題，也要及時服藥**。
寶寶注意力不集中怎麼辦？？？
3樓：佘寧
作為父母應該認識到，孩子的注意力不集中是自我控制力引起的。一般來說自我控制能力可隨著年齡的增長而逐步得到改善。如果孩子的注意力不集中，就會影響聽課效率，從而導致學習成績下降，家長往往會特別的焦慮。
那麼孩子注意力不集中怎麼辦呢。
1.營造安靜的學習環境。
在孩子學習的時候，家長要為孩子營造一個乾淨的環境，寫字檯上與學習沒有關係的物品最好都收起來。在孩子學習的時候，家長不要大聲的說話，也不要看電視，以免干擾孩子。在孩子學習的時候，家長也不要因為檢查作業而隨意打斷孩子的學習思路，這會導致孩子注意力不集中。
2.合理安排時間。
不要為了讓孩子多學習一些知識，而讓孩子長時間的看書、學習、寫作業等，因為一二年級的孩子專注時間很短，一般不會超過15分鐘，所以當孩子學習15分鐘後，可以讓孩子適當的休息，否則會導致孩子出現頻頻走神的情況，這樣也會導致學習效率的下降。
3.為孩子定量佈置作業。
因為有的家長看到孩子過早的完成作業後，會再次增加其他的額外作業，這樣就會導致孩子出現逆反心理，做作業的時候就會拖拉，注意力就會不集中，所以建議給孩子佈置作業的時候，規定完成多少作業量可以休息，這樣孩子會集中注意力寫作業。
4.減少嘮叨訓斥。
當孩子出現注意力不集中的時候，家長老師不要經常嘮叨訓斥孩子，否則會讓孩子出現逆反心理，從而就會喪失自律能力。
5.限制電視遊戲。
因為孩子對於電視，遊戲等比較迷戀，所以即使寫作業也難靜下心來，就會出現注意力不集中的情況，平時要注意限制孩子看電視玩遊戲的時間，讓孩子平時多看看書，可以帶著孩子多去戶外走一走，讓孩子多與大自然接觸等。
6.保證充足的睡眠。
只有晚上睡眠時間充足，白天才能有良好的注意力，所以應該讓孩子擁有充足的睡眠時間和較高的睡眠質量。
4樓：baby依舊是你
首先大人一定要有信心，主要是培養寶寶的好奇心，可以選擇一些新穎的，色彩豐富的，而且寶寶喜歡的玩具，和寶寶一起進行互動，大人可以採取邊玩兒或者是邊和寶寶交流的方法，同時可以帶寶寶去新的環境中觀察寶寶一些未曾見過的東西，而且多給寶寶講講故事，同時可以和寶寶做一些遊戲活動，或者是採取捉迷藏，讓寶寶找東西，就是把東西混合在一起，讓寶寶找出自己喜歡的東西，在訓練過程中一定要採取耐心說服的方法，千萬不要採取訓斥或者是打罵。由於注意的時間比較短，而且識別能力比較弱，主要是採取慢慢培養的方法。寶寶如果對一些東西感興趣，全身心的投入，大人一定要給與適當的鼓勵，慢慢培養一段時間就會好的。
首先大人一定要有信心，主要是培養寶寶的好奇心，可以選擇一些新穎的，色彩豐富的，而且寶寶喜歡的玩具，和寶寶一起進行互動，大人可以採取邊玩兒或者是邊和寶寶交流的方法，同時可以帶寶寶去新的環境中觀察寶寶一些未曾見過的東西，而且多給寶寶講講故事，同時可以和寶寶做一些遊戲活動，或者是採取捉迷藏，讓寶寶找東西，就是把東西混合在一起，讓寶寶找出自己喜歡的東西，在訓練過程中一定要採取耐心說服的方法，千萬不要採取訓斥或者是打罵。由於注意的時間比較短，而且識別能力比較弱，主要是採取慢慢培養的方法。寶寶如果對一些東西感興趣，全身心的投入，大人一定要給與適當的鼓勵，慢慢培養一段時間就會好的。
寶寶注意力不集中是怎麼一回事
5樓：夕志畫
注意力不集中之行為表現
1，好動，坐不住，不喜歡固定處在一個空間。
2，萎靡不振，心不在焉，恍恍惚惚，常走神。
3，拖拉，磨蹭，搖擺不定。
4，一心多用，效率低，易受外界影響。
5，患注意力失調症或感覺統合失調症。
注意力不集中之原因
原因一是生理上的因素，剖腹產，缺乏爬行鍛鍊，可導致注意力不集中。
原因二是睡眠不足，體內生化物質的分泌受到影響，導致注意力不集中，記憶力不好，生長發育受到影響。
原因三是營養不足，導致大腦血液中的營養成分不足導致能量的消耗受到影響。導致大腦疲勞或損傷，影響寶寶注意力。
原因五是大人大事小事全包攬，導致寶寶過分依賴，缺乏自理能力，致使無法集中注意力做事。
原因六是大人性格懶，做事隨意，不持久，沒規律。寶寶耳濡目染時間長了，就會影響，使得寶寶精神渙散。
原因七是寶寶患某種疾病，導致喪失學習能力，極大的影響其注意力不集中，如記憶力失能。
注意力不集中之方法。
方法一是培養寶寶能控制自己，從小培養寶寶堅持自己能做好，做完每件事。
方法二是利用寶寶的`興趣愛好，多和寶寶一起玩遊戲。
方法三是防止寶寶自己做一些比較無聊的活動，要使得寶寶能夠手腦可以並用，在玩具上，玩的方法上也有有一定的變化。
方法四是給寶寶營造一個井井有條，安安靜靜且舒適的壞境，大人儘量避免過多的來回走動。
方法五是保證寶寶有個良好的睡眠環境，睡眠質量，確保寶寶可以定時睡覺。
方法六是大人以身作則，改掉做事邋遢隨意的壞習慣，為寶寶做個好的榜樣。
幼兒注意力不集中怎麼辦？
6樓：沐染染染染染
6歲孩子注意力不集中怎麼辦。
歲孩子注意力不集中怎麼辦：首先，先給小孩做一個評估，這個小孩是否平時特別調皮、活潑好動，如果是活潑好動等導致的，首先給孩子做以勸導，給予孩子比較多的耐心。
2、當然，如果可能與注意力缺陷等相關，就可以到醫院進行量化表的測量，最後確定是單純注意力不集中學習，還是確實存在注意缺陷多動障礙疾病等。
注意力不集中在兒童中較常見，如果不影響寶寶的學習和生活情況，不需要做特殊的處理。隨著年齡的增長，這種多動的情況會有所改善。如果多動影響了生活和學習，就需要進行檢查評估，根據檢查評估的結果進行對應的處理，要到專門的專科醫院做檢查。
如果經過檢查評估患了多動症，要進行**。不同年齡段的患兒，**方案不同。一般3-5歲的兒童以行為**為主，不主張藥物**，如果行為**無效，可考慮進行藥物**。
6-11歲的兒童建議首選藥物**，結合行為**。12-18歲的青少年建議以藥物**為首選，輔以心理**。經過這些**，大部分患兒都可得到明顯改善。 .
幼兒注意力不集中怎麼辦？
7樓：匿名使用者
孩子的注意力不好，通常會引起成績下降，是很多父母頭痛的問題。注意力不集中的孩子可用以下3個方面來改善：
1釋放孩子的嘴：多和孩子聊天，不要害怕孩子說錯話，要糾正語言不足，鍛鍊孩子口才。
2吃核桃：核桃裡面不僅有脂肪、碳水化合物，還有很多我們所需要的微量元素，如鈣、磷、鐵等，可供給大腦營養，改善智力，增強記憶、消除腦疲勞等作用。
3多聽**：**是一種奇妙的音符，**可以開發孩子的智慧和想象力，有一些潛能**可以提高情商、自信心、專注能力和記憶能力，平時可以多這方面的**。在我孩子讀初中的過程，他的注意力常常很不好，背語文總是提不起神，導致成績也很差。
無意間在發現了能讓孩子提高智商的「尼古拉特斯拉課程」，看完之後，孩子的情況才開始得到了改變。激發了孩子大腦的潛能，各科成績也開始突飛猛進。相信這些閱歷應該可以幫你，願你早點實現夢想，祝你順利。
注意力不集中怎麼辦，注意力不集中與注意力渙散的區別
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幼兒上課注意力不集中怎么辦，幼兒上課注意力不集中怎麼辦？
根據寶寶注意力發展的規律，嬰兒期是孩子認識世界的關鍵時期，媽媽與寶寶做延長注意力的運動遊戲，對改善寶寶發脾氣或任性是有益的措施，可以提高孩子的認知能力，增強自控能力。自控能力的優劣直接關係到孩子今後的社會適應能力和學習能力，而人的社會適應能力和學習能力又是成才的重要因素。延長注意力的運動遊戲是將身體...