長期吃維生素片有副作用麼，長期吃維生素有副作用嗎

1樓：匿名使用者

一般情況下維生素可以通過日常飲食獲得補充，不需要額外補充。過量攝取維生素反而有害，比如vc是人體必須的，但是過量攝入會導致敗血症。所以建議如果不是有特別需要，還是不要吃維生素片，只要平時注意均衡膳食，多吃新鮮的蔬菜水果、穀物類等，就能夠攝取人體所需的維生素了。

如果確有需要通過維生素片補充的話，建議遵照醫囑。

長期吃維生素有***嗎

2樓：匿名使用者

長期服用維生素也是有壞處的。

維生素是人體。

的重要**，它能維持維持正常人體的生理功能，與人體健康關係密切。在各種原因引起的攝入不足或需要增加時，適當的補充所缺乏的維生素，對人體是有益的。

但如果長期或過量服用，就會因為排洩不全，在體內蓄積而引起中毒。水溶性維生素如維生素c、b能夠隨尿液排出體外，但在排洩之前，它們要經過人的肌體，服用過量則有損健康。脂溶性維生素a、d、e、k等容易沉澱在脂肪組織和肝臟，服用過量可引起中毒。

長期服用維生素有***麼？

3樓：藺冰柯螺

當然有了，藥是化學成品，有***的，沒什麼大病最好少吃，多運動。，

4樓：姒華性元英

應該沒***的，但是維生素食用過量，肯定還是對人體有一定危害~在使用保健類藥品的時候應該保證自己膳食的合理性。

長期服用維生素，會有***嗎？

5樓：是柒先生呀

維生素是不可以長時間服用的，短期內服用過量會產生多尿，**發疹等***。長期服用過量，可能會導致草酸及尿酸的結石，小兒生長時期過量服用還會產生骨骼疾病。

一次性攝入兩千五到五千毫克以上時，可能會導致紅細胞的大量破裂，出現溶血等危重的現象。由於維生素是人體必需的營養物質，它們在人體內不能合成必須由外界直接供給。

食物中缺乏某種維生素，則無一例外的引起相應的代謝障礙。

維生素e過量使用會使血小板聚集，血栓的形成。維生素e大量服用可以導致胃腸功能的紊亂，視力模糊。婦女可引起月經過多或者是閉經的現象。

專家建議維生素e最好通過食物來補充，如果需要特別補充，應該在醫生的指導下進行。

每天適當補充是應該的，由於維生素是人體必需的營養物質，在人體內不能合成，必須由外界直接供給。一旦食物中缺乏某種維生素，則無一例外的引起相應的代謝障礙。

通常來說，只要食物結構達到平衡，人們是可以從食物中獲得充分的維生素的，不必額外補充。

6樓：秋風體育

長期服用維生素，會有***，畢竟維生素也是藥物，會對腎臟造成負擔。

7樓：雙魚愛仕達

當然有了。長期服用維生素e的話會導致血栓，也會影響我們的身體健康。

8樓：咖啡冰糖

維生素是不可以長期服用的，如果長期服用，很容易會導致**發疹，尿多尿頻等等。如果想補充維生素，建議還是通過食物的方式來補充，可以多吃一些綠葉蔬菜，水果等等，建議還是在醫生的指導下進行服用的，避免給身體帶來影響。

維生素片吃多了對身體有什麼危害

9樓：北域名醫

1、國際衛生組織研究表明，過量補充維生素片，會加大心腦血管疾病的風險。

維生素片不能多吃，只要身體不缺乏維生素既可。人體自身會根據需要通過飲食攝取維生素和微量元素，如果還不能滿足身體需要，就會表現出一些缺乏維生素和微量元素後所導致的疾病或症狀。如果人體不缺乏維生素和微量元素，而人為地過量的補充，不但不能起到促進健康的作用，反而會引起疾病或不適。

2、人體對維生素有最大耐受量，過量可致厭食、乏力等，尤其要警惕服用過量脂溶性維生素片。