1樓：釗奕琛印寅
西瓜吃多了，更加容易長胖，因為西瓜可是高含苞欲放糖的水果，用西瓜代替正餐吃會讓熱量攝入增加。
2樓：施文玉仉女
不會發胖。西瓜除含高達的水份外，每100克中含有3毫克維生素c、毫克維生素b.02毫克的維生素b2、所以有清熱消暑解渴作用。
此外，西瓜中還含有磷酸、鞣酸、果糖、葡萄糖、氨基酸、枸杞鹼、番茄色素、胡蘿蔔、蔗糖酶、鈣、磷、鐵等對人體有用的成分。西瓜。
可利尿、促進食慾、幫助消化。腎炎、肝硬化和心臟病出現水腫的病人多吃西瓜有益，將裡層白皮切片煎水，加適量白糖製成消暑止渴的清涼飲料，可防暑。
西瓜所含的營養，除維生素a、b1、b2、維生素c，同時它不含脂肪，因此，吃了不但可養顏美容，也不會胖。除此，它還可消暑解渴利尿，不過西瓜不宜吃過量，會引起消化不良及腹瀉。
西瓜的果肉汁多美味，連瓜皮也有很多用途；可製成蜜餞，醬醃或炒菜，冰涼透瓜皮還可拿來擦臉，兼具有清涼消炎及滋養補充水份的美容功效。
吃西瓜多了會胖嗎
3樓：勵志菜鳥
西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以幫助排除體內多餘的水分，使腎臟功能維持正常的運作，消除浮腫的現象。西瓜中的胺機酸，有利尿的功能，但並不是頻尿，反而是幫助你噓噓的次數減水，而尿量增多，身體的毒素能夠順利被排出，新陳代謝自然就會好，對於喝酒所引起的暈眩疲勞感，它解醉的效果也很好。
一個月可以瘦十幾斤！
食用西瓜要注意什麼？
1、雖然西瓜排毒美容有奇效，但是它畢竟是含糖量很高的水果，容易轉化為脂肪。
支招：可以少吃西瓜中間含糖多的部分，而選擇紅白相間的西瓜皮來吃，在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如我們可以做個涼拌西瓜皮：取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小塊，然後根據自己的口味，加糖、鹽、各種調味品即可，不但爽口，而且又美容又**。
2、西瓜是生冷之物，一次吃多了易傷脾胃。脾胃虛寒、消化不良、大便溏洩者尤應少吃，否則會導致腹脹腹瀉、食慾下降、積寒助溼。西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
3、感冒初期不能吃西瓜中醫認為，無論是風寒感冒還是風熱感冒，在感冒初期吃西瓜，相當於服用清內熱的藥物。這樣會引邪入內，使感冒加重或延長病程。但是當感冒加重，出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等內熱症，在正常用藥的同時，適當吃些西瓜有助於病人痊癒。
4、不能吃開啟時間過久的西瓜，夏季氣溫高，適宜細菌繁殖，如果吃開啟時間過久、已被病菌汙染的西瓜，就會導致胃腸道傳染病。而且晚上九點以後也不宜吃西瓜，容易長小腹和小肚子。
每天吃多少最有利於排毒而又不發胖？
一般來說，每天吃西瓜不應超過兩斤。
4樓：vip一意孤行
果斷不會，因為西瓜有利尿功能，會有力於生體水分更替，加快代謝迴圈，不利於脂肪積累，所以吃西瓜不胖，除非你高脂肪東西吃多了，且缺少運動！！！
西瓜吃多了會發胖嗎？
5樓：匿名使用者
西瓜是夏季最常見的水果，天熱了吃上一塊冰西瓜，真個心情都會好起來。西瓜雖甜，但是熱量卻很低，是不錯的**水果。但是夏日西瓜**，吃法卻很重要，稍不注意就會導致肥胖！
西瓜**誤區。
一、吃西瓜當正餐。
西瓜是有94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以給它帶來較高的熱量，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是說如果你每天吃一個很大的西瓜，大約有8到10斤，就是攝入了1000到1250千卡的熱量，而普通的家小碗一碗米飯熱量大約是200千卡。
也就是說吃一個西瓜就相當於吃了五六碗飯。
其實這事情不能怪西瓜本身，主要是因為夏天人們吃得太多了。如果按1個蘋果那樣的量來吃西瓜，是不容易產生明顯增肥效果的。——啤酒也是完全同樣的道理，按一百克計算，啤酒好像能量比較低，但兩瓶瓶啤酒(1500克)的能量就相當於一袋切片吐司麵包(120克)。
西瓜**誤區。
二、吃西瓜當宵夜。
西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃過多，會使到胰島素上升，促進脂肪合成。而人體新合成的脂肪大多數都儲存在腹部，再加上夜間運動量減少，脂肪只儲存不消耗，時間長了，小肚腩就長出來了。那麼你不要以為吃個西瓜當宵夜就可以逃脫肥胖這一事實，**是不能鑽空子的。
所以**的大家不要去吃宵夜，哪怕是你覺得吃不胖的食物，乖乖熬過這樣的一個夜晚就好了。
西瓜**誤區。
三、西瓜不覺飽。
為什麼你平時多吃一碗飯覺得飽得不行，多吃西瓜就很少會覺得飽呢？即便吃飽了飯，也能吃上幾塊西瓜，而且有時候會是半個西瓜。難道面對西瓜我們的食慾突然之間變大呢？
西瓜和蘋果不同，它的甜味主要來自於果糖。溫度越低，果糖的甜度就越大，這是它被各種清涼飲料所鍾愛的主要原因。研究早就發現，果糖雖然不會明顯地升高血糖，卻也繞開了食慾控制的機制。
換句話說，喝葡萄糖水和白糖水會讓人飽，喝含果糖的飲料就不覺得飽。
西瓜既然是含大量果糖，它也有讓人不覺得飽這種特性。所以，人們吃西瓜的時候難以控制食量。所以我們一定要記住西瓜是可以使你長胖的，不要對自己說「再吃一塊就好」這樣的傻話，因為那一塊西瓜不會是你最後一塊。
西瓜**一定要控制攝入量，千萬不能因為熱量低就一次吃上一個，一塊兒西瓜的熱量不高，但是一個西瓜的熱量就不小哦！
6樓：詹妮詩ivf專家
西瓜含熱量較高。
西瓜含水量非常高，94%以上都是水分，所以，我們才吃西瓜是才有那麼多鮮甜的汁液，讓我們解渴。西瓜的含糖量也非常高，正常的西瓜，每個含糖量為5%左右，所以，西瓜的熱量是非常高的。一碗米飯的熱量大概是200千卡路里，然而，每一千克的西瓜的熱量卻達到了250卡路里，所以，吃一個10斤西瓜，就相當於攝入了1250千卡的熱量，因此，說吃一個西瓜就相當於吃了碗飯並不誇張。
另外，由於西瓜的含糖量比較高，如果在晚上吃太多西瓜的話，會導致身體內胰島素的含量上升，從而形成更多的脂肪，而晚上是人體休息睡眠的時刻，這段時間，消耗的熱量很少，脂肪無法被消耗，長久積累的話，便會開始變得越來越胖了。所以，吃東西時，一定要注意時間和要適可而止。尤其是晚上，不要吃太多東西，不要以為西瓜大多數是水分就不會發胖了，在晚上，無論什麼食物，吃太多的話，都會使得你裡肥胖越來越近。
吃西瓜沒有飽感。
也許很多人都有這樣一個疑問，為什麼吃一碗飯會覺得很飽，吃很多的西瓜卻並沒有什麼腹飽感呢？而且，西瓜還要比米飯甜。這其中的主要原因是因為米飯的甜味主要來自葡萄糖，而西瓜的甜味主要果糖。
氣溫越低，果糖的甜味就會越高，而我們吃的西瓜，通常都是冰鎮西瓜，甜味會更加明顯。而果糖是不會使血糖明顯升高的，所以，我們並沒有什麼飽的感覺。對身體肥胖影響不是很大。
綜上所述，吃西瓜有引起肥胖的可能性，但是那主要是因為吃的時間不合適，而且吃的太多所致的，正常適量的吃西瓜，基本是不會使得身體肥胖的，不必過於擔心。
7樓：家屋室的主人
西瓜吃多了容易發胖嗎，讓現場實驗來告訴你。
8樓：薄荷健康
經常聽到有人說，最近大吃大喝，感覺要長胖了。為什麼人一吃多，就會長胖？你有想過這個問題嗎？
9樓：居霞裘碧
一般人都以為白米飯的熱量高而西瓜的熱量低，所以吃飯會容易發胖，而吃西瓜就不會，事實上結果剛好相反，因為米飯雖然熱量比西瓜高。
10樓：禰賢姚羅
會，我曾今做針灸**的時候醫生對我說最好少吃西瓜。
因為西瓜裡的糖粉是所有水果裡最高的，你想想吃糖能**麼。
11樓：止子亦針溪
不會的，就算你能吃再多的西瓜，你一天能吃幾個？估計連一個都吃不了吧！更何況又是在晚上！
不過西瓜含大約百分之九十八的水分，晚上吃多了容易加重腎臟負擔！
胖到是胖不了，不過你晚上吃那麼多西瓜，第二天早上起來，連肯定是胖胖的，當然是浮腫！
12樓：潛青谷天澤
，當然瓜的是，很瓜吃西分高少以西，要別，特冰所糖。
13樓：輝蘭箕羅
多吃會胖的，西瓜裡的糖分很高的，多吃了，怎麼可能會不胖，在夏天你要是為了解暑或者補充水分那吃點是有好處的，但多吃一定會胖，西瓜的卡路里這麼高。
14樓：雀靖
吃西瓜不會發胖，西瓜利尿，更有利於**。
15樓：簡易
您好，西瓜正常吃的話是可以**的，但是吃多了也是會增肥的，而且西瓜吃多了也是容易上火的。望您採納。
16樓：戴秀英金嬋
要看你什麼時候吃的。因為西瓜的甜份較高。所以建議你晚上最好不要吃，一是容易發胖，二是會讓你夜間老是上廁所，影響睡眠質量。
如果是白天吃的話，建議你一次不要吃太多，因為它是易飽的水果，吃多的話容易把胃撐大。這樣和發胖沒什麼區別。但是西瓜是利尿水果，夏天應該吃點。
這樣，對排洩是有好處的。對**也有一定的益處~
17樓：匿名使用者
會的，因為是含糖份最高的水果。
18樓：匿名使用者
含糖份比較高，比較容易發胖。
19樓：彌信程水
西瓜營養豐富，中醫認為，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。
一、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑洩者少食為宜，多食會腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助溼，導致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
二、感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長**的時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬於表症，應採用使病邪從表而解的發散辦法來**。中醫認為，表未解不可攻裡，否則會使表邪入裡，病情加重。
在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清裡熱的藥物，會引邪入裡，使感冒加重或延長**的時間。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。
三、不要吃開啟過久的西瓜。氣溫高，西瓜開啟過久易變質、繁殖病菌，食用了會導致腸道傳染病。因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。
四、腎功能不全者不要吃。短時間內大量吃西瓜，使體內水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力大大降低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
五、口腔潰瘍者不要吃。中醫認為，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏虛的狀態。
陰虛則內熱益盛，加重口腔潰瘍。
六、糖尿病患者要少吃。西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，還會導致血糖升高、尿糖增多等後果，嚴重的還會出現酮症酸中毒昏迷反應。如果一次吃25－50克西瓜，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。
西瓜吃多了會發胖嗎，西瓜吃多了會胖嗎？
西瓜含熱量較高 西瓜含水量非常高，94 以上都是水分，所以，我們才吃西瓜是才有那麼多鮮甜的汁液，讓我們解渴。西瓜的含糖量也非常高，正常的西瓜，每個含糖量為5 左右，所以，西瓜的熱量是非常高的。一碗米飯的熱量大概是200千卡路里，然而，每一千克的西瓜的熱量卻達到了250卡路里，所以，吃一個10斤西瓜，...
棗吃多了會胖嗎，吃紅棗會胖嗎？
您好，棗在食物中的補益作用是非常好的。有健脾胃和生血的功效。這個是可以每天食用幾個來保健的。同時沒有證據說明吃棗會導致肥胖的說法。肥胖的情況是有氣機不同或痰溼等因素影響情況。建議中醫脈診進行辨證施治 較好。吃紅棗會胖嗎？紅棗雖然比較甜，糖分也比較高，只要適當的食用，是不會發胖的。長期服用紅棗肚子會容...
楊梅吃多了會胖嗎，煮玉米吃多了會胖嗎？
楊梅的營養價值很高。含糖成分低。吃一點麼有什麼關係。不過建議最好不要再晚上吃。特別是睡前吃東西都不易消化。而且吃了楊梅以後一定要刷牙。如果是要 的話。建議最好少吃點。楊梅熱量很低，不過容易上火 我去複製的 我家批水果的我吃也沒事啊 但是你要記住在好吃的東西也不能多吃，否則你後悔都晚 煮玉米吃多了會胖...