1樓：匿名使用者
[喝黑芝麻糊的好處]芝麻糊是以芝麻為原料，加入其它五穀雜糧調製而成的食品。它營養豐富，清甜麻香，可以解饞，餘味無窮。自古以來就被認為是滋補強身、延年益壽的佳品。
中醫認為，芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於**身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。黑芝麻有養顏保健和使白髮變黑的功效，黑芝麻中的維生素e非常豐富，可延緩衰老，並有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。
方法/步驟。
1各式各樣的芝麻糊，加入其它五穀雜糧調製而成的食品。它營養豐富，清甜麻香，可以解饞，餘味無窮。自古以來就被認為是滋補強身、延年益壽的佳品。
如果選擇適當的配料，還有其它功效。中醫認為，芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於**身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。黑芝麻有養顏保健和使白髮變黑的功效，黑芝麻中的維生素e非常豐富，可延緩衰老，並有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用；黑米、紅豆可以**；薏米可以活血養顏，富含膳食纖維的薏米還有預防高血脂、高血壓、中風及心血管疾病的功效等等。
2.山藥芝麻糊 。有補腎健脾的作用。
3.花生芝麻糊。
花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品，這主要歸功於它們富含維生素e，同時還有防止色素沉著於 芝麻糊**的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防衰老的重要滋補食品，其中的b族維生素含量也十分豐富，可以促進人體新陳代謝，還有利於雌性激素和孕激素的合成，起到**功效。
4.膠桃芝麻糊。
原料：芝麻粉20克，砂糖適量。阿膠末10克，核桃仁30克，紅棗、龍眼肉各適量。 做法：將藥材、芝麻粉與適量水一起熬煮成糊狀，放入砂糖調味即可。 芝麻糊。
禁忌：腹瀉、消化器官虛弱者少食。
特色：臉**色被喻為身體的鏡子，腸胃虛弱或營養失調導致血液迴圈不佳，或是體質過冷而致膚質蒼白無血色，會給人暗沉、消極、不開朗的負面印象。食用可增加肌肉爆發力，促進腦部細胞代謝，紅潤**，可使腦部清新，增加進取心。
5.芝麻糊也有烏髮的作用---
2樓：君城之後
黑芝麻對身體有益無害的，多喝可能會胖點，但是它有很多好處的，可以給頭髮補充黑色素，氣色看起來也好。
3樓：鎮江惠耳
黑芝麻很好的，對頭髮特別好，每天吃一點，營養健康。
4樓：匿名使用者
含糖量比較多，最好吃沒加糖的。
長期喝黑芝麻糊好嗎
5樓：乾萊資訊諮詢
是好的，每天吃一點黑芝麻，降壓又補鈣。
最好選在這幾個時間段喝。
1、早上。早上是食用黑芝麻糊的最佳時間，黑芝麻糊的口感非常細膩，早餐食用不會覺得太過油膩，而且還有豐富的營養，經過晚上腸胃的消化，身體內的營養成分都被消耗的差不多了，用黑芝麻糊可以補充人體所需營養，而且也不用擔心吃得過多會長胖。並且黑芝麻糊還有潤腸通便的作用，如果存在消化不良，也可以食用黑芝麻糊來解決。
2、下午3-4點。
下午的時候通常人體都會處於疲憊的狀態，黑芝麻糊可以有效的補充能量，下午3到4點的時候喝黑芝麻糊不僅可以出門，而且不會導致發胖。
3、飯後半小時後吃。
其實食用黑芝麻糊並沒有過多的限制，但是飯後半個小時可以更好的吸收營養，在飯後半個小時之後食用黑芝麻糊，能夠充分吸收黑芝麻糊的營養成分。
長期喝黑芝麻糊的危害是什麼？
6樓：帳號已登出
長時間飲用黑芝麻糊對身體的危害並不大。
飲用黑芝麻糊只要適量飲用，就有可能導致肥胖。如果適當飲用，黑芝麻的營養更豐富，對身體很有好處。黑芝麻富含卵磷脂和不飽和脂肪酸，能起到補腎的作用。
此外，黑芝麻中的鈣含量較高，可防止缺鈣，黑芝麻油中的鐵元素也較高，能防止缺鐵性貧血。飲用適量的黑芝麻糊對身體是很有好處的。
主要功效黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫療作用。中醫認為，芝麻味甘、性溫，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於**身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多**會滑溜、少皺紋，還會令膚色紅潤白淨。
更可以治便秘。婦女食用更佳。
長期喝黑芝麻糊的危害是什麼？
7樓：北域名醫
沒有危害。
常吃芝麻，可使**保持柔嫩、細緻和光滑。有習慣性便秘的人，腸記憶體留的毒素會傷害人的肝臟，也會造成**的粗糙。芝麻能滑腸**便秘，並具有滋潤**的作用。
利用節食來**的人，由於其營養的攝取量不夠，**會變得乾燥、粗糙。
而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖。
長期喝黑芝麻糊的危害 經常喝黑芝麻糊好嗎
長期喝黑芝麻糊的危害有哪些？
8樓：信必鑫服務平臺
導致肥胖。黑芝麻熱脂肪含量和熱量很高，經常食用會增加機體能量的攝入，多出的熱量最終轉化為脂肪在體內堆積，引起體重的增加。
引起消化不良：黑芝麻中的脂肪和蛋白質都不容易消化，加之纖維素含量高，經常食用，容易引發消化不良，另外少量食用黑芝麻有養髮護髮的功效，如果經常食用，因其油脂含量高，會隨毛髮腺體排出，堵塞毛孔，引起脫髮。
喝黑芝麻糊有什麼好處
9樓：雙麗劍
現在很多女性都喜歡喝芝麻糊，在逢年過節走親訪友的時候，很多老一輩的人也喜歡買黑芝麻糊互相贈送。那麼黑芝麻糊有什麼樣的功效？我收集了喝黑芝麻糊有什麼好處，歡迎閱讀！
第。一、如果從中醫的角度上來講，黑芝麻是具有補肝腎，潤五臟，填腦髓的作用的。並且黑芝麻常用於中醫**上，可以**由於肝腎精血不足而引起的'頭暈目眩，並且可以**頭髮早白脫髮。
同時對於**或頭髮乾燥以及腸道便秘等症狀也有一定的**功效。
第。二、在烏髮養顏方面作用，之所以有很多的愛美女性喜歡喝黑芝麻糊，就是因為黑芝麻對於黑髮有著非常好的功效，這是由於黑芝麻糊中含有人體所必需的氨基酸和維生素b1維生素e。在這些有機成分的參與下可以加快人體的新陳代謝，並且黑芝麻中含有豐富的鐵元素可以預防貧血，消除血管膽固醇。
第。三、黑芝麻中含有較多的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸大量攝入有益於延年益壽。
第。四、民間有一種說法，黑芝麻糊更勝鮮奶，會使得**光滑手皺紅潤白淨。對於愛美女士在節食**期間來說，如果擔心營養攝入不足而導致**變差的話，那麼每天喝一碗黑芝麻糊就可以達到補充營養的目的。
並且在黑芝麻中所含有的膽鹼，物質蛋黃素，這些元素都可以有助於**。所以在節食**的期間，如果能在適量飲食的同時搭配一碗黑芝麻糊，那麼不僅可以改善**的粗糙，更可以幫助**。
第。五、黑芝麻中的維生素e，能在美白護膚的過程中與人體中的維生素a和維生素c協同作用，保護**健康，從而減少感染情況的發生。
吃黑芝麻會讓面板變黑嗎，經常喝黑芝麻糊會使面板變黑嗎？！
吃黑芝麻不會使 變黑.因為 對於食物中的色素，我們不能簡單地看成是和染料 油漆同類的東西，是什麼顏色就染成什麼顏色。如果是這樣的話，吃紅豆，就變成紅色 吃綠色蔬菜就變成綠色，那豈不是要變成許多有顏色的人了嗎？成為變色龍了。黑色食品的黑色，是因為含有大量花青素 葉綠素等屬於黃酮或類黃酮化合物的天然色素...
吃黑芝麻糊會胖嗎，長期吃黑芝麻糊會發胖麼
給你找來的答案 黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫療作用。中醫認為，芝麻味甘 性平，有補血 潤腸 通乳 養髮等功效，適於 身體虛弱 頭髮早白 貧血 大便燥結 頭暈耳鳴等症狀。黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多 會滑溜 少皺紋，還會令膚色紅潤白淨。更可以治便祕。利用節食來 的人，由於其營養的攝取量不夠...
早上喝南方黑芝麻糊好還是麥片好呢
兩者皆可。黑芝麻糊一直以來都是秋冬季節民間很傳統的養生食品，可以滋養身體 補充熱量 烏潤頭髮 黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫療作用。中醫認為，芝麻味甘 性溫，有補血 潤腸 通乳 養髮等功效，適於 身體虛弱 頭髮早白 貧血 大便燥結 頭暈耳鳴等症狀。黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多 會滑溜 少皺...