1樓：北域名醫
韭菜營養豐富，富含纖維素和硫化物。吃韭菜可以補充身體所需的礦物質，有利於早孕胚胎的發育。所以孕婦可以吃韭菜，但不要太多。
因為韭菜可以加強子宮收縮，孕婦吃多了可能會增加流產的風險。另外，韭菜不易消化，孕婦最好少吃韭菜，和其他食物一起吃。
孕婦吃韭菜的注意事項。
(1)韭菜中維生素c的含量很高，同樣使用會降低維生素k的療效。
(2)不宜與白酒、牛肉同食，易導致胃炎及潰瘍、肝病、出血性疾病。
(3)陰虛火旺者不宜吃韭菜溫陽助陽，韭菜能燥火，竭真陰。動物實驗表明，受試動物可能會狂躁、痙攣甚至死亡。所以《本草求真》說：「火盛陰虛最忌用。」
(4)夏季不宜多吃韭菜，韭菜老化，纖維粗而粗糙，不易吸收。夏季胃腸功能下降，多吃會引起腹脹不適或腹瀉。
(5)食用時，不宜加熱過久。韭菜富含維生素b，加熱會破壞這種補充。加熱的時間越長，它就越容易被破壞。所以不宜長時間加熱後食用。
(6)不吃生韭菜，既不能加熱時間過長，也不能生吃。因為韭菜纖維素多，不易消化，又不像蔥、蒜等可以後剝後吃，可食用部分靠近地面，往往會汙染微生物和寄生蟲卵，而且菌種多，不容易洗乾淨，容易感染疾病。所以不適合生吃。
(7)不宜與蜂蜜同食。韭菜含有豐富的維生素c，和蜂蜜一起食用，其中所含的維生素c很容易被蜂蜜中所含的礦物質銅和鐵離子氧化而失去作用。
2樓：梧桐老師為你解答
孕婦是可以吃韭菜的，韭菜的營養價值很高，能夠給孕期的準媽媽帶來營養。首先，韭菜中的營養成分十分豐富，其中的蛋白質、脂肪、碳水化合物都是我們人體必須的營養物質，而豐富的胡蘿蔔素和維生素c則能增強孕婦的抵抗力，還能促進胎兒的發育，含有的膳食纖維可以促進消化，有利於致癌物和有毒物質的排出，改善便秘，這對於孕期可是很有益的呢。
其次，韭菜中還含有鈣質，可以預防缺鈣引起的疾病，還能預防胎兒缺鈣，促進胎寶寶骨骼的正常發育。另外，韭菜的味道也十分開胃，很多準媽媽會在孕期出現食慾不振的情況，這時候吃些韭菜來開胃可是再好不過的。
需要注意的是，哺乳期女性最好少吃韭菜。因為，韭菜有回乳的作用，會導致乳汁分泌減少，並在生產後減少乳汁分泌。另外，韭菜性味甘、辛，食用過多往往會引起腹瀉，建議食用時一定要控制量哦！
哪些人不宜吃韭菜。
1、消化不良或腸胃功能較弱的人吃韭菜容易燒心，不宜多吃。
2、《本草綱目》就曾記載：「韭菜多食則神昏目暗，酒後尤忌」。現代醫學認為，有陽亢及熱性病症的人不宜食用。
3、有扁桃腺炎、鼻蓄膿和中耳炎的人不能吃韭菜。
4、不喜歡吃辣、易引起過敏的人也不宜吃，另外特殊人群也要少吃韭菜。
孕婦能吃韭菜嗎嗎早期
3樓：鄉間小路
1、正常情況下，孕婦在孕早期是不建議吃韭菜的，因為韭菜難以消化，容易導致胃酸增多的現象，而女性在孕早期往往會出現噁心、嘔吐等早孕反應，如果吃韭菜有可能會加重噁心、嘔吐的症狀，甚至還有可能會導致腹瀉的症狀，或者是胃部疼痛等症狀；2、如果孕婦在孕早期有便秘症狀時，是可以適量的吃韭菜，因為韭菜具有潤腸通便的作用，可以緩解孕婦在孕早期便秘的症狀。由於每個孕婦在孕期中的體質情況不同，所以是否能吃韭菜也沒有明確的規定，建議要根據自身的孕期情況來判斷。
孕婦能吃韭菜嗎 初期
4樓：沉靜已久的聲音
可以吃。女性在懷孕的初期是可以吃韭菜的，但是一定要適量的吃，不能大量的吃。因為韭菜吃多以後，有可能誘發宮縮，從導致流產。
在女性懷孕的初期吃韭菜，韭菜裡面含有豐富的營養物質，所以適當的吃韭菜是有益胎兒生長髮育的，而且還有通便潤腸的作用。
孕婦吃東西應該注意全面均衡，科學搭配，這樣才能是營養素充足，能夠更好地促進胚胎的發育，建議多吃一些新鮮的蔬菜水果、雞蛋、牛奶、肉類等。
韭菜性偏溫，可以適當的吃一些。常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。孕婦在早孕時期非常容易流產，必須特別注意，不應搬運重物或激烈運動，外出次數也就儘可能減少不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，並應控制性生活。
在感到特別疲勞時不要洗澡，而要及早臥床休息。
很多老人認為孕婦不能吃韭菜，但其實韭菜的營養價值高，能夠給孕期的準媽媽帶來營養。韭菜中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素與多種維生素c，可以增強孕婦和胎兒的免疫力，還能促進胎兒的發育，根據其中含有健康成分的分析就能知道韭菜對孕媽媽身體的益處，因此孕期是可以吃韭菜的。
但是在哺乳期就最好不要吃韭菜了，因為哺乳期媽媽吃下的食物會進入乳汁，影響寶寶，而韭菜的味道比較辣，對寶寶是不好的，加上韭菜還會抑制乳汁的分泌，因此在哺乳期不能吃韭菜。
懷孕能吃韭菜嗎早期
孕早期可以吃韭菜嗎,是活血化瘀
5樓：jq左
孕婦初期是可以適量吃韭菜的，韭菜本身屬於性溫的食物，孕婦是可以適當的食用了，但是任何食物都要注意用量，過度的食用後，對於身體的健康反而不利。不能過多食用，是因為韭菜具有收縮子宮的功效，對體質差的孕婦建議還是少吃比較好，建議孕婦有胃不好的情況還是不吃韭菜為好，韭菜不易消化，吃了會增加孕婦腸胃的負擔。
韭菜含有豐富的鐵元素、胡蘿蔔素、維生素c，對維生素a吸收有很好的幫助作用。
注意，1，孕婦初期應該注意飲食均衡，多吃當季的蔬菜和水果。除此之外，孕婦還可以多吃一些富含葉酸性的食物，比如菠菜，土豆等。
2，另外，建議可以多飲用一些紅糖水，紅糖本身含鐵量就是很高的了，並且還含有了多種微量元素和礦物質，能夠促進廢物排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長，最多不要超過10天。
孕早期可以吃韭菜嗎
6樓：贛南臍橙
孕婦是可以吃韭菜的。韭菜中所含的營養是非常豐富的，它裡面含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素與多種維生素c，可以增強孕婦和胎兒的免疫力，還能促進胎兒的發育。雖然孕婦可以吃韭菜，但不能吃太多。
因為韭菜有加強子宮收縮的作用，孕婦吃太多可能會增加流產風險。
孕婦吃韭菜的注意事項。
1.最好與豬肉搭配。
韭菜中含有豐富的硫化物，能夠促進人體吸收維生素b1，因此韭菜若與維生素b1含量豐富的豬肉類食品互相搭配，是比較營養的吃法。
2.不宜喝牛奶同食。
韭菜中含有草酸，牛奶富含鈣，而草酸會影響牛奶中鈣的吸收，會造成牛奶營養的缺失。
3.不應生吃韭菜。
韭菜纖維素較多，又難以消化。韭菜食用部分因離地面較近，常汙染微生物、寄生蟲卵，且分株較多，不容易淘洗乾淨，容易感染疾病，故不宜生食。
4.夏日不應多吃韭菜。
夏日韭菜多已經老化，纖維多而粗糙，不易被吸收，而且夏季胃腸功能降低，特別是對孕婦來說，腸胃功能更加脆弱，多吃韭菜易引起腹脹不適或腹瀉。
5.不能吃太多韭菜。
因為韭菜有加強子宮收縮的作用，孕婦吃太多可能會增加流產風險。
6.不宜與醋同食。
韭菜和醋一起食用，會破壞韭菜中的類胡蘿蔔素，易造成營養流失。
7樓：網友
韭菜營養豐富，具有補腎，健胃，提神，止汗固澀等功效，含有豐富的纖維素和硫化物，吃韭菜可以補充身體所需的礦物質，有利於孕早期胚胎的發育。
韭菜當中也含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素和各種維生素，營養比較豐富，孕婦適當的吃點韭菜，可以增強機體的免疫力和抵抗力，還能夠促進胎兒的生長髮育。
預防孕期便秘。
韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防孕期便秘的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，適量食用，對孕婦益處多多。
營養價值高。
韭菜的營養價值很高，每100克可食用部分含蛋白質克，脂肪。
5克，碳水化合物克，纖維素。
2克，含有豐富的胡蘿蔔素，維生素c及鈣、磷、鐵等多種營養素，有利於孕早期胚胎對維生素和礦物質的需求。
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