動物內臟的好處和壞處有哪些?

2023-02-20 15:25:08 字數 688 閱讀 7254

1樓:kk解夢

壞處:對比其他的食物,動物肝臟雖然營養豐富,但也有不足之處,動物肝臟的膽固醇含量較高,會導致使用者發胖。

好處:動物肝臟營養極其豐富,其他食物很難代替。動物肝臟中含有豐富的蛋白質,每百克豬肝含蛋白質21.

3克,是豬肉的兩倍。動物肝臟堪稱食品中的「維生素a之王」。人們常吃的動物肝臟,其維生素a含量從高到低依次為羊肝、牛肝、雞肝、豬肝。

動物內臟處理注意事項

需要注意食用前需徹底清洗:先將動物肝臟放在自來水下衝洗幾分鐘,再浸於冷水中浸泡30分鐘,然後取出放清水中清洗乾淨。如果需立即進食,可將肝臟切成塊,放在清水中用手輕輕抓洗,然後取出置於塑料或金屬漏盆中,在自來水龍頭下衝洗乾淨。

需要注意烹調時要煮熟炒透:烹調時切忌「快炒急滲」,更不可為求鮮嫩而「下鍋即起」。要做到煮熟炒透,使豬肝完全變成灰褐色,看不到血絲才好,以確保食用安全。

以上內容參考 百科-動物內臟。

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