1樓：愛美的美妞媽媽
是會引起**蠟黃，熬夜會對身體造成多種損害，會引起經常疲勞，免疫力下降，頭痛，黑眼圈，**乾燥，長黑斑和青春痘。
2樓：來自飛雲湖學貫中西的樹莓
你會找是**不好的，所以說要想**好就不要熬夜，還要多做一些**護理，這樣**才會好。
3樓：**ia菜頭丸
敏感肌不能錯過的睡眠**，
天天熬夜會使**暗黃嗎
4樓：網友
**在晚10—11點進入保養狀態， 如果長時間熬夜， 就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。神經系統失調會使**乾燥、彈性差、晦暗無光，出現暗瘡、粉刺、黑斑、黃褐斑等問題。
肌膚所擁有的鮮明的光澤，來自於**真皮和皮下組織微血管所提供的充足營養。但是一旦因為睡眠不足導致微血管血液迴圈管淤滯，就可能會使**失去它的光澤，變得晦暗或者看起來很蒼白。
5樓：聽風之小豬
熬夜會對身體造成多種損害：
1.經常疲勞，免疫力下降：人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。
2.頭痛：熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
3.黑眼圈、眼袋：夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過度疲勞，造成眼睛周圍的血液迴圈不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。
4.**乾燥、長黑斑和青春痘：晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間，也是人體的經脈執行到膽、肝的時段。
這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。對於習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。而且，更糟糕的是，長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
5.影響生育力：正值育齡的男女，若經常熬夜，會影響男性精蟲的活動力與數量；也會影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質，也容易影響月經週期。
長期熬夜，睡眠不足，會引起**暗黃嗎？有什麼辦法改善？
6樓：斤斤
經常熬夜肯定是會這樣的，你可以補充睡眠多吃點水果，慢慢就會好的。
7樓：狂望雅
熬夜會使**幹，多補水，補充維生素，白天要多休息。
每天熬夜**暗黃怎麼辦？
8樓：你別說什麼
長期熬夜、睡眠不足引起**發黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為**粗糙、黑斑、面色發黃等。長期缺乏運動。
身體及肌膚的迴圈代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣。
皮脂油膩引起的**發黃：堆積在**表面的油膩、老舊角質及汙垢如不及時清除掉會引起**發黃。
肉蛋奶改善**暗黃。
雞肉、鵝肉、牛肉、兔肉、狗肉、鵪鶉、野雞、豬肚、青魚、鰱魚、刀魚、鯧魚、章魚、驢肉等硫胺素、核黃素、尼克酸豐富的食物有助於補氣；豬肉、羊肉、牛肉、 豬肝、羊肝、牛肝、豬血、鴨血、甲魚、鯧魚、鱖魚、黃魚、章魚、海鰻、鱔魚、烏賊、海參、蛤肉、帶魚等富含蛋白、生物鹼的食物則有利於補血。
主食及豆類改善**暗黃。
選擇粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等礦物質豐富的食物可補氣；紫米、黑米等高鐵、粘多糖豐富的食物補血效果佳。
蔬菜改善**暗黃。
補氣的可選擇山藥、馬鈴薯、南瓜、冬筍、胡蘿蔔、香菇、扁豆等b族維生素豐富的食物；補血的黑木耳、地耳、黃花菜、菠菜、胡蘿蔔、藕、髮菜等富含粘多糖、葉酸、生物鹼的食物。
水果改善**暗黃。
栗子、蓮子、榛子、大棗、椰子等微量元素豐富的食物對於補氣有特殊功效；桑椹、荔枝、松子、龍眼肉、大棗、花生、櫻桃、葡萄乾等葉酸、煙酸、黃酮類豐富的食物則利於補血。
9樓：哆拉a夢**推薦菌
這種一般你只能去買一個針對性的品牌護膚品，買套裝的。補水的去暗黃的。
10樓：匿名使用者
熬夜對身體不好，儘量少熬夜就可以。
11樓：汝者非魚
那就別熬夜了呀，搞**。
12樓：匿名使用者
1多喝水。
2和牛奶3水果。
長期熬夜導致**暗黃怎麼辦？
13樓：夏天要吃菠蘿
解決辦法：
定期去角質**暗黃最大的原因是角質堆積過厚，因此定期去角質是至關重要的一部分，在平時卸妝和清潔的時候也要做到位。
使用抗衰老精華液。經常熬夜會使肌膚鬆弛老化，因此可以使用抗衰老精華液的產品，補充肌膚流失的膠原蛋白。
防曬霜晚上也不能忘。在晚上工作，玩電腦，看電視等等這些電器也是有很大的輻射，容易導致**發黃，因此在晚上使用防曬也是很有必要的。
使用去黃補水。熬夜後**彈力下降，因此補水是非常關鍵的，給**補水。能讓**嫩嫩的。展現光澤和彈力。
**暗黃的食補：
多吃紅棗。紅棗中含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c和e、有機酸及磷、鈣、鐵等的物質能夠促進**細胞代謝，防止色素沉著，改善暗黃的膚色，並且還能夠補血，使肌膚變得潤澤。
早晚一杯檸檬水。檸檬具有很好美白的功效，也有**的作用，含有豐富的維生素c，可以促進肌膚新陳代謝的物質，有淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤的功效。
多吃白蘿蔔。白蘿蔔中含有豐富的維生素c，有利於五臟，改善血液迴圈，能促進肌膚於膠原蛋白的融合，使肌膚美白，清除體內的廢氣、廢物，抑制黑色素，使**白皙細嫩。
14樓：猴繁裁
一．飲食： 1．堅持每天喝牛奶， 多喝水。 2．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑． 3．太陽落山後吃一些含vc的水果，有美白作用． 4．經常給自己煲羊肉湯喝，美容． 二．日常護膚：
1．用弱酸性洗面奶，洗後用牛奶衝． 2．面霜要補水滋潤的，但不油的，**水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬， 也可以用有防曬效果的面霜． 3．發現**不是特別好的時候，要做**．但不要經常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊， 做**， 天然的可以天天做都沒有問題， 很過名貴**都是用銀耳做精華液的， 用不了，就放冰箱裡，3,4天用完， 銀耳要買純天然的，而且沒經過化學品加工的。 三．保持充足的睡眠，會讓你**有光澤，有彈性． 四。 記住把身體當作臉一樣護理。
org/a/pi/list_1_
15樓：**ia菜頭丸
敏感肌不能錯過的睡眠**，
16樓：胡哥遊桂林
經常熬夜**暗黃沒有光澤怎麼辦，這一招教你擁有好氣色，實用。
17樓：小貓咪的
平時注意防曬，並定時用牛奶蜂蜜和成**敷臉。也可以用新鮮的檸檬汁敷臉，然後加入兩小勺珍珠粉，如果可以的話再加入一點杏仁粉或者薏仁粉，然後調勻，效果會更好哦。指導意見：
多吃銀耳蓮子等美白的食品，久而久之，由內而外的調理，會看到顯著的效果。
18樓：道濯
不能熬夜啊。熬夜是**暗黃的殺手。要想**好，一定要睡得好。 如果是工作原因一定要熬夜 那就做**，吃點高蛋白的東西，保持好的心情。遠離菸酒。
19樓：浮雲的淚
從現在開始早睡 早起 少操心 用些基本的**護理 建議晚上用上補水的睡眠** 不用洗了 還挺方便的 堅持一個月 **應該不會那麼暗黃 會有很大的轉變。
20樓：匿名使用者
首先，你要做的就是儘量不要去熬夜，調整作息規律作息，早睡早起。新陳代謝順暢，**自然就會慢慢改善。
其次，日常的護膚是很必要的。就算你天生麗質，也難耐歲月無情。特別是熬夜之後**狀態極速下降更加要注意**的保養。
**暗沉首先要找出問題，是熬夜造成還是還有其它原因？可以通過食補和用一些亮膚美白的產品來護理~
21樓：網友
熬夜會使得肝臟的排毒功能減弱，內分泌失調，毛孔堵塞，水分流失，所以**會變黃。注意白天多喝水，多運動，時不時喝一杯稀 健 棗 仁茶 助消化 也助睡眠，而且具有養顏排毒功能，晚上勤快敷**，儘量少化妝。中午睡半個小時的覺，平時多喝養生粥之類的。
儘量不要熬夜。
熬夜後，為什麼**變黃了？
22樓：倫樂成
不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成**水分流失，容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。
從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。
如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的幾率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。
睡眠專家認為：睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。沒有睡眠就沒有健康，睡眠不足，不但身體消耗得不到補充，而且由於激素合成不足，會造成體內環境失調。
美國的免疫學家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究後認為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關係。有充足睡眠的人血液中的t淋巴細胞和b淋巴細胞均有明顯上升，而這兩種細胞正是人體內免疫力的主力軍。睏倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時才去睡覺。
只有養成定時睡覺的習慣，保證每天睡眠時間不少於7小時，才能維持睡眠中樞生物鐘的正常運轉。所以，年輕人也應該學會控制自己的生活習慣，不讓自然節律被打亂，陷入惡性迴圈。
經常熬夜**暗黃怎麼辦？
23樓：毋恕延月
你好，嫩膚技術不會使**變薄，反而會使**的真皮層增厚。它可以增強和調節**的抵抗能力，經過**後**只會像年輕化發展，不會加速老化，快速解決你的**暗黃問題。
阜陽**病醫院-鐳射美容中心。
熬夜**暗黃怎麼改善？
24樓：樓下的喵小姐
經常熬夜會使**變差，面部暗黃，如何改善肌膚暗黃問題是大多數加班工作者的煩惱。經常熬夜造成身體代謝功能不佳，肌膚的角質變厚，**缺氧，所以出現暗黃缺乏透明感。
這種情況下我們首先要自救，先選用去角質的美容產品，去除過厚的老費角質，這樣**會很快恢復光彩，但是去角質不要過度，不能去除的太徹底，那樣會使肌膚變得異常敏感，另外要還上暗沉利用保溼的美容產品是必不可少的步驟，面部塗抹保溼乳或是保溼霜和按摩油，從上到下的進行全面部的按摩，不但可以幫助血液迴圈、保溼還可以軟化角質，具有很好的亮膚效果。
為了避免熬夜造成面部肌膚問題，我們必須要做好面部清潔，無論多晚回家女士一定要卸妝男士也要清潔面部，這樣可以將**傷害降到最低，同時平時也要注重面部的保養，有時間機會就可以敷一些保溼效果的**，在這裡給大家推薦海藻**，它的保溼功效和美白功效都非常好，並且適合敏感膚質的朋友使用，再次我們要多喝溫開水，這些都對熬夜造成的肌膚暗黃問題的改善有很大的幫助。
熬夜會導致禿頂嗎，熬夜會導致禿頭嗎？
你好，持續性的大腦皮層興奮，也會頭髮受到的血氧滋潤減少。頭皮組織只是靠頸動脈的側支供血，大腦越興奮，從頸動脈輸送來的血液就越向腦部集中，相反輸送到側支的血液不斷減少，日積月累，頭髮組織由於供血不足會變得少而缺乏彈性，處於對營養的飢渴狀態。頭髮沒營養，頭髮自然會日見稀少，失眠會導致脫髮的現象也就出現了...
熬夜會導致人肥胖嗎，熬夜會導致肥胖嗎 ？
我們都知道熬夜對身體有很多害處，其中有一點是偶爾也會使人發胖，那麼為什麼熬夜會使人發胖呢？001.首先，因為熬夜，導致休息不充分，所以肌肉就會流失，肌肉一旦流失，身體的基礎代謝就會降低，從而導致發胖。002.人體大概在夜晚三點左右會排除有害物質，熬夜則會影響人體有害物質的排出。這一點不僅會導致我們發...
熬夜面板會變黑嗎，經常熬夜面板會變黑嗎？
會的，因為人體的排毒 新陳代謝的過程都在夜晚進行，要是11點還沒睡著，就錯過了排毒時間，使垃圾色素堆積，就會變黑，膚質變差。熬夜的話一般對肝不好，因為晚上你的器官都要排毒，而如果一直不休息眼睛會出現很多血絲，甚至鼻子也會出血，臉部氣色會明顯不好，不過一般不會變黑。會的，經常熬夜會使你狀態不佳，加上有...