1樓：_秱
熬夜是慢性自殺，時間久了就會過度疲憊而死亡，所以沒有什麼事別熬夜。
2樓：雷姬丶
熬夜猝死，沒有生還的可能
3樓：金田友美
是指疲勞過度，心跳加快，導致猝死
4樓：mini2慳
熬夜猝死就已經死了，再也沒有死不死的事了。
5樓：亮亮pt蕈宑
熬夜對心臟不好，長期熬夜會導致心臟跳動的節律發生紊亂，危害生命。對於心臟本身就不好的人來說，我覺得猝死也不是不可能的
6樓：幻世萌_小萿
熬夜害處~~ 習慣熬夜的人越來越多了，特別是到了年終歲尾，上網、打麻將、應酬等等，無論是工作還是消遣，都似乎意猶未盡，必須佔用夜晚的時間，熬夜成了一些現代人生活的一種方式。但是，從健康的角度講，熬夜還是害處多多的。 熬夜對身體造成多種損害 也許熬夜的人自己也多少知道經常熬夜對身體是有損害的，但到底都有怎麼的危害呢?
專家指出—— a、使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡。 b、導致心腦血管疾病的發生，如心肌缺血、猝死等，同時熬夜會使人產生疲勞，致使神經細胞過早衰老，對肝臟、腎臟、消化系統等都有不良影響。 c、如果原本身體就有疾病，那會加重病情。
d、特別是熬夜上網、打麻將的人如果坐的時間長，還會患上頸椎病、痔瘡、動脈硬化等疾病。 e、免疫力下降，導致感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上門。 f、更糟糕的是，長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
具體表現挨個對號 頭痛：熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭昏腦漲、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。 黑眼圈、眼袋：
夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過度疲勞，造成眼睛周圍的血液迴圈不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。 **乾燥、黑斑、青春痘：晚上11時到凌晨3時是美容時間，也就是人體的經脈執行到膽、肝的時段。
這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。對於不習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。 消化系統：
如果一晚上不吃東西，對消化系統的危害十分大。而要吃什麼東西，也是需要慎重考慮的，最好吃家常飯萊。 視力：
危害最大，建議做幾次眼保健操，否則後果嚴重。 [專家認為] 睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。沒有睡眠就沒有健康，睡眠不足，不但身體消耗得不到補充，而且由於激素合成不足，會造成體內環境失調。
睏倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時才去睡覺。只有養成定時睡覺的習慣，保證每天睡眠時間不少於7小時，才能維持睡眠中樞生物鐘的正常運轉。 專家支援：
吉大二院神經科主任閆偉 不得不熬夜者，要把損害降至最低 在不得不熬夜時，事先、事後做好準備和保護是十分必要的，至少可以把熬夜對身體的損害降到最低。 首先是雖然晚睡但要按時進餐，而且要保證晚餐的營養豐富。多補充一些含維生素c或含有膠原蛋白的食物，利於**恢復彈性和光澤。
魚類、豆類產品有補腦健腦功能，也應納入晚餐食譜。熬夜過程中要注意補水，可以喝枸杞大棗茶或菊花茶，既補又有去火功效。 其次，晚睡不「晚洗」。
一般而言，**的作息時間是在22：00-23：00進入晚間保養狀態。
這時是**吸收養分的好時機。如果有條件的晚睡族，在這段時間裡，一定要進行一次**清潔和保養。 熬夜之後，最好的保護措施自然是「把失去的睡眠補回來」。
如果做不到，午間的10分鐘小睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去戶外走動，有助於你的身體健康和精神愉快，也是擺脫熬夜後狀態萎靡的好辦法
7樓：手機使用者
這個問的好蛋疼啊，什麼叫猝死了會死麼
8樓：出靈卉
猝死就是已經死了啊！經常熬夜的人容易猝死！特別是那些喜歡對著電腦通宵的人
9樓：殘殤
經常熬夜會猝死的。。望採納
10樓：裴義
放心不會死的，我都是晚晚熬夜的
熬夜為什麼會猝死
11樓：匿名使用者
因為需要休息所以要睡覺，但是身體需要休息卻強行熬夜，體內的器官自然會因為不滿而做出一些反抗。那些患有糖尿病、心血管疾病等的人熬夜就會非常容易猝死，還有一些熬夜看球賽的，因為太過興奮激動導致身體承受不住就產生了悲劇。所以說，還是要好好睡覺，不要熬夜。
12樓：龍庵趙子飛
從健康的角度講，熬夜還是害處多多的。熬夜對身體造成多種損害 也許熬夜的人自己也多少知道經常熬夜對身體是有損害的，但到底都有怎麼的危害呢?專家指出—— a、使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡。
b、導致心腦血管疾病的發生，如心肌缺血、猝死等，同時熬夜會使人產生疲勞，致使神經細胞過早衰老，對肝臟、腎臟、消化系統等都有不良影響。 c、如果原本身體就有疾病，那會加重病情。 d、特別是熬夜上網、打麻將的人如果坐的時間長，還會患上頸椎病、痔瘡、動脈硬化等疾病。
e、免疫力下降，導致感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上門。 f、更糟糕的是，長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。具體表現挨個對號 頭痛：
熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭昏腦漲、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。 黑眼圈、眼袋：夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過度疲勞，造成眼睛周圍的血液迴圈不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。
**乾燥、黑斑、青春痘：晚上11時到凌晨3時是美容時間，也就是人體的經脈執行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。
對於不習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。 消化系統：如果一晚上不吃東西，對消化系統的危害十分大。
而要吃什麼東西，也是需要慎重考慮的，最好吃家常飯萊。視力：危害最大，建議做幾次眼保健操，否則後果嚴重。
[專家認為] 睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。沒有睡眠就沒有健康，睡眠不足，不但身體消耗得不到補充，而且由於激素合成不足，會造成體內環境失調。睏倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時才去睡覺。
只有養成定時睡覺的習慣，保證每天睡眠時間不少於7小時，才能維持睡眠中樞生物鐘的正常運轉。 專家支援：吉大二院神經科主任閆偉不得不熬夜者，要把損害降至最低 在不得不熬夜時，事先、事後做好準備和保護是十分必要的，至少可以把熬夜對身體的損害降到最低。
首先是雖然晚睡但要按時進餐，而且要保證晚餐的營養豐富。多補充一些含維生素c或含有膠原蛋白的食物，利於**恢復彈性和光澤。魚類、豆類產品有補腦健腦功能，也應納入晚餐食譜。
熬夜過程中要注意補水，可以喝枸杞大棗茶或菊花茶，既補又有去火功效。 其次，晚睡不「晚洗」。一般而言，**的作息時間是在22：
00-23：00進入晚間保養狀態。 這時是**吸收養分的好時機。
如果有條件的晚睡族，在這段時間裡，一定要進行一次**清潔和保養。 熬夜之後，最好的保護措施自然是「把失去的睡眠補回來」。如果做不到，午間的10分鐘小睡也是十分有用的。
此外，打打羽毛球，多去戶外走動，有助於你的身體健康和精神愉快，也是擺脫熬夜後狀態萎靡的好辦法。
13樓：鍾婷x紫然
這個還是因人而異，如果熬夜就會猝死，那麼查水錶的和五毛早就絕跡了，，，，，如果你能適應熬夜的這種規律，那麼風險是比較小的，如果你熬夜經常出現各種不適，那千萬不要熬夜。總體來說，熬夜就算不至於猝死，但是對身體的傷害應該還是非常大，人會變得憔悴瘦弱，體制抵抗力會下降，衰老加速。我熬夜熬了20多年了，年輕那會兒就是非常消瘦，這些年的主要變化就是個個都說我老了很多。
其實我也不想熬夜的，關鍵就是壓力太大，睡不著，再加上長期熬夜已經形成了固定的生物鐘。
14樓：杞小雯
因為我壓力太大了，我不想拖累任何人，所以我選擇熬夜，昨天一晚上睡了兩個多小時，直到現在我還堅持不睡覺，希望看見的朋友們不要給我一樣
15樓：留蘭香薄荷
因為身體得不到應有的休息，結果就有可能會因為過度亢奮進而死於身體透支。因為超過了身體所能承受的最大範圍極限！所以任何時候健康人都是不會這樣去熬夜上網消耗身體的，除非瘋了癲了傻了或者是因為有特殊情況必須要當即處理等種種原因，但如果是出於特殊情況不能睡覺必須要去應對問題的，那就是另當別論了
16樓：八瑞
熬夜是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，降低效率。 是不良習慣的一種，容易缺乏內源氧。猝死是一種臨床表現，多種疾病均可引發。
猝死**可分為心源性和非心源性。
心源性猝死通常是由於 、惡性心律失常導致。
非心源性猝死包括其他系統疾病、藥物或毒物中毒、過敏、精神應激、水電解質和代謝紊亂、嚴重感染等，還有一些原因不明的猝死。
該病可能與遺傳因素有關，存在猝死家族史者建議全面篩查心臟疾病。
不良的生活方式和劇烈運動是猝死的高危因素。
長時間的熬夜會導致猝死嗎？
17樓：溫酒以長歌
會的，這都不是少事，多的很
經常熬夜，如何避免猝死？
18樓：christy_舒
1.定期
體檢：老年人本身是心臟病及各種疾病的高發人群，應定期到醫院進行體檢。青、中年人工作緊張、生活節奏快、工作生活壓力大也容易患冠心病、高血壓等疾病。
定期體檢及早檢查便於及時發現疾病，及早進行**，減少猝死風險。在做心臟方面相關檢查時，建議除了做心電圖檢查，還要做心臟超聲檢查，以及冠狀動脈ct檢查或冠狀動脈造影檢查。心臟超聲檢查可檢測到心臟結構異常的疾病，而冠狀動脈ct或冠狀動脈造影可檢測出心臟血管病變的情況。
有些單位體檢或體檢部門未做這些檢查，會遺漏相應心臟病情況。
2.避免過度疲勞和精神緊張。過度疲勞和精神緊張會使機體處於應激狀態，使血壓升高，心臟負擔加重，使原有心臟病加重。
即使原來沒有器質性心臟病也會引發室顫的發生。所以，每個人應該對自己的工作、生活有所安排，控制工作節奏和工作時間，不可過快過長。每天有一定的休息和放鬆時間，緩解疲勞和精神緊張，使心臟及各臟器功能得以恢復。
3.戒菸、限酒、平衡膳食、控制體重、適當運動。吸菸、過度飲酒、高脂飲食及肥胖會使心腦血管疾病發生率顯著增加。
大量飲酒及情緒激動會使血壓升高，心臟缺血缺氧加重，而戒菸限酒、平衡膳食、控制體重、定期適量運動，保持良好的生活習慣會減少心腦血管疾病的發生。
4.注意過度疲勞的危險訊號及重視發病的前兆症狀。長期過度疲勞會引發身體出現一些改變。
如：1）焦慮易怒、煩躁情緒難以控制2）記憶力減退、健忘 3）注意力不集中4）失眠及睡眠質量差5）頭痛頭暈耳鳴6）性功能減退7）脫髮明顯等。當機體出現這些情況，應意識到自己可能疲勞過度，應調整工作節奏、適當休息，讓機體功能得以恢復。
有些人在發生猝死前是有一些表現的，如當日有心絞痛、心悸、胸悶、呼吸困難、頭痛頭暈，甚至面色蒼白、出大汗情況發生。當出現上述情況，應立即停止工作，儘可能平臥休息，服用**相應疾病的藥物。如不能緩解應立即前往醫院救治。
通宵上網為什麼會猝死呢？熬夜為什麼會猝死
因為一個人長時間處於亢奮狀態，體能消耗過大，在短時間內使身體內器官產生不同程度的衰竭，從而導致猝死。猝死是指自然發生 出乎意料的突然死亡。世界衛生組織規定 發病後6小時內死亡者為猝死，多數學者主張定為1小時內。各種心臟病都可導致猝死，但心臟病的猝死中一半以上為冠心病所引起。引起猝死的常見 有 1.各...
經常熬夜通宵但睡夠會猝死嗎
的。那為什麼還有那麼多人總是熬夜呢?熬夜的人群又要怎樣自保呢?持續熬夜不眠不休的確是一些人猝死的誘因。但是，熬夜並非猝死的根源所在，只有那些已經表現出心血管症狀或者有心血管疾病家族史的人，熬夜才容易引起猝死。大多數猝死的年輕人患有心臟基礎疾病或者腦血管先天畸形，但是往往在屍體解剖後才被發現。對於普通...
為什麼現代人一邊害怕猝死，一邊還要熬夜
現代人一邊害怕猝死，一邊還要熬夜可能有以下幾種 1 也許是在等某一個人。晚上是很感性的，因為那個喜歡的人沒有找你聊天，沒有更新動態，或者只是突然地很想他，都會讓人一不小心就熬了夜。10點的時候你看手機，他沒找你，你心裡想，等等吧，也許11點他就來了。11點的時候你看手機，他還是沒來，你想，再等等。就...