1樓：麗魚
黑色養腎臟 黑色食物對應五行為水，入腎，能增強腎臟之氣，可保健養顏、抗衰老、防癌等，對生殖、排洩系統大有好處，黑色蔬菜包括蕎麥、黑木耳、髮菜、草菇、海苔、海帶、牛蒡、黑豆、豆豉、黑豆漿、紫米、黑芝麻，黑色水果有龍眼乾、紫葡萄。 黑芝麻 可以配合點心、菜餚做成各種美食，還可以炒熟後碾碎放鹽，放在早餐的粥裡也很好吃。 黑芝麻是著名的補養佳品，含有多種糖、卵磷脂、芝麻素、芝麻酚、鈣鎂、蛋白質等，《神農本草經》說它能「益大氣，長肌肉，潤肌膚。
」 黑豆 黑豆活血潤膚。黑豆加鹽水煮熟，當做零食，就能很好地補腎養髮。現代醫學證明，黑豆中富含的營養激素，能使人的肌膚富有彈性，減少色素沉澱，長期食用能改善髮質功能，使頭髮烏黑密澤，**白皙。
古人認為豆是腎之谷，其形像腎，而色與腎色同，有很強的補腎養腎的作用。 黑木耳 黑木耳能化痰、補氣益志，去燥滋補，滋潤髮質，活血養胃，更重要的還能清除你體內的各種有毒垃圾！ 海蔘 含有多種維生素和微量元素、硫痠軟骨素、蛋白質、脂肪、碘等，味幹鹹，能夠使你美顏烏髮，養血潤膚，補氣益血，養腎固精。
2樓：小鐘養生
無論男女都要注重腎臟的健康，但是呢，現在很多人因為不良的習慣，導致腎臟的功能下降，引起頭暈耳鳴、腰膝痠軟等症狀，而想要維持腎臟的健康，就得從飲食上出發，這3樣食物經常吃，能夠增強腎臟功能，起到養護腎臟的功效。
3樓：楚玉健康坊
我們都知道，腎臟是我們人體重要的代謝器官，但是，現在越來越多的人因為生活中不良的壞習慣，而導致腎功能下降的情況。當腎臟出現異常之後，身體隨之會出現一系列不良反應，為了避免腎臟出現異常，經常吃這幾種食物，可以有效的起到溫腎補腎的作用。接下來就
什麼食物對腎有好處?
4樓：楚玉健康坊
我們都知道，腎臟是我們人體重要的代謝器官，但是，現在越來越多的人因為生活中不良的壞習慣，而導致腎功能下降的情況。當腎臟出現異常之後，身體隨之會出現一系列不良反應，為了避免腎臟出現異常，經常吃這幾種食物，可以有效的起到溫腎補腎的作用。接下來就
5樓：遇耘歐陽蘊和
荔枝深造是非常有好處的。具有溫補腎陽，補精益氣的作用，男人在平時的時候不妨多吃一些荔枝，可以讓男人輕輕鬆鬆補腎虛。芒果：消炎，**，壯陽。
6樓：小鐘養生
無論男女都要注重腎臟的健康，但是呢，現在很多人因為不良的習慣，導致腎臟的功能下降，引起頭暈耳鳴、腰膝痠軟等症狀，而想要維持腎臟的健康，就得從飲食上出發，這3樣食物經常吃，能夠增強腎臟功能，起到養護腎臟的功效。
7樓：
六種護腎食品:
山藥：有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調製山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治陽痿、**、遺精、腿軟。
蓮子：有補皮澀腸、養新固腎的功效。現代醫學研究，蓮子中含有蓮子鹼、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。
枸杞子：是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養用物品。據現代醫學研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強壯。內服補益精氣、強盛陽道。
雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉，有壯陽益精的功效。能治腎虛、腰痛、陽痿、**、不育症等疾病。
鹿肉：鹿肉性溫和，有補脾益氣、溫腎壯陽的功效。中國傳統醫學認為鹿是屬於純陽之物補益腎氣之大是所有肉類中之首。
蛤蜊：能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝，具有防止老化，強化性機能的功效。
多食用具有護腎利尿作用的食物，如動物肝臟、瘦肉、胡蘿蔔、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、乾果類等。上述食物內含豐富的蛋白質、維生素、鋅類微量元素等，有利提高機體的免疫力；同時，注意調節食物的酸鹼性。老人在生活中，要有意識地多食用一些偏鹼性的食品，如牛奶、豆製品、魔芋、蘿蔔、土豆、萵苣、南瓜、西瓜、香蕉、蘋果、柿子等。
多吃含水分較多的食物，如水果、蔬菜，對防止泌尿系統感染具有重要的作用，保持每日飲水量不少於1500至2000毫升，尿量不要少於1500毫升，這樣有利於減少細菌繁殖的機會，達到沖洗尿路的目的。
希望可以幫到你,祝你健康!
吃什麼食物對腎有好處？
8樓：東郭熙華遊曄
動物腎臟,從實用角度來講,個人認為狗腰子不錯.有機會試試吧
9樓：興弘懿那葛
黑色食物對是腎臟有好處。
黑米、黑豆、黑芝麻等，
要把握好吃的時間。晚上的7點到9點是腎臟工作的時間，如果晚飯的時候能喝一碗黑米粥對腎臟是非常好的。
一樓說的吃動物腎臟是錯誤的，腎臟是過濾的器官，動物的腎臟膽固醇含量都很高，也不乾淨，吃什麼補什麼的說法不全正確的，樓主不要吃動物腎臟。
10樓：養生一點
想要腎臟變得健康，最直接的方式就是飲食，吃一些對腎臟有好處的食物，比如紅豆。紅豆中含有非常多的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，經常食用可以清理腸胃，降低血壓。當然還有著健脾益腎的功效。
11樓：楚玉健康坊
我們都知道，腎臟是我們人體重要的代謝器官，但是，現在越來越多的人因為生活中不良的壞習慣，而導致腎功能下降的情況。當腎臟出現異常之後，身體隨之會出現一系列不良反應，為了避免腎臟出現異常，經常吃這幾種食物，可以有效的起到溫腎補腎的作用。接下來就
12樓：茉莉說生活
腎，是我們人體新陳代謝的器官，能幫助我們把身體的毒素排出，熬夜和不規律的作息、酗酒等都會導致腎功能的衰弱，那麼腎不好的人，代謝就會受到影響。
13樓：小鐘養生
無論男女都要注重腎臟的健康，但是呢，現在很多人因為不良的習慣，導致腎臟的功能下降，引起頭暈耳鳴、腰膝痠軟等症狀，而想要維持腎臟的健康，就得從飲食上出發，這3樣食物經常吃，能夠增強腎臟功能，起到養護腎臟的功效。
14樓：匿名使用者
對腎好的食物有很多：
1、大蝦能壯陽益腎、強身壯體。
2、驢肉，養氣補血、滋陰壯陽、強筋壯骨、**陽痿不舉、腰其痠軟。
3、牡蠣，滋陰潛陽、補腎澀精。
注意：最重要的是搭配服用博啟健來調理，每天兩次，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，從而起到養腎的作用。
女人吃什麼東西對腎有好處
15樓：只為更瘦
俗話說女人是水做的，而根據五行學說腎又屬水，因此女人是應該補腎的，腎的顏色是黑色，因此總體來說黑色的食物是補腎的，平時按揉自己的腎經上的太溪、複流、湧泉和脾經的三陰交穴，每天堅持就會起到作用，還可以用熱水袋在後背的腎腧暖暖也是補腎，可以多吃何首烏，枸杞，山藥，黑芝麻，黑豆，栗子，鱸魚等食物。
16樓：
1、栗子，栗子對人體具有很好的滋補功效，栗子味甘性溫，無毒，歸脾、胃、腎三經。栗子具有補脾健腎、補腎強筋，活血止血的功效，適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，腎虛所致的腰痠膝軟，便頻，以及金瘡、折傷腫痛等症，因此腎不好的女性經常適量食用栗子具有很好的作用。
2、木瓜，吃木瓜對女性是非常有好處的，木瓜不僅可以**，還具有補腎的功效。根據研究表明，木瓜具有阻止人體致癌物質亞硝胺合成和提高人體免疫力的作用。木瓜中含有番木瓜鹼、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿蔔素等，並富含17種以上氨基酸及多種營養元素，食用木瓜對腎不好的女性很有好處。
3、黑豆，黑豆是非常好的補腎佳品，食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰痠、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀。而且黑豆的食用方法多種多樣，不僅可以煲湯、煮粥，還可以製作成黑豆漿，對女性非常有好處。
17樓：畸形的豬
吃黑色食物對腎臟好，如黑豆、黑米、黑芝麻。枸杞、山藥、西蘭花、捲心菜、豬肝、烏豆等對腎臟好。
18樓：
扇貝：幹扇貝，又名蔣竹竹。陰、甜、鹹，可補腎養陰，故腎陰虛女性宜吃。
鱸魚：鱸魚，也稱鱸魚和鱸魚。它是光滑的和甜的。
補益脾胃，補益肝腎，益筋骨。因此，婦女經常吃海鱸，這是有益的腎臟。板栗：
溫熱甜，除補益脾胃。腎虛腰痛的女性最適合吃。
什麼食物能對腎臟好
19樓：多蕊明雀
①****：有膽囊炎、膽石病者應處理膽道疾病；酒精性胰腺炎者應戒酒；有人應用縮膽囊素八肽(octapeptide)**慢性胰腺炎，發現胰分泌功能明顯改善，症狀明顯減輕。
②控制症狀：主要是止痛，可採用下列措施：a.止痛劑的應用；b.胰酶製劑的應用；c.h2受體阻滯劑的應用；d.腹腔神經叢阻滯；e.內鏡下胰管排除蛋白栓子。
③**併發症：胰腺鈣化可口服枸櫞酸**，胰外分泌功能不全時，應採用高蛋白、高碳水化合物、低脂肪飲食。常規應用胰酶製劑，如多酶片、viokase或catazym，3～6g/d。
此外，維生素a、d
、e、k、b12等均應補充。發生糖尿病者按糖尿病**，常需採用胰島素。
動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學「以髒養髒」理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白質、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。
海蔘：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。
蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。
芡實：具有補腎固精、補脾除溼功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。
此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。
預防措施：
(1)防止和糾正肥胖。
(2)避免高脂肪飲食。
(3)飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精製、富含可溶性維生素為好，佔食物總熱量的50%～65%，脂肪佔食物總熱量的15%～20%(多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比例大於1.5)，蛋白質佔食物總熱量的10%～15%。
多吃蔬菜。
(4)增加體力活動，參加體育鍛煉。
(5)避免或少用對糖代謝不利的藥物。
(6)積極發現和**高血壓、高血脂和冠心病。
(7)戒除菸酒等不良習慣。
(8)對中老年人定期進行健康查體，除常規空腹血糖外，應重視餐後2小時血糖測定。
對腎臟有益的食物有哪些呢
20樓：小小的迷路
1.黑色食物對應的是腎臟。黑色食品如木耳、香菇，可以滋陰補腎，經常食用能幫助腎臟保證新陳代謝正常，減少腎臟內多餘水分的積存，有健腎、改善膀胱的作用。
2.板栗味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素b、c和胡蘿蔔素的含量高於一般乾果。栗子有補腎的功效，腎虛腰痛，雙腿無力的人最適宜食用，每天吃
六、七個有幫助。
3.還有小米、綠豆、冬瓜、雞肉、鯽魚、鯉魚、萵筍、南瓜、葫蘆、蘿蔔、葡萄、菠蘿、西瓜等。
腎功能差應注意：
1.腎性水腫患者應該控制鹽鹼入量，每人進鹽2—3克即為低鹽飲食。無鹽飲食也不科學，時間長了易乏力、頭暈等。
2.急性腎炎、急性腎衰少尿期以及腎病綜合徵、慢性腎衰伴少尿浮腫患者，要控制入水量。泌尿系感染患者如急性腎盂腎炎、尿道炎、膀胱炎等，除及時就診服藥外，多飲水、多排尿對病的**是十分有利的。
3.有過敏性疾病如過敏性紫癜，紫癜性腎炎時因懷疑異性蛋白過敏或有魚蝦過敏史者須慎用，一般是不需禁忌的。當腎臟功能下降時，要適當減少蛋白入量，以既滿足人體代謝營養需要，又不增加腎臟負擔為原則。
吃哪些食物對大腦有好處，吃什麼食物對大腦有好處？
香蕉營養豐富 熱量低，含有稱為 智慧之鹽 的磷，香蕉又是色氨酸和維生素b6的超級 含有豐富的礦物質，特別是鉀離子的含量較高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀，常吃有健腦的作用。核桃，花生等堅果類食物，如果是術後補身體的話還可以吃雞蛋，肉類的蛋白含量高的食物 吃什麼食物對大腦有好處？香蕉營養豐富...
哪些食物對健康有好處，哪些食物對人體不好
紅 是指西紅柿 即番茄 一天一個西紅柿，患上前列腺癌的機率減少45 黃 是指玉米 胡蘿蔔，這些食物維生素a多，缺乏維生素a的孩子容易感冒 發燒 扁桃體炎 中年人容易患癌症 動脈硬化 老年人容易眼睛發花 視力模糊 綠 是指前面提到過的綠茶 白 是指燕麥片，它不但可降低膽固醇，還對糖尿病 有特別好的功效...
對食物要求麼，哪些食物對肝臟有好處？
當然有要求啦！首先必須是新鮮的，純天然的，無農藥殘留。現在的糧食蔬菜都高產是好事，可以完全解決全國人民的溫飽問題。但是在糧食和蔬菜高產的同時，真的希望蔬菜和糧食，是30年前又香又甜的味道，而不是一吃都是農藥味。食物有要求，具體是什麼條件，是小孩還是孕婦還是正常的的大人吃？這個月問題必須要知道才可以 ...