為什么有人就是吃不胖呢,為什麼有人就是吃不胖呢?

2023-02-03 15:55:05 字數 6049 閱讀 3317

1樓:匿名使用者

嗯,我就是這種人,怎麼吃都不胖,想胖也胖不起來。 我覺得主要有三點很重要的原因: 一是遺傳原因:

如果父母雙方都胖的話,子女胖的機率有70%~80%發生肥胖;父母一方肥胖的,子女胖的機率40%~50%,而父母雙方都瘦的話,子女發胖的機率只有25%左右。 二是胃腸消化或吸收功能不好:這種情況下,既便攝入的營養不少,但不能很好地吸收,排謝掉的較多,也無法長胖,這在某種程度上是一種浪費。

我就是這種吸收功能特別不好的人。冬天每個月我會要吃至少兩次鹿茸補血,但我現在還是氣血不足。 三是後天自己的飲食習慣:

肥胖的人往往愛吃甜食或愛吃夜霄,愛吃肉,或愛吃高熱量的食品,不怎麼喜歡吃素菜和水果,而瘦人吃得比較偏素,或者肉食和素食水果能相結合。 呵呵,對照一下這幾點,就會知道為什麼有人喝水都胖,而有人天天吃肉都不長肉了呢~

2樓:夏波

首先要知道吃不胖的原因,一般怎麼吃都不胖的原因是腸胃的吸收能力不是很好,一般都給排出體外了,所以建議你試試傑康諾的營養酵母蛋白粉,可以幫助你調理腸胃還可以補充人體需要的營養物質,會是不錯的選擇,你不妨去中國啤酒酵母網看看

為什麼有些人吃很多東西就是長不胖?

3樓:聽風說往事

1.體質原因:基礎代謝率高

影響人胖瘦的荷爾蒙主要有兩種,能讓人變瘦的荷爾蒙是主管新陳代謝的腎上腺素和甲狀腺素;會令人發胖的荷爾蒙是胰島素。當人體內瘦的荷爾蒙低於胖的荷爾蒙時,人體就會偏向易胖體質。而當人體中主管新陳代謝的荷爾蒙分泌較多時,人就偏向易瘦體質。

易瘦體質的人基礎代謝率高,攝入熱量很大一部分用於基礎代謝,貯存起來轉化為脂肪的熱量較少,自然就不會容易發胖啦。

2.體力活動大

我們會發現,教練和運動員們吃的飯量比正常人要多得多,但是他們卻不會發胖。這就是因為他們的體力活動大。人之所以發胖是因為攝入的熱量遠超過消耗的熱量。

體力活動大的人消耗的熱量多,即使他們攝入的熱量也多,也不容易發胖。

3.飲食營養不均衡

身體能量主要**於碳水化合物、脂肪和蛋白質三種營養源。其中,碳水化合物和脂肪是比較重要的供能原料。如果你吃很多東西,但是這些食物營養較多是蛋白質,而碳水化合物和脂肪少,那麼也可能不出現怎麼吃都不會胖的假象。

這中營養不均衡的飲食結構容易造成營養不

4.疾病原因突然消瘦,並且怎麼吃都不發胖,這有可能是一些疾病的徵兆。甲狀腺功能亢進症、糖尿病、肝硬化、慢性胃腸疾病等都伴有消瘦的症狀。

怎麼吃都不胖的人要留心看看自己是否是因為疾病的原因。

4樓:費莫培勝奉畫

這就要看消化和吸收了.這兩個條件缺一不可.你消化好,但是營養物質吸收不了就沒用.或者你吸收好,但是不能很好的消化,就會隨大便排出體外了.

5樓:不服輸的黑巖

因為他們的消化系統是很差的,所以吃得多但是不消化

6樓:奧茲子

好像是說人體中有一種細胞叫化糖細胞可以加速分解糖類

7樓:饅頭饃饃餅

這可能是由於人的基因決定的,但是我們還是要避免暴飲暴食。

8樓:武漢黑鴨

每個人的體質都是不同的,就有那種光吃不胖的人,好羨慕

9樓:穎寶的貓

在我看來,我認為這個和個人的體質是有關係的,有的人就屬於狂吃不胖的

10樓:丨擇城

這個和個人的體質還有消化系統是有很大的關係,畢竟每個人都是不一樣的

11樓:

有的人可能就是那種易瘦體質,或者是消化系統比較好吧!

12樓:巢珈藍譽

因為吃很多大腸和小胃就無法工作了

13樓:

每個人的身體不同,基因不同,有的人就是吃不胖的體制。

14樓:匿名使用者

因為每個人的體質都有所差別,就是吃不胖的體質。

15樓:笑意生活小技巧

有些人吃再多也不胖,有些人“喝水都長肉”!到底是什麼原因

為什麼有的人吃也吃不胖?

16樓:涼城欲予夢

為什麼有的人怎麼吃都不胖? 原因是什麼

17樓:周若兔

想要吃不胖,還是得看吃什麼,一起來學習吧!

18樓:匿名使用者

因為他腸胃不好,吃的多拉的多。不吸收。

為啥有人就是吃不胖?

19樓:愛美的美妞媽媽

人的胖瘦與身體自身狀況有一定的關聯。肥胖一般與遺傳、高熱量飲食、缺乏運動鍛鍊或激素水平異常等因素有關。一直吃不胖,排除飲食和運動因素,一般是因為胃腸系統功能較差,不能充分的吸收消化就已經將食物排除。

20樓:常州悅音

有的人她的腸道吸收功能不是太好,怎麼吃都不會胖。

21樓:周若兔

易瘦體質得人很是招人羨慕,一起來了解一下吧!

為什麼有人吃不胖

22樓:匿名使用者

原因就在於基礎代謝的高低。基礎代謝維持了生命最基本的生命活動,是人體在清醒而又極端安靜的狀態下,不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。

正常人一天中有65%到70%的能量消耗在基礎代謝上,另外10%消耗在食物的攝取及消化上,剩下的15%到30%的能量才是活動時消耗的。

而我們身體內的能量,主要**於每天所攝取的食物上。如果我們從食物中攝取的能量超過了每日身體所能消耗的能量,多餘的能量就會變成脂肪儲存在體內,體重就會慢慢地增加;反之,體重就會慢慢減少。

因為基礎代謝佔據了每日消耗能量的65%到70%,因此,在進食同樣的能量時,基礎代謝高的人就不會肥胖,基礎代謝低的人就容易超重或肥胖。

23樓:男風戀

為什麼有些人怎麼吃也吃不胖?

24樓:周若兔

易瘦體質得人很是招人羨慕,一起來了解一下吧!

25樓:晴晴美食記

試試刮油減脂的冬瓜荷葉茶。冬瓜,利尿消腫,荷葉去油膩促消化,決明子潤腸通便清肝明目,玫瑰花,滋養肌膚。一起水煮代茶飲,還你苗條好身材。

26樓:悟印枝鄧甲

病情分析:你好,消瘦的症狀,從中醫上來分析,多是由於脾虛不能正常運化吸收,軀體失去濡養所導致。指導意見:

這個情況,可以服用一些補脾益氣的中成藥來調理,比如參苓白朮丸,堅持服用2個月以上,就應該有非常不錯的效果。祝你健康快樂!

27樓:謝增嶽鞏環

胃腸的吸收和運動消耗的關係,有的人雖吃的多但也運動的多,有的人吃的雖少但一直是是坐著不動長時間這樣能不胖嗎?

28樓:農沙万俟秋巧

不吸收營養.這些人一般不容易中毒.比如吃壞了有毒食物.第一反應就是胃不舒服很久.提示食物者採取措施.

29樓:曲印枝邵黛

體質問題.

就好象有粗骨骼和細骨骼一樣.

我就是屬於吃不胖那種,但是很煩.因為稍微不怎麼吃就會瘦得快.

但是以後男人都會發福的但是也不是很厲害.女人生了小孩後身體還會有變化的

30樓:遊濟典空

答案是,那些光吃不胖的人通常是基礎代謝比較高的人,能量消耗比較大。一個人基礎代謝的高低一般是天生的(有時候也會可能因患病而改變),也就是說,他們天生就是費油型的,是賓士車,而有些人天生就是省油型的,是夏利車,跑同樣的路,前者消耗比後者大,所以不容易能量過剩(發胖)。

31樓:a東莞常青藤

基因方面的,有的人的新陳代謝能力確實比較強,再加上適當的運動,就是所謂的不胖體質了

32樓:

同為不長肉的那種。體重被限制在120斤,理想的體重是160斤。沒辦法,遺傳基因決定的這種垃圾體質怪誰?

脾胃不行,消化吸收功能差所以不長肉。呵呵,這輩子都不可能擁有一副健美般的身材。忘了說我是男生,男生瘦好嗎?

好?好nmb(我想罵人)!胖人永遠無法體會瘦人的苦!

33樓:匿名使用者

不排除有甲亢的可能,不過也有先天體質就這樣的。

34樓:不曉得

他們吃不胖那是因為他們不是宅男 或者身體腸胃好點 但是這些所謂的吃不胖沒有一個人可以成功挑戰宅

宅男宅女一天24小時加起來 10小時在睡覺 12小時坐著玩 1個半小時邊玩邊吃 半小時走路 一天擼一發 你讓那些所謂吃不胖的挑戰下 當然宅5年起步 一年裡面離開家門不超過48小時 感到不可思議嗎 別他媽和宅說吃不胖你不行

一般都是打遊戲坐下除了上廁所都在打遊戲和吃

35樓:小葫蘆仙人

我曾經見過這樣的人 一頓是四碗麵條 要不就是一**炒餅外加幾個搭拉火燒 就是不胖

說他基礎代謝高 絕對不可能 因為他不喜歡運動 身上沒什麼肌肉說他偏食 絕對不可能 他什麼都吃

那為什麼攝入熱量那麼大 但是不胖?

原因有很多 但絕不是基礎代謝和腸胃吸收的問題 我覺得最主要的一點就是 他脂肪細胞分佈的少 這是遺傳基因決定的 他父母肯定不會是大胖子 但是脂肪細胞會增長 只不過增長的緩慢而已

這種人等到年齡大了 如果仍然不運動 絕對會胖 但不會出奇的胖

36樓:夏侯桖羽

吃不胖的人一般有幾個原因:一是,先天因素,遺傳的;一是,胃部有毛病,胃痛胃虛很多情況都會導致吸收不到營養;一是,平時都有鍛鍊身體,如跑步,跳繩,瑜伽等,;一是,很注重飲食的人,不亂吃東西;一是,壓力大,睡眠不足,休息不夠等

你要知道自己的特質,如果是因為常坐而胖的話,那就多點動動,坐著也可以拉拉手等,如果是因為先天的話,也可以通過後天鍛鍊恢復身形,但是過程還是比較痛苦的,要堅持!如果是吃太多了,那得控制飲食了,呵呵!千萬不要吃**藥喝**茶,那樣會容易破壞腸道,導致提早衰老的,慎用!

37樓:

1.為什麼有的人喝涼水都胖? 1.氣血不足,代謝異常 當身體的血氣能量不夠,沒有足夠的能量將身體內部的廢物排出體外,這些垃圾逐漸堆積...

2.為何有的人怎麼都吃不胖 一、先天體質不同 不得不承認,人的體質受父母遺傳因素影響確實比較大...

3.腸胃消化不同 有些人吃再多也不會發胖,最大的生理原因可能是胃腸系統較弱,消化吸收系統無法正常運動,吃進的食物還沒消化就被排洩掉...

4.飲食結構不同 有人吃很多蔬菜、水果,但熱量並不一定很高,因為這些食物熱量含量相對較低;有人吃的很少,你問她吃什麼?蛋糕、披薩、冰淇淋...

為什麼有些人怎麼吃都不胖呢?

38樓:

對啊,我身邊有一個朋友就是這樣的。不過這是跟個人的體質有關了。好比有些人吃的很多,但是他的消化系統很好。

我自己是容易胖的體質,屬於你當天晚上吃什麼,然後第二天臉上就會有浮現的那種。後面經朋友推薦用了明縵多肽原生素,他可以控制我們的血糖,血壓,血脂正常,改善細胞活性,然後讓我們達到一個易瘦體質。

39樓:程

這跟人的體質有關,有的人骨子小,天生就是吃了不會胖的人。還有就是人家運動了,或是吃了**藥你不知道罷了。

40樓:人間兵器

吃任何食物都會增加熱量的攝入,膳食結構均衡,並配合有效的運動使得能量達到負平衡,有助於控制體重。

肥胖會增加糖尿病、心血管疾病、高血壓、高脂血症等的發病率,將體重控制在一個合理的範圍內對於健康有著十分重要的作用。食物種類多樣化,以保證供給維生素、微量元素、蛋白質等生命活動所必須的物質,同時減少高糖、高脂、高鹽食物的攝入。戒掉高糖飲料、深加工食品、蛋糕、蛋撻等零食,可以有效減少熱量的攝入。

可以適量增加以下熱量低、飽腹感強、富含膳食纖維的食物攝入。

①新鮮的蔬菜、水果,如菜花、苦瓜、西紅柿、青椒、萵苣、洋蔥、芹菜、蘋果、獼猴桃、草莓、藍莓、櫻桃等;②豆類及豆製品;③各種菌類等。同時堅持每日適量運動,有利於體重的控制。

為什么有些人幹吃不胖呢,為什麼有些人幹吃不胖呢?

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