1樓：養生有約
今天給大家分享1杯茶飲，叫做枸杞葉茶，適當的飲用，能夠起到溫補腎陽的作用，對腎臟健康有幫助。
腎陽虛什麼症狀吃什麼能調理呢？
2樓：匿名使用者
腎虛是很常見的疾病，它的發生大部分與患者的體質差、不良的生活習慣有關，需要及早的行藥物進行**改善。對於患者是需要服用滋補的中藥進行調理體質，而且要好好的休息，是不能熬夜、勞累的，戒除不良的生活習慣，多行運動，多進食高蛋白的食物調理。
3樓：鑑定會稅仿
如果腎陽虛，目前人們最常見的補腎方法有食補和藥補兩種。一般情況下的強身健體，可以通過食補來進行補腎，多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、蝦、羊腰等補腎食物。但針對一些明確的病症，為了有更好的補腎**效果，可以口服古漢養生精片進行藥補**，它具有溫腎助陽、益氣健脾的作用，是補腎健脾的良方，在補腎精，益腎氣的同時，兼有滋補養生的功效。
4樓：匿名使用者
1、芡實
2、羊肉
3、山藥
腎陽虛的症狀有哪些,怎麼調理？
5樓：匿名使用者
腎陽虛中醫理論裡，發為血之餘，過盛的血才能滋養毛髮。血屬陰血。而腎在發為毛。故而發脫多屬腎陰虛。
但是 陰陽本同 根，故主要是陰虛，輕微的陽虛。**當重滋陰而微壯陽。陽中求陰。很高興為您服務，歡迎再來諮詢
6樓：匿名使用者
腰膝痠軟，而且又是會伴隨腰痛，這主要是因為腎陽虛衰，不能溫養腰府及骨骼的原因；
男子陽~痿~早~洩是由於腎陽不足，命門火衰，生殖功能減退；
久瀉不止，完谷不化，五更洩瀉起因於命門火衰，火不生土，脾失健運；
小便頻數，清長，夜尿多則由於腎司二便，腎陽不足，膀胱氣化障礙這些都是腎陽虛的症狀，一般會用本益沅來溫和調裡
7樓：養生有約
今天給大家分享1杯茶飲，叫做枸杞葉茶，適當的飲用，能夠起到溫補腎陽的作用，對腎臟健康有幫助。
腎陽虛如何調理？ 20
8樓：匿名使用者
一般表現為腰膝痠軟、小便次數多、四肢冰冷、精神萎靡不振，此外男人陽痿**、女子宮寒不孕也是腎陽虛的表現。
腎陽虛多由素體陽虛導致，或者是有的病情拖久了也會導致腎虛，還有年紀大了也不容易導致腎虧，此外房勞過度也是會引起腎陽虛的。
腎陽虛吃什麼食物調理
山藥山藥有著「天然補腎王」的美譽，它自古以來就被奉為中藥，有著益氣補腎，健脾胃的良好功效。而且山藥即使吃多了也不會上火，適合大多數人食用，尤其是對於脾虛、肺虛、腎虛的人群而言，效果尤佳，可以經常食用，堅持以往，腎陽虛可漸漸改善。
芡實古醫書就有記載，芡實可以止腰膝疼痛，還有明目聰耳功效，堅持食用還可以延年益壽。而今芡實又可止腹瀉，經常吃還可以防治遺精、改善睡眠，可見芡實的功效是經過歷史的推敲和考驗的。效果可見一般。
羊肉羊肉一直被認為是滋補食物，自然有補腎壯陽的功效。其次還有暖胃驅寒、溫補氣血的作用，對於腎陽虛的效果是十分明顯的。而且羊肉味道甘而不膩，性溫不燥，十分美味，是中國人冬季溫補的重要食物。
栗子中醫裡面稱板栗是「腎之果」，可見它補腎養胃的效果是非常好的。板栗味甘性溫，實際上，從古到今，中醫學家都覺得認為板栗具有補脾健腎、強筋活血的強大功效，對脾胃虛寒引起的慢性腹瀉緩解效果很好，尤其對腎虛患者的療效更加出色。
核桃仁核桃仁性溫，味道甘醇，補腎效果極好。它的功效是經過歷代醫學家的認證的，只要是發現自已有腎陽虛的症狀，不管是腰膝腿疼，還是陽痿遺精，或者是精神萎靡不振、小便頻多，還是子宮虛寒不孕等，都可以通過堅持食用核桃仁來輔助**，並且效果還不錯。
黑芝麻大家的常識裡面覺得黑芝麻對頭髮有益處，其實經常服用黑芝麻，還可以暖胃補腎，對腎陽虛起到很好的滋補效果。黑芝麻內含豐富的卵磷脂、蛋白質和維生素e等多種營養物質，《本草新編》裡 「補肝腎、養五臟，烏鬚髮、潤腸燥是對黑芝麻功效的最好概括。
9樓：**生殖周少虎
腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，其中腎陽虛是比較常見的。在生活中引起腎陽虛的原因有很多，大家要了解原因並且及時調理，才能夠避免自己的身體健康被影響。
10樓：養生有約
今天給大家分享1杯茶飲，叫做枸杞葉茶，適當的飲用，能夠起到溫補腎陽的作用，對腎臟健康有幫助。
11樓：馬清寧扶菁
我覺得還沒到陽虛的地步，最多是氣虛。導致夏天不能固表而汗多，陽加於陰乃是汗嘛。冬天則是氣虛失溫而畏寒。
膽子小在中醫說膽氣虛西醫則說是腎上腺皮質的應激反應不夠。**偏黃如果和全身一致就是正常的。
12樓：暨俊英
腎陽虛是一箇中醫診斷，這一系列的表現，主要是身體出現了異常問題才會出現，並不是腎陽虛會有什麼害處，而是腎陽虛本來就是一個疾病的表現。有這類問題，最常見的原因還是跟自己存在不良的生活習慣
13樓：一冉瀅文
您好，陽虛的飲食平時可多食牛肉、羊肉等溫陽之品，少食梨、西瓜、荸薺等生冷寒涼食物，少飲綠茶。少喝冷飲和涼茶、忌吃雪糕、冰淇淋等。
希望能幫到您，謝謝！
14樓：體檢中心醫生
腎陽虛的食補方法：可以選擇杜仲燉豬蹄或燉豬腰，韭菜炒雞蛋，要堅持鍛鍊，增強身體素質；注意休息，避免熬夜和過勞；加強營養，多吃一些滋補的食物！
15樓：
腎陽虛是屬於腎功能性問題，可以多吃黑豆之類的，平時要多加練習，還有腎怕熬夜，也不能過渡貪涼，必要時可以服用中藥
16樓：匿名使用者
腎陽虛是中醫說法，是身體內陽氣虛弱，不能正常在體內流通，到醫院找中醫大夫吃中藥調理，最少一個療程
17樓：匿名使用者
寒溼，容易損傷人體的陽氣，邪寒直中脾胃。繼而出現食慾不振，四肢冰涼，神疲乏力等陽氣不足虛弱的症狀。導致陽虛。
奧陽天然生硫磺祛溼寒，溫暖，使體內的陽氣回升，回升氣血，對身體進行打掃除使筋絡溫暖暢通起來為身體提供強有力的陽氣熱力，從而排掉您身上的溼寒，改變陰盛陽衰的體質。
18樓：澳怡康是我
陽虛體質吃過多的鹽容易引起肥胖、腫脹、小便不利、高血壓，所以應減少食鹽的攝人。
陽虛體質的人可多食溫熱之性的食物，如生薑、韭菜、辣椒、南瓜、胡蘿蔔、山藥、黃豆芽、羊肉、牛肉、狗肉、雞肉等。
19樓：在天鐘山坐第一排的牛油果
亂吃人蔘,鎖陽,瑪咖等，民間一直都認為這些補品有很強大的補氣補腎功效，其實不然。對於氣血虧空的人來說，身體虛弱，無法全面吸收這些營養，導致虛不受補。而且血液匱乏跟不上氣的執行，反而讓人更加虛弱！
20樓：越懿
可以適當的多吃一些海鮮類、銀耳、牛奶、蘿蔔、韭菜籽、羊肉、雞肉等。平時做好自身保暖工作，飲食均衡，營養豐富，按時休息，避免勞累過度，適當的做運動，增強自身體質。運動時，遵循循序漸進的原則，逐步增加，切記不可過度劇烈，以免對身體造成更大的傷害。
21樓：北京聯科醫院
腎陽虛的人往往會出現，腰痠，脫髮，**，記憶力下降多夢是和腎虛有著千絲萬縷的關係，所以在平常的時候就可以服用一些中成的藥物，就是滋陰補腎。用於腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝痠軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。是可以使用的了，但是的話，藥物不是萬能的了，要注意戒菸酒，加強運動，睡眠充足，提高身體機能，那麼才能幫助你改善的了。
這個也是主要的一個方面的了。
22樓：匿名使用者
腎陽虛最佳調理方法就是，首先不良的生活習慣和個人嗜好要戒掉，然後營養要跟上，同時身體也要得以鍛鍊， 食物的選擇，腎陽虛的人很需要多補充壯陽的食物，如羊肉，海帶。狗肉，韭菜，生蠔等。這些都可以多吃，不過凡事都一個度。
人體的身體恢復和調理有一個規律，在具體進補什麼食物，一天補幾次，量多大，這都要根據陽虛的具體情況量力而行。一定要尊重個體陽虛的程度進行滋補。另外積極參加體育運動。
養成體育運動的好習慣是一件不容易的事，因為某些運動很難鍛鍊腰部和調理人體，比如，太極拳，慢跑等對五臟六腑的利處很多。外加 唐文谷的日記 這個文章的方法的跟進，只要你有毅力，就離恢復不遠了！
23樓：伴我安
建議你用食療的方法調理
請問腎陽虛症狀有哪些？？平常需要怎樣調理好？？可以吃什麼？？
24樓：獨木巨石
腎陽虛，為中醫名詞術語。由於腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權所表現的一類虛寒證候，稱為腎陽虛證。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。
中醫認為，腎主水，腎陽對水液有氣化蒸騰作用，若腎陽不足，蒸騰氣化無力，則出現小便清長等表現，故腎陽虛證存在著腎臟的病理改變。腎虛多為長期積累成疾，切不可以急於求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的補腎壯陽藥物，而應慢慢調理。腎陽亦稱為元陽、真陽、真火，十二經之根，先天之本在於腎。
腎與命門本同一氣，為人身陰陽消長之樞紐。腎陽主一身之陽氣，火衰其本則陽虛之證迭出。
常用中藥：鹿茸、附子、桂枝、白朮、甘草、黃芪、白芍、茯苓、山萸肉、淮山藥、補骨脂、枸杞子、菟絲子、冬蟲夏草、海龍、海馬等。
25樓：匿名使用者
你好，腎陽虛的人容易出現精神萎靡，面色白，腰膝痠軟，畏寒肢冷，頭目眩暈，浮腫，腰以下為甚，按之凹餡不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。
平時多鍛鍊身體，增加抵抗力，做一些腰部運動，參加戶外的集體活動，飲食上可用溫補腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來進行調理**。多吃一些牛羊肉，動物腎臟，狗肉，核桃等。
女性腎陽虛有什麼症狀？怎麼調理
26樓：一米陽光
腎陽虛是一箇中醫名詞，女孩子主要表現為，神疲乏力，精神不振，活力低下，容易疲勞，同時畏寒怕冷，四肢發涼，尤其是夏天也感覺到很冷，身體發沉，腰膝痠軟，性功能減退表現為月經不調，經常性的小腹脹痛，月經延後，量少色暗或者是痛經，同時易患泌尿系感染
27樓：匿名使用者
女人腎陽虛首先要搞清楚到底是不是腎陽虛，腎陽虛的表現主要是怕冷，只要是陽虛，最重要的症狀就是怕冷，還有累、腰痠、夜尿多、大便經常拉稀，這就是腎陽虛的表現。有一些中藥比如右歸丸、金匱腎氣丸、桂附地黃丸這類的中成藥，對腎陽虛的改善還是有用的。但是最好還是找醫生辨證一下，準確判斷是腎陽虛才可以用這些藥。
一定要辨證清楚屬於腎陽虛，腎虛不管腎陽虛、腎陰虛都有一些共同症狀，比如腰痠、腿軟，不能夠憑腰痠、腿軟，直接去買壯陽藥吃，如果是陰虛吃了可能還會加重症狀。所以說感覺有這些不舒服，還是要到正規醫院找中醫醫生辨證，準確用藥效果更好。
怎麼區分腎陰虛或腎陽虛？各有什麼表現與症狀？吃什麼藥？怎麼調理？
28樓：因緣法
若腎陰不足，則津液分泌減少，表現為陰虛內熱及陰虛陽亢之象，證見腰膝痠痛，頭暈耳鳴，失眠多夢，五心煩熱，潮熱盜汗，遺精**，咽乾顴紅，舌紅少津無苔，脈細數等。治宜滋陰降火。**可選用六味地黃丸或遵醫囑服藥。
腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權表現為一類虛寒證候，以畏寒肢冷，腰以下為甚，面色白或黧黑，神疲乏力，小便清長，夜尿多，舌淡苔白，脈弱等為常見症的證候。**可選用金匱腎氣丸或依醫生所開中藥服用。
腎陽虛怎麼辦，如何調理比較好？
29樓：瀋陽都市醫院**
首先飲食上需要特別的注意，千萬不能夠吃一些寒涼的食物。注意保暖，多做一些溫和性的有氧運動，夏天不能長時間吹空調。
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