1樓：拓聯科技
『紅棗』補氣養血
小小一顆紅棗，功效很強。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能；紅棗能補氣養血，是很好的營養品。
中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。現代藥理研究現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。
在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：
1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；紅棗和生薑、半夏同用，可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。
2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
3.養血安神：女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的***，並保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。
紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需h買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。
糖尿病人最好少食用,含糖量太高.
2樓：陳豪
補氣補血，有助於睡眠
女人吃大紅棗有好處嗎,女人吃乾紅棗有什麼好處
抑癌，保肝，改善睡眠，防治心血管疾病，改善睡眠，抗衰老，補腦，補鈣 補血。紅棗的補益作用主要包括以下幾方面 營養豐富。棗中富含蛋白質 胡蘿蔔素 維生素b。維生素c 煙酸 鈣 磷 鐵和纖維素等營養素。每百克鮮紅棗可產生264 298千卡的能量，與葡萄乾相近，而蛋白質 鈣 磷 維生素b2 煙酸的含量又高...
乾紅棗泡水喝有什麼好處
1 溼熱重的人不宜食紅棗，紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。如果覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜。2 紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。剖腹產的婦女產前應多服用紅棗茶。不同的泡法，功效也不一樣 紅棗茶泡茶 1 用紅棗5克，用刀子劃破，去核 2 放入茶杯中，以沸水沖泡 功效 有健脾和胃，養肝補血，...
來月經其間吃點乾紅棗有什麼好處，月經來時吃紅棗枸杞是否有好處
很多女性都有喝過紅糖紅棗水，紅糖紅棗水有什麼好處?來月經時可以吃嗎?很多女性都不太瞭解。為了廣大女性朋友的健康幸福，小編在這裡給大家講講紅糖紅棗水的功效以及月經期該不該吃。紅棗有補血的作用，紅糖可以美容，還可以補充充足的熱量，兩樣東西一起泡水既紅糖紅棗水有驅風寒 補氣益血的功效，所以想要懷孕的女性可...