工作中有重大失誤,現在很抑鬱,工作失誤了,我心情抑鬱怎麼調節

2023-01-02 16:00:22 字數 5995 閱讀 2069

1樓:你扶我過欄杆

以前,最偉大的領袖***,都犯了那麼大的錯。何況是我們這些人。

你的問題不在於你犯了那個錯,在於你至今沒有從那些懊悔、自責、內疚、恐懼中走出來。

沒有人不犯錯。你的自省是對的,但是「過度」了。「過猶不及」,假如這麼反省到自己抑鬱,要吃藥去,那我想所有人都寧願你根本不把錯誤放在心裡,大大咧咧死皮賴臉地活著。

因為那樣至多「沒有長進、沒有出息」罷了!好過有出息的人要吃藥!——現在好多人都這樣痛苦地活著,真是沒有必要。

建議你可以找你的那個親戚領導好好談一談,說說你的歉意、煩惱和擔憂,聽聽他的建議,如果他能夠當領導,起碼會懂得如何正確地理解錯誤,理解你的內疚,和你所作的努力。也會給你一些好的建議。至少,你以後可以坦然地面對他。

別再一個人胡思亂想,沒有用的,別人未必象你想象的那樣看待這件事情,你需要去和別人交流。哪怕是不愉快的交流。而實際上並不會如此。

祝你順利。

2樓:武淳雅

首先,我想你是因為剛工作不久所以才會有著些想法的,我不是很清楚你所說的錯誤是什麼樣的,但我想告訴你說,不管是什麼錯誤,大家也不會總是考慮這個事情的,只是你自己想多了,因為我們每天都有很多的事情,大家都不會因為一個事情去計較的,舉一個比較粗俗的例子,開會的時候你放了個屁,可能領導都在,你覺得這事兒是大是小?但你放心沒人會記得,因為大家都有自己的事情要忙,至於影響肯定會有,只要你之後努力做好就可以了。

其次,吃藥是不必的,你只是沒有正確的認識到這個事情,才會產生之後一系列的問題,是你對於自己以及這個錯誤還有別人對它的看法上有些錯誤的認識,既然你仍然在這個崗位上,那麼我相信大家看的不是你過去那個錯誤,而是你是不是適合做這份工作。

第三,我覺得你應該工作時間比較短,經驗不多,慢慢磨練吧,不過不要把事情想的那麼極端。

3樓:

壓力不要太大,放鬆心情。聽聽歌,想點別的事情。這件事情會解決的,會過去的。

讓他自然而然吧。已經發生的事情了,也改變不了,不要影響之後的時候,要把今後的做好就行了。否則就不值了。

對吧 。我覺得你不需要吃藥。你只是心理敏感而已

4樓:匿名使用者

遇到這樣的事也真是痛苦,提醒自己,不管它,抬起頭做人,才剛進入社會,犯錯也是正常的,20多歲的年輕人都會犯錯的,30歲都有人犯錯呢!!人家會原諒你的,放心吧。你不在乎就行了,現在很痛苦,過段時間過來了就好了!!!

5樓:匿名使用者

錯誤總是難免的,年輕人誰還沒個錯。知錯改了就好。哭也沒什麼,可以把不良情緒宣洩掉。千萬別吃藥。

6樓:匿名使用者

記住這次錯誤帶給自己的教訓,並以此為例,嚴格的執行改善,用自己的努力來改變現狀。

7樓:匿名使用者

目前要做的只能是坦然的面對,承認自己的錯誤,接受懲罰。

以後還要工作的,記住這次的教訓。

8樓:匿名使用者

跟與你有關的親屬講講,如同意,換個地方,即「溜掉」。那地方你還待得進去嗎?

9樓:匿名使用者

東家不打打西家。

現在在社會裡做人就是要自強不息,有獨立生存的意識。

女生就更不用想太多,大不了找個好男人嫁了一了百了。

10樓:

勸樓主首先不要亂吃藥!

找關係最好的朋友出來傾訴一番,想哭就在沒人的地方發大哭一場,哭完再好回憶一下犯錯誤的過程,自省自省,想想補救之道,或乾脆找你單位裡的親戚出來聊聊。美食多聽聽**,多運動,相信天無絕人之路!

11樓:

不能提拔,失去好印象,即使沒了工作你也還能活下去。

但是,如果你病了,不能吃飯了,不能睡覺了,就活不下去了,明白麼?

12樓:羿宛

老是忍不住哭~?

你是女的麼??

如果是女的那就無所謂了~~

女人本來就不善於處理這些問題~~

最好找個沒有矛盾的工作環境~~~

如果是男的,那可真是差勁透了~

找你的親戚領導,聽人家的安排吧~

該怎麼做用不著你自己操心~

13樓:七彩小龍

反正錯誤已經犯了,時光又不可能倒流

怕什麼?蝨子多了不怕咬,債多了不怕愁!

何況,你上面還有個親戚罩著,他們又不可能讓你下去,對你而言,並沒有什麼實質性的傷害啊~~所以這不是什麼大不了的事情。

何況……吃一塹長一智,也不是沒有收穫。

為啥我上面沒有一個親戚罩著我啊?~~~~

要不咱倆換換吧!

我現在比你還慘~

14樓:卟籬卟棄

呵呵。。。。其實沒你說的那麼嚴重。。看你挺開朗的

你一定可以度過的。。。。

15樓:我素質素質

在網上查詢一下!運用亞里士多德法則就可以!建議你看一下《人性的弱點》卡耐基的書

我的人生真的很不幸 婚姻失敗 工作的失誤進到假藥 被判刑 弄得我現在還有點抑鬱症了 。整天魂不守舍

16樓:又到蟬鳴時

沒有過不去的坎,人生本來就是這樣,想死的這種念頭不是隻有你一個才有,其實想開了,看淡了也就不會那麼悲觀了,人生在世幾十年一晃就過了,何必過的那麼累,不要給自己太大壓力,一切都可以從頭再來,不要對自己要求過高,也不要跟人比,錢是身外之物。

17樓:匿名使用者

人生如戲,換個方式、換個心態、換個目標。為自己而活!祝你好運。

以前犯了很多錯誤,現在很後悔,很抑鬱,不知道該怎麼辦?

18樓:匿名使用者

不知道你犯的是多嚴重的錯誤,因為有些錯誤是不能被原諒的。如果是些小錯誤,那不要一味的後悔,要用實際行動去彌補錯誤。如果你的錯誤已經上升到刑法了,那會有法律來制裁你的。

19樓:戲承允

光後悔是沒用的,必須改,犯錯誤不可怕,可怕的是知錯不改,知迷不誤,想到了煩神,行動起來吧

20樓:想喝豆腐腦

過去的終將過去,要把握好現在,重新改過自己。把自己的心態放寬鬆,不要再去想過去了。

21樓:玄之又玄

知錯就改,善莫大焉。浪子回頭金不換。只能儘量補過,多做好事,才能減少罪孽。

22樓:海上末學

人也是要愛自己的。不過,老子教導我們:自愛而不自貴,自知而不自見。就是說要愛自己,但是不能覺得自己很了不起;要有自知之明,但是不能自以為是。

我們每個人,來自不同的家庭,不同的背景,受過不同的教育,做著不同的事,經歷著不同的人生,不敢說自己有完美的閱歷,難免犯錯誤。人非聖賢孰能無過。關鍵是向內心看清楚自己。

該改正的要改正,該道歉的要道歉。即便是因為之前的錯誤而受到懲罰,也能坦然接受。愛自己,愛父母,愛別人。

好好活,好好做。活到老,學到老,做到老。多少人不都是這樣活著嗎。

23樓:艾水葉

那你就應該多做一些正確的事情。從現在開始。以往的事物人。能彌補的彌補。不能彌補的。往前走,往前看。一步一步糾正。一步一步做正確。不讓自己後悔。

24樓:匿名使用者

哪個不犯錯呢?正是因為有了過錯,我們才能知道怎樣做才是正確的或是錯誤的,同時也從中學習;連錯誤都不敢犯的人,怎麼能成功呢?首先,我們要犯錯,才能改錯,從中總結經驗,一步一步才能走向成功。

犯錯要勇氣,改錯更要勇敢地面對一切困難;所以爭口氣,改正它,畢竟大家都是人,你犯的錯,別人也會犯,甚至比你犯的錯更多,更大;

不過是犯錯,又不是什麼大事,何況就算是大事,難道你想往哪逃?你逃不了,你必須學會面對,否則,你一輩子都得逃,但這真的是你想要的嗎?犯錯不過是人生的經歷,那是屬於你的故事呀!

如果你真的要逃,你就要承擔一輩子,一個人守著那些往事;如果你面對了,你只需要承擔一時的,直到改正錯誤;

25樓:匿名使用者

現在不要犯錯誤了,也不要抑鬱

工作失誤了,我心情抑鬱怎麼調節

26樓:傑良心理諮詢室

你好,根據你說的情況,我認為,可以初步考慮為較強的追求完美心理所致。這可能是由於你的個人成長經歷,讓你內心有著較強的追求完美心理,使你內心對發生在自己身上或身邊的任何瑕疵都持零容忍的態度,從而讓你在面對工作失誤的問題上就容易產生你所敘述的抑鬱的感覺或症狀。因此,重構新的信念,消除追求完美心理,是你當前解決你所提出的調節抑鬱心情的問題時首先需要做的事情。

情緒低落 去醫院被診斷為抑鬱症,但工作中又犯了很多錯誤(真實的) 不知道該怎麼辦

27樓:do有度

建議徵求精神科醫生的意見,最好休病假**休養。這樣,對個人、家庭、領導、組織和工作才是最負責任的。

28樓:

特別理解你,朋友你只是情緒的感冒,會好的。我有些建議望採納,首先,要堅持服藥,找個好專家看病,定時複查,其次,堅持體育鍛煉,每天要運動到大汗淋漓,這會改善心情和睡眠。再次,尋求家人的支援,工作上的事先緩一緩,因為你病了,強行工作對病情不利,也可和醫生商童,看他給你的建議。

祝早日**。朋友。

犯下的錯誤引發抑鬱

29樓:一山小草

或許找個宗教信仰,做善事贖罪會好過一點。別胡思亂想,努力的工作養活家人,沒事的時候就去做善事,或者找人開導一下。

30樓:草立青

請問你抑鬱症是經精神病醫院確診了嗎?

從你的說話我感覺你好像不像抑鬱症,可能有點抑鬱情緒吧,如果真的是抑鬱症,那麼我們這裡的朋友也沒有辦法幫助你,要結合抗抑鬱的藥物來**,希望堅持去醫院**,不要放棄,如果你只是抑鬱情緒的話,樓下的朋友希望可以和你交流一下。

31樓:匿名使用者

你能這樣深刻的反省自己的錯誤,說明你還是一個好孩子,你的心地是好的。只不過沒有受到好的影響做了錯事。

按你說的情況,你的錯誤不是不可以饒恕的。只要你加倍努力做個好孩子,大家是會慢慢改變對你的看法的。

千萬不要想自殺的事情,好嗎。死不能解決問題的。

你要知道你父親打罵你其實是因為他很在乎你。如果你是別人家的孩子,他會那樣嗎?

要把自己的情緒平靜下來。不要管外面的人對你怎麼說怎麼看。從現在開始就努力把每件小事情都做好,這樣一點點的做下去,你的心情就會慢慢好起來。

因為你知道自己做的是正確的事情,問心無愧了,心裡就能慢慢放鬆下來。

要找一些品德好的人做朋友,多和這樣的人在一起,遇到問題了他們會給你正確的建議。

要虛心接受別人的意見,學會分辨從別人的建議,從中找到真正適合自己的建議,慢慢改進,這樣你就會成為一個好人。

所有的小孩子都會犯錯誤,人都是這樣長大的。你很勇敢能把自己的錯誤講出來,說明你是一個心胸磊落的人。

你會好起來的。

孩子從17年就說自己不對勁了,抑鬱症之類的,也看過醫生,到現在還是有抑鬱症,中途出去工作了一年?

32樓:風清天開

奧氮平和安神丸和磺胺必利聯合**抑鬱症有好效果,對平復心情也有很好的作用,你可以試一下,或者去當地心理科門診諮詢一下,開一些藥物**,任其發展下去不好啊,得趕緊**!

33樓:匿名使用者

從你的描述中感覺孩子沒有生活的目標沒有追求,他乾的每一件事似乎在完成什麼 但一點意義都沒有 這種現象不能說孩子抑鬱了,作為家長應該幫孩子找回人生的理想 。孩子做夢是說明壓力大休息不好 作為家長應該幫助孩子解決眼前的困境。

34樓:匿名使用者

如果孩子長期患有抑鬱症的話,建議你不要讓他單獨出去打工,競爭壓力會使他的病情加重,應該留在身邊照顧並配以合理的心理**。

35樓:溫辰釗

要上正規的醫院去檢查或者去看心理醫生開導開導一下。特別不要讓你的孩子在外地去工作。因為他自己一個人在外面遇到困難挺危險的。

積極的配合**,因為他還很年輕。不要放棄,不要氣餒。現在科技這麼發達了,醫學也這麼發達了,一定會有辦法的。

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