1樓：止子亦針溪
努力去遺忘愛情，很難。
忘記一個人就更難了什麼才是忘記呢？
那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。
可是這很難做到的，特別是忘記心愛的人。
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，
其實恰恰相反每一次提醒，
都是讓自己更深一層的記得他
。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘
記的人。
終有一天，
你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。
那是你心中一個美麗的地方……
努力去遺忘愛情，很難。忘記一個人就更難了什麼才是忘記呢？
那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。
可是這很難做到的，
特別是忘記心愛的人。
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。
終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，
才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。
那是你心中一個美麗的地方
2樓：小黃情感老師
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回答要想從男朋友身上轉移注意力需要有自己喜歡的事情,把時間和精力分散出去,並且學會讓自己得到更多的朋友,在男朋友沒有時間和精力陪伴自己的時候自己有事情做,有人陪。
提問那我控制不住啊，怎麼辦呢
回答你需要給自己找一些事情做，轉移自己的注意力哦
提問他最近很忙，都是晚上忙，一忙起來資訊回的慢，有的時候也不回，**也沒有，昨晚我就跟他鬧，我也不知道自己怎麼了？好像感覺有啥變了，是不是我想多了
回答感情是需要互相理解互相包容的，你也不要過於緊張了
提問他再三跟我強調，不管我怎麼樣，他都不會變，也不會離開，但是我總是怕時間一長，感情慢慢變淡，最後以分手為結局
回答感情培養是有方法的哦，並不是說每天黏在一起感情就會升溫
提問我是做**的，他有上早班和晚班的，上晚班他都沒有時間陪我或者跟我聊天啥的，我就顯得非常的燥與不安
回答您這種情況我也是見的比較多了，也處理過幾個
如果您信得過我可以進行一個長期的情感調節
提問我知道我自己的問題，也知道這樣是過於擔心了，我跟他是異地戀，我覺得是我心態問題
回答異地戀肯定都會或多或少的出現一些問題，這個都是很正常的，主要是需要找到正確的方法去解決
提問我知道問題是在於我，其實我跟他一點感情問題都沒有，是我平時太閒了，我得找事做
回答嗯嗯，你既然您自己也知道問題所在，那就去改變就行了
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3樓：帳號已登出
無論做什麼事情都要把它做好，做到完美。那就需要集中精力，全身心的投入到這件事情中來，如果你不集中精力全身心的投入，有外界干擾，精力不集中，想把本職工作做的完美，那是不可能的，我深有體會，我是做會計工作的，在醫院財務室做計帳工作，在我上班的時候，老鄉打來**，讓我帶她去門診看病，由於思想不集無法正常上班，把帳記得一塌糊塗……
所以我認為無論幹什麼工作，都要排除外界干擾，全身心的投入，才能把本職工作幹好，一心不能二用。
怎麼把注意力從一個人的身上轉移
4樓：菲謝特的眼淚
做點自己感興趣的事情，或者把心放回學習上，不過這個明顯比較困難。但是做自己喜歡的事情的話，很容易就能把注意力放到上面，這樣就不會老是想著他了，其實你這樣不好，你幾乎把他當成生活的重心了，這樣很影響你的學習的。不能這樣一直下去，儘量找些自己喜歡的事做，努力轉移自己的注意力吧。
5樓：小黃情感老師
回答要想從男朋友身上轉移注意力需要有自己喜歡的事情,把時間和精力分散出去,並且學會讓自己得到更多的朋友,在男朋友沒有時間和精力陪伴自己的時候自己有事情做,有人陪。
提問那我控制不住啊，怎麼辦呢
回答你需要給自己找一些事情做，轉移自己的注意力哦
提問他最近很忙，都是晚上忙，一忙起來資訊回的慢，有的時候也不回，**也沒有，昨晚我就跟他鬧，我也不知道自己怎麼了？好像感覺有啥變了，是不是我想多了
回答感情是需要互相理解互相包容的，你也不要過於緊張了
提問他再三跟我強調，不管我怎麼樣，他都不會變，也不會離開，但是我總是怕時間一長，感情慢慢變淡，最後以分手為結局
回答感情培養是有方法的哦，並不是說每天黏在一起感情就會升溫
提問我是做**的，他有上早班和晚班的，上晚班他都沒有時間陪我或者跟我聊天啥的，我就顯得非常的燥與不安
回答您這種情況我也是見的比較多了，也處理過幾個
如果您信得過我可以進行一個長期的情感調節
提問我知道我自己的問題，也知道這樣是過於擔心了，我跟他是異地戀，我覺得是我心態問題
回答異地戀肯定都會或多或少的出現一些問題，這個都是很正常的，主要是需要找到正確的方法去解決
提問我知道問題是在於我，其實我跟他一點感情問題都沒有，是我平時太閒了，我得找事做
回答嗯嗯，你既然您自己也知道問題所在，那就去改變就行了
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6樓：波晉郝晴曦
不去和他(她)正面接觸
把自己放在某一個事上
相信時間可以抹去過去
帶來未來
7樓：次笙
作為一個16歲的女生，你應該有自己的時間和空間了不該把所有的精力都放在一個人的身上
那麼你將不會有自己的人生
在日本，小學生的家庭作業不是課題練習
而是在一週以內交到50個朋友，
也許你覺得這樣的友誼太廣泛太平淡
可是這個作業不是要求友誼的質或量
而是要求你學會交朋友
沒有朋友的人生是孤寂的
現在你只有16歲
體會不到朋友給你帶來的有多少
當你高中以後，在受到排擠或和別人發生矛盾
你會覺得有個朋友是多麼的溫暖
而且朋友會為你帶來新的世界
屬於她的世界
你也會不再拘於他的身邊，他的世界
你在交朋友的時候也不要總是想著和朋友一起
因為誰也不喜歡被纏的太緊
那會讓人產生反感
反而讓你失去它
8樓：匿名使用者
想這個人的壞,然後忘記他.
怎麼能夠快速從一個人身上轉移注意力
9樓：
時間可以沖淡一切，可是好不容易衝散了，卻有另一個人出現。而這個人，覺得和前一個人又樣，可又控制不了自己，我該怎麼辦？每天生活需要都必須見到他，我覺得，我可能遇到高階渣男了
10樓：匿名使用者
做點自己感興趣的事情，或者把心放回學習上，不過這個明顯比較困難。
但是做自己喜歡的事情的話，很容易就能把注意力放到上面，這樣就不會老是想著他了，其實你這樣不好，你幾乎把他當成生活的重心了，這樣很影響你的學習的。
不能這樣一直下去，儘量找些自己喜歡的事做，努力轉移自己的注意力吧。
怎樣才能轉移注意力?
11樓：火星使節
以下方法可以參考
方法之一：運用積極目標的力量
當你給自己設定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標時，你就會發現，你在非常短的時間內，集中注意力這種能力有了迅速的發展和變化。
同學們要在訓練中完成這個進步。要有一個目標，就是從現在開始我比過去善於集中注意力。不論做任何事情，一旦進入，能夠迅速地不受干擾。
這是非常重要的。比如，你今天如果對自己有這個要求，我要在高度注意力集中的情況下，將這一講的內容基本上一次都記憶下來。當你有了這樣一個訓練目標時，你的注意力本身就會高度集中，你就會排除干擾。
同學們知道，在軍事上把兵力漫無目的地分散開，被敵人各個圍殲，是敗軍之將。這與我們在學習、工作和事業中一樣，將自己的精力漫無目標地散漫一片，永遠是一個失敗的人物。學會在需要的任何時候將自己的力量集中起來，注意力集中起來，這是一個成功者的天才品質。
培養這種品質的第一個方法，是要有這樣的目標。
方法之二：培養對專心素質的興趣
有了這種興趣，你們就會給自己設定很多訓練的科目，訓練的方式，訓練的手段。你們就會在很短的時間內，甚至完全有可能通過一個暑期的自我訓練，發現自己和書上所讚揚的那些大科學家、大思想家、大文學家、大政治家、大軍事家一樣，有了令人稱讚的注意力集中的能力。
同學們在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦開始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，這是一個才能。就像一個軍事家迅速集中自己的兵力，在一個點上殲滅敵人，這是軍事天才。我們知道，在軍事上，要集中自己的兵力而不被敵人覺察，要戰勝各種空間、地理、時間的困難，要戰勝軍隊的疲勞狀態，要調動方方面面的因素，需要各種集中兵力的具體手段。
同學們集中自己的精力，注意力，也要掌握各種各樣的手段。這些都值得**，是很有興趣的事情。
方法之三：要有對專心素質的自信
千萬不要受自己和他人的不良暗示。有的家長從小就這樣說孩子：我的孩子注意力不集中。
在很多場合都聽到家長說：我的孩子上課時精力不集中。有的同學自己可能也這樣認為。
不要這樣認為，因為這種狀態可以改變。
如果你現在比較善於集中注意力，那麼，肯定那些天才的科學家、思想家、事業家、藝術家在這方面還有值得你學習的地方，你還有不及他們的差距，你就要想辦法超過他們。
對於絕大多數同學，只要你有這個自信心，相信自己可以具備迅速提高注意力集中的能力，能夠掌握專心這樣一種方法，你就能具備這種素質。我們都是正常人、健康人，只要我們下定決心，不受干擾，排除干擾，我們肯定可以做到高度的注意力集中。希望同學們對自己實行訓練。
經過這樣的訓練，能夠發生一個飛躍。
方法之四：善於排除外界干擾
要在排除干擾中訓練排除干擾的能力。***在年輕的時候為了訓練自己注意力集中的能力，曾經給自己立下這樣一個訓練科目，到城門洞裡、車水馬龍之處讀書。為了什麼？
就是為了訓練自己的抗干擾能力。同學們一定知道，一些優秀的軍事家在炮火連天的情況下，依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮中心判斷戰略戰術的選擇和取向。生死的危險就懸在頭上，可是還要能夠排除這種威脅對你的干擾，來判斷軍事上如何部署。
這種抗拒環境干擾的能力，需要訓練。
我在你們這麼大的年紀時曾有意做過這種訓練。就是不管環境多麼嘈雜，當我進入我要閱讀和學習的科目時，對周圍的一切因素置若罔聞。這是可以訓練成功的。
方法之五：善於排除內心的干擾
在這裡要排除的不是環境的干擾，而是內心的干擾。環境可能很安靜，在課堂上，周圍的同學都坐得很好，但是，自己內心可能有一種騷動，有一種干擾自己的情緒活動，有一種與這個學習不相關的興奮。對各種各樣的情緒活動，要善於將它們放下來，予以排除。
這時候，同學們要學會將自己的身體坐端正，將身體放鬆下來，將整個面部表情放鬆下來，也就是將內心各種情緒的干擾隨同這個身體的放鬆都放到一邊。常常內心的干擾比環境的干擾更嚴重。
除了有沒有學習的目標、興趣和自信之外，還有一個就是善於不善於排除自己內心的干擾。有的時候並不是周圍的同學在騷擾你，而是你自己心頭有各種各樣浮光掠影的東西。要去除它們，這個能力是要訓練的。
如果你就是想渾渾噩噩、糊糊塗塗、庸庸俗俗過一生，乃至到了三十歲還要靠父母養活，或者你就是想混世一生，那你可以不訓練這個。但是，如果你確實想做一個自己也很滿意的現代人，就要具備這種事到臨頭能夠集中自己注意力的素質和能力，善於在各種環境中不但能夠排除環境的干擾，同時能夠排除自己內心的干擾。
方法之六：節奏分明的處理學習與休息的關係
同學們千萬不要這樣學習：我這一天就是複習功課，然後，從早晨開始就好像在複習功課，書一直在手邊，但是效率很低，同時一會兒乾乾這個，一會兒乾乾那個。十二個小時就這樣過去了，休息也沒有休息好，玩也沒玩好，學習也沒有什麼成效。
或者，你一大早到公園念外語，坐了一個小時或兩個小時，散散漫漫，說念也念了，說不念也跟沒念差不多，沒有記住多少東西。這叫學習和休息、勞和逸的節奏不分明。正確的態度是要分明。
那就是我從現在開始，集中一小時的精力，比如背誦80個英語單詞，看我能不能背誦下來。高度地集中注意力，嘗試著一定把這些單詞記下來。學習完了，再休息，再玩耍。
當需要再次進入學習的時候，又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓練這個能力。
永遠不要熬時間，永遠不要折磨自己。一定要善於在短時間內一下把注意力集中，高效率地學習。要這樣訓練自己：
安靜的時候，像一棵樹；行動的時候，像閃電雷霆；休息的時候，流水一樣散漫；學習的時候，卻像軍事上實施進攻一樣集中優勢兵力。這樣的訓練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。
方法之七：空間清靜
這個方法，非常簡單，當你在家中複習功課或學習時，要將書桌上與你此時學習內容無關的其他書籍、物品全部清走。在你的視野中，只有你現在要學習的科目。這種空間上的處理，是你訓練自己注意力集中的最初階段的一個必要手段。
同學們常常會發現這樣生動的場面，你坐在桌子前，想學數學了，這兒有一張報紙，本來是墊在書底下的，上面有些新聞，你止不住就看開了，看了半天，才知道我是來學數學的。一張報紙就把你牽掛走了。或者本來你是要學習的，桌子一角的小電視還開著呢，看著看著，從數學王國出去了，到了張學友那兒了。
這是完全可能的。甚至可能是一個小紙片，上面寫著什麼字，看著看著又想起一件事情。
怎樣提高注意力，怎樣提高注意力集中？
怎樣提高注意力呢？1 塑造有規律性的生活的節奏 它是一個人可以記憶能力集中化的基本，注意休息，早起早睡，確保有著充足的睡眠時間，才可以保證自身每一時刻的精力旺盛，才有可能長期地致力於某一件事。2 瞭解自身的 時刻 時刻就是指一個人活力最好是，專注力更為集中化，辦事高效率最大的時刻，而不一樣的人擁有不...
怎樣提高孩子的注意力，怎樣提高孩子注意力
如何培養孩子的注意力 如何提高孩子的專注力？星知計劃 新手媽媽養育寶寶700問 如何提高孩子注意力 複述數字 就是讓別人出一組數字，如5473869，你就重複它，可以從七位數字開始，當你感覺容易對付了，便升到八位，再升到九位，當升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次。你可以將這個遊戲每天 玩 1...
怎樣訓練兒童注意力，怎樣訓練孩子的注意力
鍛鍊孩子注意力的方式有很多，比較常用的像是番茄時鐘法，反動作指令遊戲，數字連線遊戲等，只要父母有耐心，多找一些這方面的遊戲，多和孩子進行互動，完全可以幫助孩子提升注意力。針對學習方面還是要鼓勵孩子建立起對學習的興趣，可以多表揚孩子，讓孩子在學習中感受到成就感，從而產生強烈的興趣。堅持打乒乓球，由於乒...