1樓：匿名使用者
1全部坐骨神經痛是指沿坐骨神經分佈區域，以臂部、大腿後側、小腿後外側，足背外側為主的放射性疼痛。要避免久坐及腰部後凸動作，避免過度勞累及劇烈運動，注意休息、可以平躺平板床，如果疼痛劇烈，可以應用-坐骨神經gu坊世醫貼，注意站立行的姿勢。
2樓：機械飛兒
最近出現了 身體不舒服的情況 而且主要的問題就是腿痛 坐骨神經痛的問題 這種情況可能就是持續了很長一段時間 因為一些活血止痛類的藥物是可以有幫助的 如果症狀還有所加重 應該詳細的檢查相應的腰椎核磁來判斷是不是有病情加重的問題
坐骨神經痛的自我**是什麼
坐骨神經疼痛自我**是什麼呀？
3樓：匿名使用者
1全部坐骨神經是支配下肢的主要神經幹，坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分佈區域內的疼痛，包括臀部、大腿後側、小腿後外側、足背部等。出現坐骨神經痛後就要去醫院及時檢查和**，以免影響後期**。
坐骨神經痛的自我**
1、運動**：建議病人可以在地板上鋪一個墊子的，而且病人可以平躺在上面的。然後自己抬起雙腳和腿。需要順時針畫圈，先畫十個，然後再逆時針去畫十個圈，最後雙手抱住膝蓋左右晃。
2、中藥調理：使用【濟愈堂坐骨貼】可以修復坐骨神經病變。綯寶ke找，不行管褪，能達到擺脫坐骨神經疼的目的。
3、平時儘量不要大幅度彎腰，可以常練習倒行（往後走）緩解椎間壓力，不要乾重活，儘量避免對腰部負荷較大的動作。日常生活中養成良好的生活習慣，久坐久立後多活動一下，不蹺二郎腿，不坐沙發和較矮的座椅，睡硬板床。
4、平常要非常注意保暖，如果著涼的話也會惡化病情的，對於坐骨神經痛不僅僅要**，更加要預防，在平常生活當中，就應該養成良好的坐姿，經常活動活動，不要久坐，多注意這些小細節，就可以遠離疼痛的困擾。
5、在平常生活中，坐骨神經痛的患者是最好不要穿高跟鞋，高跟鞋也非常容易引起病症的惡化，床要睡硬一點的，不要睡彈簧床，儘量不要去從事過重的體力勞動，體育鍛煉要適量，不能過量。
坐骨神經注意事項
1、在平常生活中，坐骨神經痛的患者是最好不要穿高跟鞋，高跟鞋也非常容易引起病症的惡化，床要睡硬一點的，不要睡彈簧床，儘量不要去從事過重的體力勞動，體育鍛煉要適量，不能過量。
2、平常要非常注意保暖，如果著涼的話也會惡化病情的，對於坐骨神經痛不僅僅要**，更加要預防，在平常生活當中，就應該養成良好的坐姿，經常活動活動，不要久坐，多注意這些小細節，就可以遠離疼痛的困擾。
3、平時儘量不要大幅度彎腰，可以常練習倒行（往後走）緩解椎間壓力，不要乾重活，儘量避免對腰部負荷較大的動作。日常生活中養成良好的生活習慣，久坐久立後多活動一下，不蹺二郎腿，不坐沙發和較矮的座椅，睡硬板床。
坐骨神經疼痛的自我**都有哪些？
4樓：匿名使用者
1全部(1)提前做好防寒保暖
秋冬季節的氣溫變換比較頻繁，腰椎間盤突出症患者要提前做好防寒保暖的準備，尤其要做好頸部、腰、背部的保暖，防止腰椎間盤突出症的發生。此外，秋冬季節做好保暖還可以預防感冒，冬季感冒時會出現咳嗽、打噴嚏等症狀。打噴嚏、咳嗽時，腹壓增加容易加大腰椎間盤內的壓力、拉傷背部肌肉，進而發生腰椎間盤突出症。
因此，適時增加衣物，預防感冒，也是防止腰椎間盤突出症發生的重要內容。
(2)保持充足睡眠避免過圝度鍛鍊
從中醫養生保健的角度上看，冬天是閉藏的季節，人們在日常生活中，一方面要注意防寒保暖;另一方面，要早睡晚起，保持充足的睡眠，避免過圝度、劇烈的體育運圝動，並適當節制房圝事。在冬天若不能保持充足的睡眠，或者經常進行過圝度的體育運圝動並導致出汗，會使人圝體圝內的陽氣耗散，有違中醫在冬天的「養藏之道」，不但容易導致腰椎間盤突出症的發生，也將對身圝體健康產生一定的危害。可選調理緩解疼痛
坐骨神經痛的**
5樓：昨夜天晴
坐骨神經出現了疼痛,並且引起了腿的疼痛,首先一定要積極的注意休息,加強保暖,避免受涼,避免區域性受到壓迫,也不能夠進行推拿按摩,如果保守**沒有效果,可以進行手術處理.
建議選擇具有醫保資質的骨科**專科醫院,這樣**更具有針對性,還可以在醫生的指導下進行**訓練,對病情的**有著很大的幫助,醫保收費更合理,也能減輕經濟壓力,希望對你有幫助.
坐骨神經痛的症狀，坐骨神經痛的症狀？ 100
析覓兒飛用 坐骨神經痛只有是l5和s1出現問題了。該病只有靠食療才可以 想知道具體食療方法在我空間日誌有。 六春荷鞏暄 坐骨神經痛症狀主要是有沿坐骨神經通路即腰,臀部,大腿後,小腿後外側和足外側發生的疼痛症狀 艾歌春雅蕊 坐骨神經痛是指沿坐骨神經分佈區域，以臂部 大腿後側 小腿後外側 足背外側為主的...
坐骨神經痛都有什麼症狀，患上坐骨神經痛，身體都會有哪些症狀？
坐骨神經痛是指坐骨神經通路上因某種 而致的神經損傷，產生的沿坐骨神經通路及分佈區的疼痛綜合徵。本病多急性或亞急性發病，少數為慢性，病程可達數年至數十年。其特點是疼痛點由腰部 臀部向股後的小腿後外側 足外側放射。好發於成年人，多為單側性。按病損部位分根性和乾性坐骨神經痛兩種，坐骨神經痛並不是一種病，而...
坐骨神經痛的治療方法，坐骨神經痛的治療方法？
坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分佈的疼痛，即在臀部大腿後側 小腿後外側和足外側的疼痛。若疼痛反 作，日久會出現患側下肢肌肉萎縮，或出現跛行。坐骨神經痛患者應該多休息，特別是椎間盤突出早期臥硬床休息3 4周，有的患者症狀自行緩解。疼痛發作時，可用冰敷患處30 60分鐘，每天數次，連續二至三天，然後以同...