1樓：休和宜繁星
四季鮮蔬湯、土豆泥、粟米棒、胡蘿蔔餐包，但是要想吃得痛快就別顧忌那麼多，反正又不是天天吃。我單位就挨著kfc，我每個月吃兩、三次，一般都是晚上下班當晚飯吃，回家還想吃東西還可以吃點水果或者是酸奶，補充點維生素和蛋白質，這樣吃不會發胖。我給你提供幾個個方案：
1想吃漢堡時，點1個漢堡加1份蔬菜湯
2蔬菜湯、土豆泥、粟米棒
3蛋撻蔬菜沙拉
飲料你可以任意搭配，注意營養就行了，比如我吃薯條時就一定會搭配蔬菜湯或1份蔬菜沙拉，吃粟米棒就可以喝美祿
2樓：滿邦米耀
經常吃kfc肯定容易發胖，偶爾吃沒關係，影響不大。
肯德基主要是**炸雞、漢堡、薯條、蛋撻、汽水等高熱量快餐食品。吃了這種高熱量的食物肯定會發胖的，不僅發胖，還對身體不好，建議少吃這類快餐食品。
3樓：圭智美胡琛
玉米沙拉~！我超喜歡吃的~~而且還在研究做法····那個芙蓉湯應該也不會發胖。
一切碳酸飲料都會發胖的。咖啡也要少喝。我一般都不喝飲料的。
薯條啊，漢堡啊雞肉卷啊。都會胖。單吃雞肉可能沒什麼。
但是蛋白質喝澱粉遇到一塊了。。。就會發胖了。油炸的吃多了也不好。
4樓：以辰良況樹
雞蛋鮮蔬湯
粟米棒蛋噠
鮮蔬沙拉
雞翅等等吧
其實主要長肉的就有：漢堡
薯條可樂那幾種
5樓：佘雲蔚燕珉
咖啡,牛奶雞蛋鮮蔬湯
粟米棒蛋噠
鮮蔬沙拉
雞翅等等
吃燕窩會不會發胖，吃粉條會不會發胖
不會發胖，由於燕窩不含脂肪，主要成份是蛋白質和礦物質。卡路里含量很低，每1克天然優質燕窩平均僅含4.2千卡的熱量，遠遠低於乳酪 13.7千卡 克 豬肉 5.8千卡 克 榛仁 28.3千卡 克 等的含量，而每天吃燕窩3克，僅攝入12.6千卡，遠低於吃一兩豬肉290千卡的熱量。這12.6千卡的熱量，以5...
晚上吃蛋會不會發胖，晚餐的時候吃雞蛋會發胖麼？
晚上吃雞蛋只要是適量，就不會變胖。如果在臨睡前吃雞蛋，可能會對身體造成很大的影響，因為這個時候攝入的膽固醇和蛋白質不容易被人體消化和吸收。對於大多數人來說，晚餐之後再吃雞蛋，是會讓身體變胖的，不過對於一些特殊情況的，比如吃的少，不會變胖。晚上吃雞蛋要少吃，消化慢，只要，少吃不會發胖。吃食物有個度，適...
吃餅乾會不會發胖
警惕以下5食物 吃了必胖 第一名 巧克力餅乾 每天吃6片，熱量302cal，一年發胖14公斤 每到午茶時間，您是不是就覺得飢腸轆轆，就來片巧克力餅乾吧。雖然 的書上都說應該用芹菜和胡蘿蔔條來取代零食，可是這些蔬菜水果雖然健康卻沒什麼味道，還是拿幾片最愛的巧克力餅乾來充飢吧。不過您知道巧克力餅乾裡頭到...