1樓：極度v冰寒
靜靜的讓自己放鬆，讓心放輕，選擇自己去一個安靜的地方散步或是聽聽舒緩的** ，那樣會讓自己的心情有所轉移的。
2樓：匿名使用者
來一斤白酒。再來一斤牛肉。吃好喝好。四腳朝天地上一趟。一覺醒來。所有的傷心都讓它見鬼去吧。
3樓：零碎下午茶
我喜歡聽些安靜的**。。
4樓：無情的雪歲月
買一百塊錢刮刮樂。買點酒菜。做那刮獎。喝酒。你會好的
5樓：梅晨晨
分散注意力，找朋友聚聚
6樓：祗卟過壹片煙雲
頭浸在被子裡面，大聲喊出來。使出渾身力氣喊，你會好很多。既不會打擾別人，也會讓自己好的多
7樓：匿名使用者
我是這樣的，不停的睡覺睡覺睡覺
8樓：慶陽橙子
樓上說得那樣找一喜劇看看！
9樓：i海綿i寶寶
傷心的時候讓自己開心不是太簡單的，聽聽歌，平靜平靜心情，我想那樣挺好的。
10樓：秦慕李
運動，，聽愉快的個，，睡覺
11樓：__玖伍
玩一局cf殺幾十個人就好了
12樓：
多看書。聽**。或者去旅行。
13樓：同慕桖雅
運動，大量的運動。如果實在不行，哭也是一種很好的解決方式。
14樓：海與魚
使勁想不開心的事 想過頭了 就無所謂了 極端的盡頭是另一個極端
15樓：來自香山赤誠的黃月英
找一個要好朋友談談，之後找自己最想幹的事玩一下放鬆一下。
16樓：匿名使用者
太難，放鬆交給時間吧，不要逼自己刻意做什麼
17樓：匿名使用者
去超市掰掰泡麵搖搖米缸回家睡覺去吧
18樓：匿名使用者
可以找個朋友聊一些自己有成就感事
19樓：匿名使用者
去旅遊 你會知道世界如此之大 心境也會隨著開闊
20樓：烈焰
往你樂此不疲的事上想，立馬會開心。
傷心時怎麼自解心理學，人在傷心的時候怎麼讓自己開心一點，自我解脫，自我安慰
我也是高三過來人.現在大一了.或許去年的我還是和你一樣有著同樣的煩惱.但有了煩惱必須去克服而不是帶著它進入緊張的學習中,要是這樣你的學習會很被動,往往是事倍功半.所以你應該找要好的同學或朋友,把心中的事講出來.一起分享.要是有些不想講的,你可以選擇忘記,比如找些你喜歡的題目,認真點去思考,一直如此下...
人在傷心時為什麼會流淚，為什麼人難過的時候會流眼淚
因為人在傷心的時候很無助很痛苦，但是卻沒有人知道，而眼淚不但可以發洩人內心的痛苦而且還可以讓別人知道自己很痛苦，其實眼淚也是一種表達，就是希望有個人來安慰自己。因為人需要一個情感的宣示方式！流淚是表情 不可以切除掉 為什麼人難過的時候會流眼淚 常言道 喜怒哀樂，人之常情。即便是一個性格剛強的人，也難...
什么歌適合傷心時聽，什麼歌適合傷心時聽。。。。。。。
幸福號地鐵 殷浩 七月 江映蓉 別無他求 姜鵬 再唱一首歌 發生什麼事 鍾盛忠 飄飄 王心凌 青花 周傳雄 手牽手 米兒絲 在你左右 鍾盛忠 一夜醉 一般羅 越來越不懂 蔡健雅 外灘十八號 袁成傑 藍色土耳其 周傳雄 那時候 樑漢文 兄弟 陳奕迅 劉德華 free 陶喆 愛上青蛙 冰淇 是非題 范瑋...