1樓：
步驟1.準備好食材，銀耳最好撕碎一點
2.銀耳用開水泡30分鐘
3.木瓜去皮切丁備用
4.將泡好的銀耳和切好的木瓜丁放入砂鍋中，蓋上蓋子，先大火，待水開後轉小火。
5.小火煲二十分鐘後放入冰糖和紅棗，耐心等待，等砂鍋裡面的水變成原來水量的二分之一就可以關火了。（個人覺得煲湯用砂鍋味道最好，而且煲的時間越長越美味）
6.煲好之後放幾粒枸杞，不要關火，等10分鐘後再關火。
7.木瓜銀耳紅棗湯成品
2樓：南寧西京醫生
食材主料
木瓜適量
銀耳適量
紅棗3-6個
輔料冰糖
適量枸杞
3-6步驟
1.準備好食材，銀耳最好撕碎一點
2.銀耳用開水泡30分鐘
3.木瓜去皮切丁備用
4.將泡好的銀耳和切好的木瓜丁放入砂鍋中，蓋上蓋子，先大火，待水開後轉小火。
5.小火煲二十分鐘後放入冰糖和紅棗，耐心等待，等砂鍋裡面的水變成原來水量的二分之一就可以關火了。（個人覺得煲湯用砂鍋味道最好，而且煲的時間越長越美味）
6.煲好之後放幾粒枸杞，不要關火，等10分鐘後再關火。
木瓜銀耳紅棗湯的做法
3樓：mister陳
銀耳泡發、紅棗泡十幾分鍾、木瓜去皮切塊。將木瓜、紅棗、銀耳一起倒入鍋中，加適量的水。大火將材料煮開，之後轉小火，煮半小時出鍋。
銀耳紅棗湯可以放紅糖嗎，紅糖銀耳紅棗湯的做法
4樓：匿名使用者
銀耳紅棗湯可以加紅糖，味道會更好，大棗，紅糖都是女性滋補身體的不錯選擇，能夠滋陰潤肺，補氣養血，還能夠補腦，美容養顏，延緩衰老。
紅糖銀耳紅棗湯的做法
1、銀耳切一半，冷水泡開。
2、把紅棗洗淨，去核，拿小刀切成小塊。
3、泡好的銀耳切掉根洗一洗，撕成小片。
4、紅棗和銀耳一起用溫水泡半小時。水溫比體溫略高就行。
5、大火煮開後，小火慢燉2-3小時。出鍋前加入紅糖調味即可。
5樓：逍可宣
銀耳紅棗湯可以放紅糖的。
具體原因如下：
銀耳又稱為「窮人的燕窩」，燕窩雖補，卻**昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，**便宜，紅糖對於女人來說，也是補血的佳品。
事實上，雖然銀耳的做法中絕大部分人會選擇放冰糖或白糖，但煮銀耳湯同樣是可以放紅糖的。紅糖對女性是特別好的，具有補氣補血的作用，而且紅糖比冰糖白糖營養豐富，含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
每天適當補充，可以起到延緩衰老的作用。
紅糖性溫，但是煮出來的銀耳湯顏色欠佳，口感也不如冰糖的好。
做法：主料銀耳25g紅棗100g輔料紅糖適量步驟1.紅棗浸泡，用毛刷把縫隙的髒東西都清洗乾淨2.銀耳用水泡發，分成小朵
3.銀耳和紅棗放入鍋內，加入1：2的水
4.加入紅糖大火燒開轉小火30分鐘左右
5.晾涼即可
6樓：迷離夏花
銀耳紅棗湯是可以放紅糖的，紅糖銀耳紅棗湯的做法：
將銀耳用溫水浸泡15分鐘左右發泡。
輕輕的將發泡的銀耳洗乾淨，並用手撕成小片。
放入鍋中加水開始煮，水要多加點，大概兩大碗左右。放入紅棗，水開後煮20-30分鐘，在要關火前五分鐘放入紅糖。冷卻後即可食用。
夏天可以等完全冷後放入冰箱冷藏室，過一段時間取出來，可以解暑。
木瓜紅棗銀耳羹的做法，木瓜紅棗銀耳羹怎麼做
7樓：匿名使用者
銀耳提前泡發。木瓜洗淨，紅棗、枸杞洗淨。
銀耳洗淨撕小朵，放入鍋中。紅棗、冰糖放入鍋中，加水大火燒開轉中小火燉煮1小時。
木瓜切一半，去籽去皮後切小塊。
放入鍋中再燉20分鐘。
最後放入枸杞，煮開後，撇去浮沫，煮10分鐘關火。
盛入碗中，調入一勺蜂蜜攪勻後開吃。
春季宜用一些溫補陽氣的東西，大棗，山藥性味甘平，是養肝健脾和胃的食物，最適宜春季食用。銀耳可滋陰潤燥，具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功。
木瓜有中國素有「萬壽果」之稱，顧名思義，多吃可延年益壽。有潤春燥，養肝健脾的功效
8樓：伯爵之巔
食材主料
紅棗6個
木瓜半個
輔料銀耳
適量枸杞
適量冰糖
適量蜂蜜
適量步驟
1.銀耳提前泡發。木瓜洗淨，紅棗、枸杞洗淨。
2.銀耳洗淨撕小朵，放入鍋中。紅棗、冰糖放入鍋中，加水大火燒開轉中小火燉煮1小時。
3.木瓜切一半，去籽去皮後切小塊。
4.放入鍋中再燉20分鐘。
5.最後放入枸杞，煮開後，撇去浮沫，煮10分鐘關火。
6.盛入碗中，調入一勺蜂蜜攪勻後開吃。
怎樣做木瓜銀耳紅棗湯
9樓：斷章取憶
用料主料
木瓜1個
銀耳1朵
棗(幹)8粒
調料冰糖適量水
適量紅棗木瓜銀耳湯的做法
1.木瓜去皮切塊
2.銀耳提前泡發，洗淨去蒂，撕成小朵
3.紅棗提前泡一會清洗乾淨
4.把木瓜塊、銀耳和紅棗、放入鍋內，大火燒開後轉小火煮30分鐘至一個小時，關火前10分鐘放入冰糖
10樓：林夕的微笑
用料材料
用量木瓜 半顆
紅棗 數枚
銀耳 兩顆
摺疊編輯本段做法
1. 銀耳提前一晚泡發，洗淨去蒂，撕成小份。
2. 紅棗泡十幾分鍾。
3. 木瓜去皮從中間切開。
11樓：匿名使用者
紅棗木瓜銀耳湯的做法步驟
1. 木瓜去皮銀耳提前泡發，洗淨去蒂，撕成小朵。紅棗提前泡一會清洗乾淨。
2. 把木瓜塊、銀耳和紅棗、放入鍋內，大火燒開後轉小火煮30分鐘至一個小時，關火前10分鐘放入冰糖。
木瓜銀耳紅棗湯怎麼做
12樓：twilight王
1、銀耳泡發
2、鍋內添水，加入銀耳，煮沸
3、加入冰糖、切好的木瓜
4、繼續煮至木瓜軟爛
13樓：超級檸檬
步驟1.銀耳洗淨泡發好撕成小塊，電飯鍋中放入適量水燒開，將銀耳，冰糖放入，煮約30分鐘
2.放入適量大棗，煮約15分鐘
3.木瓜一半去籽去皮，切塊
4.放入木瓜，再煮5分鐘，銀耳木瓜湯就做好了。吃不了可以放冰箱冷藏，新增蜂蜜味道也不錯。
14樓：匿名使用者
1.木瓜200克去皮切成塊。
2.銀耳、蓮子各30克和紅棗10餘粒泡發洗淨。
3.木瓜、銀耳、紅棗、紅蓮子、冰糖放入鍋中，加足量清水（水量大約是所有食材的2-3倍），大火燉開後轉小火1小時即可。
枸杞銀耳紅棗湯的做法，電飯鍋銀耳枸杞紅棗湯怎麼做
一直不喜歡喝銀耳，但出門做指甲喝到店家熬的銀耳湯覺得好好喝，所以回家以後決定學起來自己熬，試著熬了幾次覺得味道還不錯，熬出膠質的和沒有膠質的很好喝。用料銀耳 1朵 15克左右 清水 1800克。紅棗 8顆。枸杞 15粒左右。冰糖 15粒。銀耳枸杞紅棗湯的做法。銀耳泡發撕成小朵，洗淨備用，我大概泡了一...
喝銀耳木瓜湯有什麼功效，木瓜銀耳湯有什麼功效
銀耳木瓜湯富含維生素d，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益 因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。銀耳味甘 淡 性平 無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸 滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放 化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服...
月子裡銀耳紅棗湯做法，月子裡可以喝銀耳紅棗湯嗎
銀耳羹怎麼做的？吃了好嗎？導讀 關於銀耳羹的做法，在日常生活之中非常多，也十分常見。不同的做法，在口感上和營養價值分布上會有些略微的差異。那麼，銀耳羹應該怎麼做呢？吃銀耳羹對身體有好處嗎？今天我給大家總結了三種銀耳羹的做法，分別可以從食材上對它進行區分。分別是銀耳紅棗湯，冰糖銀耳羹，銀耳雪梨羹等三種...