1樓：匿名使用者
茶喝多了就不行，你有沒有聽人家說喝茶多回醉
2樓：匿名使用者
不好，什麼東西都是適量
長期喝咖啡和濃茶對身體有害嗎？
3樓：1433233瓊
咖啡和濃茶都是常見的提神飲品，每當工作還未做完又想睡覺時，我們就會泡一杯咖啡或者濃茶來驅除睡意，強迫自己打起精神。
而這種違反人體自身修養生息的方法終究會給自身帶來一些損害，正所謂「有得必有失」，得到了更多的時間就會失去身體的健康。
首先，我們先來了解一下喝咖啡的危害：
1.咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但如果過多飲用的話，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。
2.加劇高血壓，咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。
3.誘發骨質疏鬆，咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。
其次，再繼續瞭解喝濃茶的危害：
1.經常喝濃茶易引起貧血。現代醫學研究發現，特別是餐後喝茶會使食物中的鐵因不易吸收而排出體外引起貧血。
2.經常喝濃茶會使多種營養素流失。營養專家發現過量飲茶會增加尿量，引起鎂、鉀、維生素b等重要營養的流失，而且老年人過量飲濃茶還會增加心臟負荷。
4樓：
咖啡和濃茶都對身體有危害的。
身體是革命的本錢。
現在很多年輕人生活壓力大，經常會加班和學習到深夜，第二天還得早早地醒來。
為了提神，有足夠的精神投入工作和學習中，很多人就會喝咖啡或者是濃茶。
咖啡和濃茶都具有提神的作用，喝點咖啡和濃茶之後，大腦就會變得清醒很多。
但是咖啡和濃茶少喝點是可以的，千萬不要喝太多了，喝太多對身體會產生不小的危害。
過量喝咖啡和濃茶，對身體會有危害的。
當我們身體和大腦感覺疲勞的時候，身體會釋放一種物質告訴大腦要休息，然後大腦發出指令，我們就會感覺到疲憊，想要睡覺。
喝咖啡和濃茶之所以能夠幫助我們提神，就是因為咖啡和濃茶中的咖啡因會阻攔這一過程，讓大腦接收不到身體發出的疲憊訊號。
大腦接收不到疲憊訊號，我們就不會感覺到累了，變得清醒了許多。但人累了就要要休息的，如果累了之後總是喝咖啡和濃茶來提神，而不去休息，會對身體造成以下的負面影響。
血壓容易升高。研究發現，經常喝咖啡和濃茶會導致血壓短暫急速的上升。如果血壓經常急速短暫的上升，會給血管帶來很重的負擔。所以中老年人和血壓高的人，應該儘量的少喝咖啡。
骨質疏鬆。喝太多的咖啡和濃茶，有利尿的作用，會導致鈣質流失速度加快。時間長了，就容易出現骨質疏鬆的情況。所以正處於發育的階段的學生要少喝些咖啡和濃茶，以免缺鈣，影響到發育。
更容易感到疲勞。
很多人喝咖啡和濃茶是為了提神的，但是殊不知如果你喝了太多的咖啡和濃茶，反而會導致你感覺到更加的疲憊。
喝咖啡和濃茶，能夠短時間內提神和醒腦，加快人體的代謝速度，增加身體的消耗，同時會加速維生素b的消耗。
如果經常喝太多的咖啡，又沒有多吃些富含維生素b的食物，體內缺乏維生素b，會更容易感覺到疲勞，就會更想喝咖啡，形成不良的迴圈。
所以咖啡和濃茶雖然好，但是儘量不要喝太多，
每天每次喝咖啡不能夠超過10克，正常情況下喝一杯咖啡需要三克左右的咖啡，所以一天喝咖啡最好不要超過三杯。超過三杯，很多人可能就會感覺到噁心和心跳加快了。
濃茶和咖啡不同，喝濃茶喝一杯可能很多人就會感覺到噁心和心跳加快了。
喝茶宜清淡，不建議喝太濃的茶。所以如果大家要想喝茶來提神，建議泡得淡些，淡茶也是能夠起到提神的效果的。
注意身體健康。
5樓：諾言
經常有人問長期喝濃茶好嗎，答案是肯定不好的，下面介紹一下長期喝濃茶的四大危害，希望大家瞭解一下!
1.經常喝濃茶是促使骨質疏鬆的原因之一。
原因主要是茶葉內含有較多的咖啡因，而咖啡因能促使尿鈣排洩造骨鈣流失。
2.經常喝濃茶易引起貧血。
現代醫學研究發現，特別是餐後喝茶會使食物中的鐵因不易吸收而排出體外引起貧血。
3.經常喝濃茶會使多種營養素流失。
營養專家發現過量飲茶會增加尿量，引起鎂、鉀、維生素b等重要營養互的流失，而且老年人過量飲濃茶還會增加心臟負荷。
4.大量喝濃茶尤其是新茶會導致醉茶。
新茶中的咖啡因、活性生物鹼以及多種芳香物含量較高，易使人的神經系統興奮，對神經衰弱、心腦血管病患者十分不利。
清淡茶既能充分發揮茶葉的保健作用，又能減少喝濃茶帶來的不良反應，因此飲茶宜清淡。
經常喝咖啡的危害
容易導致不孕
經研究人員統計發現，每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕症。有關專家曾調查了有飲用咖啡習慣的104名婦女，其中約有50名婦女不易受孕。也有些生育專家認為，這是小範圍的研究，不能最後證實咖啡對生育的特殊作用。
但是，研究人員強調指出如果不能從醫學上說明不育症的原因，則應考慮不育症與咖啡因有關。
2.患心肌梗塞的危險增加70%
增加心梗危險美國波士頓大學公共衛生學院的醫學家們通過對858例在45～69歲首次患心肌梗塞的婦女和858例從未患過心肌梗塞的婦女進行了為期4年的研究，結果表明，每日飲5杯或更多的咖啡，可使婦女患心肌梗塞的危險增加70%，而且危險性隨著飲咖啡的數量增加而增加。
3.每日只飲幾杯咖啡就會升高血壓
妊娠高血壓綜合徵是孕婦特有的一種疾病，患者表現為浮腫、高血壓和蛋白尿，如不及時防治，可危及母胎安全。據澳大利亞一項研究結果表明，每日只飲幾杯咖啡就會升高血壓。為此，孕婦不宜飲用咖啡
4.易導致骨質疏鬆
美國加利福尼亞大學的研究者對980名50～98歲的老年婦女進行了調查研究，結果發現，長期每天飲2杯以上咖啡而不飲牛奶的老年婦女，不管年齡、肥胖程度如何，其髖骨、脊椎的骨密度都會降低，且降低的程度與習慣延續的時間長短和飲用量的多少有關。因為，咖啡因能與人體內的遊離鈣結合，並經尿排出。遊離鈣的減少必然引起結合鈣的分解，從而導致骨質疏鬆。
6樓：微湖情
喝茶比喝咖啡對身體更好一些。
茶和咖啡各自的優勢
茶1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老9. 白茶能防止肥胖
注意事項：
1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外2. 茶葉含有大量丹寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效
咖啡1. 有助於防治糖尿病
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
4. 減少老年痴呆症發病可能
5. 減少心臟病發可能
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能**心臟病和失眠症8. 咖啡因能提高止痛片的效用
注意事項：
1. 造成牙齒變色
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險3. 流向心臟的血液量下降
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
7樓：邊界有你
過量喝咖啡和濃茶的危害
一、過量咖啡會造成神經過敏
緊張時添亂咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。
二、經常喝濃茶會促使骨質疏鬆。
原因主要是茶葉內含有較多的咖啡因，而咖啡因能促使尿鈣排洩，造成骨鈣流失。很多人在日常生活中有喝濃茶和濃咖啡的習慣，其實如果過量飲用的話，很容易讓人體排尿量增加，造成部分鈣流失，長期下去會導致骨密度減少，從而成為產生骨質疏鬆的重要原因。
三、 濃茶對心臟有不良影響。
據分析，茶葉中含有2%~5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導致神經過度興奮，引起失眠；同時還可以引起心跳過快，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。
四、經常喝濃茶易引起貧血。
現代醫學研究發現，茶葉中的鞣酸會與三價鐵形成不溶性沉澱，影響了鐵在體內的吸收，特別是餐後喝茶，會使食物中的鐵因不易吸收而排出體外，引起貧血。
喝茶有什麼好處呢？能**嗎？
8樓：阿亮體重管理
喝茶可以****，這個是有理論依據的，中國的茶分綠茶、黃茶、紅茶、青茶、白茶和黑茶六大類。以綠茶和青茶為主，裡面含有豐富的茶多酚，可以幫助減少體內脂肪，降低血脂和膽固醇，所以它是有助於**的。
9樓：保霞伴
茶裡有一些微量元素，對人身體有好處。各種茶都有一定的不同。 調節身體機能，增強細胞活力！
1、中醫學認為，春飲花茶好，因為這種茶可散發冬天積在人體內的寒邪，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生髮。春天萬物復甦，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，不僅可以提神醒腦，清除睡意，還有助於散發體內的寒邪，促進人體陽氣的生長。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女經期前後和更年期女性等都宜飲用花茶。
花茶是我國特有的茶類，有詩讚：「香花調意趣，清茗長精神」。飲花茶不僅是一種樂趣，而且可以保健祛病，如常見的菊花茶就能抑制多種病菌、增強微血管彈性、減慢心率、降低血壓和膽固醇。
同時，可疏風清熱、平肝明目、利咽止痛消腫。再如茉莉花茶，則有清熱解暑、健脾安神、寬胸理氣、化溼、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；桂花茶具有解毒，芳香避穢，除口臭、提神 解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋潤肌膚、促進血液迴圈的作用；金銀花茶能清熱解毒、涼血止痢、利尿養肝、抗癌；至於珠蘭花茶，則具有**風溼疼痛、精神倦怠、癲癇等作用，對跌打損傷、刀傷出血也有一定療效。 2、 中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。
燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。 常見的茶葉主要分為綠茶、清茶（包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍）、紅茶、黑茶（普洱茶）等幾大類。這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的。
一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由於發酵程度較低，屬於涼性的茶；清茶中的烏龍茶、大紅袍屬於中性茶，而紅茶、普洱茶屬於溫性茶。 專家建議，有抽菸喝酒習慣，容易上火、熱氣及體形較胖的人（即燥熱體質者）喝涼性茶；腸胃虛寒，平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者（即虛寒體質者），應喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶及普洱茶。不過要特別注意的是，苦丁茶涼性偏重，清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合體質燥熱者飲用，但虛汗體質的人絕對不適宜飲用此茶。
不過，現代都市人的體質卻不能以燥熱、虛寒簡單劃分，有的人從表現看兩種體質兼而有之：體形較胖容易上火，但是吃點生冷的東西就拉肚子；還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱，但又十分熱氣。這主要是現代都市人，有抽菸、喝酒、熬夜等不良生活習慣，從而導致體質的多樣化，但是每個人的體質都會表現出主要症狀，飲茶時應以主症狀作為依據。
處於亞健康的都市病患者，應喝大紅袍、紅茶及普洱等中性、溫性茶，最多在茶中加點奶，做成奶茶效果會更好。如果血糖本身不高的話，還可考慮在茶中加糖。可能有部分人吸收功能較差，喝奶茶可能腹瀉，那就只喝熟普洱茶（發酵程度較高），因為熟普洱發酵後會產生很多微量元素能促進食慾和吸收。
至於能不能**呢？如果是**茶的話是可以的。
喝茶葉的好處和壞處，喝茶葉的好處與壞處？
1全部喝茶葉蛋好處，茶葉是中國自己的飲品，當然有很多好處，首先好處它含有大量的茶多酚，能夠幫助我們消化 吸收一些抗氧化，還有研究表明茶可以緩解冠狀動脈硬化等等，當然還有醒腦 提神等等這些好處。經常喝茶的好處 1 有助於降脂助消化 茶葉中的咖啡鹼 維生素b1 維生素c都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化...
喝茶有什麼好處，喝茶有什麼好處與壞處？
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。排出體內的毒素，對腸道有好處 對感冒發燒咳嗽有好處，經常喝茶能減輕人體的衰老程度。它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳...
茶喝多了是好處還得壞處，喝茶葉的好處與壞處？
好處多點，但不能過濃，喝清淡一點。有益健康。提神解泛。喝茶葉的好處與壞處？喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。喝太多茶有什麼壞處？壞處 女性生理期不宜喝涼茶 這是因為女性月經期處於失血狀態，會消耗掉不少體內的鐵質，...