1樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
2樓：
排出體內的毒素，對腸道有好處 。對感冒發燒咳嗽有好處，經常喝茶能減輕人體的衰老程度。
3樓：敏敏情感答疑
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異
4樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
喝茶的好處
5樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
6樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
7樓：敏敏情感答疑
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異
喝茶有什麼好處？
8樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
9樓：敏敏情感答疑
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異
10樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
11樓：益古齋茶與文化
抗氧化。研究表明，綠茶比其他參與實驗的21種蔬果的抗氧化活性高出許多倍。也有研究顯示，茶葉提取物的抗氧化活性比維生素c和維生素e還強。
因此，喝茶能預防由氧化損傷引起的衰老和癌症。預防心血管疾病。黑茶和烏龍茶效果最好。
陳院士介紹，在茶對人體的保健效應研究中，心血管疾病方面的研究最令人信服。結果顯示，堅持喝茶不僅有利於降壓降脂，還能降低冠心病的死亡率。
防癌、抗過敏。其中綠茶抗癌作用最好，與其中富含的兒茶素有關。日本對8000多人跟蹤10年的流行病學研究證明，每天飲10杯綠茶可延緩癌症發生，女性平均延緩7.
3年，男性3.2年。日本和美國均已將綠茶用於防癌。
研究還發現，茶葉中的兒茶素有抗過敏功效，對海鮮、花粉過敏的人可多喝茶。
防齲齒。這是因為其中的茶多酚類化合物可以殺死牙縫中存在的齲齒細菌，並讓其難以附著在牙齒表面，從而預防齲齒，牙膏中新增茶多酚也是這個原因。另外，茶葉中的氟也有堅齒作用。
12樓：戴琪呂曼冬
喝茶好處很多茶含多種維生素，礦物質，茶多酚等等，茶可以抗衰老抗輻射，提神很多很多。喝茶壞處容易失眠，還有對一些特殊體質的人不可以。對女生男生大致差不多。
建議如果是學生或者未成成得最好少喝。
13樓：權環藺婧
喝茶好處很多,能降血壓,**的功效,還有改善腸道,促進吸收
14樓：厲平生悅喜
喝茶最好的就口氣清新比口香糖還好
喝茶有什麼好處？
15樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
16樓：漫閱科技
茶葉作為我國特有的飲料，已有幾千年的歷史。傳說神農嘗百草，日遇七十二毒，最後得茶而解之。可見，茶葉一開始是以其藥用價值而被人們認識和利用的。
歷代對茶葉功勳歌頌的文字不絕於史籍。唐朝詩人顧況在《遼茶賦》中，對飲茶的好處做了如下具體描寫：「滋飯蔬之精素，攻肉食之羶膩，發當暑之輕吟，滌通宵之昏寐。
」用現在的話解釋就是：助消化、解油膩、祛暑熱，提精神。
這些文人對品茶所得感覺的形象描述，跟古代醫家的記載大有異曲同工之妙。歷代「本草」一類醫著在提及茶葉時，均說到它有止渴、清神、消食、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、除煩去膩、驅困輕身、消炎解毒等功效。
李時珍在《本草綱目》中，對茶葉效能的分析是：「茶苦而寒，最能降火。……火降則上清矣。」《隨息居飲食譜》謂茶有「清心神醒酒除煩，涼肝膽滌熱消痰，肅肺胃明目解渴」等功能。
總概茶之功：上清頭目，中消食滯，下利二便。
近代醫學研究發現，茶葉有加強毛細血管的韌性和促進甲狀腺功能的功效，可減低血清膽固醇濃度和調整膽固醇與磷脂的比值，從而防治動脈硬化，增強心室收縮，加快心率，使心臟機能得到改善，對傷寒、痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌和綠膿桿菌，均有較強的抑制功效。誤吞金屬、生物鹼中毒以及重金屬或放射性元素中毒，飲灌濃茶均有減輕毒物吸收的功效。
茶葉對人體有如此多好處，它的功效是從**來的呢？
19世紀以來，人們不斷對茶葉進行分析，發現茶葉所含化學成分近400種，其中主要有茶多酚類（茶單寧）、生物鹼類（咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤）、黃酮類（山槲皮素、山柰素等）、茶鞣質、麥角甾醇、芳香油化合物、糖類、蛋白質、多種氨基酸、維生素a原、維生素b、維生素c、維生素e、維生素p以及微量元素氟、鐵、錳、鉬等，茶中還含豐富的葉酸。
李時珍晚年時曾談及飲茶體會雲：「早年氣盛，每飲新茗，必至數碗，輕汗發而肌骨清，頗覺痛快。中年胃氣稍損，飲之即覺為害，不痞悶嘔惡，即腹令洞洩。
」可見飲茶一定要根據體質變化，量力而行。飲茶宜清淡，忌多忌濃。
17樓：匿名使用者
經常喝茶有什麼好處？
18樓：敏敏情感答疑
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異
喝茶有什麼好處?
19樓：敏敏情感答疑
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異
20樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
21樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
22樓：虞勳蘭
能夠提神，醒腦，解渴，也有一定的**美白的效果，我建議你泡茶的水控制在80度左右，味道會體現的更佳，隔夜茶八個小時以上，可以用來清洗眼睛，眼睛會越來越好，八個小時以上的隔夜茶，也可以用來喝，也有意想不到的效果，但是如果胃不好，不建議你多喝，超過24小時的茶，我建議你就不用來喝了，可以用來泡腳
23樓：彤馨影劇
茶葉中含有茶多酚和維生素，可以提高機體免疫力，還具有提神醒腦、抑菌利尿、消食解膩等作用。
24樓：e時光再燃
喝茶最大的好處，就是能夠有提神的效果，而且也能夠提高人體新陳代謝。
25樓：花花就是我
喝茶其實有很多好處，能夠幫助人提神，而且裡面的茶多酚也能夠有抗癌的作用
26樓：
喝茶可以緩解疲勞，有提神醒腦的作用，喝茶還能促進腸胃的消化，飯後喝杯茶有助於消化。
長期喝茶對身體有什麼好處呢？
27樓：
科普一下：長期喝茶，對身體有什麼好處嗎？
28樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
29樓：慧瑩養生情報
喝茶到底對人體有什麼益處呢？
喝茶有什麼好處？
30樓：敏敏情感答疑
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異
31樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
32樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
喝茶有什麼好處與壞處？
33樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
34樓：開森貓
你好，飲茶的好處很多，茶能讓人精神振奮，可以增強思維和記憶能力，還可以消除疲勞，促進新陳代謝，但是要注意要少飲濃茶，避免引起失眠。希望能夠幫到你。
35樓：韋培敏
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異
36樓：虞勳蘭
能夠提神，醒腦，解渴，也有一定的**美白的效果，我建議你泡茶的水控制在80度左專
右，味道會體現的更屬佳，隔夜茶八個小時以上，可以用來清洗眼睛，眼睛會越來越好，八個小時以上的隔夜茶，也可以用來喝，也有意想不到的效果，但是如果胃不好，不建議你多喝，超過24小時的茶，我建議你就不用來喝了，可以用來泡腳
喝茶有什麼好處？
37樓：z影兒
你好，喝茶的話可以解喝，而且有提神的效果。而且茶葉裡面有很多看物質，對人都很有好處的。
38樓：湛陽韓餘
喝茶有很多好處，它能夠讓自己的身體垃圾得到清理，而且能夠讓自己的精神狀態得到改善，讓自己的身體內血液迴圈流暢。
39樓：匿名使用者
喝茶有什麼好處？如果常喝茶的話，對人體的好處那是太多了。最起碼能清除體內自由基。可以降低膽固醇。清理腸道很多作用。
40樓：知心答疑小仙女
因為茶葉中含有一些對我們身體非常好的物質，所以經常喝茶的話，可以提高我們的抗氧化能力，可以讓我們的**更好，也可以讓我們的精神頭更好。
41樓：
茶有什麼好處，可以清理血管的垃圾，降血脂血壓都是有好處的
42樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
43樓：小安的仰望
喝茶的話主要可以增加你的消化能力，其次就是可以讓你保持一定的精神，每天都有精神充沛。
44樓：來自興福寺塔高興的史瑞克
喝茶有很多好處，可以提神，可以增強體質，提高免疫力。
45樓：孫玉鋼
喝茶有什麼好處？我們經常喝茶對我們身體是有好處的，是很健康的。
46樓：雷哥玩家
呃，喝普洱茶可以調理腸胃的。嗯，喝綠茶，生津止渴的。
47樓：
喝茶的好處是可以提神，吃太油可以解油膩，喝茶還可以降低膽固醇濃度，降血脂**，對心腦血管都有好處。
48樓：驀然回首共此時
喝茶好處很多，可以降低膽固醇，降血脂，降血壓。
49樓：
喝茶有什麼好處？喝茶好處非常多，給人一種提神的感覺，也很適合一些，喝早茶，擦，有著悠久的歷史，每個人喝茶倒比較爽
50樓：職場云云老師
喝茶據說可以預防癌症的，然後的話還有解渴的一個功效，對人的身體健康是很有好處的
51樓：2020瑩彬
多喝點茶，對身體非常好的，所以平時的話要多泡點茶喝，這個可以補充身體的營養所需
52樓：慕桖甜恬
經常可以喝茶，促進人體排汗，預防癌症。女人來說尤其喝綠茶比較好。
53樓：包玉韻
我覺得喝茶可以提高品味。並且喝茶還可以在晚上的時候更精神
54樓：敏敏情感答疑
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異
55樓：楚玉健康坊
經常喝茶有什麼好處？
56樓：虞勳蘭
能夠提神，醒腦，解渴，也有一定的**美白的效果，我建議你泡茶的水控制在80度左右，味道會體現的更佳，隔夜茶八個小時以上，可以用來清洗眼睛，眼睛會越來越好，八個小時以上的隔夜茶，也可以用來喝，也有意想不到的效果，但是如果胃不好，不建議你多喝，超過24小時的茶，我建議你就不用來喝了，可以用來泡腳
喝茶有哪些好處，喝茶有什麼好處
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。喝茶的好處很多，俗話說，開門七件事，柴米油鹽醬醋茶 雖說茶排在最後一位，但很多人都離不了它。近些年來，國內外學者對飲茶與人類健康的關係十分關注。現已知茶葉中含有350多種化學物質...
喝茶有什么好處，喝茶有什麼好處
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異 喝茶的...
喝茶有什么好處，喝茶有什麼好處？
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。防止中暑 如果喝茶葉的話 還可以提神哦.多喝水有利於健康的.多喝茶可以 而且對身體也有好處 喝茶有什麼好處和壞處 喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含...