1樓：
好處多點，但不能過濃，喝清淡一點。有益健康。提神解泛。
喝茶葉的好處與壞處？
2樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
喝太多茶有什麼壞處？
3樓：匿名使用者
壞處：女性生理期不宜喝涼茶
這是因為女性月經期處於失血狀態，會消耗掉不少體內的鐵質，體質偏虛，此時應多補充含鐵質豐富的如葡萄、蘋果等水果，勝過喝下過於寒涼的涼茶，否則容易損傷脾胃出現頭暈、胃痛等不適。
小兒感冒時不宜喝涼茶
通常是受風受寒導致的，多數**不是體內火氣旺盛，這種情況下如果經常喝涼茶，反而損傷了中焦脾胃和中陽之氣，加重脾胃虛寒，干擾了營養的吸收利用，適得其反，出現口淡、噁心、腹瀉等症狀。
入睡前不宜喝涼茶
涼茶有利尿作用，如睡前喝涼茶，有的人會出現類似喝濃茶後的亢奮狀態，難以入睡。且睡前喝涼茶過多，尿量明顯增加，導致起夜次數多，影響睡眠質量。所以一般在入睡之前，不宜喝涼茶。
空腹時不宜喝涼茶
空腹喝涼茶會沖淡胃液，不利於消化。涼茶性寒，會抑制胃腸活動而降低食慾，影響正餐胃口，還容易有反酸、口泛清水的不良反應。長期空腹喝涼茶，還容易引起胃痛
如果您不是以上例子的話
那我們就說好處：
清熱解毒
去躁熱解情緒調節生理適應
若你喜歡喝茶，就要對茶瞭解。讓茶更好的為自己服務。
4樓：匿名使用者
對茶的飲量標準問題，主要因人而異，如以一個健康的成年人來說，一日飲茶12克左右是不算多的，即一日泡3-4杯，每次用茶3-4克，每杯沏泡3次共12懷左右。其實，真正飲入體內的僅8懷左右，因為每懷在第二三次加衝開水時，懷中還有剩餘茶湯的。其他婦幼、老年，可根據個人的體質和嗜好適當減少，飲茶稍過量一般無妨，到目前為止，還很少發現因喝茶過量而致病的。
但是任何事物都有個「度」，喝茶也一樣。對體質弱或身體欠佳者及特殊人群不宜飲濃茶，服藥時不能喝茶，空腹喝濃茶會出現「茶醉」，失眠的，女子經期，婦女哺乳期等人群不宜飲濃茶。總之，合理科學飲茶，百利無一害。
（茶道中仁＾＾ 編）
5樓：匿名使用者
鈣流失太大，**會變得沒生氣，然後感覺象中毒一樣，一天沒喝茶就渾身不舒服．但喝茶適量的話，對身體也很好呀，還可以去脂肪解油膩呢．
喝茶的好處和壞處
6樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
7樓：淦秀英權嬋
飯後喝茶。茶葉含有單寧酸,這種物質會阻礙腸胃吸收鐵質,進而影響身體健康,有可能患貧血症。毫無疑問,茶葉有許多益處,但過多地喝茶,壞處多於好處。
喝茶最好避開就餐時間,每天2-3杯為宜。
一般而言綠茶如烏龍、水仙、鐵觀音等都有很好的功效，可以抗癌和助消化，並增強記憶力和提神。不過，如果屬偏寒體質的人就儘量不要喝綠茶，可以喝紅茶代替。
喝茶有什麼好處和壞處？
8樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
9樓：匿名使用者
好處有以下幾點：提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力；興奮中樞神經，增加運動能力；分解中性脂肪，達到**美容效果；飲酒前飲茶，預防醉酒。消除疲勞，促進新陳代謝；降低血液的膽固醇含量，血脂濃度，防止動脈硬化，高血壓，腦血栓等心血管疾病；抑制細胞突變，具抗癌作用； 可**放射性損傷，保護造血機能，提高白血球數量。
但是脾胃虛弱的人如果喝茶，會加重病情。要喝必須喝淡茶。
10樓：匿名使用者
幫助食物消化和把油排出
11樓：敏敏情感答疑
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異
喝茶有什麼好處？喝多了茶有什麼壞處
喝茶看個人喜好，但是我們這有句老話就是。早酒晚茶 慢性自殺。茶喝多了有什麼壞處?飲茶的壞處 飲用老茶 粗茶可能會引起氟中毒，因為這些茶中含有的氟元素比較多，經常飲用這樣的茶容易引起氟斑牙或者氟骨症。平時睡眠狀況不好 比較敏感 情緒容易激動者晚上儘量要少喝茶或不喝茶。1.睡前喝太多茶水，容易引起失眠。...
喝茶葉有什麼好處和壞處？喝茶葉茶有什麼好處和壞處
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異。提神，醒腦，延緩衰老，預防心腦血管疾病。壞處就是，喝多了晚上睡不著覺。好 茶 可可 咖啡是國際健康組織公認的三大健康飲料，又是我...
喝茶葉的好處和壞處，喝茶葉的好處與壞處？
1全部喝茶葉蛋好處，茶葉是中國自己的飲品，當然有很多好處，首先好處它含有大量的茶多酚，能夠幫助我們消化 吸收一些抗氧化，還有研究表明茶可以緩解冠狀動脈硬化等等，當然還有醒腦 提神等等這些好處。經常喝茶的好處 1 有助於降脂助消化 茶葉中的咖啡鹼 維生素b1 維生素c都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化...