1樓：匿名使用者
焦慮症靠吃蔬菜能解決問題嗎？要服藥吧。
2樓：柚子健康君
1、菠菜
菠菜除含有很多鐵質外，更有人體所需的葉酸。人體如果缺少葉酸，則會導致精神疾病，包括抑鬱症和早老性痴呆等。研究發現，如果人體缺少葉酸就會導致失眠，還會出現健忘和焦慮等症狀。
2、蘆筍
情緒低落與體內葉酸水平不足有著一定的聯絡。營養學界將葉酸視為一種可以調節心情的必殺技，而蘆筍中恰恰富含了大量的葉酸。平均一杯蘆筍汁，就能為你提供日常所需葉酸劑量的66%。
焦慮症吃什麼藥？
3樓：茜愛
七葉神安片
焦慮症：
又稱為焦慮性神經症，是神經症這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特徵。可分為慢性焦慮，即廣泛性焦慮（generalized anxiety）和急性焦慮，即驚恐發作（panic attack）兩種形式。主要表現為：
無明確客觀物件的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經功能失調症狀，如心悸、手抖、出汗、尿頻等，及運動性不安。注意區分正常的焦慮情緒，如焦慮嚴重程度與客觀事實或處境明顯不符，或持續時間過長，則可能為病理性的焦慮。
4樓：畢樹花衷亥
來武漢精神病診療基地療把，有個張高峰教授**這病很權威的，表哥就是在**治好的。
5樓：烏真赧清
焦慮是心理症狀，病由心生，改變心態頭也就不疼了。
6樓：聊紅旭碧藹
這不是焦慮症。是心理上的問題，由於壓力大，環境的影響以及睡眠不足造成的。你要多和朋友，家人談談心，陪家人多去外面散散步。這是我的建議，希望採納。
7樓：九樂雍良俊
應該吃一些安心、養神、補氣的藥。
8樓：巫詩蕊孫兒
吃一些安定類比較好，其他藥吃了要時間長，***大，到最後都不知道是要的***還是自己問題，還有斷藥困難，我還沒找到好的方法解決，我就是個焦慮症
9樓：嘟嘟啦噠
回答藥物**不是 治的唯一辦法，主要需要從以下方法進行調節：
一、心理醫生在衡量怎樣**失眠抑鬱症的藥物選擇上，還會更多的考慮患者身體素質、症狀輕重等多方面因素，失眠焦慮症的發作會給患者們的身體和心理健康帶來的很大的傷害。因此需要慎重對待。
二、移情**方法對失眠的**也很有效果，培養對新鮮事物的興趣和愛好，讓自己的生活每天都充實、積極，「催眠」食譜：球狀萵苣有鎮靜、安眠的功效，生食、煮湯或熱炒，安神催眠的效果都不錯。
三、失眠焦慮症的**是需要患者將平時的藥物與心理**相結合，在用藥物**的同時，配合心理**主要是用來改變不適當的認知或思考習慣、或行為習慣，是一種輔助的**方法。
四、享受陽光和運動的美好，許多是食物對失眠抑鬱都有很好的緩解作用，像酸棗仁、百合、龍眼、蓮子等都有解鬱、安神的功效，將飲食、運動和很多其他方面有效的結合起來就可以很好的解決失眠煩惱了。
相信通過以上介紹之後，大家現在知道「焦慮症吃什麼藥效果最佳」這個問題的解決辦法了吧。注意對失眠焦慮症的**進行了解，並且注意做好失眠的調節，對於患上失眠患者的人來說是一件非常有必要的事情。在生活中一定不要忽視做好失眠的調節才行，希望以上介紹對您有所幫助。
藥物**不是 治的唯一辦法，主要需要從以下方法進行調節：
一、心理醫生在衡量怎樣**失眠抑鬱症的藥物選擇上，還會更多的考慮患者身體素質、症狀輕重等多方面因素，失眠焦慮症的發作會給患者們的身體和心理健康帶來的很大的傷害。因此需要慎重對待。
二、移情**方法對失眠的**也很有效果，培養對新鮮事物的興趣和愛好，讓自己的生活每天都充實、積極，「催眠」食譜：球狀萵苣有鎮靜、安眠的功效，生食、煮湯或熱炒，安神催眠的效果都不錯。
三、失眠焦慮症的**是需要患者將平時的藥物與心理**相結合，在用藥物**的同時，配合心理**主要是用來改變不適當的認知或思考習慣、或行為習慣，是一種輔助的**方法。
四、享受陽光和運動的美好，許多是食物對失眠抑鬱都有很好的緩解作用，像酸棗仁、百合、龍眼、蓮子等都有解鬱、安神的功效，將飲食、運動和很多其他方面有效的結合起來就可以很好的解決失眠煩惱了。
相信通過以上介紹之後，大家現在知道「焦慮症吃什麼藥效果最佳」這個問題的解決辦法了吧。注意對失眠焦慮症的**進行了解，並且注意做好失眠的調節，對於患上失眠患者的人來說是一件非常有必要的事情。在生活中一定不要忽視做好失眠的調節才行，希望以上介紹對您有所幫助。
更多10條
最適合焦慮症食用的天然食物，究竟是什麼？
10樓：養生丫丫
隨著經濟的不斷髮展，人們在這物質橫流的社會中面臨的壓力可謂是越來越大，那麼內心需要承擔的心理壓力也是與日俱增，我們需要必須要有足夠的心理素質才能在這聒噪的社會中生活得如魚得水。但是，現在很多朋友都會被自己情緒控制，或者是自己無法釋放壓力，就容易使得精神上顯得焦慮，這也就是我們所說的焦慮症。那麼，患有焦慮症的朋友一定要正視自己的問題，而且要選擇最適合食用的天然食物，可以幫助我們緩解症狀，這些天然的食物在我們日常生活中還是比較容易獲取的。
一、焦慮症的典型症狀
當然焦慮症適合食用的天然食物還是非常多的，比如堅果、蔬菜和富含維生素c的水果都是不錯的選擇。適當的運動對於緩解焦慮有很大的作用，因為運動之後可以促進人體新城代謝，趕走不好的情況，釋放出自己的壓力，還可以在運動中放空自己，讓自己處於緊張的心情休息休息。
11樓：喬松情感
豆子，是最廉價的抗焦慮食物，做法多樣，非常適合焦慮症患者食用，簡單易得，**適合！
12樓：系說
適合焦慮症吃的天然食物是櫻桃和菠菜以及一些堅果類的食物。這些食物中都含有一些快樂因子，可以讓吃這些食物的人心情變得好一點。
13樓：
適合焦慮症食用天然食物——香蕉
我們都知道如果是焦慮症的話，整個人的情緒或者是心情都是非常錯綜複雜的，所以此時來一種可以緩解和愉悅心情的食物是最為適合的，香蕉是一種吃了之後讓心情變好的水果，美味可口又可以讓人心情愉悅。香蕉當中含有一種被人們稱作為生物鹼的物質，這種物質可以起到振奮精神和愉悅心情以及提高信心的作用，所以香蕉是很適合焦慮症患者食用。
適合焦慮症食用天然食物——三文魚
食物不僅是為我們身體提供溫飽的主要**，更是我們攝取營養物質的主要載體，適當的補充身體的營養是可以讓我們身體會產生愉悅感而且還可以釋放一些負能量。三文魚是非常適合焦慮症食用天然食物，因為魚肉中富含有人體需要的ω-3脂肪酸，這個能在人們神經緊張時將體內的皮質醇和腎上腺素劑量控制在一定限度之內。三文魚是最佳的選擇，多吃可以讓心情變好。
焦慮症吃什麼藥
14樓：璇愛親
請問老是緊張，有時候一個人的時候也無緣無故緊張是什麼原因？
是焦慮症的表現嗎？
15樓：嘟嘟啦噠
回答藥物**不是 治的唯一辦法，主要需要從以下方法進行調節：
一、心理醫生在衡量怎樣**失眠抑鬱症的藥物選擇上，還會更多的考慮患者身體素質、症狀輕重等多方面因素，失眠焦慮症的發作會給患者們的身體和心理健康帶來的很大的傷害。因此需要慎重對待。
二、移情**方法對失眠的**也很有效果，培養對新鮮事物的興趣和愛好，讓自己的生活每天都充實、積極，「催眠」食譜：球狀萵苣有鎮靜、安眠的功效，生食、煮湯或熱炒，安神催眠的效果都不錯。
三、失眠焦慮症的**是需要患者將平時的藥物與心理**相結合，在用藥物**的同時，配合心理**主要是用來改變不適當的認知或思考習慣、或行為習慣，是一種輔助的**方法。
四、享受陽光和運動的美好，許多是食物對失眠抑鬱都有很好的緩解作用，像酸棗仁、百合、龍眼、蓮子等都有解鬱、安神的功效，將飲食、運動和很多其他方面有效的結合起來就可以很好的解決失眠煩惱了。
相信通過以上介紹之後，大家現在知道「焦慮症吃什麼藥效果最佳」這個問題的解決辦法了吧。注意對失眠焦慮症的**進行了解，並且注意做好失眠的調節，對於患上失眠患者的人來說是一件非常有必要的事情。在生活中一定不要忽視做好失眠的調節才行，希望以上介紹對您有所幫助。
藥物**不是 治的唯一辦法，主要需要從以下方法進行調節：
一、心理醫生在衡量怎樣**失眠抑鬱症的藥物選擇上，還會更多的考慮患者身體素質、症狀輕重等多方面因素，失眠焦慮症的發作會給患者們的身體和心理健康帶來的很大的傷害。因此需要慎重對待。
二、移情**方法對失眠的**也很有效果，培養對新鮮事物的興趣和愛好，讓自己的生活每天都充實、積極，「催眠」食譜：球狀萵苣有鎮靜、安眠的功效，生食、煮湯或熱炒，安神催眠的效果都不錯。
三、失眠焦慮症的**是需要患者將平時的藥物與心理**相結合，在用藥物**的同時，配合心理**主要是用來改變不適當的認知或思考習慣、或行為習慣，是一種輔助的**方法。
四、享受陽光和運動的美好，許多是食物對失眠抑鬱都有很好的緩解作用，像酸棗仁、百合、龍眼、蓮子等都有解鬱、安神的功效，將飲食、運動和很多其他方面有效的結合起來就可以很好的解決失眠煩惱了。
相信通過以上介紹之後，大家現在知道「焦慮症吃什麼藥效果最佳」這個問題的解決辦法了吧。注意對失眠焦慮症的**進行了解，並且注意做好失眠的調節，對於患上失眠患者的人來說是一件非常有必要的事情。在生活中一定不要忽視做好失眠的調節才行，希望以上介紹對您有所幫助。
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16樓：三七迷
良好的生活習慣。這個十分必要，早睡早起是必須的。我這種不嚴重的，都經常因為睡覺晚或時間不夠第二天焦慮感特別重，所以後來我就不敢晚於十二點半睡覺了
每天特別焦慮該吃什麼食物?
17樓：
當焦慮症這樣的疾病情況在大家的身邊出現的時候對於人們的生活危害影響還是比較大的，按所以當疾病情況出現的時候還是要針對疾病情況針對性的**，那麼，焦慮症患者除了針對性**外，在飲食方面有哪些需要注意的呢？
1、奶精：含有氫化植物油，是反式脂肪的一種，這種成分也存在於炸薯片、曲奇等零食中。反式脂肪會導致大腦血流量減少，引發焦慮、抑鬱等問題。
2、麵食：精製碳水化合物，如麵條、白麵包、糖等，會迅速升高血糖，破壞心情。
3、番茄沙司：番茄沙司等調味品是高果糖玉米糖漿的隱蔽**，與麵食一樣，也容易造成血糖水平驟然上升，引發焦慮。
4、酒：有些人會借酒澆愁，但酒精提升情緒的作用是暫時的，它會擾亂中樞神經系統的正常運轉，加重焦慮，導致情緒失控。
祝所有患有疾病的患者可以儘早恢復健康，遠離疾病的折磨。
18樓：小林傳
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
焦慮性失眠的焦慮症特點，什麼是失眠焦慮症？
第一，它是無緣無故的 沒有明確物件和內容的焦急 緊張和恐懼 第二，它是指向未來，似乎某些威脅即將來臨，但是病人自己說不出究竟存在何種威脅或危險 第三，它持續時間很長，如不進行積極有效的 幾周 幾月甚至數年遷延難愈。最後焦慮症除了呈現持續性或發作性驚恐狀態外，同時伴多種軀體症狀。中醫 焦慮症的方法 中...
什麼是考前焦慮症，考前焦慮症的表現？
首先，我bai覺得你焦慮可能是du因為你準備的沒有那麼充zhi分，與其自己dao焦慮，不如回安靜下來多看看書。其次，答這是一種心態的問題，你正常的焦慮有助於促進你學習，為你帶來動力。但是，或許焦慮你就會處於一種困境之中。你要相信自己，如果自己足夠努力，複習的挺充分了，沒有什麼可擔心的，要有自信。在焦...
焦慮症和憂鬱症有什麼區別，抑鬱症焦慮症有什麼區別，哪個更容易治癒？
1 抑鬱症常伴有焦慮症狀 抑鬱症常伴有焦慮症狀，但抑鬱症以抑鬱為主，焦慮往往只是抑鬱症患者表現出來的一種情緒反映，同時還伴有其他情緒反映，如強迫 疑病 恐懼等。臨床中可用症狀量表進行測試，分清症狀的主次。廣州協佳醫院的範尉文專家發現焦慮症患者常處於心煩意亂 驚恐緊張，怕有禍事降臨的恐慌預感之中，並伴...